{"id":235,"date":"2018-12-08T09:00:49","date_gmt":"2018-12-08T09:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.12min.com.br\/?p=72"},"modified":"2019-04-10T19:03:32","modified_gmt":"2019-04-10T22:03:32","slug":"speed-reading-o-guia-definitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/speed-reading-o-guia-definitivo\/","title":{"rendered":"Speed Reading: O Guia Definitivo de Leitura Din\u00e2mica"},"content":{"rendered":"

8 min de leitura \u231a <\/p>

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Se voc\u00ea conseguisse ler 1000 palavras por minuto, quantos livros leria por ano? Reservando meia hora de leitura por dia, a resposta \u00e9 137. Sim, 137 livros em um ano, lendo durante trinta minutos por dia. Quem pratica <\/span>speed reading <\/span>(ou leitura din\u00e2mica) alcan\u00e7a esse \u00edndice, ou at\u00e9 mais.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Uma pessoa comum l\u00ea entre 200 a 400 palavras por minuto. Acima desse n\u00famero, voc\u00ea j\u00e1 pode ser considerado um leitor \u00e1gil, mas existem casos de 3000 palavras por minuto. E \u00e9 poss\u00edvel chegar l\u00e1.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Nos \u00faltimos tempos, o conceito de leitura din\u00e2mica entrou em alta. Apesar de existir desde os anos 50, aplicativos como o <\/span>Spritz<\/span><\/a>, <\/span>Spreed<\/span><\/a>, <\/span>Outread<\/span><\/a>, <\/span>Syllable<\/span><\/a> e muitos outros trouxeram uma atualiza\u00e7\u00e3o das t\u00e9cnicas, que n\u00e3o s\u00e3o poucas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Juntamos neste <\/span>post<\/span><\/i> tudo o que voc\u00ea precisa saber sobre leitura din\u00e2mica, quais s\u00e3o as t\u00e9cnicas de leitura din\u00e2micas mais utilizadas, o que fazer para aumentar sua velocidade de leitura e muito mais.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Entenda como \u00e9 a sua leitura<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\"fast<\/figure><\/div>\n\n\n\n


Para voc\u00ea entender rapidamente como funciona a leitura, pense como o seu olho enxerga uma imagem. Ele precisa parar por um tempo para conseguir absorv\u00ea-la, certo? \u00c9 a mesma coisa com as palavras.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Repare em como voc\u00ea est\u00e1 passando os olhos por esse texto agora. Voc\u00ea quase n\u00e3o percebe, mas l\u00ea em blocos de palavras e n\u00e3o de forma cont\u00ednua. Cada vez que voc\u00ea precisa dar essa parada \u00e9 chamada de <\/span>fixa\u00e7\u00e3o<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Para ent\u00e3o formar uma linha de racioc\u00ednio, os olhos passam de uma fixa\u00e7\u00e3o para a outra, em um movimento que chamamos de sacadas. Esse \u00e9 o processo que os praticantes de speed reading querem simplificar e tornar mais r\u00e1pido.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Leitura din\u00e2mica vs leitura tradicional<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Alguns estudiosos, como o pesquisador <\/span>Keith Reyner<\/span><\/a>, acreditam que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel alcan\u00e7ar uma velocidade maior do que 500 palavras por minuto. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Imagine, se voc\u00ea mexer os olhos de um lado para o outro muito r\u00e1pido, tudo vira um borr\u00e3o. Por isso, a conclus\u00e3o \u00e9 de que a anatomia da retina impede a leitura muito r\u00e1pida.<\/span><\/p>\n\n\n\n

J<\/span>\u00e1 os especialistas em speed reading, como o <\/span>Tim Ferriss<\/span><\/a> (mais sobre o m\u00e9todo dele abaixo), acreditam que o segredo \u00e9 o treinamento. Basta que voc\u00ea tenha em mente alguns objetivos, como aumentar o n\u00famero de palavras absorvidas em cada fixa\u00e7\u00e3o, diminuir o tempo de dura\u00e7\u00e3o das sacadas e evitar ao m\u00e1ximo a releitura.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Tudo depende um pouco do que voc\u00ea quer ler. Para documentos que precisam ser analisados ou uma grande quantidade de not\u00edcias, leitura din\u00e2mica pode ser a melhor escolha. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Mas, para o caso de livros complexos e artigos, nem sempre speed reading \u00e9 o ideal. Isso porque voc\u00ea pode querer parar de vez em quando e refletir sobre o conte\u00fado.<\/span><\/p>\n\n\n\n

