Qual é a primeira coisa que você faz quando acorda? Escova os dentes? Alonga-se? Ou nem se lembra? Se respondeu a última opção, não se preocupe, você não está sozinho. Mas é bom que saiba que bons hábitos matinais podem salvar o seu dia – e a sua vida como um todo.

Provavelmente você ouviu, enquanto crescia, que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Essa informação é bem correta e ainda dizemos mais: tudo o que você faz pela manhã diz muito sobre como será seu dia. É por isso que desenvolver bons hábitos e uma rotina saudável é imprescindível para garantir um dia produtivo e uma vida melhor.

Mas assim como acordar cedo num dia especialmente frio, desenvolver uma boa rotina matinal pode ser bem difícil. Ainda bem que vamos te contar as melhores dicas para adquirir os melhores hábitos matinais na sua vida.

Primeiro passo: mindset

A renomada psicóloga da Universidade de Stanford Carol Dweck passou anos estudando a maneira como as pessoas pensam e como alcançar o sucesso. Ela descobriu então o poder da nossa atitude mental, tema que ela aborda no best seller Mindset.
Mindset

Pensando nisso, antes de definir uma nova rotina para suas manhãs, pare para pensar: o que você pretende alcançar com ela? E você está pronto para se comprometer? Trabalhe primeiro a questão na sua cabeça antes de, de fato, partir para a ação.

Adquirindo bons hábitos

Seres humanos são feitos de hábitos, basicamente. Rotinas assimiladas pelos nossos cérebros e vistas por ele como positivas e replicáveis se tornam hábitos – que levamos para todas as nossas tarefas e decisões do dia a dia. Essa é, aliás, a premissa do best seller O Poder do Hábito.

Em O Poder do Hábito, fica claro pelas palavras do autor que um processo de assimilação pelo nosso cérebro não acontece de forma fácil e não é esquecido facilmente, uma vez que o hábito é estabelecido. É justamente por isso que devemos, com esforço e disciplina, nos dedicar a obter hábitos verdadeiramente positivos.
O Poder do Hábito

Na prática: os rituais matinais e a metodologia SAVERS

Até aí tudo bem, mas como adotar uma rotina de hábitos matinais que realmente vão mudar sua vida para melhor?

Uma metodologia indicada para pensar na melhor rotina para suas manhãs é a SAVERS, do autor Hal Elrod. Hal é a mente por trás do livro The Miracle Morning (O Milagre da Manhã, na versão em Português), no qual ele criou a metodologia SAVERS para ter a manhã perfeita. Na prática, ela funciona da seguinte forma:

S – Silence (Silêncio): ao invés de correr com seus dias, aprecie o silêncio e a tranquilidade. Não lamente o passado nem sofra por antecipação com o futuro, apenas tire um tempo para ficar em silêncio no seu agora.

Ações para implementar na sua manhã baseado no silêncio: meditação, oração, manter um diário pessoal.

A – Affirmations (Afirmações): nessa etapa, não é preciso ficar falando em voz alta os seus objetivos ou mantras pessoais. Se quiser, claro, tudo bem, mas afirmações quer dizer mais estar de acordo com sua missão de ter uma boa manhã e ter isso claro em mente.

Ações para implementar na sua manhã baseado nas afirmações: registrar, ler e reafirmar seu propósito de ter um bom dia. Ler quotes, livros e outros conteúdos que reafirmem seus objetivos para você mesmo.

V – Visualization (Visualização): Ao fim do seu dia perfeito, como você se sentirá? E o que terá alcançado? Visualize seus objetivos para que a motivação ajude na execução das tarefas.

Ações para implementar na sua manhã baseado em visualização: organize visualmente suas tarefas e objetivos. Aposte em vision boards ou no Trello, por exemplo. Organizar apenas mentalmente também pode ser uma boa ideia, se funcionar para você.

E – Exercise (Exercício): Se exercite para entrar no ritmo do dia e focar corpo e mente nas tarefas a cumprir.
Ações para implementar na sua manhã baseado em exercícios: correr, caminhar, nadar, fazer abdominais ao levantar.

R – Reading (Leitura): A mais óbvia de todas. Desenvolva um bom hábito de leitura e use-o como estratégia para focar, aprender e expandir a mente.

Ações para implementar na sua manhã baseado em leitura: ler, é claro. Livros sempre, ao invés de apostar muito em blogs, revistas e afins.

S – Scribing (Escrita): Use da escrita para se organizar e registrar sucesso e sua gratidão por ele.

Ações para implementar na sua manhã baseado em escrita: manter um diário de conquistas, registrar tudo que é tarefa concluída e as prioridades para o dia.

Os hábitos matinais dos ricos e bem-sucedidos

Se até agora você não se sentiu inspirado a desenvolver os bons hábitos para a sua manhã, temos a solução. Nada melhor que se motivar a partir de outros casos de sucesso. Por isso, vamos lá aos melhores exemplos:

• Richard Branson, fundador da Virgin e autor de The Virgin Way e Losing My Virginity, tem alguns hábitos excêntricos. Toda manhã ele é acordado pelo sol batendo no rosto, já que dorme com as cortinas abertas. Pulando cedo da cama, ele vai nadar em volta de sua ilha, velejar ou jogar tênis. Tudo antes de tomar um super café da manhã. Você provavelmente não tem uma ilha própria, mas consegue adaptar a rotina e se exercitar logo cedo.

• Mark Zuckerberg é outro que dispensa introduções. O fundador do Facebook acorda às 8 horas, desde que não tenha trabalhado até muito tarde. Pela manhã, ele diz vestir sempre as mesmas camisetas, para não perder tempo nem mesmo escolhendo roupas.

• Ariana Huffington, empreendedora que fundou o Huffington Post, aposta no sono de beleza. Além de já ter escrito sobre a importância do sono, ela também é fã de meditação. Todas as manhãs, reserva 30 minutos para a prática. Nos seus escritórios, o sono também é respeitado: empregados podem e são incentivados a dormir no trabalho.

• Tim Armstrong, Chairman e CEO da AOL, teve que mudar alguns hábitos para se adequar às outras pessoas. Ao acordar às 5 da manhã, ele costumava já sair enviando e respondendo seus emails. Agora ele espera até às 7 para que a agenda coincida melhor com a das outras pessoas. O tempo enquanto isso ele gasta lendo e se exercitando.

Você também vai gostar de aprender como fazer do seu sono um aliado da produtividade!

Assim como Mark Zuckerberg é e Ariana Huffington, você tem bons hábitos matinais que funcionam para melhorar sua vida? E qual hábito você quer adquirir a partir de agora? Conta pra gente nos comentários 😉

Continue aprendendo

Existem muitas informações relevantes disponíveis para você. O 12min, por exemplo, tem uma variedade enorme de livros sobre saúde e bem-estar, produtividade, psicologia e várias outras categorias. Os títulos mais fascinantes e os autores brilhantes estão na sua plataforma de desenvolvimento pessoal.

Nós selecionamos uma sugestão de leitura que pode ajudá-lo em seu desafio de adotar bons hábitos matinais. Anote aí.

4 Horas para o Corpo – Timothy Ferriss

Esse é um guia para uma vida saudável. Para isso, o autor sugere dieta especial, boas noites de sono, atividades físicas e, até mesmo, um melhor desempenho sexual.

O autor parte do princípio de que “pequenas” mudanças podem gerar grandes resultados. E para ficar em forma e ter uma saúde de ferro, garante, ninguém precisa carregar uma boa genética e nem mesmo contar com a sorte. Ou seja, qualquer pessoa pode chegar lá.

Timothy Ferriss garante que todo o seu trabalho foi elaborado com base em uma ampla pesquisa e experimentos com atletas profissionais, médicos e com ele mesmo. Ou seja, não é coisa da sua do autor, apenas para vender livros. Imperdível!

Boa leitura e ótimos aprendizados!

