{"id":693,"date":"2017-07-03T17:25:42","date_gmt":"2017-07-03T17:25:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.12min.com.br\/?p=693"},"modified":"2018-09-10T11:15:27","modified_gmt":"2018-09-10T11:15:27","slug":"espaco-trabalho-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/espaco-trabalho-home-office\/","title":{"rendered":"Como otimizar seu espa\u00e7o para trabalho home office"},"content":{"rendered":"<p class=\"wpwc-reading-time\">4 min de leitura \u231a&nbsp;<\/p><div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-post pdfprnt-top-right\"><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/693?print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\"><\/a><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/693?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\"><\/a><\/div><p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando falamos de trabalho\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> ou remoto<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, qual \u00e9 a imagem que vem \u00e0 sua mente? Se j\u00e1 imagina uma rede, na beira da praia e uma cerveja na m\u00e3o, pode esquecer. Trabalhar fora de um escrit\u00f3rio n\u00e3o \u00e9 a vida f\u00e1cil que costumam pensar. Tamb\u00e9m requer disciplina, organiza\u00e7\u00e3o e, claro, trabalho duro. Justamente por isso, quem trabalha ou pensa em trabalhar de forma remota deve saber como otimizar seu espa\u00e7o para tirar o m\u00e1ximo da produtividade.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Antes de mais nada, vamos falar sobre as principais inimigas do home office: as distra\u00e7\u00f5es. No livro <\/span><a href=\"https:\/\/12min.com.br\/foco\"><span style=\"font-weight: 400;\">Foco<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, de Daniel Goleman, o autor define os dois tipos de distra\u00e7\u00f5es: as sensoriais e as emocionais. As sensoriais s\u00e3o sons, cheiros e outros est\u00edmulos do tipo. J\u00e1 as emocionais s\u00e3o seus problemas e dificuldades pessoais, da sua cabe\u00e7a. Passar por cima delas durante o trabalho \u00e9 um desafio constante, ainda mais quando se trabalha de casa ou de <a href=\"https:\/\/beerorcoffee.com\/o-que-e-coworking\">outro lugar que n\u00e3o seja o escrit\u00f3rio de uma empresa<\/a>. <\/span><\/p>\n<h3>Como superar as distra\u00e7\u00f5es e render mais<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para superar as distra\u00e7\u00f5es enquanto faz o trabalho\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, tudo come\u00e7a com o mindset certo. Por isso, encare desde o in\u00edcio o seu trabalho como ele deve ser. Nada de enrola\u00e7\u00e3o ou de folga, s\u00f3 porque est\u00e1 fora de um escrit\u00f3rio convencional.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Quem quer fugir das distra\u00e7\u00f5es precisa, antes de mais nada, de um lugar livre de distra\u00e7\u00f5es. Pode ser imposs\u00edvel ficar livre de todas elas, mas comece pensando em um lugar em que voc\u00ea consiga ficar completamente sozinho. Mesmo que opte por trabalhar em um espa\u00e7o compartilhado, como um coworking, certifique-se de que haver\u00e1 estrutura, quando for preciso, para que voc\u00ea fique sem outras pessoas, barulho ou outros est\u00edmulos que podem te distrair. N\u00e3o \u00e9 sobre perder o contato com o mundo. Pelo contr\u00e1rio, um fator negativo de fazer o trabalho\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 justamente perder muito do contato com outras pessoas. Ainda assim, sua op\u00e7\u00e3o de trabalho remoto deve te oferecer a possibilidade de ficar sozinho e concentrado.<\/span><\/p>\n<h3>Como otimizar o seu espa\u00e7o de trabalho<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> O espa\u00e7o de trabalho remoto deve ser t\u00e3o ou mais organizado que o de uma empresa, por exemplo. Mais organizado, no caso, porque \u00e9 voc\u00ea quem tem total controle sobre ele. A estrutura f\u00edsica, os m\u00f3veis e os gadgets devem trabalhar a seu favor o tempo todo enquanto faz\u00a0seu\u00a0trabalho\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, invista tempo &#8211; e dinheiro, se preciso &#8211; para montar o espa\u00e7o ideal para voc\u00ea.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">No trabalho\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">tamb\u00e9m \u00e9 indispens\u00e1vel que tudo esteja \u00e0 sua m\u00e3o. Novamente, como \u00e9 um espa\u00e7o seu, aproveite para organizar tudo o que voc\u00ea precisa de forma que o acesso esteja ao seu toque. Computador, celular, pap\u00e9is, canetas e at\u00e9 seu lanche podem e devem estar bem ao seu alcance. Assim, se perde menos tempo e desgaste, ao mesmo tempo que o trabalho rende mais.