{"id":4314,"date":"2018-10-10T10:00:16","date_gmt":"2018-10-10T10:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/?p=4314"},"modified":"2019-02-05T19:16:11","modified_gmt":"2019-02-05T19:16:11","slug":"produtividade-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/produtividade-pessoal\/","title":{"rendered":"Como e porque acompanhar sua produtividade pessoal"},"content":{"rendered":"<p class=\"wpwc-reading-time\">5 min de leitura \u231a&nbsp;<\/p><div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-post pdfprnt-top-right\"><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4314?print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\"><\/a><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4314?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\"><\/a><\/div><p><span style=\"font-weight: 400\">Voc\u00ea mexe o dia inteiro, anda de um lado para o outro, faz um monte de coisas\u2026 No entanto, quando termina o expediente o resultado n\u00e3o aparece. Isso porque, geralmente, todo esse \u201cbarulho\u201d n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de boa produtividade pessoal.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4324\" src=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_794028418-300x200.jpg\" alt=\"produtividade pessoal\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_794028418-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_794028418-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_794028418.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ent\u00e3o, vem a pergunta: como saber se estou produzindo na dose certa? A resposta \u00e9 simples: promova algumas mudan\u00e7as de h\u00e1bitos e <\/span><span style=\"font-weight: 400\">gerencie o seu tempo <\/span><span style=\"font-weight: 400\">com maestria.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Os principais desperdi\u00e7adores de tempo<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4321\" src=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_326915330-300x200.jpg\" alt=\"produtividade pessoal\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_326915330-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_326915330-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_326915330.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Falta de foco, <a href=\"https:\/\/www.stoodi.com.br\/blog\/2017\/05\/26\/10-dicas-para-acabar-com-procrastinacao-nos-estudos\/\">procrastina\u00e7\u00e3o<\/a> e desorganiza\u00e7\u00e3o s\u00e3o alguns dos tradicionais consumidores de tempo no local de trabalho. Mas, nos dias atuais, outros grandes inimigos da nossa produtividade s\u00e3o as distra\u00e7\u00f5es: celulares, internet, e-mail, <\/span><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/imagem-profissional-redes-sociais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">redes sociais<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Essas distra\u00e7\u00f5es levam os trabalhadores para longe de suas responsabilidades e a produtividade pessoal despenca. Uma pesquisa na empresa Workfront mostrou que apenas 39% do tempo dos seus funcion\u00e1rios s\u00e3o dedicados \u00e0s atividades profissionais. O restante fica para a\u00e7\u00f5es que n\u00e3o t\u00eam nada a ver com as suas fun\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Outra pesquisa conduzida pela consultoria Luzio Strategy Group, envolvendo mais de 300 executivos, mostrou que esse pessoal desperdi\u00e7a 55% do tempo deles com burocracias. A\u00ed entram as <\/span><a href=\"https:\/\/blog.trello.com\/br\/reuniao-semanal-empresa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">reuni\u00f5es improdutivas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> e outras atividades que n\u00e3o caminham em dire\u00e7\u00e3o aos objetivos organizacionais.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Por que rastrear o tempo?<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4322\" src=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_392375377-300x200.jpg\" alt=\"produtividade pessoal\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_392375377-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_392375377-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_392375377.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Conhe\u00e7a tr\u00eas bons motivos para voc\u00ea acompanhar de perto o uso do seu tempo:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Porque o rastreamento de tempo \u00e9 o melhor instrumento para saber se o rel\u00f3gio est\u00e1 sendo seu aliado na produtividade pessoal. Pense, por exemplo: quanto tempo voc\u00ea gasta diariamente nas redes sociais, nos sites de not\u00edcias ou na sala do cafezinho? Quais atividades est\u00e3o comendo os seus minutos e quanto se perde com cada uma delas? As respostas podem surpreender voc\u00ea.