E se as informações acima foram importantes para você, certamente serão válidas para os seus amigos também. Então, compartilhe esse post em sua rede social!

Muitas pessoas concordam que escrever bem é uma arte. Mas talvez essa seja uma das principais barreiras para tentarem se aperfeiçoar e dominar essa habilidade.
Você provavelmente já ouviu frases como “escrever não é para mim” ou “para fazer isso é preciso ter o dom”, e pode ser que você até já tenha dito algo parecido.
Mas será que é realmente assim? Na verdade, a escrita é uma arte que pode —  e deve  —  ser aprendida e aperfeiçoada.
Desistir de aprender a escrever bem significa fechar as portas para muitas oportunidades incríveis, tanto pessoais quanto profissionais.
Quer saber de que oportunidades estou falando? Então veja 10 motivos pelos quais vale a pena aprender a escrever bem!

O que, exatamente, está envolvido em escrever bem?

Antes de nos aprofundar nas razões para você aprender a escrever bem, é importante esclarecer o que, exatamente, está envolvido nisso.
A ideia de escrever bem pode ter diferentes significados para cada pessoa, mas neste artigo ela tem o sentido de contar histórias interessantes e relevantes, que sejam úteis e agradáveis para os leitores.
É claro que isso envolve um bom uso das normas gramaticais, mas não se limita a elas. Um texto pode ser gramaticalmente perfeito e ainda assim não ser bem escrito.

10 motivos para você aprender a escrever bem

Agora que ficou claro o que significa escrever bem, vamos pular direto para os 10 motivos que devem levar você a aprender essa habilidade que pode mudar a sua vida.
Basicamente, ao aprender a escrever bem você encontra oportunidades que de outra forma seriam mais difíceis, ou até inviáveis, como:

1. Ganhar dinheiro com blog

Ganhar dinheiro e até viver de blog, é um sonho profissional para muitas pessoas. Mas esse não precisa ser apenas um sonho!
É perfeitamente possível criar um blog de sucesso!
Mas como você deve imaginar, escrever bem é um dos requisitos para ganhar dinheiro com blog. Afinal, a frase “conteúdo é rei” não foi cunhada à toa.
Por melhor que seja o layout, a pesquisa de palavras-chave ou a escolha dos temas, as pessoas não vão se engajar se o conteúdo for mal produzido e desinteressante.
Então, se você quiser transformar o sonho de ter um blog rentável em realidade, é indispensável aprender a escrever bem.

2. Trabalhar como freelancer

Outra oportunidade que se abre para quem sabe escrever bem é a de trabalhar como redator ou revisor freelancer.
Com a crescente demanda por conteúdo de qualidade, cada vez mais empresas estão buscando pessoal capacitado para exercer essas funções (nós somos uma delas!).
Mas o trabalho como freelancer é muito amplo, e pode envolver uma série de atividades, incluindo algumas que não estão diretamente relacionadas com produção de conteúdo.
Nesses casos, é até possível atingir certa medida de sucesso. Mas você consegue se lembrar da definição de boa escrita que estamos usando nesse post?
Com uma boa habilidade de escrita, você poderá promover o seu trabalho de maneira mais completa e chamar a atenção de clientes melhores.

3. Fazer Marketing de Conteúdo com sucesso

O Marketing de Conteúdo é uma das estratégias mais valiosas que qualquer empresa ou profissional pode usar hoje, e seus benefícios já não são mais segredo para ninguém.
Por conta disso, há grandes chances de que, em um momento ou outro, você tenha de trabalhar em uma estratégia desse tipo, seja produzindo conteúdo ou auxiliando de alguma forma quem faz isso.
Mas se não souber escrever bem, qual o real valor que você vai conseguir gerar para a empresa? Que resultados será capaz de apresentar?
Por outro lado, ter a escrita apurada aumentará muito suas chances de fazer um bom trabalho e até se destacar nas tarefas recebidas.
Por consequência, isso o habilitará a trabalhar com Marketing de Conteúdo em qualquer tipo de empresa, ou seja, aumentará muito suas chances de ter sucesso na carreira.

4. Encontrar melhores oportunidades na carreira

Quem escreve com habilidade também faz melhor uso do marketing pessoal, que pode ser muito útil para criar oportunidades melhores na carreira.
Isso pode ser feito de várias formas, como manter um blog pessoal, criar um projeto interessante e torná-lo disponível para outros ou simplesmente por se destacar no dia a dia do trabalho.
O fato é que pessoas que sabem fazer um bom marketing pessoal e se aproveitam da escrita para isso chamam mais facilmente a atenção de quem está em posições de liderança nas empresas.
Isso pode representar promoções, ofertas de emprego, ofertas de cursos e treinamentos diferenciados e outros benefícios que levarão ao seu crescimento profissional.

5. Se comunicar melhor com outros

Além dos benefícios profissionais, já bem destacados até aqui, é sempre bom levar em conta o que isso pode trazer de benefício a nível pessoal.
De forma geral, saber escrever bem certamente vai ajudar você a se comunicar melhor com outros. Não sabe o que uma coisa tem a ver com outra?
Ao produzir conteúdo, seja ele qual for, precisamos pensar nas pessoas que vão consumi-lo. Como elas pensam? De que forma encaram o assunto? Por que entendem a situação assim?
Em outras palavras, o escritor precisa de empatia, a habilidade de se colocar no lugar de outra pessoa.
E quando isso se torna um hábito, é mais fácil demonstrar a mesma qualidade ao se relacionar com outros de forma direta.

6. Aumentar a capacidade de aprendizado

Se você já ouviu alguém dizer que uma das formas de aprender a escrever bem é por ler muito, saiba que é a mais pura verdade!
Mas o que eu não sei é se você já ouviu que escrever também vai ser de ajuda na hora da leitura. Ficou surpreso? Pois é, quem tem o hábito de escrever consegue compreender melhor o que lê.
Aliás, você vai compreender melhor não apenas o que ler, mas qualquer forma de aprendizado que consumir, seja por meio de áudio, vídeo ou imagens.
A razão dessa melhora é que o hábito (tanto de ler quanto de escrever) torna mais fácil assimilar as informações recebidas e aplicá-las no dia a dia.

7. Lidar melhor com problemas

Resolver problemas, em especial quando estamos falando de marketing, muitas vezes requer um pensamento analítico e, ao mesmo tempo, capacidade de inovar.
Escrever ajuda a estimular essas duas habilidades, além de contribuir para que você mantenha a concentração necessária na solução, em vez de se deixar levar pelo problema.
Em um ambiente corporativo dinâmico, em que os prazos são sempre apertados e a cobrança por resultados costuma ser grande, permanecer calmo e pensar nas soluções com agilidade é um recurso e tanto.
Mais do que isso, os problemas pessoais e imprevistos da vida pessoal também exigem inteligência emocional e equilíbrio, que vem de saber resolver problemas.

8. Aumentar o poder de persuasão

Quantas vezes por dia você precisa convencer alguém de algo?
Passar um conceito novo que o chefe faria bem em implementar, ou aquele favor que um colega não está muito disposto a fazer, mas que salvaria o dia são algumas das batalhas diárias que temos de enfrentar.
Sabia que aprender a escrever bem pode ajudar você nisso também? Ao produzir conteúdo, estamos de uma forma ou outra tentando convencer alguém de algo.
Este artigo mesmo quer lhe convencer a melhorar sua capacidade de escrita.
E é preciso encontrar bons argumentos para levar os leitores a se convencerem de que a ideia proposta realmente vale a pena.
Pensando bem, escrever é um exercício de persuasão. Quanto melhor você se sair na escrita, mais habilidoso se tornará em convencer outros.

