A maioria das pessoas acredita que o talento, e n\u00e3o a perseveran\u00e7a, \u00e9 o que nos leva ao topo. Voc\u00ea tamb\u00e9m pensa assim? Para \u00c2ngela Duckworth, autora do livro Garra<\/a>, a realidade \u00e9 diferente. Ou seja, o talento \u00e9 superestimado e o que voc\u00ea realmente precisa \u00e9 de coragem e determina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Aos vinte e poucos anos, Duckworth trocou um trabalho de consultora de gest\u00e3o por ensinar Matem\u00e1tica nas escolas p\u00fablicas da cidade de Nova York. V\u00e1rios anos em sala de aula lhe ensinaram que o esfor\u00e7o era tremendamente importante para o sucesso.<\/p>\n\n\n\n Para come\u00e7ar a resolver o mist\u00e9rio sobre porque algumas pessoas trabalham mais do que outras, Duckworth entrou no programa de doutorado em Psicologia, da Universidade da Pensilv\u00e2nia, onde agora \u00e9 professora. Ela tamb\u00e9m \u00e9 fundadora e CEO do Character Lab<\/a>. Intelig\u00eancia<\/a> ou beleza? Pra voc\u00ea, o que \u00e9 mais importante em um parceiro. E em um funcion\u00e1rio: talento natural ou \u00e9tica de trabalho? O livro Garra garante que, em ambos os casos, n\u00f3s temos a tend\u00eancia de nos enganar ao responder contra nossos instintos naturais.<\/p>\n\n\n\n E essa opini\u00e3o n\u00e3o se aplica apenas ao mundo dos neg\u00f3cios. Em 2011, o psic\u00f3logo Chia-Jung Tsay fez a seguinte pergunta para especialistas musicais: qual qualidade \u00e9 mais importante para o sucesso – talento ou trabalho duro? A maioria esmagadora disse que a pr\u00e1tica e o trabalho duro eram o segredo para o sucesso.<\/p>\n\n\n\n No mesmo estudo, os especialistas musicais escutaram duas grava\u00e7\u00f5es em que supostamente uma delas era de um m\u00fasico naturalmente talentoso, enquanto a outra representava um m\u00fasico com anos de trabalho duro.<\/p>\n\n\n\n Contrariando o resultado da pesquisa, que apontou o trabalho duro como fator de sucesso, a grande maioria escolheu o m\u00fasico naturalmente talentoso como superior. Mas aqui est\u00e1 a pegadinha: os especialistas escutaram m\u00fasicas id\u00eanticas, tocadas pelo mesmo m\u00fasico.<\/p>\n\n\n\n No mundo dos neg\u00f3cios, se um candidato \u00e9 apresentado como algu\u00e9m naturalmente talentoso para se conectar com as pessoas<\/a>, ele ser\u00e1 considerado mais valioso do que algu\u00e9m que trabalhou duro para construir uma rede de colegas.<\/p>\n\n\n\n O esfor\u00e7o n\u00e3o s\u00f3 gera mais habilidades, como tamb\u00e9m leva a melhores resultados<\/a>. Ou seja, segundo o livro Garra, isso faz com que o esfor\u00e7o seja duas vezes mais importante que o talento.<\/p>\n\n\n\n Duckworth prop\u00f5e transformar esse pensamento em equa\u00e7\u00e3o. Isso seria da seguinte maneira: para determinar seu n\u00edvel de habilidade, pegue o seu talento em uma determinada \u00e1rea e multiplique pela quantidade de esfor\u00e7o. Ent\u00e3o, Talento X Esfor\u00e7o = Habilidade.<\/p>\n\n\n\n Mas, quando estamos falando de resultados, voc\u00ea precisa colocar a habilidade de volta na equa\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, mais uma vez, os resultados ser\u00e3o dependentes da quantidade de esfor\u00e7o que voc\u00ea coloca. Dessa vez, Habilidade X Esfor\u00e7o = Realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n O Livro Garra explica que o poder do esfor\u00e7o, geralmente, \u00e9 descoberto por pessoas que lutam para superar uma falta de talento. Um bom exemplo disso \u00e9 o escritor, John Irving<\/a>. Ele repetiu um ano na escola, recebeu um C- em Ingl\u00eas e atingiu uma nota abaixo da m\u00e9dia em linguagens no SAT (vestibular americano).