{"id":1243,"date":"2017-11-22T21:11:55","date_gmt":"2017-11-22T21:11:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.12min.com.br\/?p=1243"},"modified":"2019-04-24T00:14:37","modified_gmt":"2019-04-24T03:14:37","slug":"como-estabelecer-metas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/como-estabelecer-metas\/","title":{"rendered":"Como estabelecer metas alcan\u00e7\u00e1veis na vida e no trabalho"},"content":{"rendered":"

6 min de leitura \u231a <\/p>

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Voc\u00ea tem sonhos? Todos n\u00f3s temos. Todos queremos algo espec\u00edfico para nossas vidas pessoais e profissionais. Mas por que apenas alguns chegam l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

Existem muitos fatores que definem o sucesso ou o fracasso. Que geram movimento ou estagna\u00e7\u00e3o. Mas uma coisa \u00e9 certa: se voc\u00ea n\u00e3o tem metas, n\u00e3o ir\u00e1 a lugar algum.<\/p>\n\n\n\n

A meta \u00e9 uma ferramenta poderosa, porque ela nos d\u00e1 foco<\/a>. Ela molda os nossos sonhos e isso nos permite avaliar e definir os caminhos necess\u00e1rias para alcan\u00e7ar o que queremos.<\/p>\n\n\n\n

Assim, saber como estabelecer metas faz toda a diferen\u00e7a. Porque a meta \u00e9 a b\u00fassola que nos mant\u00e9m na dire\u00e7\u00e3o desejada, sem que fiquemos andando em c\u00edrculos, perdendo tempo, energia e confian\u00e7a no pr\u00f3prio sonho.<\/p>\n\n\n\n

Mexa-se<\/h2>\n\n\n\n
\"metas\"<\/figure>\n\n\n\n

Para a maioria das pessoas, definir metas e objetivos alcan\u00e7\u00e1veis n\u00e3o \u00e9 uma miss\u00e3o f\u00e1cil. Algumas vezes, chega a ser assustador. Voc\u00ea certamente j\u00e1 experimentou esse sentimento.<\/p>\n\n\n\n

E \u00e9 prov\u00e1vel que tamb\u00e9m j\u00e1 tenha negligenciado a sua tarefa.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico. O que n\u00e3o pode acontecer \u00e9 fugir dessa responsabilidade pra sempre, se voc\u00ea realmente quer fazer o seu sonho sair da sua mente e se transformar em resultados.<\/p>\n\n\n\n

Porque o sucesso, seja na vida pessoal ou profissional, come\u00e7a com um sonho, uma ideia, uma vontade de ser, ter ou estar\u2026 Mas as conquistas somente ser\u00e3o comemoradas se voc\u00ea decidir botar a m\u00e3o na massa e trabalhar.<\/p>\n\n\n\n

Mas, antes de agir, voc\u00ea precisa saber exatamente o que fazer, quando e como.<\/p>\n\n\n\n

7 passos para voc\u00ea estabelecer metas<\/h2>\n\n\n\n

1. Avalie o seu momento atual<\/h3>\n\n\n\n

Como estabelecer metas se voc\u00ea n\u00e3o sabe qual o ponto de partida e para onde voc\u00ea vai?<\/p>\n\n\n\n

Ou seja, n\u00e3o d\u00e1 para pensar em futuro, sem antes entender claramente o presente e qual o seu n\u00edvel de satisfa\u00e7\u00e3o com a sua vida pessoal ou profissional atual.<\/p>\n\n\n\n

Reflita sobre isso com calma. Fa\u00e7a anota\u00e7\u00f5es. Questione a si mesmo o que est\u00e1 dando certo, o que precisa ser mudado. Isso vai ajud\u00e1-lo a enxergar a situa\u00e7\u00e3o de maneira objetiva e lhe dar\u00e1 subs\u00eddios para definir onde quer chegar.<\/p>\n\n\n\n

2. Identifique o seu sonho principal<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea parou para pensar sobre sua vida? Ent\u00e3o, certamente, j\u00e1 sabe que existem muitos sonhos guardados. Alguns s\u00e3o claros como a neve, outros permanecem escondidos. E tem os sonhos que voc\u00ea deixou pra tr\u00e1s em algum momento da sua vida.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea certamente identificou muitos sonhos. Sonhos para sua vida pessoal, finan\u00e7as<\/a>, fam\u00edlia e para sua carreira. E um monte de outros. N\u00e3o despreze nenhum deles.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o fa\u00e7a autocensura. N\u00e3o parta do princ\u00edpio de que o seu sonho \u00e9 bobo, imposs\u00edvel, ultrapassado\u2026 Isso n\u00e3o existe.<\/p>\n\n\n\n

Reflita sobre cada um deles. Deixe seus pensamentos voarem livres, sem pressa de agir. Fa\u00e7a isso por uma semana, duas\u2026 mas n\u00e3o fique a vida inteira pensando, pensando e pensando. Uma hora voc\u00ea ter\u00e1 que ter atitude.<\/p>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea identificou todos os sonhos, defina prioridades. Pense sobre o que voc\u00ea deseja mais e que realmente lhe emociona. O que faz voc\u00ea sentir o sangue correr nas veias\u2026<\/p>\n\n\n\n

Busque respostas para quest\u00f5es como: o que eu amo fazer e me realiza como pessoa e como profissional? O que eu quero ter? Quanto eu quero ganhar e quanto eu posso investir? O que eu quero aprender?<\/p>\n\n\n\n

Mantenha papel e caneta ao seu lado. Anote tudo. Lembre-se que detalhes podem ser relevantes nesse processo de como estabelecer metas poderosas.<\/p>\n\n\n\n

3. Estabele\u00e7a a sua meta<\/h3>\n\n\n\n
\"Meta\"<\/figure>\n\n\n\n

Em primeiro lugar, lembre-se que os objetivos mais importantes s\u00e3o os seus. Foque em voc\u00ea e n\u00e3o nas pessoas com as quais voc\u00ea convive ou relaciona. \u00c9 a sua vida, o seu sucesso e a sua felicidade que est\u00e3o em jogo.<\/p>\n\n\n\n

Existem regras que definem uma meta. Ela deve ser desafiadora, espec\u00edfica, mensur\u00e1vel, realista, ter um tempo definido, estar alinhada com os seus valores e, principalmente, alcan\u00e7\u00e1vel. Entenda melhor:<\/p>\n\n\n\n