{"id":240,"date":"2016-12-23T08:30:35","date_gmt":"2016-12-23T08:30:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.12min.com.br\/?p=98"},"modified":"2019-05-07T00:05:24","modified_gmt":"2019-05-07T03:05:24","slug":"periodo-sabatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/periodo-sabatico\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 per\u00edodo sab\u00e1tico e 5 passos para tirar o seu sem preocupa\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

7 min de leitura \u231a <\/p>

<\/a><\/a><\/div>\n

Voc\u00ea j\u00e1 quis tirar um per\u00edodo sab\u00e1tico? Depois de um dia estressante e desmotivador no trabalho, pode ser que essa ideia j\u00e1 tenha passado pela sua cabe\u00e7a. Se voc\u00ea desconsiderou logo de cara por achar que \u00e9 imposs\u00edvel, vamos ajud\u00e1-lo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

A primeira coisa que voc\u00ea precisa saber \u00e9 que \u00e9 poss\u00edvel, sim. Com muita organiza\u00e7\u00e3o e sem pressa, tirar um per\u00edodo sab\u00e1tico pode estar no seu horizonte. Planeje todos esses passos e boa experi\u00eancia!<\/span><\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 per\u00edodo sab\u00e1tico<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\"per\u00edodo

<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Per\u00edodo sab\u00e1tico \u00e9 um tempo que voc\u00ea tira do trabalho e que pode ter dura\u00e7\u00e3o de dois meses, um ano, ou at\u00e9 mais. O conceito surgiu na B\u00edblia e mais recentemente ganhou o sentido de \u201cdar uma pausa na carreira para conquistar algo pessoal\u201d.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Essa pr\u00e1tica pode ter muitos benef\u00edcios, como movimentar um pouco sua rotina, renovar sua mente, oferecer tempo para se dedicar a algo com muito significado, descobrir novas culturas ou mesmo para ganhar experi\u00eancias mais diversas na sua \u00e1rea.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Mesmo assim, o tempo sab\u00e1tico n\u00e3o precisa ser uma parada total na carreira: encare como uma aventura que vai trazer autoconhecimento e crescimento. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Saiba onde come\u00e7a e onde termina<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Firme uma data no calend\u00e1rio e transforme-a na sua meta. Isso n\u00e3o precisa ser definitivo – planejamentos podem mudar de acordo com seus imprevistos. S\u00f3 n\u00e3o adianta colocar uma data imagin\u00e1ria do tipo \u201cum dia eu vou\u201d.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Uma boa ideia \u00e9 relacionar essa data com outro grande evento, como um anivers\u00e1rio seu ou antes de se casar.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Procure se certificar-se de que todos saibam sobre sua ideia. Isso diminui as chances de voc\u00ea desistir do seu per\u00edodo sab\u00e1tico. Mas n\u00e3o ignore a opini\u00e3o das pessoas sobre sua decis\u00e3o. Ou seja, reflita sempre considerando a vis\u00e3o externa. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Planeje seu dinheiro<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\"per\u00edodo<\/figure>\n\n\n\n

J\u00e1 que voc\u00ea decidiu dar essa pausa e colocou uma data, precisa se preocupar com os recursos financeiros. Voc\u00ea n\u00e3o vai querer ficar regulando seus gastos e nem perdendo o sono por causa disso. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, o passo n\u00famero um: se voc\u00ea tem d\u00edvidas, QUITE-AS. Existe a op\u00e7\u00e3o de incluir parcelas de cart\u00e3o de cr\u00e9dito no seu planejamento, mas n\u00e3o \u00e9 o ideal. Quando voc\u00ea sair para o seu per\u00edodo sab\u00e1tico, procure estar o mais leve poss\u00edvel.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Agora que as d\u00edvidas foram resolvidas, \u00e9 hora de juntar o dinheiro. Coloque em uma planilha o quanto voc\u00ea vai precisar guardar por m\u00eas<\/a> at\u00e9 come\u00e7ar o tempo sab\u00e1tico e coloque em uma poupan\u00e7a ou fundo de investimento. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea resolver incluir seu parceiro ou parceira nessa aventura, n\u00e3o se esque\u00e7a de contar gastos e a poss\u00edvel renda extra.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Sem d\u00favidas, a melhor op\u00e7\u00e3o \u00e9 ter uma renda que n\u00e3o dependa do seu trabalho. Uma ideia \u00e9 ter uma propriedade, como um im\u00f3vel que pode ser alugado. Tamb\u00e9m vale contar com dividendos de investimentos e at\u00e9 a venda de an\u00fancios de um blog.<\/span><\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o deixe de criar um fundo de emerg\u00eancia. Por mais que voc\u00ea esteja ansioso para o seu per\u00edodo sab\u00e1tico, acidentes podem acontecer. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Enquanto estiver guardando dinheiro, procure economizar. Manter um controle dos seus gastos \u00e9 essencial nesse momento. Algumas ferramentas facilitam nessa parte, como o <\/span>GuiaBolso<\/span><\/a> ou <\/span>Organizze<\/span><\/a>. Pense que ter um estilo de vida moderado vai valer a pena quando chegar o tempo sab\u00e1tico. <\/span><\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o tire um per\u00edodo sab\u00e1tico para fazer nada<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea resolver tirar um per\u00edodo sab\u00e1tico s\u00f3 para ficar de pernas para o ar, n\u00e3o tire. Especialmente para quem tem um ritmo de vida agitado, o resultado vai ser a sa\u00fade mental deteriorada.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Procure algo motivador para fazer. Um motivo para levantar todos os dias. Voc\u00ea pode come\u00e7ar com algumas metas simples, como correr todos os dias ou aprender uma receita nova por dia.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Mas o mais legal \u00e9 come\u00e7ar o per\u00edodo sab\u00e1tico com um grande objetivo. Pode ser seguir a sua paix\u00e3o, aquilo que voc\u00ea nunca teve chance de fazer – como escrever um livro ou morar fora do pa\u00eds, por exemplo. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Algumas pessoas se planejam para tirar o per\u00edodo sab\u00e1tico quando nasce um filho, para poder ficar mais em casa. Outras j\u00e1 topam a aventura para fazer uma mudan\u00e7a de \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 dar check na lista de coisas a fazer antes de morrer \u00e9 um objetivo interessante. Tamb\u00e9m \u00e9 a sua chance de finalizar projetos que voc\u00ea come\u00e7ou nos finais de semana e nunca mais tiveram sua aten\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Se o seu desejo \u00e9 ter um tempo real de introspec\u00e7\u00e3o, procure recursos te\u00f3ricos para isso. Livros, filmes e outras fontes de conhecimento podem fazer toda a diferen\u00e7a. N\u00f3s temos algumas dicas de livro: <\/span>O Poder do Agora, Eckhart Tolle<\/span><\/a> e <\/span>Em busca de Sentido, Viktor Frankl<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

