Entender o que passa na cabe\u00e7a das pessoas \u00e9 muito importante e pode ser um diferencial valioso pra voc\u00ea. Qualquer um pode fazer isso, basta aprender as t\u00e9cnicas e praticar. O mentalista e autor do livro A Arte de Ler Mentes<\/a>, Henrik Fexeus mostra o caminho. Ele ensina, inclusive, como alterar a sua programa\u00e7\u00e3o mental e como identificar quando algu\u00e9m est\u00e1 mentindo.<\/p>\n\n\n\n O autor recorre a uma linguagem simples, de f\u00e1cil entendimento e, em alguns momentos, at\u00e9 mesmo engra\u00e7ada. O objetivo de Fexeus \u00e9 ir al\u00e9m dos livros de autoajuda<\/a> e, assim, A Arte de Ler Mentes se enquadra melhor na categoria Psicologia. O livro traz conceitos comuns de Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica (PNL) de uma forma inteligente.<\/p>\n\n\n\n A Arte de Ler Mentes pode at\u00e9 mesmo parecer um livro de com\u00e9dia brincando com a ideia de livros ma\u00e7antes de autoajuda<\/a>, mas na verdade, traz consigo diversos pontos relevantes sobre a programa\u00e7\u00e3o neolingu\u00edstica e como podemos nos tornar pessoas muito mais bem sucedidas atrav\u00e9s do investimento nesse tipo de abordagem.<\/p>\n\n\n\n Trazendo t\u00e9cnicas que nos ajudam a melhor entender a vida, as pessoas que nos cercam e a nossa comunidade em geral, esta \u00e9 uma leitura leve, por\u00e9m ideal e impactante para quem visa ter uma melhor compreens\u00e3o e uma melhor experi\u00eancia do seu dia a dia. Vamos com a gente?<\/p>\n\n\n\n Fexeus se prop\u00f5e a fugir de uma vis\u00e3o fantasiosa sobre a possibilidade de leitura da mente. Pelo contr\u00e1rio, o autor mostra de que forma \u00e9 poss\u00edvel entendermos a mente das pessoas que nos cercam.<\/p>\n\n\n\n Fexeus \u00e9 psic\u00f3logo, mas tem uma carreira de destaque em comunica\u00e7\u00e3o e marketing. Ele \u00e9 especialista em linguagem corporal e comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o-verbal<\/a>. Assim, ele sabe do que est\u00e1 falando e parte do seu conhecimento ele compartilha com os leitores em A Arte de Ler Mentes.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 isso mesmo que Fexeus defende. Segundo ele, todos n\u00f3s fazemos leitura de mentes sem sequer nos darmos conta disso. No entanto, com A Arte de Ler Mentes, voc\u00ea pode agir de modo consciente, potencializando essa habilidade.<\/p>\n\n\n\n O autor explica que corpo e mente s\u00e3o dois lados da mesma moeda e, assim, tudo pelo qual um lado passa afeta o outro. Ou seja, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel ter um \u00fanico pensamento, sem que ele desencadeie uma rea\u00e7\u00e3o f\u00edsica em quem pensa. <\/p>\n\n\n\n \u00c0s vezes, esse pensamento gera um efeito f\u00edsico \u00f3bvio. Por exemplo, quando voc\u00ea est\u00e1 com raiva e franze a testa. Da mesma forma, o contr\u00e1rio tamb\u00e9m \u00e9 correto. O que acontece na nossa postura f\u00edsica, afeta-nos psicologicamente. Por exemplo, quando voc\u00ea fica muito tempo em p\u00e9 e isso o deixa com raiva. Ou tempo demais trabalhando provoca estresse. E assim por diante. <\/p>\n\n\n\n O livro A Arte de Ler Mentes lembra que a maior parte da comunica\u00e7\u00e3o entre as pessoas \u00e9 feita de forma n\u00e3o-verbal e de maneira inconsciente. Ou seja, a todo instante, voc\u00ea emite algum sinal com o seu corpo sem mesmo perceber.