De qualquer forma, pouca coisa na vida funciona sem metas. Ent\u00e3o reflita. Qual tipo de texto voc\u00ea pretende consumir? Qual a velocidade que quer alcan\u00e7ar? Vamos entender melhor como descobrir isso a seguir.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Como medir sua velocidade de leitura<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Antes de definir suas metas, voc\u00ea precisa descobrir qual \u00e9 a sua velocidade de leitura atual. Existem alguns testes dispon\u00edveis na internet, mas todos em ingl\u00eas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Um dos mais interessantes \u00e9 o da <\/span>Staples<\/span><\/a>. Nele, voc\u00ea l\u00ea um texto cronometrando o tempo e depois de finalizado, responde a algumas perguntas sobre o que acabou de ler.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de dizer quantas palavras voc\u00ea l\u00ea por minuto, o teste ainda compara o seu resultado com a m\u00e9dia geral e diz quanto tempo demoraria para ler O Senhor dos An\u00e9is, o Apanhador no Campo de Centeio e outros.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Mas como sua leitura em ingl\u00eas deve ser um pouco mais lenta do que na l\u00edngua nativa, pode ser interessante realizar o teste manual.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 simples: abra um documento (no Google Drive ou Word) e cole um texto que ainda n\u00e3o tenha lido. N\u00e3o precisa ser grande, no m\u00e1ximo 500 palavras. Usando o celular, inicie o cron\u00f4metro e comece a ler.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Evite fazer uma leitura s\u00f3 global, pulando algumas palavras. Quando acabar, finalize o cron\u00f4metro. Agora \u00e9 s\u00f3 aplicar uma <\/span>regra de tr\u00eas simples<\/span> e descobrir quantas palavras voc\u00ea normalmente l\u00ea por minuto.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Com essa informa\u00e7\u00e3o, voc\u00ea j\u00e1 pode tra\u00e7ar metas para o seu speed reading. Pense que um livro comum, como o Intelig\u00eancia Emocional<\/a>, de Daniel Goleman, por exemplo, tem cerca de 80 mil palavras, ou 400 p\u00e1ginas. Quantos livros desse voc\u00ea consegue ler na velocidade atual? Quantos deseja ler?<\/span><\/p>\n\n\n\n

Leia sem vocalizar o conte\u00fado<\/span><\/h2>\n\n\n\n

A maioria das pessoas fala mentalmente o que est\u00e1 sendo lido. Se esse \u00e9 o seu caso, \u00e9 hora de abandonar esse h\u00e1bito, que funciona como um obst\u00e1culo para uma leitura r\u00e1pida. Isso porque, ao \u201cpronunciar\u201d em sua mente as palavras, antes de compreender os significados delas, voc\u00ea desacelera.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Quebre essa barreira, lendo mais r\u00e1pido e sem pronunciar mentalmente as palavras. Assim, esse novo h\u00e1bito ser\u00e1 reescrito em seu c\u00e9rebro. \u00c9 o que garante a autora \u00a0do livro 10 Days to Faster Reading<\/a>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Para ajudar no alcance da sua meta, selecionamos os m\u00e9todos mais usados para voc\u00ea treinar em casa. Escolha o que funcionar melhor para voc\u00ea!<\/span><\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todos para alcan\u00e7ar o speed reading<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Skimming<\/b><\/h3>\n\n\n\n

O <\/span>skimming<\/span><\/i> \u00e9 o que conhecemos tamb\u00e9m por leitura global. Consiste em passar os olhos pelo texto em busca dos conceitos centrais, sem reparar muito nos detalhes. \u00c9 o que fazemos muito na internet, sem perceber.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Com a quantidade de dados que chegam ao nosso <\/span>feed<\/span><\/i> todos os dias, o <\/span>skimming<\/span><\/i> pode ser uma boa para absorver de tudo um pouco. <\/span>
Alguns estudos ainda ensinam a fazer o <\/span>skimming<\/span><\/i> e depois ler o texto completo, com detalhes. Nesse caso, voc\u00ea garante maior entendimento do assunto, sem ter que reler cada senten\u00e7a.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Meta <\/b>guiding<\/i><\/b><\/h3>\n\n\n\n

Esse m\u00e9todo de speed reading \u00e9 bem antigo e voc\u00ea mesmo j\u00e1 deve ter usado quando ainda estava na escola. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Use uma caneta ou outro tipo de objeto com ponta e siga cada palavra enquanto l\u00ea. Assim, voc\u00ea guia as palavras uma por uma, quase eliminando a possibilidade de distra\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Praticando o meta <\/span>guiding<\/span><\/i>, voc\u00ea consegue aumentar sua capacidade de foco para quando precisa analisar cada palavra de um texto. <\/span>
Ler um artigo complexo, por exemplo, pode ser mais r\u00e1pido utilizando esse m\u00e9todo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Rapid Serial Visual Representation (RSVP)<\/b><\/h3>\n\n\n\n

