{"id":786,"date":"2018-08-08T17:15:11","date_gmt":"2018-08-08T17:15:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.12min.com.br\/?p=786"},"modified":"2019-02-25T14:06:37","modified_gmt":"2019-02-25T14:06:37","slug":"produtividade-30-segundos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/produtividade-30-segundos\/","title":{"rendered":"Descubra: Um h\u00e1bito de 30 segundos para uma produtividade estratosf\u00e9rica"},"content":{"rendered":"<p class=\"wpwc-reading-time\">2 min de leitura \u231a&nbsp;<\/p><div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-post pdfprnt-top-right\"><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/786?print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\"><\/a><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/786?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\"><\/a><\/div><p><span style=\"font-weight: 400\">Cada vez ouvimos mais sobre produtividade, n\u00e3o \u00e9 mesmo? H\u00e1 uma s\u00e9rie de t\u00e9cnicas e metodologias diferentes que fazem voc\u00ea ser mais produtivo. E que, de fato, funcionam.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Mas, dessa vez, quero lhes apresentar um h\u00e1bito super simples, que pode realmente transformar sua vida de forma muito positiva, indo at\u00e9 al\u00e9m do aumento de produtividade.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Estava lendo um caso a respeito de um av\u00f4 que conversava com seu jovem neto, quando dali surgiu um ensinamento muito interessante. Se trata de um simples h\u00e1bito, que lhe toma apenas 30 segundos.<\/span><\/p>\n<h3><strong>O h\u00e1bito dos 30 segundos<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">O av\u00f4 aconselhou o neto a toda vez que terminar uma reuni\u00e3o, finalizar a leitura de um livro ou algo de importante acontecer na vida dele, tomar exatamente 30 segundos &#8211; nem mais, nem menos! &#8211; e escrever sobre aquilo.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">E tem que ser imediatamente depois! Se voc\u00ea esperar algum tempo, pode come\u00e7ar a se esquecer de alguns fatos ou n\u00e3o saber mais distinguir o que \u00e9 mais importante para ser escrito. Afinal, para gastar os exatos 30 segundos, ser\u00e1 necess\u00e1rio fazer alguma escolhas com rela\u00e7\u00e3o ao que vale mais a pena escrever.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">E (aten\u00e7\u00e3o!) n\u00e3o estou falando de tomar notas, como fazemos durante uma reuni\u00e3o, mas de escrever o que vier em sua mente sobre aquele acontecimento, ap\u00f3s o seu encerramento.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Acredite, isso vai ser muito bom para voc\u00ea e vou te explicar o por qu\u00ea!<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400\">Quais os benef\u00edcios<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><b>As experi\u00eancias se tornam mais ricas<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Com o passar do tempo, voc\u00ea conseguir\u00e1 absorver muito mais de cada experi\u00eancia. E a pr\u00e1tica dos 30 segundos se tornar\u00e1 mais f\u00e1cil e at\u00e9 mais divertida! Isso te ajudar\u00e1 cada vez mais e, aos poucos, se tornar\u00e1 um <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/pvurmt8?deeplink=twelvemin:\/\/book\/o-poder-do-habito&amp;deeplink=twelvemin:\/\/book\/o-poder-do-habito&amp;redirect_windows=https:\/\/12min.com\/br\/o-poder-do-habito&amp;redirect_macos=https:\/\/12min.com\/br\/o-poder-do-habito\"><span style=\"font-weight: 400\">h\u00e1bito<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n<p><a class=\"12min-widget\" href=\"https:\/\/12min.com\/o-poder-do-habito\">O Poder do H\u00e1bito<\/a><\/p>\n<ul>\n<li><b>Voc\u00ea aprende a escutar melhor e fazer perguntas melhores<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ao se preocupar com o que voc\u00ea dever\u00e1 escrever, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a prestar mais aten\u00e7\u00e3o nas suas experi\u00eancias. Assim, come\u00e7ar\u00e1 a ouvir melhor. Consequentemente, poder\u00e1 fazer perguntas melhores. E quem n\u00e3o gosta de ser ouvido, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Isso se tornar\u00e1 comum para voc\u00ea, em qualquer ocasi\u00e3o.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Voc\u00ea conseguir\u00e1 ajudar mais as pessoas<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Aos poucos, no processo de defini\u00e7\u00e3o do que vai escrever nos 30 segundos, voc\u00ea vai come\u00e7ar a perceber que est\u00e1 escrevendo principalmente sobre aquilo que importa para os outros. Interessante, n\u00e3o?<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Mesmo que esse n\u00e3o seja o objetivo desse h\u00e1bito, vai perceber que ele vai te ajudar a compreender melhor a necessidade dos outros, tornando mais f\u00e1cil ajud\u00e1-los a resolver os seus problemas.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Voc\u00ea aumenta a produtividade<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por \u00faltimo &#8211; e n\u00e3o menos importante -, esse simples h\u00e1bito vai te ajudar a aumentar sua produtividade!<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Escrever por si s\u00f3 j\u00e1 \u00e9 um h\u00e1bito que faz muito bem para a mem\u00f3ria. E com tudo no papel, de forma organizada, fica at\u00e9 dif\u00edcil se perder, n\u00e9?<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Al\u00e9m disso, como j\u00e1 dissemos, esse h\u00e1bito vai ser muito bom para <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/pvurmt8?deeplink=twelvemin:\/\/book\/foco&amp;deeplink=twelvemin:\/\/book\/foco&amp;redirect_windows=https:\/\/12min.com\/br\/foco&amp;redirect_macos=https:\/\/12min.com\/br\/foco\"><span style=\"font-weight: 400\">aumentar o seu foco<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, sua concentra\u00e7\u00e3o nas atividades, j\u00e1 que voc\u00ea tentar\u00e1 absorver o m\u00e1ximo poss\u00edvel de cada experi\u00eancia, pensando no que vai escrever depois sobre ela!<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Aprendeu? Fa\u00e7a o teste por alguns meses e depois conte pra gente o resultado. Voc\u00ea vai se surpreender!<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400\">Se voc\u00ea gostou desse artigo, tamb\u00e9m vai gostar de descobrir como aumentar a produtividade com a pr\u00e1tica da <\/span><a href=\"http:\/\/blog.12min.com.br\/meditacao-no-trabalho-aumentar-sua-produtividade\/\"><span style=\"font-weight: 400\">medita\u00e7\u00e3o no trabalho<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">!<\/span><\/p>\n<p><a class=\"12min-widget\" href=\"https:\/\/12min.com\/foco\">Foco<\/a> &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2 min de leitura \u231a&nbsp;Cada vez ouvimos mais sobre produtividade, n\u00e3o \u00e9 mesmo? H\u00e1 uma s\u00e9rie de t\u00e9cnicas e metodologias diferentes que fazem voc\u00ea ser mais produtivo. E que, de fato, funcionam. 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