9. Estimular a criatividade

Se já é sabido que ler estimula a criatividade, por nos colocar em contato com diferentes universos e situações, nos fazer viajar por diversas épocas e lugares, escrever nos leva ainda mais longe.
Afinal, é você que tem a missão de fazer com que seus leitores raciocinem, imaginem ou se convençam da sua mensagem, e precisa criar formas interessantes de fazer isso.
A criatividade que vem de produzir conteúdo bem escrito pode ajudar em muitas situações, seja para resolver os maiores problemas de trabalho ou apenas para se divertir no fim de semana.

10. Melhorar o foco

Foco é uma das qualidades mais importantes que podemos desenvolver. Quer um exemplo?
Reveja as 9 dicas anteriores, e vai conseguir rapidamente perceber que o foco se encaixa em cada uma delas. Logo, fica evidente que a escrita ajudará você a melhorar seu foco.
Ele é essencial para definir metas, e mais ainda para cumpri-las. Foi importante para trazer você até este ponto da leitura, e será mais ainda para levá-lo a agir com base no que encontrou nela.
Foco
Aprender a escrever bem leva tempo, exige muita prática e tem suas dificuldades. Mas vimos motivos mais do que suficientes para embarcar nessa jornada. O melhor de tudo é que você tem todas as ferramentas à disposição para alcançar esse objetivo.
E aí, aceita o desafio? Então veja este guia que vai ensinar alguns dos passos mais importantes para te ajudar a escrever bem e obter resultados com seu conteúdo!
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Esse post foi escrito pela equipe do Marketing de Conteúdo.

Henrique Carvalho é fundador do Viver de Blog e vive exclusivamente de blog desde os seus 23 anos.

Ele nos concedeu uma entrevista, na qual contou um pouco sobre sua trajetória, como surgiu o seu blog, como chegou ao patamar que está hoje e deu diversos hacks (incluindo uma lista de livros que ele recomenda!).

Vamos conferir?

12min: Como nasceu o Viver de Blog?

Henrique Carvalho: Era 2008. Estávamos no meio de uma crise financeira enorme.

O mercado de ações caia em torno de 60%.

Eu estava no meio do curso de economia na UFRJ.

E o presidente na época falava que tudo era uma marolinha…

Estudava o mercado financeiro em casa. Participava de fóruns e blogs.

Mas a faculdade parecia ter parado no tempo e os professores usavam exemplos em sala de aula com juros de 1980.

Tudo era teórico demais e eu era fascinado pela prática.

Inconformado, resolvi criar o blog HC Investimentos em 28/05/2009.

Datado, pois é um dia que não tenho mesmo como esquecer.

É meu aniversário e resolvi me dar esse presente: o risco público de ser um jovem falando sobre investimentos num país onde a seriedade e integridade estava em baixa.

Logo aprendi vários conceitos sobre como produzir conteúdos, sobre como fazer marketing, como vender…

Em 4 anos, O blog cresceu para 60 mil assinantes.

O hobby se tornou um negócio.

Eu já havia tido um retorno financeiro praticamente impossível de imaginar quando comecei esse caminho…

Então era 2013 e eu estava mais apaixonado sobre produção de conteúdo, sobre blogs como mídia e marketing do que sobre investimentos.

E foi assim que o blog Viver de Blog surgiu em 07/05/2013. =)

Com o propósito de levar informação de qualidade gratuita em um meio onde o comum era “ganhar dinheiro dormindo”…

Onde blogs usavam e abusavam das cores vermelho e amarelo para chamar atenção das pessoas…

Onde o comum era escrever artigos rasos de 300–500 palavras.

Essa era uma realidade que eu tinha uma intenção muito forte em mudar.

12min: Você tem um sucesso impressionante em seu blog, aqui no 12min a gente é super fã. Milhares de compartilhamentos por artigo, centenas de milhares de visitas e seguidores. Como você conquistou tanto em tão pouco tempo?

Henrique Carvalho: Se colocarmos no papel que criei o primeiro blog em 2009, mas já compartilhava conteúdos em fóruns desde 2007, são praticamente 10 anos nessa jornada. 🙂

O caminho definitivamente não é curto, mas sempre ter apreciado a jornada foi fundamental para sempre buscar entregar meu melhor.

Quando eu olho para pessoas que estão começando agora eu procuro observar 3 valores. E eles precisam estar cristalinos como a água. São eles:

• Fome (de vencer).
• Inteligência Emocional. (É aqui onde o bicho geralmente pega)
• Humildade e integridade.

Essas são características que ficaram mais claras ao longo desses anos observando o sobe e desce em diferentes mercados participando como um top player.

Somo esses 3 valores ao conceito de macro paciência com micro velocidade, ou seja, apreciar a jornada, pois ela é longa ao mesmo tempo que você executa essa visão com rapidez no curto prazo.

Essa união é o que acredito ter me levado onde estou, assim como é um modelo replicável para muitos que estão começando do absoluto zero.

12min: Você é um referência em conteúdo de qualidade e publica muito. Além disso, vemos você em todos os lugares, o tempo todo. Conta pra gente, como é sua rotina? Quais seus hacks de produtividade?

Henrique Carvalho: Meu maior hack de produtividade foi perceber que havia algo muito mais profundo e importante para fazer mais em menos tempo…

Eu já havia devorado vários livros com técnicas de produtividade, mas ainda procrastinava…

Ainda hesitava…

Ainda me frustrava por passar horas num loop de vídeos no Youtube e perceber que poderia estar criando algo nesse tempo.

O meu ponto cego foi ignorar meu mindset e energia para priorizar técnicas de produtividade.

As técnicas são muito importantes, mas é quando você domina a si mesmo, o guerreiro do espelho que se conquista todo dia que você consegue multiplicar por 10x suas tarefas entregues.

Uma técnica de mindset que uso para fazer mais e reduzir drasticamente a procrastinação é a regra dos 5 segundos do livro com mesmo nome.

Quer acordar às 5:00 todos os dias, mas parece impossível ignorar o botão soneca?

5…

4…

3…

2…

1…

Levanta!

Essa contagem regressiva faz você entrar na mente analítica da decisão e perceber o que é importante e bom pra você.

Por mais frio que esteja…

Por mais escuro que esteja…

Por mais desconfortável que seja…

É assim que começa minha rotina quando não estou viajando. Às 5 da manhã. E com uma galera que me segue no Stories do Instagram pela hashtag #5amclub.

As atividades em si variam demais de dia pra dia, pois faço gestão, marketing e conteúdos para a Viver de Blog. 🙂

Apesar desse mix de tarefas procuro sempre executar elas em bloco para ganhar margem de produtividade.

Afinal, varia o trabalho em 5 tarefas diferentes a todo momento resultado em uma perda de contexto (a famosa pergunta “onde eu estava mesmo?”) de 75%, segundo o livro Scrum.

12min: Quais os livros que mais te inspiraram a seguir seus sonhos e chegar onde você está hoje?

Henrique Carvalho: Na época de estudos sobre finanças e investimentos eu cheguei a ler mais de 15 livros somente sobre um assunto ultra-específico chamado “Alocação de Ativos”, uma técnica de investimentos que deu nome ao meu primeiro eBook nessa área.

Hoje eu estudo muito mais marketing, comunicação e gestão.

Esses são os livros que me inspiraram e que procuro me recorrer sempre que preciso para estar conectado com mentes brilhantes:

Contagious: Why Things Catch On

Contágio

Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity

A Arte de Fazer Acontecer

The Millionaire Mind

Os Segredos da Mente Milionária

Rich Dad Poor Dad

Pai Rico Pai Pobre

Content Inc.: How Entrepreneurs Use Content to Build Massive Audiences and Create Radically Successful Businesses (Business Books)

Marketing de Conteúdo Épico

Winning the Story Wars: Why Those Who Tell (and Live) the Best Stories Will Rule the Future

Bold: How to Go Big, Create Wealth and Impact the World

Oportunidades exponenciais

The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

Made to Stick: Why Some Ideas Survive and Others Die

Ideias Que Colam

Scrum: The Art of Doing Twice the Work in Half the Time

Scrum

Resonate: Present Visual Stories that Transform Audiences

12min: Se você fosse recomendar um único livro, para quem quer ter o sucesso do VDB, qual livro seria?