<\/p>\n\n\n\n Mas existe uma raz\u00e3o para isso. Irving era disl\u00e9xico e precisava de muito mais tempo que os outros para desenvolver habilidades de leitura e escrita. No entanto, ele n\u00e3o desistiu. Pelo contr\u00e1rio, esfor\u00e7ou-se muito mais que os demais.<\/p>\n\n\n\n Os resultados falam por si: seu romance \u201cThe World According to Garp\u201d (O mundo segundo Garp) ganhou o pr\u00eamio National Book, em 1978.<\/p>\n\n\n\n A sabedoria convencional diz que devemos fazer o que amamos. Mas, ainda mais importante que isso, voc\u00ea precisa comprometer-se<\/strong> em fazer o que voc\u00ea ama. Realizar pequenas tarefas di\u00e1rias \u00e9 uma boa maneira de aumentar seus n\u00edveis de esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n Ou seja, objetivos de baixo n\u00edvel podem servir como um caminho para a realiza\u00e7\u00e3o dos seus objetivos finais. Por exemplo, para se tornar um m\u00e9dico, existe uma s\u00e9rie de pequenos objetivos que devem ser definidos primeiro, como estudar e passar no vestibular. Depois que eles s\u00e3o alcan\u00e7ados, v\u00eam outros pequenos objetivos, como n\u00e3o se atrasar para as aulas e garantir boas notas.<\/p>\n\n\n\n Sem incorporar esses pequenos objetivos em seu dia-a-dia, o grande objetivo pode permanecer distante. No entanto, ter um sonho grande e uma vis\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 importante para dar sentido e inspira\u00e7\u00e3o em sua vida. <\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea tem dificuldade em ficar motivado durante um dia de trabalho? Se a resposta \u00e9 sim, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho. <\/p>\n\n\n\n N\u00e3o importa quanta for\u00e7a de vontade voc\u00ea tem. Conta muito a seu favor fazer alguma atividade que lhe interessa. O livro Garra cita uma pesquisa da Gallup, em 2014. Ela revelou que dois ter\u00e7os dos trabalhadores americanos n\u00e3o se sentem motivados no emprego. Al\u00e9m disso, apontou que a maioria das pessoas acredita que seu trabalho seja entediante. Na realidade, apenas 13% dos trabalhadores disse se sentirem engajados com o trabalho.<\/p>\n\n\n\n De acordo com Duckworth, a gera\u00e7\u00e3o atual precisa saber que existem muitos empregos e parceiros poss\u00edveis para alcan\u00e7ar uma carreira e um relacionamento bem-sucedidos. E depois que voc\u00ea encontrar essa carreira ou parceiro, n\u00e3o se esque\u00e7a da import\u00e2ncia de perseverar para alcan\u00e7ar seus objetivos.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea gastou muito tempo estudando para algumas provas, \u00e9 prov\u00e1vel que saiba como \u00e9 f\u00e1cil gastar um dia inteiro copiando informa\u00e7\u00f5es in\u00fateis e acabar com uma nota ruim. O fato \u00e9 que, praticar muito pode ser um desperd\u00edcio de tempo, se voc\u00ea n\u00e3o pratica de maneira inteligente.<\/p>\n\n\n\n As pessoas que praticam sempre t\u00eam mais sucesso em dominar uma nova habilidade do que as pessoas que n\u00e3o se esfor\u00e7am. Assim, o psic\u00f3logo cognitivo Anderson Ericsson, descobriu que a chave para esse sucesso \u00e9 a pr\u00e1tica inteligente.