Viver em um campo de concentra\u00e7\u00e3o nazista foi uma experi\u00eancia brutal para centenas de milhares de prisioneiros, durante a Segunda Guerra Mundial. Viktor Frankl, autor do Em Busca de Sentido<\/a>, \u00e9 um sobrevivente dessa atrocidade, uma das maiores na hist\u00f3ria da humanidade. Isso s\u00f3 foi poss\u00edvel porque ele tinha um prop\u00f3sito, sua vida tinha um sentido e, assim, recusou-se a desistir.<\/p>\n\n\n\n A vida no campo de concentra\u00e7\u00e3o<\/a> era muito dif\u00edcil. Os homens e mulheres foram tirados de suas rotinas e se concentravam apenas em sobreviver. E naquele cen\u00e1rio, Viktor Frankl, sua fam\u00edlia e os demais prisioneiros eram pessoas comuns. Ou seja, n\u00e3o tinham superpoderes, n\u00e3o eram famosos ou m\u00e1rtires lutando por uma causa. <\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, os prisioneiros n\u00e3o tinham feito nada de errado. Eles eram apenas pessoas comuns lidando com circunst\u00e2ncias extraordin\u00e1rias. E, segundo Viktor Frankl foi delas que ele tirou seu conforto e a base para sua teoria de logoterapia \u2013 um novo tipo de psicoterapia, que mostra como o ser humano pode ser resiliente, quando encontra o verdadeiro sentido da vida.<\/p>\n\n\n\n Da experi\u00eancia no campo de concentra\u00e7\u00e3o, Viktor Frankl aprendeu que \u201cn\u00e3o podemos evitar o sofrimento, mas podemos escolher como lidar com ele e encontrar um sentido nele\u201d. E foi no campo de concentra\u00e7\u00e3o que o autor do best-seller Em Busca de Sentido, mudou sua perspectiva sobre o mundo e sobre as pessoas.<\/p>\n\n\n\n \u201cEm Busca de Sentido\u201d \u00e9 um best-seller que j\u00e1 vendeu mais de 10 milh\u00f5es de c\u00f3pias no mundo todo. O autor Viktor Frankl, fundador da Logoterapia, mostra como sua experi\u00eancia em busca do sentido de vida em um campo de concentra\u00e7\u00e3o nazista mudou sua perspectiva sobre o mundo e sobre as pessoas.<\/p>\n\n\n\n Frankl afirma que n\u00e3o podemos evitar o sofrimento, mas podemos escolher como lidar com ele e encontrar um sentido nele.<\/p>\n\n\n\n A teoria de Frankl contesta as id\u00e9ias de Freud, que acreditava que o sentido da vida era perseguir o prazer.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea anda buscando inspira\u00e7\u00e3o ou for\u00e7a para superar qualquer desafio<\/a>, falamos sem medo de errar: Esta leitura \u00e9 para voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n O livro Em Busca de Sentido, mostra que as li\u00e7\u00f5es de vida s\u00e3o aprendidas com as circunst\u00e2ncias. As duas Guerras Mundiais contribu\u00edram fortemente para o estudo da psicologia da sa\u00fade mental dos soldados e dos sobreviventes dos campos de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Viktor Frankl foi um prisioneiro judeu e, tamb\u00e9m, psiquiatra. Assim, do lado de dentro, sentindo na pele o que ocorria nos campos de concentra\u00e7\u00e3o, ele pode se aprofundar nos estudos. Ele focou n\u00e3o apenas em suas pr\u00f3prias rea\u00e7\u00f5es e comportamentos nessa situa\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m nos seus companheiros de pris\u00e3o. O que ele descobriu, mudou a psican\u00e1lise para sempre.<\/p>\n\n\n\n O livro Em Busca de Sentido relembra que todos os prisioneiros perderam suas vidas, posses, fam\u00edlias e amigos\u2026 tudo. Muitos deles desistiram, mas outros encontraram uma raz\u00e3o para viver, apesar do sofrimento. Alguns agarraram-se na possibilidade de reencontrar as pessoas amadas e imaginaram como se sentiriam se as vissem de novo.