Henrique Carvalho: Made To Stick. Esse livro tem tantos conceitos importantes do “marketing moderno” organizados num framework que sem dúvida é minha indicação número 1.

Esse framework é dividido em 6 princípios fundamentais para uma ideia colar, que são:

SIMPLICITY — Simplicidade

UNEXPECTEDNESS — Inesperado

CONCRETENESS — Concreto / Tangível

CREDIBILITY — Credibilidade

EMOTIONS — Emoções

STORIES — Histórias

Isso significa que uma ideia que cola e é lembrada precisa fazer com que as pessoas:

• Entendam facilmente ela: Simples.
• Prestem atenção nela: Inesperado.
• Lembrem com visuais e sentimentos: Tangível.
• Acreditem nela: Credibilidade.
• Se preocupem com ela: Emocional.
• Tomem ação sobre ela: História.

Uma aula sobre comunicação!

No primeiro episódio do Heroes, o podcast do 12min, batemos um papo com o Vitor Peçanha, fundador da Rock Content e autor do livro “Obrigado Pela Marketing”!

Ainda não faz parte do 12min? Experimente 3 dias grátis!
https://goo.gl/Ehf3SM

Quer ouvir no iTunes?
https://goo.gl/238FVd

Confira a transcrição desse episódio:
http://blog.12min.com.br/entrevista-com-vitor-pecanha/

Trabalhar em casa ou em qualquer ambiente de trabalho “não convencional” exige muita disciplina do profissional, principalmente no início.
Estamos acostumados a associar o trabalho com o movimento de se arrumar todos os dias e ir para um escritório, enquanto em casa, estamos mais propícios à distrações e estímulos externos que tiram nossa concentração daquilo que estamos fazendo, como Netflix, internet, smartphone, tv e, em alguns casos, filhos pequenos.
Mas com a evolução das novas tecnologias, cada vez mais empresas e profissionais têm optado pelo modelo de home office, por ser mais barato e permitir que profissionais de diferentes localidades atuem no mesmo projeto. Portanto, quanto antes você se adaptar a esse modelo de trabalho, mais versátil você será para o mercado.
Confira os 6 hacks que preparamos para você organizar o seu tempo e ser mais produtivo trabalhando em casa!

1. Descubra o seu horário para ser mais produtivo

Pode parecer bobagem, mas cada profissional tem um ritmo próprio de trabalho. Por isso é tão comum encontrar pessoas que preferem trabalhar à noite, enquanto tem aquele colega de trabalho que chegava no escritório antes de todo mundo.
Essa diferença é explicada pelo ritmo circadiano, oscilações nas nossas funções fisiológicas, que são notados nas pressões sanguíneas, temperatura corporal e quantidade de hormônios do sangue.
Se durante o dia funcionamos no nosso potencial máximo, essas funções desaceleram à noite, pois o nosso organismo entende que está na hora de descansar e reconstituir suas reservas de energia para as próximas 24 horas.
É claro que o ritmo circadiano varia entre os indivíduos, podendo ter uma diferença de até 3 horas. Por isso, algumas pessoas têm mais dificuldade de dormir e acordar cedo, entre outras atividades rotineiras.
Quando você entender como funciona o seu ritmo circadiano, será bem mais simples planejar o seu dia, pois você saberá os melhores horários para realizar tarefas mais complexas e o momento ideal para encerrar suas atividades.  
Mas descobrir como funciona o seu organismo não é tão simples quanto parece, uma vez que você está acostumado a funcionar em modo automático. Comece a observar a sua rotina diária:

• Que horários você se sente mais cansado/desmotivado?
• Qual é o seu pico de produtividade?
• Quais horários do dia você tem mais sono?
• Em que momento do dia você se sente mais criativo?
• É comum você ficar mal-humorado enquanto está executando alguma atividade?

Entender as “mensagens” que o seu corpo envia diariamente, te ajudará a estabelecer uma agenda equilibrada e extrair o máximo da sua produtividade.    
Com o tempo, você pode perceber que os seus horários estão em desacordo com a sua equipe, seus clientes ou fornecedores. Nesse caso, é importante pensar se vale a pena“reprogramar” seus horários. Alguns hábitos, como a meditação, podem te ajudar nessa missão.  

2. Organize seu ambiente de trabalho

Para trabalhar em casa, você precisa ter um ambiente próprio para isso. E por que isso é importante? De acordo com Charles Duhig, autor do livro “O Poder do Hábito”, minimizar escolhas diárias deixa a nossa mente livre para se concentrar em atividades mais importantes.  
Nesse sentido, escolher um cômodo para trabalhar todos os dias evita que você perca tempo adaptando um ambiente diferente.
Quando for escolher o seu “escritório”, opte por um cômodo com boa iluminação e que tenha os equipamentos necessários para você executar suas atividades que, na maioria das vezes, consiste em um computador, uma mesa e um telefone. O ambiente também precisa estar organizado, limpo e os itens de trabalho ao seu alcance para que você não perca tempo procurando objetos durante uma ligação ou reunião de negócios.
Para profissionais que trabalham com processos criativos, também é interessante criar murais de referência (virtuais ou físicos) para visualizar seus projetos com maior facilidade. Você pode utilizar abordagens como o design thinking para ordenar as ideias que estão em fase de planejamento, execução ou já foram concluídas.
São métodos simples, mas que somados podem poupar horas preciosas do seu dia.

3. Converse com as pessoas que moram com você

Toda mudança exige um grau de adaptação, tanto de você como das pessoas ao seu redor, e o mesmo vale para trabalhar em casa.
Pense no impacto da sua decisão para os seus familiares: como o fato de você trabalhar em casa afetará a rotina deles? Logo de cara, é um cômodo a menos para transitar, eles precisarão falar mais baixo, não poderão levar visitas com frequência em casa, entre outras limitações.
Por isso, é importante que você comunique sua decisão de trabalhar em casa com antecedência e explique para as pessoas o que elas podem fazer para te ajudar nessa transição, para que elas se sintam incluídas.
É importante que sua família saiba também que ninguém pode te interromper durante o horário de trabalho. O fato de você estar em casa não quer dizer que você possa parar o que está fazendo e sair para pagar uma conta no banco ou desempenhar uma tarefa doméstica.
É claro que isso não quer dizer que você nunca estará disponível para os seus familiares, mas sim que todas as pausas deverão ser programadas, respeitando os seus compromissos de trabalho. Trabalhe com menos interrupções e interferências externas e, consequentemente, você conseguirá ser mais produtivo.  

4. Divida seu dia em blocos

Além de manter uma rotina todos os dias, você pode utilizar métodos para cumprir todas as tarefas da sua lista, em tempo hábil. Um desses métodos é a técnica de Pomodoro, que funciona da seguinte maneira:

1. Faça uma lista de tarefas que você pretende realizar naquele dia.
2. Programe um cronômetro para 25 minutos, assim que começar a primeira tarefa da sua lista.
3. Trabalhe com foco absoluto nessa tarefa por 25 minutos, ou seja, nada de parar o que está fazendo para ler e-mails ou checar o celular.
4. Assim que o cronômetro zerar, faça uma pausa de 5 minutos. Durante essa pausa, você pode se levantar para ir ao banheiro, beber um copo d’água ou fazer um lanche rápido.
5. Retorne ao trabalho para mais um bloco de 25 minutos (lembre-se de riscar as tarefas sempre que concluí-las).
6. Depois de 4 blocos de 25 minutos, faça uma pausa mais longa de 30 minutos até voltar ao trabalho. Muitas vezes, as melhores ideias surgem nesses intervalos!