O Poder do Agora<\/a><\/p>\n\n\n\n

Outras 3 dicas para o seu per\u00edodo sab\u00e1tico<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea quer dar essa pausa, por\u00e9m, n\u00e3o sabe ao certo o que fazer, que tal pensar sobre as tr\u00eas dicas abaixo:<\/span><\/p>\n\n\n\n

Avance nos estudos<\/span><\/h4>\n\n\n\n

Voc\u00ea est\u00e1 precisando subir degraus no seu n\u00edvel educacional? O per\u00edodo sab\u00e1tico pode ser uma oportunidade de ouro para fechar esse gap. Muitas pessoas aproveitam para fazer um curso de extens\u00e3o ou profissionalizante, um MBA acelerado\u2026 Tem gente que opta por aulas isoladas em uma universidade local ou at\u00e9 mesmo no exterior.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ou seja, o per\u00edodo sab\u00e1tico tamb\u00e9m pode servir para aprender coisas novas. Existe at\u00e9 um servi\u00e7o com esse objetivo: a Uncollege<\/a>. Trata-se de um programa de gap year que oferece coaching personalizado para voc\u00ea mudar a sua carreira enquanto viaja pelo mundo. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Ah, voc\u00ea pode ainda fazer aquele curso de fotografia, de culin\u00e1ria ou artesanato… Enfim, a ideia \u00e9 aproveitar o seu tempo fora da empresa para incrementar a sua carreira, aprender mais sobre si mesmo ou melhorar a sua performance em seu hobby predileto etc.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Pratique o voluntariado<\/span><\/h4>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode fazer a sua parte para tornar esse mundo um lugar melhor para outras pessoas. E ningu\u00e9m precisa ir para a Patag\u00f4nia e envolver-se em um causa nobre. Se a grana est\u00e1 curta, voc\u00ea pode encontrar satisfa\u00e7\u00e3o, ajudando pessoas pr\u00f3ximas. <\/span><\/p>\n\n\n\n

As op\u00e7\u00f5es de trabalho volunt\u00e1rio s\u00e3o enormes e ir\u00e1 depender das suas habilidades, ou seja, do que voc\u00ea pode doar de si mesmo. Lembre-se: voluntariado faz bem para que recebe a ajuda e pra quem pratica tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a novas culturas<\/span><\/h4>\n\n\n\n

Viajar \u00e9 sempre uma excelente ideia. Voc\u00ea pode optar por uma viagem pelo Brasil afora ou cruzar fronteiras para conhecer coisas e pessoas diferentes, praticar novo idioma, desafiar seus limites…<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ou seja, pode ser uma viagem de turismo, de relaxamento e reflex\u00e3o, de estudos ou de trabalho\u2026 Independentemente do motivo que voc\u00ea escolher, procure interagir com a comunidade e a cultura do local.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Pode n\u00e3o parecer, mas a decis\u00e3o do que fazer pode levar muito tempo. Enquanto n\u00e3o se resolver, talvez seja melhor suspender a data de in\u00edcio do seu tempo sab\u00e1tico. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Saiba como sair<\/span><\/h2>\n\n\n\n

A espera pela grande data pode passar mais r\u00e1pido do que voc\u00ea pensava. Fa\u00e7a um plano, designando uma data para falar com seu chefe e organizar as pend\u00eancias do RH.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Deixe o emprego atual da maneira mais pac\u00edfica poss\u00edvel, evitando queimar pontes. D\u00ea o aviso e treine quem vai substitu\u00ed-lo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea tem seu pr\u00f3prio neg\u00f3cio, deixe tudo bem acordado com os outros s\u00f3cios sobre como vai funcionar a sua sa\u00edda. Evite ao m\u00e1ximo causar estresse. Se voc\u00ea argumentar bem, todos entendem a necessidade de um per\u00edodo sab\u00e1tico. Afinal, voc\u00ea vai voltar com mais bagagem e motiva\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o tenha medo de delegar!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Agora, se voc\u00ea j\u00e1 souber que vai ficar sem emprego quando voltar, procure racionalizar bem o per\u00edodo \u201cparado\u201d no curr\u00edculo. Siga estes passos: <\/span><\/p>\n\n\n\n