<\/p>\n\n\n\n Outros prisioneiros se apegaram \u00e0 determina\u00e7\u00e3o de sobreviver para que pudessem voltar \u00e0s suas vidas. E, ainda, existiam aqueles que focaram em objetivos que sonhavam alcan\u00e7ar no futuro, quando fossem libertados dos campos. <\/p>\n\n\n\n Porque essas pessoas tinham um prop\u00f3sito<\/a>, suas vidas tinham um sentido. Assim, recusaram-se a desistir, a menos que seus corpos desistissem por elas, garante Viktor Frankl. O que ele descobriu nos campos de concentra\u00e7\u00e3o o surpreendeu. Ou seja, contrariando a teoria de Freud, o autor do livro Em Busca de Sentido viu e experimentou que o homem n\u00e3o \u00e9 guiado simplesmente pelo desejo.<\/p>\n\n\n\n Quando um homem tem um motivo verdadeiro para viver, ele vai lutar por isso. Essa experi\u00eancia acabou se tornando a base para a psicoterapia de Frankl: a Logoterapia.<\/p>\n\n\n\n Enquanto Freud acredita que o sentido da vida \u00e9 perseguir o prazer, a teoria de Frankl defende que o prop\u00f3sito da vida n\u00e3o s\u00f3 separa o ser humano dos animais, mas tamb\u00e9m faz com que vivamos realizados, mesmo em tempos dif\u00edceis. Veja outras diferen\u00e7as apresentadas no livro Em Busca do Sentido:<\/p>\n\n\n\n Enfim, a Logoterapia \u00e9 uma tentativa de ajudar algu\u00e9m a encontrar sentido e us\u00e1-lo para fazer mudan\u00e7as necess\u00e1rias e passar por circunst\u00e2ncias dif\u00edceis em sua vida.<\/p>\n\n\n\n A busca pelo sentido da vida, geralmente, gera tens\u00f5es e turbul\u00eancias internas. Enquanto tenta determinar seu prop\u00f3sito, uma pessoa pode se sentir inquieta e desconfort\u00e1vel. Mas, de onde vem esse desconforto? <\/p>\n\n\n\n Segundo o livro Em Busca de Sentido, o desconforto vem de uma crise existencial. Ou seja, de n\u00e3o saber porque voc\u00ea vive ou o que voc\u00ea deve fazer com sua vida. Sentir-se sem rumo e sem dire\u00e7\u00e3o pode causar muita turbul\u00eancia interna.<\/p>\n\n\n\n Passar por essa situa\u00e7\u00e3o chega ao ponto de atrapalhar as pessoas a descobrirem seu verdadeiro prop\u00f3sito. No entanto, existem aqueles que preferem n\u00e3o sentir nada, ao inv\u00e9s de se sentirem desconfort\u00e1veis. <\/p>\n\n\n\n Viktor Frankl explica que n\u00f3s associamos o sentimento de desconforto a alguma coisa que n\u00e3o queremos, mas que devemos fazer. Por exemplo, tomar uma inje\u00e7\u00e3o. Ningu\u00e9m gosta, mas sabe que \u00e9 necess\u00e1ria. Crescimento interior \u00e9 de certa forma similar a isso. Sair da zona de conforto e descobrir o prop\u00f3sito de vida n\u00e3o ser\u00e1 agrad\u00e1vel a princ\u00edpio. No entanto, embora exista um certo grau de tens\u00e3o, esses sentimentos s\u00e3o essencialmente ben\u00e9ficos.<\/p>\n\n\n\n Esse desconforto que uma pessoa sente ao se esfor\u00e7ar por um objetivo<\/a> \u00e9 parte essencial da vida. \u00c9 por meio dessa luta que descobrimos nosso verdadeiro sentido \u2013 nosso prop\u00f3sito de vida. Encontr\u00e1-lo pode ajudar a nos mantermos saud\u00e1veis e vivos.<\/p>\n\n\n\n Se a Segunda Guerra Mundial nos ensinou alguma coisa \u00e9 que muitas pessoas n\u00e3o t\u00eam limites quando se trata de destruir outro ser humano. Aos olhos do Dr. Frankl, no livro Em Busca de Sentido, pessoas decentes s\u00e3o a minoria, e esse continuar\u00e1 a ser o caso a menos que o ser humano esteja disposto a se tornar a melhor vers\u00e3o dele mesmo. <\/p>\n\n\n\n \u00c9 indiscut\u00edvel, ent\u00e3o, que trabalhemos duro para encontrar nossos prop\u00f3sitos, para que possamos sobreviver aos maus-tratos das pessoas imorais e para que nos esforcemos para tornar o mundo cada dia melhor.