Caso não queira adotar esse método, existem inúmeras formas de fracionar o seu dia. Você pode fazer uma divisão mais “informal”: selecionando turnos para responder e-mails, outros para fazer ligações, agendar reuniões, gravar vídeos, ou qualquer outra atividade que o seu trabalho exija.  
Fazendo isso todos os dias, essa divisão deixa de ser uma imposição e passa a ser um hábito.

5. Tenha uma lista de prioridades

Apesar de todas as tarefas serem importantes, existem aquelas que não podem ser deixadas para depois, que demandam mais tempo ou que são mais impactantes para o seu trabalho.
Por isso, é importante que você crie listas diariamente, colocando as tarefas por ordem de importância. Dessa forma, você assegura que, se houver algum imprevisto, será possível concluir as tarefas que são mais urgentes.
Evite realizar duas ou mais atividades ao mesmo tempo, prática conhecida como multitasking. O que muitos profissionais acreditam ser sinônimo de produtividade é exatamente o contrário: fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo pode significar uma perda de até 10 pontos no seu QI, o que equivale a uma noite de sono mal dormida.
Resumindo: fazer uma coisa bem feita de cada vez é o segredo para alcançar o máximo da sua produtividade. É como na matemática, quando você precisa resolver uma operação por vez para chegar ao resultado espero.

6. Realize atividades prazerosas no intervalo do trabalho

Equilibrar a vida profissional com a vida pessoal é uma das maiores dificuldades para as pessoas que decidem trabalhar por conta própria, especialmente para o pequeno empreendedor.
Muitas vezes, na ansiedade de gerar resultados, o profissional acaba trabalhando demais,  deixa de fazer coisas que gosta e submete-se à jornadas extensas que podem prejudicar a sua saúde e, claro, sua produtividade.
Não se engane: trabalhar mais horas por dia não faz de você um profissional melhor do que pessoas que trabalham menos ou que dedicam mais tempo de seus dias para realizarem atividades que não geram renda.
Cada pessoa tem a própria definição de sucesso profissional, e independentemente de qual seja a sua, você precisará encontrar tempo na sua rotina para realizar atividades que você aprecia. Além de elevar a qualidade do trabalho, estabelecer pequenas brechas em sua rotina é fundamental para manter o corpo funcionando de maneira saudável.
Você gostou dessas dicas? Veja também o nosso post sobre 12 aplicativos que vão te ajudar a otimizar sua rotina para conseguir ser mais produtivo trabalhando em casa!
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  Guest post produzido pela equipe da Hotmart.

Se você quer ter tempo de ler ao menos um livro por dia – em 12 minutos, claro! – e ainda reservar algum gás para ler outro na íntegra, todo mês, a gente tem algumas técnicas de produtividade para te passar que podem ajudar bastante.
Quanto aos livros, a dica é a seguinte: depois de ler seus 30 livros do mês, escolha o que mais gostou e leia a obra completa. Essa prática, com certeza, vai te render muito conhecimento e capacitação.
Mas e tempo para isso? Confira nossas técnicas de produtividade que você vai ter tempo de sobra!

5 técnicas de produtividade que funcionam de verdade

Fique tranquilo que estas técnicas de produtividade não foram retiradas de livros de autoajuda empresarial, mas se inspiraram em artigos e autores de renome, além de hábitos de empreendedores de sucesso.
Confira cada uma delas e você sentirá, ao final da leitura, como se tivesse feito um curso de produtividade online!

1- Hora de reunião é de manhã!

Além de estar mais disposto e antenado, reuniões importantes – para as quais você se preparou bastante – principalmente se tiver que fazer uma apresentação, vão te deixar ansioso durante o dia inteiro…
Solução: marque a reunião como o primeiro compromisso do dia! Acorde cedo, não esqueça daquele café matinal leve e saudável, e chegue com todo gás e seu pitch na ponta da língua!

2- A psicologia do checklist

Quem nunca? Quem nunca sentiu uma satisfação inenarrável ao terminar aquele projeto épico e riscar a última tarefa de sua lista? Quem?
Pois é, essa sensação de recompensa enche seu cérebro de endorfinas e te deixa mais motivado para enfrentar o próximo desafio.
A técnica de produtividade é a seguinte: quando tiver um grande projeto pela frente, quebre-o em partes e faça uma lista, um checklist de pequenas vitórias.
Você verá que ao atingir cada uma delas e riscar de sua lista, a disposição para seguir em frente te deixará cada vez mais produtivo.
Ah, e quanto concluir o projeto, não deixe de comemorar!

3- Molho de tomate, por favor!

Você conhece uma das mais famosas técnicas de produtividade, a Técnica Pomodoro?
Inspirada em um daqueles timers de cozinha em forma de tomate (pomodoro, em italiano), essa técnica de produtividade prega períodos de concentração profunda em sua tarefa, de 25 minutos, intercalados com períodos de descanso de 5 minutos.
Na verdade, você deve se concentrar em uma única tarefa em cada um desses períodos de 25 minutos e não se deixar interromper por nada. Isso evita que você caia na armadilha do multitarefa, o cara que quer fazer um monte de coisas ao mesmo tempo e não realiza nenhuma.
Se depois dos 25 minutos a tarefa não tiver acabado, retorne a ela após os 5 de descanso e só se dedique a outra depois que terminar esta.
E tem mais: a cada 4 sessões de 25 minutos de concentração e 5 de descanso, faça uma pausa de mais 20 minutos. Em outras palavras: descanse 20 minutos a cada 2 horas.
Aliás, em vez de passear nas mídias sócias, aproveite esses intervalos para ler um livro em 12 minutos!

4- Sempre comece pelo mais difícil

Tem uma lista de tarefas pela frente? Esta técnica de produtividade recomenda que você comece pela mais difícil, aquela que você menos gostaria de fazer. Por quê?
Simples: no começo do dia você está com mais energia e, além disso, se livrar dessa tarefa já será a primeira conquista desse dia.
Depois, conforme seu gás vai diminuindo, ao longo da jornada de trabalho, vá pegando as tarefas mais fáceis e que você gosta de fazer.
No fim do dia, é capaz até de você querer trabalhar mais um pouco, pois aquilo que está fazendo é exatamente uma de suas atividades preferidas!

5- Mentes brilhantes

Quer crescer e se desenvolver cada vez mais? Então trate de se encontrar com pessoas que podem acrescentar algo a você e, de preferência, vice-versa.
Aquele velho amigo da escola, hoje em dia sabe tudo de finanças? Que tal matar as saudades e ainda aprender com a sabedoria dele? Isso vale para toda sua rede de relacionamentos, de antigos colegas de outros empregos a até mesmo professores que admirou.
Bater um papo com os amigos sempre é bom! Una o útil ao agradável e se reúna para conversar com seus amigos brilhantes!
Ter algumas dicas de produtividade para seguir em seu dia a dia de trabalho pode ser bastante inspirador, mas não deixe de contar com a ajuda da tecnologia, como softwares de gerenciamento de projetos e ferramentas colaborativas para integrar sua equipe. Nessa hora, tudo que puder te ajudar a render mais, sem prejudicar sua saúde, é bem-vindo!
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 Este texto foi escrito por Marcus Ribeiro, Entusiasta de novas Tecnologias, Empreendedor, CEO da Pluga e Jogador de Futebol de Praia no Fim de semana [Part-Time Job]

Livros são parte da vida de Jeff Bezos mais do que de qualquer pessoa no mundo.
Primeiro, porque a Amazon começou como uma loja de livros online. Segundo, porque ele é um leitor ativo declarado.
Seu estilo de liderança foi formado em parte por causa de suas leituras. Quem leu “The Everything Store”, a biografia do empresário, sabe do que estamos falando. A forma de pensar de Bezos foi moldada pelos livros.
Conheça 12 dessas obras. Quem sabe você não pega alguns ensinamentos de liderança com elas?