<\/p>\n\n\n\n O livro Garra enumera tr\u00eas benef\u00edcios da pr\u00e1tica deliberada: <\/p>\n\n\n\n A autora exemplifica com um treinamento para m\u00e9dicos, conduzido pelo psic\u00f3logo Anderson Ericsson. O objetivo era treinar esses profissionais de sa\u00fade para lidarem com situa\u00e7\u00f5es cr\u00edticas espec\u00edficas, como paradas card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n O programa d\u00e1 aos m\u00e9dicos feedbacks, ajudando-os quando caminham em uma dire\u00e7\u00e3o errada. Durante uma sess\u00e3o de treinamento do programa, um m\u00e9dico se manteve no piloto autom\u00e1tico. Ele n\u00e3o estava aprendendo com os feedbacks e repetia sempre o mesmo erro. <\/p>\n\n\n\n Esse m\u00e9dico s\u00f3 conseguiu mudar e acertar, quando pediram que parasse por um tempo para pensar e refletir sobre o que estava fazendo. <\/p>\n\n\n\n Enfim, pode ser f\u00e1cil fazer o trabalho e acabar no piloto autom\u00e1tico, supondo que voc\u00ea vai colher os frutos do seu tempo de pr\u00e1tica. Mas isso n\u00e3o vai acontecer at\u00e9 que voc\u00ea pare e reflita sobre o que precisa ser melhorado e, ent\u00e3o, comece a praticar.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o tem como evitar. Em alguns momentos, todos n\u00f3s temos que executar algumas atividades das quais n\u00e3o gostamos nem um pouco. E, nesses casos, voc\u00ea sabe o que acontece, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Procrastina\u00e7\u00e3o<\/a>. Adiamos tanto algumas tarefas, que isso nos leva a uma luta sem fim. <\/p>\n\n\n\n O livro Garra, no entanto, garante que a melhor maneira de evitar a procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 se motivar na dire\u00e7\u00e3o de um prop\u00f3sito<\/a>.E isso pode ser mais f\u00e1cil do que voc\u00ea imagina, quando se faz o que ama. <\/p>\n\n\n\n Mas Duckworth ressalta que perceber como seu trabalho contribui para o bem-estar de outras pessoas tamb\u00e9m pode ser motivador.<\/p>\n\n\n\n Muitas pessoas encontram o seu verdadeiro prop\u00f3sito enquanto fazem outras coisas. O livro Garra cita o exemplo do professor de Medicina na Pennsylvania University, Michael Baime.<\/p>\n\n\n\n O professor tinha consci\u00eancia de que Medicina n\u00e3o era o seu verdadeiro chamado. No entanto, ele gostava de ajudar outras pessoas. Enquanto isso, paralelamente, ele praticava sua verdadeira paix\u00e3o: a medita\u00e7\u00e3o e a mindfulness.<\/p>\n\n\n\n No futuro, Baime se tornou o diretor da Medicina Interna em um hospital, na Filad\u00e9lfia. L\u00e1, ele criou uma classe de medita\u00e7\u00e3o para pacientes com doen\u00e7as terminais, abrindo assim o caminho para seu verdadeiro chamado. <\/p>\n\n\n\n O programa de medita\u00e7\u00e3o passou a ser sua principal ocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n O livro Garra chama a aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia de se incentivar o trabalho duro ao inv\u00e9s do talento. Segundo a autora, todos devem ter em mente que habilidades podem ser alcan\u00e7adas por meio do trabalho duro, e de que a determina\u00e7\u00e3o e o esfor\u00e7o trazem recompensas.<\/p>\n\n\n\n No entanto, diz Duckworth, infelizmente, n\u00e3o \u00e9 isso que acontece na maioria das vezes. As escolas, por exemplo, normalmente recompensam as crian\u00e7as pelo talento e n\u00e3o pelo trabalho duro.<\/p>\n\n\n\n A autora afirma que os professores americanos Mike Feinberg e Dave Levin est\u00e3o tentando mudar essa vis\u00e3o. Em 1994, eles lan\u00e7aram um programa chamado \u201cConhecimento \u00e9 Poder\u201d, com uma regra de que as crian\u00e7as seriam recompensadas pelo esfor\u00e7o e aprendizado, e n\u00e3o por talentos naturais. Ent\u00e3o, ao inv\u00e9s de dizer a uma crian\u00e7a \u201cVoc\u00ea \u00e9 muito talentoso, parab\u00e9ns\u201d, os professores deveriam dizer \u201cVoc\u00ea est\u00e1 aprendendo, parab\u00e9ns\u201d.<\/p>\n\n\n\n Os resultados foram muito bons. As notas das crian\u00e7as que participaram do programa subiram bem acima da m\u00e9dia nacional.