O RSVP foi o que trouxe o speed reading para o mundo digital. Funciona assim: o aplicativo mostra uma palavra por vez do texto. Dessa forma, n\u00e3o \u00e9 preciso movimentar os olhos para alcan\u00e7ar as palavras. Mas sua aten\u00e7\u00e3o precisa ser esfor\u00e7ada.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Esse m\u00e9todo de speed reading parte do princ\u00edpio de que seus olhos focam em um <\/span>ponto central da palavra<\/span><\/a> para poder compreed\u00ea-la. Por isso, al\u00e9m de colocar uma atr\u00e1s da outra, o aplicativo alinha as palavras, para que esse centro fique sempre na mesma posi\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\"leitura<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aos poucos, voc\u00ea aumenta a velocidade e quando menos espera, est\u00e1 lendo mais de 1000 palavras por minuto.<\/span>

As t\u00e9cnicas de speed reading foram desenvolvidas com base nesses m\u00e9todos e procuram combin\u00e1-los para criar treinos espec\u00edficos e bem direcionados. Vamos ver algumas:<\/span><\/p>\n\n\n\n

T\u00e9cnica da Terceira Palavra<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Essa t\u00e9cnica \u00e9 uma esp\u00e9cie de evolu\u00e7\u00e3o do <\/span>skimming<\/span><\/i>. Ela parte do princ\u00edpio que nossa vis\u00e3o perif\u00e9rica d\u00e1 conta de compreender o que est\u00e1 fora do \u201ccentro\u201d do seu olhar. Por isso, voc\u00ea pode pular as duas primeiras e as duas \u00faltimas palavras de cada frase, sem afetar sua compreens\u00e3o do texto.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ou seja, ao inv\u00e9s de simplesmente escanear o texto, voc\u00ea define um limite de palavras que pode desconsiderar de cada frase. Claro que, se voc\u00ea precisa compreender cada detalhe de um texto, speed reading n\u00e3o \u00e9 uma boa. Mas \u00e9 suficiente para pegar a ideia geral de maneira mais r\u00e1pida.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Uma dica \u00e9 formatar o texto em colunas bem estreitas. Com elas, voc\u00ea consegue navegar de uma senten\u00e7a a outra bem rapidamente.<\/span><\/p>\n\n\n\n

T\u00e9cnica de leitura din\u00e2mica de Tim Ferris (Projeto PX)<\/span><\/h2>\n\n\n\n

A t\u00e9cnica \u00e9 um conjunto de princ\u00edpios que o escritor americano, empres\u00e1rio e <\/span>investidor anjo<\/span><\/a>, <\/span>Tim Ferriss<\/span> ensinou a estudantes de gradua\u00e7\u00e3o da Universidade de Princeton, em um semin\u00e1rio, o <\/span>Project X<\/span><\/a> (Projeto X). <\/span><\/p>\n\n\n\n

Utilizando alguns m\u00e9todos de speed reading combinados, ele chegou em um modelo que pode aumentar em 386% a sua velocidade de leitura.<\/span>
Testada em v\u00e1rios idiomas, a t\u00e9cnica de speed reading de Ferris j\u00e1 ajudou leitores a pular de 400 para 3000 palavras por minuto. Para isso, ele define o tempo e o modo como voc\u00ea deve treinar todo dia para conseguir absorver mais texto em cada fixa\u00e7\u00e3o e diminuir o tempo das sacadas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Outro objetivo do Projeto X \u00e9 eliminar de vez a releitura. Por isso, o foco \u00e9 muito importante. Absorver o que cada parte do texto diz \u00e9 essencial para n\u00e3o ter que voltar nele mais tarde.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Depois que voc\u00ea j\u00e1 definiu a sua meta e qual \u00e9 a sua velocidade atual, Ferris prop\u00f5e duas t\u00e9cnicas de speed reading. <\/span><\/p>\n\n\n\n

A primeira, chamada de \u201cTrackers and Pacers\u201d, \u00e9 quase um <\/span>skimming<\/span><\/i>. Funciona assim: voc\u00ea l\u00ea o texto bem rapidamente, levando menos de um segundo por linha e vai subindo a velocidade a cada p\u00e1gina.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Continue ent\u00e3o se condicionando a ler r\u00e1pido, sem se preocupar com a compreens\u00e3o, at\u00e9 atingir meio segundo por linha. Fazendo isso, voc\u00ea cria um ritmo acelerado para a leitura, que ser\u00e1 aproveitado mais tarde, quando seu objetivo for compreender o texto.<\/span><\/p>\n\n\n\n

A segunda t\u00e9cnica de speed reading apresentada por Ferris, \u201cPerceptual Expansion\u201d, foca a otimiza\u00e7\u00e3o das fixa\u00e7\u00f5es. \u00c9 como a regra da Terceira Palavra. A diferen\u00e7a \u00e9 que voc\u00ea come\u00e7a pulando duas palavras no in\u00edcio e no fim e, quando estiver condicionado, pula tr\u00eas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Repeti\u00e7\u00e3o, condicionamento, velocidade<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\"improve<\/figure><\/div>\n\n\n\n


Resumindo, para saber como fazer leitura din\u00e2mica, siga o protocolo:<\/span><\/p>\n\n\n\n