Voc\u00ea tem amigos de trabalho? Se n\u00e3o, pode estar perdendo uma boa chance de ser mais feliz e at\u00e9 produzir mais. Isso n\u00e3o sou eu quem est\u00e1 falando. O psic\u00f3logo Abraham Maslow acredita que amor e pertencimento s\u00e3o t\u00e3o necess\u00e1rios quando comida, abrigo e seguran\u00e7a. <\/span><\/p>\n Se voc\u00ea passa pelo menos 8 horas todos os dias no trabalho e n\u00e3o encontra pessoas com quem pode dividir sentimentos, pode estar perdendo muitas chances de conseguir uma dessas necessidades b\u00e1sicas. <\/span><\/p>\n Quem tem amigos de trabalho sabe que isso faz o dia passar mais r\u00e1pido e as atividades serem mais prazerosas. <\/span>A ci\u00eancia j\u00e1 provou que isso \u00e9 verdade<\/span><\/a>: quem cultiva a amizade no trabalho tem 43% mais chances de receber elogios e 46% dos profissionais acreditam que amigos s\u00e3o a principal raz\u00e3o de sua felicidade no trabalho.<\/span><\/p>\n Contr\u00e1ria a esse movimento est\u00e1 a tend\u00eancia de trabalhadores atuais reduzirem suas amizades no trabalho. Isso pode ter v\u00e1rios motivos, como a diminui\u00e7\u00e3o do tempo m\u00e9dio que ficamos em uma mesma empresa, o advento das redes sociais e as linhas t\u00eanues entre trabalho e vida pessoal, que nos for\u00e7am a tentar separar para reduzir o estresse.<\/span><\/p>\n Antes, a cultura era diferente, constru\u00edda em torno do trabalho. A gera\u00e7\u00e3o dos baby boomers, e mesmo a gera\u00e7\u00e3o X, tinham mais tend\u00eancia a ficar na mesma empresa mais tempo. Hoje, com tanta cobran\u00e7a por produtividade, tentamos evitar as amizades para n\u00e3o prejudicar os resultados.<\/span><\/p>\n Mas a verdade \u00e9 que separar totalmente a vida pessoal da profissional n\u00e3o \u00e9 inteligente. O ato de conquistar amizades que nos fa\u00e7am felizes aumenta nosso engajamento com o local de trabalho, o que tamb\u00e9m faz a satisfa\u00e7\u00e3o subir. Quando estamos felizes, produzimos mais. \u00c9 simples assim, sem precisar de t\u00e9cnicas e m\u00e9todos que prometem o mundo.<\/span><\/p>\n Veja abaixo mais motivos para fazer amigos de trabalho.<\/span><\/p>\n Quando voc\u00ea se sente confort\u00e1vel com as pessoas com quem trabalha, tem mais tend\u00eancia a dividir suas opini\u00f5es. Se o ambiente n\u00e3o \u00e9 prop\u00edcio, temos mais medo de falar o que pensamos e sermos repreendidos.<\/span><\/p>\n Ou seja, a criatividade e a inova\u00e7\u00e3o t\u00eam muito a ganhar com isso.<\/span><\/p>\n A empreendedora Naomi Simson <\/span>conta neste artigo<\/span><\/a> como descobriu as raz\u00f5es pelas quais escolheu ter uma carreira e am\u00e1-la. Ela enumera 8 principais motivos para trabalharmos:<\/span><\/p>\n Ela ainda destaca que trabalhamos pelo retorno financeiro, mas isso n\u00e3o \u00e9 algo que exatamente escolhemos, \u00e9 um requisito para a sobreviv\u00eancia. Os outros itens podem estar na sua lista de motivos ou n\u00e3o.<\/span><\/p>\n O ponto \u00e9 que a maioria dessas raz\u00f5es se d\u00e1 por meio das rela\u00e7\u00f5es que criamos com as pessoas no trabalho. Ou seja, no fundo, trabalhamos com o desejo de ter la\u00e7os.<\/span><\/p>\n Quando temos amigos de trabalho, costumamos receber 1,4 vezes mais elogios. Mas n\u00e3o \u00e9 quest\u00e3o de alimentar o ego: o feedback, tanto negativo quanto positivo, \u00e9 essencial para seu sucesso profissional. Receb\u00ea-lo de um amigo s\u00f3 faz com que tenha ainda mais credibilidade.<\/span><\/p>\n Al\u00e9m disso, podemos dizer que a sua performance no trabalho tamb\u00e9m est\u00e1 ligada \u00e0 sua capacidade de se conectar com a cultura da companhia. Se voc\u00ea n\u00e3o forma la\u00e7os sociais, pode ser um sinal de que n\u00e3o \u00e9 seu lugar.<\/span><\/p>\n No geral, queremos que as pessoas gostem de n\u00f3s. Isso \u00e9 parte da natureza humana. Quando voc\u00ea se conecta com algu\u00e9m do seu time, cria um senso maior de responsabilidade. Isso quer dizer que, se voc\u00ea n\u00e3o faz a sua parte, est\u00e1 decepcionando sua equipe e, junto dela, seu amigo.<\/span><\/p>\n \u00c9 provado cientificamente que somos mais felizes quando socializamos entre 6 e 7 horas diariamente. Ser feliz \u00e9 importante para a sua intelig\u00eancia emocional, que por sua vez \u00e9 essencial para sua performance.<\/span><\/p>\n Ao ter algu\u00e9m com quem dividir o estresse do dia a dia, especialmente uma pessoa que sabe o que voc\u00ea passa por estar junto na situa\u00e7\u00e3o, alivia os sentimentos negativos.<\/span><\/p>\n Mas como conseguir todos esses benef\u00edcios sem prejudicar as horas trabalhadas? A boa not\u00edcia \u00e9 que voc\u00ea n\u00e3o precisa sacrificar nada para conquistar amigos de trabalho. Poucos minutos de conversa sobre assuntos que n\u00e3o sejam do trabalho podem aumentar a intimidade com seu colega. O que mais voc\u00ea pode fazer para cultivar amizades na empresa?<\/span><\/p>\n![\"amigos](\"https:\/\/blog.12min.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/05\/shutterstock_337004078.jpg\")
<\/p>\nVoc\u00ea passa a sentir que sua opini\u00e3o importa<\/span><\/h2>\n
Mais significado para o trabalho<\/span><\/h2>\n
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Feedbacks mais frequentes<\/span><\/h2>\n
Senso de responsabilidade<\/span><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/blog.12min.com\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/05\/giphy.gif\")
<\/p>\nBem-estar emocional<\/span><\/h2>\n
Como fazer amigos de trabalho<\/span><\/h2>\n
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\u00d3timo para a cultura da empresa<\/span><\/h2>\n