<\/p>\n\n\n\n Na rela\u00e7\u00e3o entre pais e filhos, o livro Garra lembra que \u00e9 muito comum que um pai pense que notas ruins refletem falta de intelig\u00eancia, ao inv\u00e9s de falta de esfor\u00e7o. Isso pode gerar um sentimento na crian\u00e7a de que ela \u00e9 burra e de que deveria desistir.Se os pais e professores dissessem \u00e0s crian\u00e7as que elas precisam trabalhar duro, elas seriam mais motivadas e alcan\u00e7ariam resultados melhores.<\/p>\n\n\n\n Os finlandeses possuem uma palavra pr\u00f3pria para o esfor\u00e7o: \u201csisu\u201d. Ela se refere \u00e0 qualidade de perseveran\u00e7a que \u00e9 parte integral da cultura finlandesa. <\/p>\n\n\n\n A psic\u00f3loga finlandesa Emilia Lahti pesquisou o que a palavra sisu representava para os finlandeses. Ela descobriu que 83% dos entrevistados acreditavam que trata-se de uma caracter\u00edstica aprendida, e n\u00e3o uma qualidade inata.<\/p>\n\n\n\n O livro Garra lembra que o esfor\u00e7o n\u00e3o \u00e9 valorizado apenas na Finl\u00e2ndia<\/a>. Pelo contr\u00e1rio, outras culturas seguem o mesmo caminho. <\/p>\n\n\n\n E quando se trata de neg\u00f3cios, existem exemplos tamb\u00e9m interessantes. \u00c9 o caso de Jamie Dimon,<\/a> CEO do JPMorgan Chase, e o incentivo ao esp\u00edrito \u201ccan-do\u201d. Isso permitiu que a sua empresa ganhasse $ 5 bilh\u00f5es em lucros, durante a crise financeira de 2008, enquanto muitos outros bancos estavam quebrando.<\/p>\n\n\n\n O esp\u00edrito de determina\u00e7\u00e3o que Dimon inspirou seu time a lutar e vencer diante da adversidade, promovendo motiva\u00e7\u00e3o, senso de prop\u00f3sito e definindo um objetivo que os levaria ao sucesso.<\/p>\n\n\n\n Defendendo o poder da garra, da perseveran\u00e7a e do trabalho duro como determinantes para o sucesso, Duckworth vem atraindo multid\u00f5es de seguidores no mundo inteiro. <\/p>\n\n\n\n Logo ap\u00f3s o lan\u00e7amento, o livro Garra entrou para a conceituada galeria dos mais vendidos nos Estados Unidos, do jornal The New York Times. O TED<\/a> da autora, traduzido em 49 idiomas (incluindo o Portugu\u00eas) tem quase 17 milh\u00f5es de visualiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, o trabalho de Duckworth passou a ser aplicado n\u00e3o apenas nas empresas, como tamb\u00e9m nas escolas. Muitas delas come\u00e7aram a implantar projetos para tornar as crian\u00e7as mais perseverantes.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea quer saber mais detalhes mais sobre o poder da perseveran\u00e7a e do trabalho duro, leia o microbook do livro Garra, no 12min<\/a>. Voc\u00ea pode optar, ainda, pela vers\u00e3o audio book.<\/p>\n\n\n\n No 12min, a sua plataforma de desenvolvimento pessoal, voc\u00ea encontra uma variedade enorme de outros livros, nas mais diversas categorias, dos mais renomados autores. N\u00f3s selecionamos pra voc\u00ea uma sugest\u00e3o de leitura imperd\u00edvel. Anote a\u00ed!<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea pode ser, fazer e ter qualquer coisa em sua vida, utilizando o poder da sua mente como principal ferramenta.Isso soa muito, muito bom mesmo. Mas a\u00ed vem a pergunta: como essa for\u00e7a de transforma\u00e7\u00e3o funciona na pr\u00e1tica?<\/p>\n\n\n\n O segredo est\u00e1 nas 386 p\u00e1ginas do best-seller Poder sem Limites, que vendeu mais de 100 mil exemplares, apenas em sua primeira edi\u00e7\u00e3o. O autor Anthony Robbin<\/a>s<\/a> mostra como atingir sua performance m\u00e1xima, enquanto voc\u00ea ganha liberdade financeira<\/a>, emocional e desenvolve sua autoconfian\u00e7a<\/a> e lideran\u00e7a<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Boa leitura e \u00f3timos aprendizados!<\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, voc\u00ea curtiu o resumo do livro Garra e a nossa nova sugest\u00e3o de leitura? Deixe os seus coment\u00e1rios abaixo. E aproveite para compartilhar esse post em sua rede social! 