Anthony Robbins, ou Tony Robbins, \u00e9 um dos palestrantes mais fascinantes do mundo. Em seus semin\u00e1rios que mais parecem shows, o escritor fala sobre como podemos encontrar nossa for\u00e7a interior e j\u00e1 ajudou milh\u00f5es de pessoas. Para voc\u00ea ter uma ideia, ele foi treinador de personalidades como Princesa Diana, Bill Clinton e Martin Sheen.<\/span> Tony \u00e9 um empreendedor, filantropo, estrategista de neg\u00f3cio, coach e respons\u00e1vel por popularizar a Programa\u00e7\u00e3o Neuro-Lingu\u00edstica, abordagem de desenvolvimento pessoal psicoterap\u00eautica.<\/span> O portal <\/span>InfoMoney<\/span><\/a> divulgou em uma mat\u00e9ria a rotina matinal de Tony Robbins. Quem sabe voc\u00ea n\u00e3o entende um pouco sobre quem \u00e9 esse cara? Veja:<\/span><\/p>\n Tony pode chegar a visitar seis pa\u00edses em menos de 15 dias. Ele n\u00e3o tem tempo para descansar de verdade enquanto est\u00e1 em tour. Mas n\u00e3o dispensa os 15 minutos embaixo de uma ducha fria ou mergulhando na piscina.<\/span> Tony Robbins explica que voc\u00ea precisa ter um tempo para si mesmo de manh\u00e3. Sem isso, seu dia n\u00e3o come\u00e7a bem e sua vida est\u00e1 ref\u00e9m do trabalho. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ter uma m\u00e1quina de crioterapia, <\/span>mas criar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e s\u00f3 seus \u00e9 importante<\/span><\/a>.<\/span> Depois que fez tudo isso, Tony faz seu caf\u00e9 da manh\u00e3, com peixe e salada. Parece estranho, mas \u00e9 altamente nutritivo.<\/span><\/p>\n Agora que conhecemos um pouco do mundo de Tony Robbins<\/a>, saiba mais sobre seus livros.<\/span> Com seus semin\u00e1rios e aulas, Tony Robbins j\u00e1 provou para milh\u00f5es de pessoas que elas t\u00eam mais potencial do que imaginam. Quer ser mais uma delas? Leia Poder Sem Limites e descubra seus poderes, aprenda a conhecer seus princ\u00edpios e a controlar seu estado mental.<\/span> Sentimentos influenciam nossas vidas completamente. Ditam as decis\u00f5es, os caminhos para conseguir as coisas e as prioridades. Conhec\u00ea-los e estar em controle deles pode alterar completamente os acontecimentos.<\/span>
\nSe voc\u00ea assistiu ao document\u00e1rio “I am not your guru”, da Netflix, sabe do que estamos falando. Se n\u00e3o viu, assista ao trailer para ter um gostinho:<\/span>
\nNeste artigo, vamos falar sobre quem \u00e9 Tony Robbins e o que faz ele ser um palestrante motivacional t\u00e3o incr\u00edvel. Voc\u00ea vai saber mais sobre seu trabalho e os livros que escreveu. Vamos l\u00e1?<\/span><\/p>\nQuem \u00e9 Tony Robbins<\/span><\/h2>\n
\nSeus livros j\u00e1 foram para as listas de best-sellers e ele treinou milh\u00f5es de pessoas por meio de v\u00eddeos, \u00e1udios e palestras. O objetivo das aulas \u00e9 mudar a forma como vemos a n\u00f3s mesmos e somos vistos pelo mundo, atingindo o sucesso pessoal e profissional. <\/span>
\nPara conseguir esse feito, ele faz semin\u00e1rios que podem durar 14 horas nos quais a atividade \u00e9 intensa: muita dan\u00e7a, pulos, gritos, etc. Ele se prepara como um atleta para dar conta disso. \u00c9 dif\u00edcil, mas \u00e9 sua paix\u00e3o.<\/span>
\nCausar impacto e motivar pessoas \u00e9 a miss\u00e3o de vida de Tony Robbins. O foco \u00e9 tornar seus \u201cestudantes\u201d mais seguros de si e prontos para causar mudan\u00e7as em suas pr\u00f3prias vidas.<\/span>
\nPara voc\u00ea compreender um pouco mais quem \u00e9 Tony Robbins, explicamos a rotina matinal dele, que pratica todos os dias antes de sair para fazer seus semin\u00e1rios e motivar as pessoas. Voc\u00ea vai ver como ele \u00e9 especialista em desenvolver o pr\u00f3prio potencial e por isso ajuda tantas pessoas.<\/span>
\n![\"tony](\"https:\/\/blog.12min.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/03\/Tony_Robbins.jpg\")
<\/p>\nConhe\u00e7a a rotina matinal de Tony Robbins<\/span><\/h2>\n
Acorda cedo e toma um banho frio<\/strong><\/h3>\n
\nEm algumas ocasi\u00f5es em que \u00e9 poss\u00edvel, ele entra em lagos congelados. Sim! O coach sente seu corpo todo acordando com o frio e isso o motiva e n\u00e3o assusta. Outra forma de fazer isso \u00e9 com a crioterapia de corpo inteiro, que ele descobriu com atletas da NBA.<\/span>
\nTrata-se de um tratamento japon\u00eas para artrite que utiliza nitrog\u00eanio l\u00edquido para diminuir a temperatura da pele para algo entre 10 e 1 grau celsius durante tr\u00eas minutos. \u00c9 indolor e forma ondas de endorfina pelo corpo.<\/span><\/p>\nTempo para voc\u00ea<\/strong><\/h3>\n
\nTony explica um ritual que faz todos os dias:<\/span><\/p>\n\n
\n
\n
\n
Alimentos<\/strong><\/h3>\n
Livros de Tony Robbins<\/span><\/h2>\n
\n![\"tony](\"https:\/\/blog.12min.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/03\/123420435SZ.jpg\")
<\/p>\nPoder Sem Limites – O Caminho do Sucesso Pessoal<\/strong><\/h3>\n
\nNessa obra, o autor fala sobre como podemos aumentar a nossa qualidade de vida utilizando os poderes de nossa mente e alcan\u00e7ando a m\u00e1xima performance. Se seu objetivo \u00e9 ter o controle de qualquer coisa, seja vida financeira ou emocional, precisa conferir.<\/span>
\nLeia o microbook baseado nessa obra aqui<\/span><\/a>.<\/span>
\n![\"tony](\"https:\/\/blog.12min.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/03\/91PwVcegtCL.jpg\")
<\/p>\nDesperte Seu Gigante Interior – Como Assumir o Controle de Tudo em Sua Vida<\/strong><\/h3>\n
\nSe voc\u00ea quer aprender a ser mais racional e canalizar suas emo\u00e7\u00f5es para o lugar certo, n\u00e3o pode deixar de ler. Tony vai lev\u00e1-lo a uma jornada interior que tem poder de mudar seus h\u00e1bitos e quem voc\u00ea \u00e9 – para melhor.<\/span>
\nLeia o microbook aqui e pegue os principais ensinamentos<\/span><\/a>.<\/span>
\nOutros livros de Tony Robbins:<\/span><\/p>\n\n
\n
\n
\n