The Remains of the Day – Kazuo Ishiguro

Este romance, escrito em primeira pessoa, é a história de um mordomo que serviu ao exército durante a Primeira Guerra.
Bezos conta que aprende bastante com livros de ficção e esse é o seu favorito. Na história, Stevens, o mordomo, analisa sua própria vida, pesando o papel que seu trabalho teve no mundo.
Tudo o que ele acreditava enquanto servia uma família elitista da Inglaterra começa a ser questionado.

Feitas para Durar – Jim Collins

Feitas Para Durar

Nós aqui do 12′ recomendamos muito essa leitura. É um dos livros mais importantes sobre gerenciamento e fala sobre como é possível construir uma cultura corporativa onde os colaboradores abraçam o propósito e florescem.
Segundo Bezos: “a chave dessa obra é que você se perde no mundo do autor”. E não é para menos. O livro foi escrito com base em uma extensa pesquisa com grandes organizações norte-americanas. A questão que quiseram desvendar foi: por que algumas empresas se tornam sólidas e outras não?
O resultado é claramente bem definido – basta imaginar que o criador do maior e-commerce do mundo se inspirou nele.

Creation: Life and How to Make It – Steve Grand

Neste livro, um designer de videogames defende a ideia de que sistemas inteligentes podem ser construídos de baixo para cima. O autor fala com experiência: foi o responsável pela criação do jogo Creatures, que permitia a criação de organismos complexos no computador.
Aqui, os fãs do jogo e curiosos podem saber mais sobre as questões filosóficas que acompanharam sua criação. A obra foi influente na criação do serviço de computação em nuvem da Amazon, o AWS.

Empresas Feitas para Vencer – Jim Collins

Empresas Feitas Para Vencer

Também do autor de Feitas Para Durar, este livro traz mais reflexões sobre empresas de sucesso. Dessa vez, Jim consultou executivos da Amazon para recolher os princípios que guiam a companhia e a fizeram estar onde está.
A obra explica porque empresas devem enfrentar sua própria verdade para entender em que são realmente boas.

The Innovator’s Dilemma – Clayton Christensen

Até hoje, muitas empresas relutam em abraçar soluções disruptivas, por medo de perder mercado. Entretanto, foi o pensamento contrário que Bezos utilizou para criar o Kindle e a AWS.
A obra, muito influente entre os CEOs, defende que companhias que querem crescer devem abraçar a inovação. Se isso não acontece, o efeito é contrário.
Clayton inspira empreendedores a irem mais longe para alcançar novos níveis.

Sam Walton: Made in America – Sam Walton

Made in America

Esta é a autobiografia do fundador do Walmart, maior rede de supermercados do mundo. Ele conta como começou, de uma origem simples, com uma mercearia, até se tornar um grande empresário.
No livro, ele explora os valores que estão na essência do império que construiu, como a tendência a tentar mil coisas e cometer muitos erros.

Lean Thinking – James Womanck and Daniel Jones

Este livro é para quem quer explorar as atitudes de empresas norte-americanas, europeias e japonesas frente à recessão da década de 90.
Elas aplicaram práticas do pensamento Lean e transformaram suas atividades. Foi possível cortar custos e aumentar a eficiência, escapando a queda nas vendas e crescendo.

Memos from the Chairman – Alan Greenberg

Alan foi o criador do banco de investimentos Bear Stearns, que agora não existe mais. Este livro é uma coleção de memorandos para seus colaboradores, onde ele sempre refrescava os valores essenciais da empresa. Os textos ficaram amplamente conhecidos no mundo dos negócios.
Lida por muitas personalidades influentes, como Bezos e Tom Peters, a obra contém ensinamentos memoráveis de uma filosofia de gerenciamento inovadora e perspicaz.

The Mythical Man-Month – Frederick P. Brooks, Jr.

Utilizando sua experiência na IBM, o autor mergulha nos conceitos de engenharia computacional e coloca uma pitada de suas opiniões impopulares.
Neste livro, Frederick defende a ideia de que grupos menores de engenheiros podem ser mais eficientes do que os maiores, quando lidam com projetos complexos.
São conselhos ótimos para quem precisa gerenciar grandes problemas.

The Goal: A Process of Ongoing Improvements – Eliyahu Goldratt

A Meta – Um Processo de Melhoria Contínua

Utilizado por muitas escolas de administração, esse livro encoraja companhias a identificar quais são as grandes restrições de suas operações e tirar o máximo proveito delas.
A “Teoria das Restrições” apresentada pelo autor ensina executivos e ganhar dinheiro sabendo trabalhar os obstáculos.

Data-Driven Marketing: The 15 Metrics Everyone in Marketing Should Know – Mark Jeffery

Esse guia ensina a acompanhar várias métricas, desde a satisfação do cliente até a efetividade das campanhas de marketing.
Na Amazon, todos os colaboradores que propõem mudanças devem embasá-las com dados. Se os dados são fracos, eles devem apontar colegas para fazer as mudanças por eles.
É uma estratégia rígida, mas que faz com que toda a companhia seja baseada em métricas. Todas as grandes empresas de hoje têm em seu cerne a tendência a acompanhar dados. Com a Amazon, não seria diferente.

A Lógica do Cisne Negro – Nassim Taleb

A Lógica do Cisne Negro

Seres humanos têm tendência a explicar tudo o que acontece. Infelizmente, alguns eventos são obra do acaso e do caos e não podem ser decodificadas e nem poderiam ser esperadas.
É com esse tipo de evento que o livro trabalha. Estamos habituados a ver um padrão em tudo e isso pode ser nossa ruína. Nassim ensina o leitor a tentar enxergar as possibilidades aleatórias da vida.
Para Bezos, é um escape da vida cotidiana – o que, segundo ele, é o melhor que um livro pode proporcionar.
Curtiu a lista do Jeff Bezos? Temos alguns desses títulos na plataforma do 12min. Não perca tempo e leia hoje mesmo!

Vivemos em um mundo em que tempo é bem mais do que dinheiro — ele é, também, conhecimento, oportunidade e satisfação.

Pensando nisso, nós, do 12minutos, resolvemos resumir os melhores livros de negócios, marketing, empreendedorismo, produtividade e muitos outros para você!

Te damos a chance de, além de ler um resumo de qualidade, poder ouvir um audiobook em qualquer brechinha de tempo — seja na fila do banco, no trânsito ou enquanto espera por alguém.

Mas como confiar em nossas informações? Como saber se o nosso conteúdo é realmente de qualidade?

Bem, se você é assinante do 12minutos, com certeza deve ter encontrado a resposta em nossa matéria-prima: os próprios microbooks. Mas, hoje, a gente veio contar pra vocês um pouquinho de tudo o que acontece para que nossos resumos cheguem até você com a melhor qualidade possível. Vem conferir!

1º passo: selecionamos os melhores

Para começar, nossa equipe de editorial seleciona os melhores títulos para vocês. Priorizamos os pedidos dos nossos clientes, através da nossa wishlist, mas também adoramos resumir livros que nos ensinaram muito e que nos marcaram de alguma forma, pois acreditamos que farão o mesmo com vocês. Além disso, buscamos também títulos que estão em alta, ou seja, os mais recentes e inovadores livros de não-ficção.

2º passo: escolhemos os freelas mais capacitados

A nossa produção fica por conta de freelancers gênios em resumo e escrita. Eles são escolhidos minuciosamente por nós, que fazemos diversos testes antes de escolhê-los. Desta forma, podemos garantir conteúdo de qualidade e confiar no nosso time. Afinal, juntos somos um.

3º passo: de olho nas diretrizes editoriais

Nós do 12’, para padronizar nossa produção, temos as famosas diretrizes editoriais — que são regrinhas pro livro ficar perfeito e ter sempre o mesmo estilo, independente do redator que esteja o produzindo.