8 min de leitura \u231a A maioria das pessoas acredita que o talento, e n\u00e3o a perseveran\u00e7a, \u00e9 o que nos leva ao topo. Voc\u00ea tamb\u00e9m pensa assim? Para \u00c2ngela Duckworth, autora do livro Garra, a realidade \u00e9 diferente. Ou seja, o talento \u00e9 superestimado e o que voc\u00ea realmente precisa \u00e9 de coragem e […]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":7945,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-7942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conhecimento","wpbf-post"],"yoast_head":"\n![\"garra](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/guarra-208x300.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nSobre Angela Duckworth <\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nO talento natural superestimado<\/h2>\n\n\n\n
![\"garra](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/2-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEsfor\u00e7o versus talento<\/h2>\n\n\n\n
Objetivos simples levam a grandes objetivos<\/h2>\n\n\n\n
![\"resumo](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/5-4.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nO trabalho tem que ser interessante para voc\u00ea<\/h2>\n\n\n\n
O livro Garra e a pr\u00e1tica com intelig\u00eancia<\/h2>\n\n\n\n
Tenha um prop\u00f3sito<\/h2>\n\n\n\n
![\"livro](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/8-4.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEncontrar o seu prop\u00f3sito pode levar algum tempo<\/h3>\n\n\n\n
Recompensas pelo esfor\u00e7o e aprendizado<\/h2>\n\n\n\n
![\"garra](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/7-4.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nFinl\u00e2ndia: grande promotora do esfor\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n
Frases inspiradoras de Angela Duckworth<\/h2>\n\n\nSem esfor\u00e7o, seu talento nada mais \u00e9 do que potencial desperdi\u00e7ado. Sem esfor\u00e7o, sua habilidade nada mais \u00e9 do que o que voc\u00ea poderia ter feito mas n\u00e3o fez. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nNosso potencial \u00e9 uma coisa. O que fazemos com ele \u00e9 outra bem diferente. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nEm sua ess\u00eancia, a ideia de prop\u00f3sito \u00e9 a ideia de que o que fazemos importa para outras pessoas al\u00e9m de n\u00f3s mesmos. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nFazer algo cada vez melhor pode ser mais satisfat\u00f3rio do que permanecer um amador em v\u00e1rias coisas diferentes. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nO entusiasmo \u00e9 comum. A resist\u00eancia \u00e9 rara. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nNingu\u00e9m quer lhe mostrar as horas que gastou para se tornar algu\u00e9m. Essas pessoas preferem exibir os pontos altos de quem elas se tornaram. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nTer garra significa trabalhar em algo que voc\u00ea se importa tanto que est\u00e1 disposto a permanecer fiel a ele. \u00c9 fazer o que voc\u00ea ama, mas n\u00e3o apenas se apaixonando e sim permanecendo apaixonado. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\n\n
Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
![\"livro](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/12min-1024x636.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPoder sem Limites<\/a> – Anthony Robbins<\/h3>\n\n\n\n
![\"Poder](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/Poder-sem-limites-204x300.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"