<\/p>\n\n\n\n As atitudes dos nazistas eram b\u00e1rbaras e injustific\u00e1veis. Mas como muitas pessoas participaram dessas atrocidades? A resposta est\u00e1 em um vazio interior conhecido como vazio existencial. Esse vazio produz o desejo de fazer aquilo que os outros querem (uma forma de totalitarismo) ou fazer o que os outros est\u00e3o fazendo (tamb\u00e9m conhecido como conformismo). <\/p>\n\n\n\n De acordo com os psiquiatras, o senso de vazio \u00e9 um dos principais fatores que leva ao suic\u00eddio, agress\u00e3o, depress\u00e3o e para os v\u00edcios de drogas, \u00e1lcool e sexo \u2013 e todos essas coisas aumentaram consideravelmente no \u00faltimo s\u00e9culo.<\/p>\n\n\n\n Ao inv\u00e9s de procurar pelo verdadeiro sentido da vida, o Em Busca de Sentido afirma que muitos procuram pelo sentido em outras pessoas. Ou seja, eles acreditam que isso os livrar\u00e1 do vazio que sentem. Na verdade, a \u00fanica coisa que pode preencher esse vazio \u00e9 o seu prop\u00f3sito. <\/p>\n\n\n\n Viktor Frankl defende que o seu verdadeiro sentido pode recompens\u00e1-lo com um senso de felicidade e de realiza\u00e7\u00e3o, sem interferir na vida ou no direito de outras pessoas. <\/p>\n\n\n\n \u201cViva como se fosse sua segunda chance e como se tivesse agido de maneira errada antes\u201d. <\/p>\n\n\n\n Esse conselho dos logoterapeutas tem a habilidade de estimular o senso de responsabilidade de uma pessoa, encorajando-a a imaginar que o presente j\u00e1 aconteceu, ganhando. Fazendo isso, ela pode promover mudan\u00e7as positivas de diversas maneiras. <\/p>\n\n\n\n Logoterapeutas reconhecem que cada pessoa deve decidir como viver sua vida e deve responder por sua pr\u00f3pria consci\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n Assim, Em Busca de Sentido aconselha que, ao procurar por seu sentido da vida, observe cada situa\u00e7\u00e3o e como voc\u00ea se sente: ansioso<\/a> ou realizado? Voc\u00ea se sente tentado seguir a multid\u00e3o ou est\u00e1 determinado a trilhar seu pr\u00f3prio caminho?<\/p>\n\n\n\n Pense em seu futuro e o que voc\u00ea quer conquistar na vida. Como voc\u00ea deve alcan\u00e7ar essas coisas? Olhar para seu futuro vai ajud\u00e1-lo a criar seu pr\u00f3prio caminho e a se sentir realizado no presente momento.<\/p>\n\n\n\n Amor sincero e profundo pode manter uma pessoa em p\u00e9 nos piores momentos. Apesar da emo\u00e7\u00e3o do amor ser sentida dentro de n\u00f3s, \u00e9 por causa do exterior que o experimentamos. Portanto, o conceito de que o amor de algu\u00e9m pode ser seu sentido da vida funciona bem com a teoria da Logoterapia, que afirma que o homem n\u00e3o encontra seu prop\u00f3sito dentro de si, mas sim fora.<\/p>\n\n\n\n Considere a experi\u00eancia pessoal de Viktor Frankl . O amor dele pela esposa Tilly lhe deu um sentido e o sustentou at\u00e9 ser libertado do campo de concentra\u00e7\u00e3o. Assim, enfatiza o autor, um homem que j\u00e1 n\u00e3o tem mais nada a perder \u2013 nenhuma identidade, posses ou dinheiro \u2013 pode ainda ter uma raz\u00e3o para viver e experimentar a felicidade, se pensar em algu\u00e9m que ama. <\/p>\n\n\n\n Uma rea\u00e7\u00e3o anormal a uma situa\u00e7\u00e3o anormal \u00e9 um comportamento normal.<\/p>\n\n\n\n Quando n\u00e3o somos mais capazes de mudar uma situa\u00e7\u00e3o, somos desafiados a mudar a n\u00f3s mesmos.<\/p>\n\n\n\n O amor \u00e9 a \u00fanica maneira de compreender outro ser humano no n\u00facleo mais \u00edntimo de sua personalidade. Ningu\u00e9m pode tornar-se plenamente consciente da pr\u00f3pria ess\u00eancia de outro ser humano, a menos que ele o ame.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o aponte para o sucesso. Quanto mais voc\u00ea mirar e torn\u00e1-lo um alvo, mais voc\u00ea vai sentir falta dele. Para o sucesso, como a felicidade, n\u00e3o pode ser perseguido, deve acontecer …<\/p>\n\n\n\n Aqueles que t\u00eam um \u201cporqu\u00ea\u201d para viver podem suportar quase qualquer \u201ccomo'”.