<\/p>\n\n\n\n O caminho oposto tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro. Ou seja, voc\u00ea est\u00e1 sempre sob influ\u00eancia da linguagem corporal de outras pessoas, o que o impacta, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o entenda o porqu\u00ea ou como.<\/p>\n\n\n\n Portanto, ler mentes n\u00e3o \u00e9 uma magia ou algo irreal de ser pensado. Ao contr\u00e1rio, \u00e9 uma realidade que j\u00e1 faz parte do seu cotidiano e que cabe a voc\u00ea aprender a usar essa habilidade a seu favor.<\/p>\n\n\n\n A regra b\u00e1sica para conseguir estabelecer a empatia em seus relacionamentos \u00e9 analisar detalhadamente e profundamente como as pessoas funcionam. A partir dessa percep\u00e7\u00e3o, voc\u00ea deve adaptar sua forma de comunica\u00e7\u00e3o de acordo com o indiv\u00edduo com o qual quer se comunicar.<\/p>\n\n\n\n O livro A Arte de Ler Mentes explica que, ao ajustar o seu discurso, seu receptor o entende de maneira mais clara e eficiente. E o autor reafirma que n\u00e3o se trata apenas do que voc\u00ea fala – das palavras que emite. Pelo contr\u00e1rio, inclui principalmente o seu discurso silencioso, feito com os seus gestos e voz.<\/p>\n\n\n\n Fexeus garante que uma das maiores vantagens de se conseguir a empatia de algu\u00e9m \u00e9 que aquela pessoa come\u00e7a a gostar de voc\u00ea e, assim, \u00e9 criado um v\u00ednculo de confian\u00e7a mais forte. Isso ocorre porque tendemos a gostar mais das pessoas que achamos parecidas conosco e, em \u00faltima inst\u00e2ncia, tamb\u00e9m tendemos a concordar com aqueles que gostamos e com quem somos semelhantes.<\/p>\n\n\n\n Pode parecer que n\u00e3o precisamos da empatia<\/a>, mas a verdade \u00e9 que ela costuma ser muito \u00fatil. Acredite, invista na empatia que as recompensas ser\u00e3o diversas!<\/p>\n\n\n\n Que o nosso corpo fala a todo instante, voc\u00ea j\u00e1 sabe. Agora, \u00e9 hora de aprender a fazer isso de forma correta e consciente, para obter os resultados que voc\u00ea espera. Segundo o livro A Arte de Ler Mentes, uma t\u00e9cnica comum \u00e9 a chamada “alinhamento e espelhamento”.<\/p>\n\n\n\n Essa t\u00e9cnica, em outras palavras, significa copiar o seu interlocutor. Mas como fazer isso? Veja as dicas de Fexeus:<\/p>\n\n\n\n Em A Arte de Ler Mentes, o autor ressalta que voc\u00ea n\u00e3o deve simplesmente inferir um comportamento, tomando como base o alinhamento corporal do nosso interlocutor. Por exemplo, uma pessoa de bra\u00e7os cruzados n\u00e3o est\u00e1, necessariamente, com bloqueio. Ela pode estar simplesmente com frio. <\/p>\n\n\n\n Em alguns casos n\u00e3o \u00e9 ideal se adaptar ao comportamento de algu\u00e9m, especialmente, se for algum comportamento que pode ser considerado ofensivo, como imitar um sotaque ou uma defici\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea deve adaptar tamb\u00e9m a sua escrita, especialmente, aquela feita por e-mail<\/a>. A pessoa do outro lado n\u00e3o pode ver os seus gestos, postura ou ouvir a sua voz. Assim, ao receber uma mensagem formal, n\u00e3o responda com abrevia\u00e7\u00f5es, ou seja, imite o estilo da pessoa que lhe enviou o e-mail. A rec\u00edproca tamb\u00e9m \u00e9 verdadeira.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea deve sempre tentar encontrar algo em comum com o seu interlocutor, por mais dif\u00edcil que isso possa parecer. Afinal, voc\u00ea n\u00e3o quer obstruir e nem se tornar obst\u00e1culos com o seu jeito de falar, mas sim tentar ao m\u00e1ximo ser aberto para um di\u00e1logo produtivo. <\/p>\n\n\n\n Nossas impress\u00f5es sensoriais s\u00e3o uma parte de nossos pensamentos e a prefer\u00eancia por um tipo ou outro de impress\u00e3o depende e varia de pessoa para pessoa. Por exemplo, algumas preferem impress\u00f5es visuais e outras auditivas. Tem quem se baseia em princ\u00edpios l\u00f3gicos e n\u00e3o \u00e9 afetado pelo mundo sensorial como as demais.