Fazem parte das nossas diretrizes tópicos como:

• Leia pelo menos 5 microbooks antes de começar a produzir — isso te ajudará a entender o nosso modo de escrever.
• Resuma apenas livros de não-ficção
• Escreva e deixe as frases diretas, simples e curtas, pois todas serão gravadas em áudio posteriormente.
• E muitos outros!

4º passo: vamos sempre direto ao ponto

Depois de selecionarmos os melhores títulos e freelas, partimos para a produção do microbook.

Como já falamos, escolhemos a dedo os nossos redatores, para que eles leiam o livro original e filtrem as melhores e mais importantes informações. Dessa forma, será feito um resumo de qualidade e muito, mas muito fácil de ler, já que é esse o nosso objetivo: facilitar a sua vida.

Ah, e não podemos esquecer de uma coisa muito importante: o nosso tempo de leitura deve ser sempre, em média, de 12 minutos. É daí que vem o nosso nome!

5º passo: checando os fatos

Assim que o redator entrega o seu microbook, um editor precisa checar os fatos, ou seja, ele precisa conferir se algumas questões estão fiéis ao livro original, tais como nome do livro, autor e ano de publicação. Além disso, o editor também checa toda a gramática e ortografia do livro, para que sua leitura não seja prejudicada ou interrompida por alguns errinhos. É importante lembrar que o trabalho do editor é contínuo, pois estamos sempre analisando e corrigindo nossos livros para que a perfeição em nosso processo seja garantida.

6º passo: produzindo o áudio

O 12’ é um time com diversas pessoas, mas só uma voz. Aquela mesma que você ouve no microbook quando está no trânsito, na fila do banco ou esperando para buscar os filhos na escola.

Consideramos essencial a gravação de áudios dos nossos microbooks, já que esta será mais uma barreira derrubada contra a falta de tempo.

Queremos te deixar mais produtivo e facilitar sua absorção de conhecimento, e é por isso que todos os livros do 12’ são disponibilizados em áudio também!

7º passo: entregando a você

Depois da produção minuciosa dos microbooks, é hora de entregá-los! Publicamos novos títulos a cada segunda-feira. Mas não é por isso que você só vai ler 3 por semana. Temos um catálogo recheado de microbooks prontinhos para serem devorados por você! Que tal conferir alguns?

Que tal ganhar uma conta anual free do 12’?

É simples: produza um microbook para nós! Lembre-se que ele precisa seguir as diretrizes editoriais e não existir no 12’ ainda. Depois de pronto, é só mandar pra Brenda e aguardar a aprovação.

Quer participar do nosso time de freelas?

Entre em contato com a Brenda manifestando interesse, para que o teste seja feito e, então, você passe a integrar o nosso time!

Webwriting

Ter uma visão ampla sobre diferentes aspectos de negócios e da vida faz parte das habilidades de um bom líder. Para conseguir isso, você precisa ler. Então, se seu objetivo de carreira é gerenciar equipes um dia, você não pode perder estas obras sobre como ser um bom líder de equipe.

1. The Boys in the Boat – Daniel James Brown

Este livro ensina o leitor a achar esperança nos tempos mais sombrios. Ele é a história íntima dos 7 competidores que mostraram para o mundo sua força de vontade nas Olimpíadas de Berlim, 1936.

A equipe era composta de trabalhadores e fazendeiros que, depois de muita luta, venceram o time de Adolf Hitler.

A obra fala da história pessoal deles lutando para reconquistar o senso de valor próprio e conseguir vencer – principalmente de Joe Rantz.

É o retrato de uma época, a da Grande Depressão, que prejudicava principalmente os mais jovens. A história inspirou um filme e um documentário e merece ser lida por todas as gerações.

2. The Five People You Meet in Heaven – Mitch Albom

Conta a história da morte de Eddie, um mecânico de montanhas-russas que aparentemente vivia uma vida pacata.

Depois de morrer tentando salvar uma garotinha, se vê na vida após a morte, onde ele descobre que você revê 5 pessoas importantes da sua trajetória até ir para o lugar predestinado.

Faz pensar muito não só sobre a nossa espiritualidade, mas também sobre arrependimentos o que fazemos no presente para mudar o mundo.

3. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes – Stephen R. Covey

Se você realmente quer mudar seu destino, você precisa mudar seus hábitos e seu caráter, trabalhando “de dentro para fora”. Superar hábitos estabelecidos como procrastinação, egocentrismo ou ansiedade exige que você reconheça o princípio fundamental que forma esse hábito.

A partir do momento em que você muda drasticamente a si mesmo, você estará credenciado a começar a mudar o mundo ao seu redor. Não temos dúvida que esse é um tema relevante para os gestores e, por isso, integra a nossa lista de melhores livros de liderança para você ler e praticar.

4. Churchill – Martin Gilbert

É uma biografia incrivelmente completa com muitas informações sobre uma das maiores personalidades do mundo.

Gilbert descreve uma década terrível na vida de Winston Churchill, enquanto estava exilado, e mostra como a fase o preparou para ser um líder na guerra e um exemplo de chefe de estado.

É perfeito, principalmente para quem quer entender a Segunda Guerra. Entretanto, fala sobre assuntos que vão além do papel dele como um forte chefe de estado, descrevendo sua visão e crença na tecnologia e como isso iria revolucionar o século XX.

5. Team of Teams – Stanley A. McChrystal, Chris Fussell e Tantum Collins

Times reduzidos têm suas vantagens – respondem rapidamente e comunicam livremente, com o mínimo de burocracia possível.

Mas em organizações muito grandes, é preciso resolver problemas muito complexos, que ultrapassam as capacidades de times menores.

Os autores, que têm backgroud militar, dispensaram os conhecimentos antigos sobre gerenciamento de equipes e fizeram algo totalmente novo. Entrar no mercado de trabalho já com essa visão é fantástico.

6. Arcadia – Tom Stoppard

Arcadia é uma história dos séculos IX e XX. É também um pouco diferente do que você pode estar acostumado a ver em listas de livros de negócio: se trata de uma peça.

A obra explora os significados da verdade, o que ela realmente pode indicar e mostra como nós quase nunca agimos racionalmente.

São mistérios românticos, científicos e literários, onde personagens se relacionam de forma transcendental entre planos de existência e séculos.

7. Líderes se Servem por Último – Simon Sinek

O que não falta nesse mundo é gente insatisfeita com o trabalho. Pra muitos, sair da cama pela manhã e encarar o chefe, os colegas, as atividades… é um grande sofrimento.  Mas não deveria ser assim.

De acordo com Simon Sinek, isso acontece porque os líderes atuais não entendem como as pessoas buscam por propósito em seus trabalhos.

Nessa obra, que se destaca entre os melhores livros de liderança e motivação, ele explora temas como a origem da hierarquia, seu papel na nossa sociedade contemporânea e como ser um bom líder de equipe, Realmente admirado. Imperdível!

8. The Obstacle is the Way – Ryan Holiday

Existe uma fórmula do sucesso, utilizada desde de John D. Rockefeller e Amelia Earhart a Ulysses S. Grant e Steve Jobs. O princípio básico dela é que é possível transformar obstáculos em oportunidades.

Para o autor, essas pessoas não são especialmente inteligentes. Seu sucesso veio de princípios já enraizados na humanidade há milênios.

Aqui, ele se propõe a demonstrar a fórmula e ajuda a aplicar as questões filosóficas à sua vida e alcançar o sucesso por meio delas.

9. The Hero’s Journey –  Joseph Campbell

Estes são escritos reunidos de um dos grandes storytellers de mitologia do mundo. Revela conversas íntimas com personalidades como Robert Bly, o antropólogo Angeles Arrien, diretor David Kennard, baterista do Doors John Densmore, entre outros.

São reflexões sobre arte e o caminho das pessoas para descobrir sua própria verdade. Vai abrir a sua visão de mundo.