<\/p>\n\n\n\n Mas n\u00e3o havia necessidade de se envergonhar de l\u00e1grimas, pois, as l\u00e1grimas testemunhavam que um homem tinha a maior coragem, a coragem de sofrer.<\/p>\n\n\n\n A \u00fanica coisa que voc\u00ea n\u00e3o pode tirar de mim \u00e9 a maneira que escolho responder ao que voc\u00ea faz comigo. A \u00faltima das liberdades \u00e9 escolher a atitude de uma pessoa em qualquer circunst\u00e2ncia. <\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea curtiu o resumo do livro Em Busca de Sentido? O best-seller j\u00e1 vendeu mais de 10 milh\u00f5es de c\u00f3pias no mundo todo. Um sucesso desse tamanho n\u00e3o \u00e9 fruto do acaso, n\u00e3o \u00e9 mesmo? A verdade \u00e9 que o livro \u00e9 de fato fant\u00e1stico. Se voc\u00ea quer conhecer outras obras tamb\u00e9m fascinantes, o 12min<\/a> tem uma categoria espec\u00edfica de Psicologia. Vale a pena conhecer. Todas as obras s\u00e3o disponibilizadas nos formatos microbook e audio book. N\u00f3s selecionamos para voc\u00ea uma outra sugest\u00e3o de leitura imperd\u00edvel. Anote a\u00ed!<\/p>\n\n\n\n N\u00f3s, a Medicina e o que realmente importa no final. Atul Gawande \u00e9 m\u00e9dico e jornalista americano. Nesse livro, ele aborda a forma como lidamos com o envelhecimento e com a morte e nos leva a refletir sobre a maneira como enxergamos essa fase da vida. O microbook apresenta experi\u00eancias modernas sobre a mortalidade humana e suas fraquezas, explorando os limites do ser humano. <\/p>\n\n\n\n Boa leitura e \u00f3timos aprendizados!<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea gostou desse post, deixe o seu coment\u00e1rio. E lembre-se de compartilh\u00e1-lo com os seus amigos. Afinal, se as informa\u00e7\u00f5es foram \u00fateis para voc\u00ea, certamente, ser\u00e3o valiosas para eles tamb\u00e9m. 8 min de leitura \u231a Viver em um campo de concentra\u00e7\u00e3o nazista foi uma experi\u00eancia brutal para centenas de milhares de prisioneiros, durante a Segunda Guerra Mundial. Viktor Frankl, autor do Em Busca de Sentido, \u00e9 um sobrevivente dessa atrocidade, uma das maiores na hist\u00f3ria da humanidade. 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<\/figure>\n\n\n\nResumo do Livro<\/h2>\n\n\n\n
Em Busca de Sentido<\/h2>\n\n\n\n
A logoterapia de Viktor Frankl<\/h2>\n\n\n\n
![\"em](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/Em-busca-de-sentido-10.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPsicoterapia Regular: <\/h3>\n\n\n\n
\n
A Logoterapia:<\/h3>\n\n\n\n
\n
Buscando uma raz\u00e3o para viver<\/h2>\n\n\n\n
![\"viktor](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/Em-busca-de-sentido-9.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nO que a humanidade \u00e9 capaz de fazer<\/h2>\n\n\n\n
O v\u00e1cuo existencial dentro de n\u00f3s<\/h2>\n\n\n\n
![\"em](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/Em-busca-de-sentido-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nAssumindo responsabilidades <\/h2>\n\n\n\n
![\"em](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/Em-busca-de-sentido-7.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEncontrando sentido no amor<\/h2>\n\n\n\n
![\"o](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/Em-busca-de-sentido-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n7 frases de Viktor Frankl para voc\u00ea refletir<\/h2>\n\n\n\n
Aprendizado cont\u00ednuo<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nMortais<\/a> – Atul Gawande<\/h3>\n\n\n\n
![\"livros](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/Mortais-209x300.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n
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