<\/p>\n\n\n\n O que acontece \u00e9 que essas prefer\u00eancias acabam interferindo no nosso modo de pensar e, portanto, no nosso jeito de nos comunicarmos e de interpretarmos o mundo. Essa situa\u00e7\u00e3o pode se tornar particularmente dif\u00edcil, quando estamos falando com mais de uma pessoa ao mesmo tempo. Em uma reuni\u00e3o, por exemplo. <\/p>\n\n\n\n Para descobrir o sentido dominante de algu\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio fazer perguntas sinceras e abertas. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel inferir os sentidos dominantes de acordo com caracter\u00edsticas f\u00edsicas. Mas o pr\u00f3prio Fexeus diz que isso \u00e9 uma generaliza\u00e7\u00e3o que pode dar errado. Uma boa dica \u00e9 observar o ritmo. Muitas vezes as pessoas visuais t\u00eam um ritmo mais r\u00e1pido, as cinest\u00e9sicas s\u00e3o mais lentas e as auditivas s\u00e3o um meio-termo.<\/p>\n\n\n\n A melhor forma de tentar categorizar as pessoas \u00e9, simplesmente, por meio de testes e pr\u00e1tica, garante o autor de A Arte de Ler Mentes. Segundo ele, durante a vida, as pessoas raramente mudam de foco sensorial, de tal forma que o exerc\u00edcio s\u00f3 precisar\u00e1 ser feito uma vez com assertividade para, provavelmente, valer pela vida inteira.<\/p>\n\n\n\n As emo\u00e7\u00f5es funcionam de forma autom\u00e1tica, a fim de acionar nosso sistema nervoso, sem que nem sequer racionalizemos sobre os problemas em quest\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n As express\u00f5es faciais s\u00e3o um dos maiores espelhos das emo\u00e7\u00f5es. Os rostos t\u00eam mais de 40 m\u00fasculos e todos eles podem ser utilizados, quando expressamos algum sentimento. \u00c9 f\u00e1cil perceber pela express\u00e3o facial ou linguagem corporal se algu\u00e9m est\u00e1 feliz, triste ou irritado. <\/p>\n\n\n\n \u00c9 poss\u00edvel, inclusive, exibirmos mais de uma emo\u00e7\u00e3o ao mesmo tempo. Um exemplo cl\u00e1ssico \u00e9 estar triste, mas tentar for\u00e7ar um sorriso. Por isso, \u00e9 normal que tenhamos dificuldade na interpreta\u00e7\u00e3o de sentimentos.<\/p>\n\n\n\n Emo\u00e7\u00f5es fortes s\u00e3o, inclusive, capazes de distorcer nossa vis\u00e3o do mundo, ainda que temporariamente. Quando estamos tomados por uma emo\u00e7\u00e3o negativa, por exemplo, acabamos nos afastando e bloqueando todas aquelas que poderiam ser potencialmente positivas. <\/p>\n\n\n\n Paul Ekman, um famoso psic\u00f3logo norte-americano, categorizou sete emo\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas, independentemente de cultura ou localiza\u00e7\u00e3o. S\u00e3o elas:<\/p>\n\n\n\n Normalmente voc\u00ea n\u00e3o sabe o que a causou uma emo\u00e7\u00e3o em outra pessoa. Por isso, n\u00e3o deixe a express\u00e3o dela afetar o seu comportamento. Por exemplo, algu\u00e9m pode estar chateado e com uma express\u00e3o irritada, mas n\u00e3o necessariamente ele est\u00e1 irritado com voc\u00ea. Todavia, se voc\u00ea come\u00e7ar a ficar irritado, porque acha que ele est\u00e1 irritado com voc\u00ea, mesmo n\u00e3o estando, o \u00fanico efeito que voc\u00ea ter\u00e1 \u00e9 que ele ir\u00e1, de fato, ficar irritado com voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n A maioria da popula\u00e7\u00e3o mente o tempo todo. Sejam mentiras sutis e triviais, n\u00e3o importa, elas fazem parte do seu cotidiano. <\/p>\n\n\n\n O livro A Arte de Ler Mentes garante que voc\u00ea pode identificar um \u201cmentiroso\u201d por meio dos “sinais contradit\u00f3rios”. Ou seja, aqueles que n\u00e3o condizem com a emo\u00e7\u00e3o que a pessoa est\u00e1 tentando apresentar ou com seu discurso. <\/p>\n\n\n\n A maior parte dos sinais est\u00e1 no rosto (co\u00e7ar o nariz, por exemplo), nos olhos (pessoas que n\u00e3o conseguem olhar nos olhos t\u00eam grande potencial para integrar o time dos mentirosos) e nas m\u00e3os (m\u00e3os muito suadas).<\/p>\n\n\n\n Todavia, o resto do corpo tamb\u00e9m pode nos dar sinais, por meio de atos falhos gestuais. Por exemplo, bater os dedos na mesa ou roer o cantinho das unhas. Eles podem n\u00e3o significar nada, mas podem ser tamb\u00e9m esclarecedores, se acompanhados de outros atos. <\/p>\n\n\n\n Da mesma maneira, \u00e9 poss\u00edvel perceber que existe algo de errado, quando a voz sofre altera\u00e7\u00f5es bruscas em tom, discurso ou linguagem utilizada.<\/p>\n\n\n\n A Arte de Ler Mentes ensina a identificar um mentiroso, mas, ao mesmo tempo, chama a aten\u00e7\u00e3o para a necessidade de se usar os m\u00e9todos de forma consciente. Afinal, ningu\u00e9m quer, erroneamente, acusar algu\u00e9m de estar mentindo, n\u00e3o \u00e9 mesmo? <\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, voc\u00ea precisa entender como algu\u00e9m age naturalmente para saber o que est\u00e1 diferente em seu comportamento. Por exemplo, algu\u00e9m pode ter um tique que o faz co\u00e7ar o nariz constantemente, mas isso n\u00e3o quer dizer que ele \u00e9 um mentiroso patol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n Cabe ao seu lado racional julgar e filtrar. N\u00e3o \u00e9 dever do inconsciente passar por isso, o que pode ser um problema. Se o seu racional n\u00e3o fizer um filtro pr\u00e9vio, o inconsciente aceitar\u00e1 as propostas sem muito questionamento. <\/p>\n\n\n\n Para fazer esse filtro corretamente, \u00e9 necess\u00e1rio mudar um pouco a sua forma de pensar e de se expressar. Por exemplo, evitar a palavra “n\u00e3o” pode ser um \u00f3timo come\u00e7o. Em vez de criar frases negativas, fa\u00e7a um esfor\u00e7o para transmitir a mesma ideia com frases positivas.<\/p>\n\n\n\n Outra dica, como a mem\u00f3ria e emo\u00e7\u00f5es t\u00eam muito a ver com suas sensa\u00e7\u00f5es, \u00e0s vezes, voc\u00ea coloca uma carga emocional muito forte em um objeto ou local, de acordo com o que passa perto dele, com ele ou nele. Esses objetos funcionam, ent\u00e3o, como \u00e2ncoras e podem se tornar pesos, se forem criadas de forma inconsciente. Por isso, fique atento!<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea fica cada vez mais experiente e capaz de entender o funcionamento da mente daqueles que o cercam, \u00e0 medida que se esfor\u00e7a, estuda e exercita. O livro A Arte de Ler Mentes disponibiliza v\u00e1rios exerc\u00edcios que podem ser valiosos no seu aprendizado e na fixa\u00e7\u00e3o do conte\u00fado. Afinal, se ler a mente das pessoas \u00e9 algo que voc\u00ea realiza todos os dias, mesmo sem perceber, \u00e9 uma boa ideia aprender a fazer a coisa certa e tirar proveito dessa habilidade. Inclusive, garante o autor, isso o ajudar\u00e1 a viver uma vida mais completa.