10. The End of Power – Moises Naim

Esta foi a primeira escolha de Mark Zuckerberg para seu clube do livro, sobre o qual já falamos aqui.

É um ensaio sobre o poder e fala sobre a luta de quem se mantinha no poder e agora vê tudo sendo desafiado. Todos os insights são baseados em pesquisas, que são de certa forma provocativas.

O autor discute as mudanças não só no mundo dos negócios, mas na religião, famílias, guerras e na própria paz.

11. The Innovators – Walter Isaacson

A revolução digital começou antes do primeiro computador ser criado: foi em 1843 com a colaboração de Charles Babbage e Ada Lovelace.

Esta obra quebra algumas pré concepções que temos sobre tecnologia e inovação, como por exemplo o fato de que a revolução digital não foi iniciada só por homens. Mulheres foram, inclusive, as primeiras programadoras.

Conta a história de vários inventores e inventoras e dá uma ideia de como chegamos até aqui. É uma viagem até a mente dessas pessoas para tentar absorver um pouco do mindset delas.

Os Inovadores

12. The Fourth Industrial Revolution – Klaus Schwab

Klaus é o fundador e executivo do World Economic Forum. No livro, ele fala sobre essa nova revolução industrial que molda a forma como trabalhamos e vivemos.

Ele acredita que é tudo diferente se comparado às outras pelas quais passamos – as mudanças são mais rápidas e mais escaláveis.

Vemos tudo acontecer muito rápido e um dos primeiros sinais é a Inteligência Artificial, com supercomputadores, drones e assistentes virtuais. Ótimo para quem quer ter uma visão avançada sobre o futuro.

13.10x: A Diferença entre o Sucesso e o Fracasso – Grant Cardone

Nossa sociedade nos condiciona a ser medíocres. No entanto, qualquer coisa mediana e que se baseia no padrão não leva ninguém a lugar algum, muito menos ao sucesso. Assim, para fugir dessa armadilha e obter máxima performance na vida pessoal ou profissional,

Grant Cardone afirma que é preciso esforçar mais que a média das demais pessoas. Pra ser mais preciso, ele diz que esse esforço deve ser 10 vezes maior, condicionando a mente para as conquistas almejadas.

Por isso, se você quer saber como ser um bom líder de equipe, leia essa obra fantástica!

Quer mais leituras? Acesse a área de Gestão e Liderança do 12min!

Muita gente ainda acha que coaching de carreira é besteira. Mas a verdade é que se for aplicado da forma certa pode aumentar muito a performance e satisfação no trabalho.
Além de receber coaching, aprender as técnicas e métodos pode ajudar com as suas habilidades de liderança. Afinal, um líder precisa saber como retirar o máximo proveito do potencial da equipe.
Coaching não precisa ser difícil nem tomar muito tempo de ninguém. Para você começar a entrar nesse mundo, separamos 5 livros com conceitos básicos mas que podem ajudar bastante.

1. The Coaching Habit: Say Less, Ask More & Change the Way You Lead Forever – Michael Bungay Stanier

Para ser coach de carreira, não basta só saber conversar. Você precisa saber aplicar perguntas inteligentes que realmente façam a pessoa se abrir e refletir sobre suas escolhas e preocupações do momento.
Para líderes, ter essa habilidade é uma grande vantagem. Líderes de sucesso conseguem compreender os liderados para cultivar um ambiente de trabalho que os faça mais feliz, além de ajudar a se capacitar e desenvolver suas competências.
No livro, Michael Stanier ensina um ciclo de entrevista que acontece assim:

• Vá direto ao ponto em qualquer conversa começando com uma “pergunta kickstart”
• Mantenha o caminho certo durante a interação com uma “pergunta incrível”
• Separe alguns momentos para diminuir o seu ritmo com a “pergunta preguiçosa” e para o entrevistado com a “pergunta estratégica”
• Chegue ao cerne de qualquer desafio pessoal com a “pergunta focal”
• E descubra se o coaching foi efetivo com a “pergunta para aprender”

Com este método, o autor, que foi o primeiro Coach do Ano no Canadá, ensina gerentes a aplicar as perguntas de uma forma que seja eficiente para o seu próprio cenário. Em sua companhia, Michael treinou mais de 10 mil líderes com habilidades de coaching executivo. Mas não é uma obra recomendada só para chefes. Ela também pode ajudar quem tem vontade de entrar para o coaching profissionalmente ou precisa enxergar a própria carreira com outros olhos.

2. The Weekly Coaching Conversation – Brian Souza

Líderes com boas skills de coaching de carreira conseguem liderar os membros do time para o máximo de performance que eles conseguem alcançar.
Um dos momentos em que isso acontece é nas reuniões de feedback, que devem acontecer regularmente e terem o objetivo de aplicar críticas construtivas. Ele também as chama de conversas de coaching.
Não importa o estilo do seu local de trabalho, o livro serve para quem trabalha em escritórios, campos de futebol, oficinas – qualquer cenário onde há um líder é válido e pode se beneficiar das conversas.
Sabe aquela sensação de que os colaboradores têm mais a oferecer? Você vai saber como utilizar o potencial máximo deles. Brian criou esta obra baseando-se em uma pesquisa que envolveu mais de 2000 gerentes e colaboradores. O resultado foi um manual sobre como tirar o máximo dos feedbacks e das discussões com os membros do time.

3. The Tao of Coaching – Max Landsberg

Esse clássico do coaching de carreira é o resultado de mais de 30 anos de experiência de Max na área. Em sua terceira edição, ele editou a obra expandindo-a e adicionando mais lições.
Seu método é organizado de uma forma que você entenda quais perguntas precisa fazer para conseguir o resultado esperado.
São capítulos concisos, que articulam conceitos principais e fáceis de entender e lembrar. Mesmo que sejam teorias, o autor as coloca à prova por meio de sua experiência. Ele garante que é possível atingir grandes coisas no trabalho, se você for bem guiado.
O discurso não cai na terapia. Você vai aprender como ser um coach de carreira de sucesso nutrindo algumas habilidades essenciais, mas simples quando você se dedica. Essa é praticamente a bíblia do coaching, leitura obrigatória para quem é da área.

4. Mastering Coaching – Max Landsberg

Max escreveu este outro clássico da área. Aqui, ele ensina como os coaches ajudam clientes e funcionários a alcançar seus objetivos de vida.
Em qualquer time, coaching de carreira é essencial. Se você quiser que as pessoas apliquei o máximo de seus potenciais e prosperem trabalhando juntas, precisa aprender as técnicas.
Nesta obra, Max oferece muitas delas. É ótimo para quem quer um livro bastante prático. Ele aborda métodos aplicáveis em vários cenários diferentes, sempre com o objetivo de orientar as pessoas a seguirem um caminho coerente na carreira.
É também um manual, cheio de histórias e cases com lições essenciais (e sem jargões) para aqueles que lideram outras pessoas.

5. Humble Inquiry – Edgar H. Schein

Esse livro não é só para quem deseja se tornar coach de carreira ou desenvolver essas habilidades. Aqui, Edgar constrói um conceito formado a partir da sua crença de que a cultura organizacional norte americana se baseia na priorização da ação e praticidade a qualquer custo, se alimentando de uma competição nem sempre saudável.
Ele propõe a volta de uma curiosidade e gentileza genuínas, que demonstram respeito pelos outros, a fim de criar relações de confiança. Um dos jeitos de fazer isso é com perguntas humildes.
Mesmo que você já saiba a resposta para elas, demonstrar interesse e ter uma curiosidade real fazem o outro se sentir importante.
Quer desenvolver ainda mais as suas habilidades de coaching de carreira e liderança? Dê uma conferida na nossa seção Liderança e Gestão, na plataforma do 12min.

Tem uma última sugestão para você aqui:
Coaching em Uma Semana
E agora, que tal você conhecer o guia de leitura para entender os grandes líderes do mundo?