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">O conforto tamb\u00e9m vale muito ao trabalhar num <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Cadeira confort\u00e1vel, computador ajustado na altura certa e boa ilumina\u00e7\u00e3o e ventila\u00e7\u00e3o s\u00e3o essenciais para que uma boa estrutura de trabalho. A decora\u00e7\u00e3o e um ambiente agrad\u00e1vel s\u00e3o um plus. Mais uma vez, aproveite a liberdade e d\u00ea a sua cara para seu <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office. <\/span><\/i><\/p>\n<h3>Apps, gadgets e ferramentas que n\u00e3o podem faltar no trabalho\u00a0<i>home office<\/i><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um fone de ouvido que te livre das distra\u00e7\u00f5es e um celular programado na fun\u00e7\u00e3o \u201cprioridade\u201d para n\u00e3o fazer muito barulho s\u00e3o os itens mais \u00f3bvios para quem est\u00e1 de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m deles, por\u00e9m, outras ferramentas e apps mudam tudo na hora do trabalho remoto.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">O Slack \u00e9 o queridinho das equipes na hora de trabalhar remotamente. O app de comunica\u00e7\u00e3o entre equipes \u00e9 usado por muita gente devido a todas suas fun\u00e7\u00f5es e \u00e0 sua praticidade, claro. O Trello, por outro lado, ajuda na gest\u00e3o das tarefas tamb\u00e9m de forma compartilhada com toda a equipe envolvida. E a lista n\u00e3o para por a\u00ed, claro. Para ver todas as melhores dicas, \u00e9 s\u00f3 ver nosso outro post dedicado ao assunto: s\u00e3o os <\/span><a href=\"http:\/\/blog.12min.com.br\/apps-para-trabalho-remoto\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">13 apps indispens\u00e1veis para o trabalho remoto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3>Dicas r\u00e1pidas para organizar o trabalho\u00a0<i>home office<\/i><\/h3>\n<p><strong>#1 Tenha um escrit\u00f3rio real:<\/strong> <span style=\"font-weight: 400;\">Arrume sua mesa e cadeira como se fosse trabalhar em um escrit\u00f3rio. Preocupe-se com sua postura, com a organiza\u00e7\u00e3o dos objetos no espa\u00e7o. Tudo para entrar no clima do trabalho e n\u00e3o se sentir \u201c\u00e0 vontade demais\u201d.<\/span><br \/>\n<b>#2 Vista-se: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Parece besteira, mas tirar o pijama faz diferen\u00e7a. Tome um banho, vista uma roupa casual, mas como se estivesse pronto para sair a qualquer momento. Isso vai te ajudar a entrar no \u201cmodo de trabalho\u201d.<\/span><br \/>\n<b>#3 Alimente-se bem: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o \u00e9 porque voc\u00ea est\u00e1 fora do escrit\u00f3rio, onde escolheu estar, que vale se desleixar com a alimenta\u00e7\u00e3o. Fa\u00e7a pausas para lanches, almoce no hor\u00e1rio certo e seu rel\u00f3gio biol\u00f3gico &#8211; e sua sa\u00fade &#8211; agradecem.<\/span><br \/>\n<b>#4 Organize suas tarefas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Trabalhando em casa, no coworking ou no escrit\u00f3rio, essa dica \u00e9 bem importante. Priorize as tarefas certas, tenha disciplina e siga cronogramas para completar tudo com precis\u00e3o e efetividade.<\/span><br \/>\n<b>#5 Controle o tempo: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">As pessoas tendem a produzir melhor em hor\u00e1rios diferentes. Alguns s\u00e3o super produtivos logo no in\u00edcio da manh\u00e3, mas h\u00e1 quem prefira a noite para trabalhar. Em qualquer um dos casos, seja o senhor do seu pr\u00f3prio tempo. Defina hor\u00e1rios certos de trabalho, programe pausas para descansar e saiba a hora certa de parar.<\/span><br \/>\n<b>#6 Esteja dispon\u00edvel: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Quando voc\u00ea trabalha em uma empresa e\/ou faz parte de uma equipe, \u00e9 importante estar dispon\u00edvel enquanto trabalha de um <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">home office. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Mesmo \u00e0 dist\u00e2ncia, deixe claro que os apps e ferramentas como Skype, Hangouts e Slack s\u00e3o formas de te encontrar facilmente, \u00e0 hora que for preciso.<\/span><br \/>\n<b>#7 Crie h\u00e1bitos saud\u00e1veis: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Todas as dicas acima, quando seguidas, v\u00e3o resultar em bons h\u00e1bitos no seu dia de trabalho.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Essas s\u00e3o as principais dicas para se manter produtivo e eficaz trabalhando de forma remota. Tem mais alguma dica para compartilhar com a gente? Ent\u00e3o deixe-a nos coment\u00e1rios! E para melhorar ainda mais sua produtividade, \u00e9 s\u00f3 correr para conferir os <\/span><a href=\"https:\/\/12min.com.br\/categories\/produtividade\"><span style=\"font-weight: 400;\">nossos livros sobre o assunto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><br \/>\nE se quiser\u00a0agora dicas para gerir melhor o seu tempo de trabalho, <a href=\"http:\/\/blog.12min.com.br\/dicas-de-gestao-do-tempo\/\">confira aqui<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 min de leitura \u231a&nbsp;Quando falamos de trabalho\u00a0home office ou remoto, qual \u00e9 a imagem que vem \u00e0 sua mente? Se j\u00e1 imagina uma rede, na beira da praia e uma cerveja na m\u00e3o, pode esquecer. Trabalhar fora de um escrit\u00f3rio n\u00e3o \u00e9 a vida f\u00e1cil que costumam pensar. 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