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Porque o rastreamento do tempo possibilita <\/span><a href=\"https:\/\/resultadosdigitais.com.br\/blog\/roi-retorno-sobre-investimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">calcular o ROI<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> real do seu trabalho. Levando-se em conta que nos dias atuais tempo equivale a dinheiro, n\u00e3o tem como saber se um projeto foi de fato lucrativo, sem ter claro o tempo investido nele. Por exemplo, comparando um projeto que gerou 20 milh\u00f5es de reais e outro que gerou 17 milh\u00f5es reais, somente saberemos qual deles foi de fato mais lucrativo se tivermos em m\u00e3os os dados sobre o tempo investido em cada um. <\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Porque o rastreamento contribui para aumentar o foco nas metas pessoais e organizacionais, impactando sua performance individual e do neg\u00f3cio. Se o tempo das pessoas est\u00e1 sendo monitorado, eles tendem a aproveit\u00e1-lo ao m\u00e1ximo (<\/span><a href=\"http:\/\/www.ibccoaching.com.br\/portal\/o-que-o-efeito-hawthorne-pode-te-ensinar-sobre-produtividade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Efeito Hawthorne<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Software de rastreamento de tempo<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Existem softwares e outros recursos eletr\u00f4nicos para quase tudo nos dias atuais, inclusive, para rastreamento de tempo no local de trabalho. Seguem algumas op\u00e7\u00f5es (em ordem alfab\u00e9tica), que voc\u00ea pode usar para acompanhar a sua produtividade pessoal: <\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bitrix24.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Bitrix<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">: customiza os relat\u00f3rios, cria status diferentes para cada usu\u00e1rios (administrador, observador etc) e controla o tempo gasto em cada tarefa. O melhor de tudo isso: oferece plano gratuito. <\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/everhour.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Everhour<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">: tamb\u00e9m \u00e9 integrado com as ferramentas de gerenciamento de projetos e <a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/o-que-e-crm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CRM<\/a>, como Trello, Basecamp 3 e outros. \u00c9 poss\u00edvel acompanhar a equipe e projetos, criar e salvar facilmente relat\u00f3rios simples, para refer\u00eancia r\u00e1pida, e os mais elaborados, para fins de desenvolvimento de neg\u00f3cios.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kickidler.com\/br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Kickidler<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">: esse \u00e9 um rastreador de tempo para ser usado pelas empresa. Ele monitora e registra as atividades dos funcion\u00e1rios. Por exemplo, ao rastrear o computador individual, a empresa sabe quanto tempo foi usado em programas e sites. E existem outras fun\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.primaerp.com\/pt_br\/timetracking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">PrimaERP Time Tracking:<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0gr\u00e1tis para at\u00e9 3 usu\u00e1rios, por tempo ilimitado. Pode ser integrado a sistemas como Google Calendar e Basecamp.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/macmagazine.com.br\/2010\/06\/10\/thyme-e-um-cronometro-superminimalista-para-o-mac-os-x\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Thyme<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">: uma ferramenta exclusiva para quem usa MAC, da Apple. \u00c9 gratuita e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">open source<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">. Basta escolher uma tecla de atalho para iniciar e outra para pausar. \u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/new.toggl.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Toggl<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">: <\/span><span style=\"font-weight: 400\">faz monitoramento e emite relat\u00f3rios online de hor\u00e1rios por meio de seu site, aplicativos m\u00f3veis e desktop. \u00c9 considerado por muitos usu\u00e1rios um aplicativo intuitivo, simples de usar e que oferece uma vers\u00e3o gratuita robusta para at\u00e9 5 usu\u00e1rios. Al\u00e9m disso, o Toggl pode ser integrado \u00e0s suas ferramentas de gerenciamento de projetos.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/trackingtime-time-tracker\/knailkjkjcfegledhjhcfacdngnicimb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">TrackingTime: <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">essa \u00e9 uma extens\u00e3o gratuita para o Google Chrome, ou seja, n\u00e3o \u00e9 um aplicativo. F\u00e1cil de configurar e pode ser usada tanto no computador quando no celular com Android.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">De olho nos ponteiros<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4323\" src=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_407554348-300x201.jpg\" alt=\"produtividade pessoal\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_407554348-300x201.jpg 300w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_407554348-768x514.jpg 768w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-shutterstock_407554348.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Voc\u00ea n\u00e3o pode depender apenas de um software para otimizar a sua performance e fazer cada segundo do seu preciso tempo valer a pena. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Existem alguma a\u00e7\u00f5es que ajudam a usar o seu tempo corretamente e a eliminar os gargalos que emperram a sua produtividade pessoal. Anote algumas dicas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Tenha foco e coloque toda a sua energia e pensamento na dire\u00e7\u00e3o das suas metas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Planeje seu dia, seja realista e rigoroso com o seu cronograma. Para isso, voc\u00ea pode recorrer, por exemplo, \u00e0 <\/span><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/tecnica-pomodoro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">t\u00e9cnica de Pomodoro<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Priorize suas tarefas. Se voc\u00ea conhecer a diferen\u00e7a entre <\/span><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/matriz-de-eisenhower\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">urgente e importante<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> e aplicar esse conceito com sabedoria, voc\u00ea eliminar\u00e1 o que n\u00e3o \u00e9 relevante no momento, salvando energia, melhorando a sua capacidade de decis\u00e3o, sem perda de tempo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Aprenda a dizer n\u00e3o. Afinal, mesmo que voc\u00ea queira, n\u00e3o d\u00e1 para abra\u00e7ar o mundo e fazer tudo ao mesmo tempo. Assim, se chegar uma demanda nova e voc\u00ea n\u00e3o tiver tempo para ela, assuma isso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Simplifique. O sofisticado nem sempre \u00e9 o mais eficiente. Desta forma, valorize o jeito menos complexo e mais \u00f3bvio para cumprir as suas metas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Fuja das reuni\u00f5es longas e improdutivas. A n\u00e3o ser que esses encontros sejam essenciais para o desenvolvimento dos seus projetos, d\u00ea um jeito de limitar a sua participa\u00e7\u00e3o e otimizar a sua produtividade pessoal. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Sempre que poss\u00edvel, coloque o celular no silencioso e esque\u00e7a as redes sociais, mensagens e joguinhos virtuais. Deixe todas essas \u201cbrincadeirinhas\u201d para o hor\u00e1rio de descanso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">A n\u00e3o ser que voc\u00ea precise acessar o e-mail a todo momento, por causa do trabalho, desative o alarme dele e determine um hor\u00e1rio espec\u00edfico durante o dia para checagem da sua caixa postal e para responder as mensagens. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Evite as conversas a todo instante que n\u00e3o estejam relacionadas com o seu trabalho.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Seja organizado. Mantenha seu local de trabalho e o seu computador limpos e em ordem, controle a ilumina\u00e7\u00e3o da sala, providencie uma cadeira confort\u00e1vel e mantenha tudo o que precisa ao alcance das m\u00e3os.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Fa\u00e7a pausas para descansar e relaxar. Isso porque, <\/span><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/sindrome-burnout\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">mente e corpo exaustos s\u00e3o inimigos da sua produtividade pessoal<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">. Ent\u00e3o, d\u00ea algumas paradinhas para alongamentos e para esfriar a cabe\u00e7a. <\/span><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/aplicativos-de-meditacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Medita\u00e7\u00e3o<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> \u00e9 uma boa ideia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como medir a sua produtividade pessoal, a equipe <a href=\"https:\/\/12min.com\/br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">12MIN<\/a> te<\/span><span style=\"font-weight: 400\">m a indica\u00e7\u00e3o de uma obra fant\u00e1stica para voc\u00ea:<\/span><\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/12min.com.br\/o-poder-do-habito\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">O Poder do H\u00e1bito<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">: Porque Fazemos o Que Fazemos na Vida e Nos Neg\u00f3cios \u2013 Charles Duhhigg<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4316\" src=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-images-208x300.jpeg\" alt=\"produtividade pessoal\" width=\"120\" height=\"173\" srcset=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-images-208x300.jpeg 208w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-images-711x1024.jpeg 711w, https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/produtividade-pessoal.-images.jpeg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Os h\u00e1bitos fazem parte da funda\u00e7\u00e3o das nossas vidas, nossas empresas e s\u00e3o respons\u00e1veis por uma grande parte dos resultados que obtemos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Boa leitura!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 min de leitura \u231a&nbsp;Voc\u00ea mexe o dia inteiro, anda de um lado para o outro, faz um monte de coisas\u2026 No entanto, quando termina o expediente o resultado n\u00e3o aparece. 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