<\/p>\n\n\n\n No 12min, voc\u00ea encontra uma variedade de outras obras fascinantes, dos mais renomados autores. Fa\u00e7a a sua assinatura e escolha, voc\u00ea mesmo, o tema que mais lhe agrada, nas diversas categorias – Psicologia, Empreendedorismo, Marketing e Vendas, Dinheiro e Investimentos, Produtividade, entre outras.<\/p>\n\n\n\n Mas, para come\u00e7ar, n\u00f3s selecionamos uma dica de leitura especial pra voc\u00ea. Anote a\u00ed!<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea pode at\u00e9 pensar que tem o controle sobre a sua vida. Mas, na verdade, na maior parte do tempo, est\u00e1 apenas repetindo h\u00e1bitos preestabelecidos.<\/p>\n\n\n\n Os seus h\u00e1bitos ditam suas a\u00e7\u00f5es. Entend\u00ea-los \u00e9 o primeiro e grande passo para tomar as r\u00e9deas do seu cotidiano, promovendo transforma\u00e7\u00f5es significativas. No trabalho, os principais ganhos s\u00e3o na produtividade e, consequentemente, nos resultados.<\/p>\n\n\n\n Boa leitura e \u00f3timos aprendizados! 9 min de leitura \u231a Entender o que passa na cabe\u00e7a das pessoas \u00e9 muito importante e pode ser um diferencial valioso pra voc\u00ea. Qualquer um pode fazer isso, basta aprender as t\u00e9cnicas e praticar. O mentalista e autor do livro A Arte de Ler Mentes, Henrik Fexeus mostra o caminho. Ele ensina, inclusive, como […]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":7572,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-7564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conhecimento","wpbf-post"],"yoast_head":"\n![\"a](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/Livro-A-Arte-de-Ler-Mentes-Henrik-Fexeus-196x300.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nResumo do Livro<\/h2>\n\n\n\n
A Arte de Ler Mentes<\/h2>\n\n\n\n
Leitura de mentes \u00e9 um fator natural<\/h2>\n\n\n\n
![\"a](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/A-Arte-de-Ler-Mentes.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nLeitura do corpo<\/h2>\n\n\n\n
O que a empatia tem a ver com ler mentes?<\/h3>\n\n\n\n
![\"a](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/A-Arte-de-Ler-Mentes-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDomine a linguagem corporal<\/h2>\n\n\n\n
\n
Um pouco de bom senso nunca fez mal a ningu\u00e9m<\/h3>\n\n\n\n
Adapte tamb\u00e9m a sua linguagem escrita<\/h2>\n\n\n\n
![\"a](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/A-Arte-de-Ler-Mentes-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nAs sensa\u00e7\u00f5es afetam os pensamentos<\/h2>\n\n\n\n
N\u00e3o d\u00e1 pra esconder as emo\u00e7\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n
![\"a](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/A-Arte-de-Ler-Mentes-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nAs sete emo\u00e7\u00f5es que todo mundo sente<\/h2>\n\n\n\n
\n
Algu\u00e9m est\u00e1 mentindo pra voc\u00ea? <\/h2>\n\n\n\n
![\"download](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/04\/A-Arte-de-Ler-Mentes-5.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nAcusar algu\u00e9m de mentiroso \u00e9 algo muito grave<\/h2>\n\n\n\n
Como alterar sua programa\u00e7\u00e3o mental<\/h2>\n\n\n\n
Pr\u00e1tica \u00e9 a chave para o sucesso<\/h2>\n\n\n\n
O Poder do H\u00e1bito<\/a> – Charles Duhigg<\/h3>\n\n\n\n
![\"livro](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/10\/O-Poder-do-Habito-Por-Que-Fazemos-o-Que-Fazemos-na-Vida-e-Nos-Negocios-Charles-Duhigg-206x300.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"