Esse \u00e9 um livro perfeito para quem busca dominar a si mesmo. Mentes Brilhantes Mentes Treinadas<\/a> destaca a import\u00e2ncia de se cultivar um equil\u00edbrio entre a raz\u00e3o e a emo\u00e7\u00e3o. E, para isso, o autor nos mostra como \u00e9 o funcionamento da nossa intelig\u00eancia e a nossa forma de raciocinar e pensar. <\/p>\n\n\n\n Segundo Augusto Cury, geralmente, temos mentes destreinadas, que passam o dia todo como um barco acelerado, sem dire\u00e7\u00e3o. Por isso, muitas vezes, somos escravos das pr\u00f3prias rea\u00e7\u00f5es emocionais. <\/p>\n\n\n\n Mentes assim, apagadas, desenvolvem transtornos ps\u00edquicos que controlam e asfixiam as pessoas ao redor.<\/p>\n\n\n\n Por outro lado, uma mente brilhante surge quando nos treinamos para construir um amor inteligente e uma mente saud\u00e1vel, regada ao prazer, livre, segura, resiliente e criativa. <\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea est\u00e1 pronto para uma viagem \u00e0 nossa mente? Vamos seguir com o autor de Mentes Brilhantes Mentes Treinadas.<\/p>\n\n\n\n Augusto Jorge Cury<\/a> \u00e9 m\u00e9dico psiquiatra, professor e escritor brasileiro. \u00c9 o autor da Teoria da Intelig\u00eancia Multifocal e seus livros foram publicados em mais de 70 pa\u00edses. <\/p>\n\n\n\n Formou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina de S\u00e3o Jos\u00e9 do Rio Preto e concluiu seu doutorado em Administra\u00e7\u00e3o de Empresas pela Florida Christian University. Dedicou-se \u00e0 pesquisa sobre as din\u00e2micas da emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Foi considerado o autor mais lido no Brasil, na \u00faltima d\u00e9cada, pela revista ISTO\u00c9 e pelo jornal Folha de S. Paulo. Recebeu o pr\u00eamio de melhor fic\u00e7\u00e3o do ano de 2009 da Academia Chinesa de Literatura, pelo livro: O Vendedor de Sonhos.<\/p>\n\n\n\n Quando somos emocionais demais geramos conflitos, medos, ansiedade<\/a>, ang\u00fastias, fantasias est\u00fapidas e uma preocupa\u00e7\u00e3o exagerada pela opini\u00e3o alheia. Por outro lado, se formos racionais demais, amaremos e sonharemos pouco… e ainda afundaremos no t\u00e9dio previs\u00edvel e engessado da falta de criatividade. <\/p>\n\n\n\n O oscilar equilibrado deste p\u00eandulo mental gera os mais nobres frutos como a solidariedade, a doa\u00e7\u00e3o, a divers\u00e3o, a criatividade, a intui\u00e7\u00e3o, os sonhos e, principalmente, o amor inteligente.<\/p>\n\n\n\n Segundo o livro Mentes Brilhantes Mentes Treinadas, este amor inteligente \u00e9 a principal caracter\u00edstica da mente equilibrada. O amor inteligente corre riscos, mas tamb\u00e9m pensa nas consequ\u00eancias. <\/p>\n\n\n\n Sem o amor inteligente, perdoamos pouco e julgamos muito. Este amor est\u00e1 resumido na m\u00e1xima \u201camar o pr\u00f3ximo como a si mesmo\u201d.<\/p>\n\n\n\n Frequentemente, a paix\u00e3o irracional substitui o amor inteligente. Existem v\u00e1rias formas de perceber a diferen\u00e7a entre um e outro e o livro Mentes Brilhantes Mentes Treinadas destaca:<\/p>\n\n\n\n O agradecimento \u00e9 um dos pilares mais sublimes do amor. Isso porque o amor n\u00e3o pode ser ocultado, escondido ou camuflado. <\/p>\n\n\n\n H\u00e1 pais que jamais expressam seu amor por meio de abra\u00e7os, elogios e encorajamentos. Muitos nunca disseram aos seus filhos \u201ceu te amo\u201d. Por outro lado, h\u00e1 filhos que s\u00e3o especialistas em reclamar e apontar defeito dos pais e nunca disseram a eles \u201cobrigado por tudo que fizeram por mim\u201d.<\/p>\n\n\n\n Fam\u00edlias caladas s\u00e3o fam\u00edlias que se distanciam. O autor de o livro Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas alerta que \u00e9 muito importante que voc\u00ea fale, mesmo que seja sobre suas derrotas e dores.<\/p>\n\n\n\n Aqui, no blog 12min, temos um artigo sobre incr\u00edveis livros para pais e m\u00e3es<\/a>, que voc\u00ea pode gostar de conhecer.<\/p>\n\n\n\n O amor que n\u00e3o \u00e9 cultivado com cuidado n\u00e3o sobrevive. Sem prote\u00e7\u00e3o, o amor mais ardente n\u00e3o resiste aos invernos do processo existencial. <\/p>\n\n\n\n Existem muitos casais que falam de tudo, menos de si mesmos. Pelo medo de se explorarem de um jeito \u00edntimo, fragilizam sua capacidade de amar. Mas o certo \u00e9 aprender a revelar e conhecer o \u00edntimo um do outro. <\/p>\n\n\n\n Com certeza voc\u00ea conhece um m\u00e9dico que n\u00e3o aceita discutir os seus diagn\u00f3sticos com o paciente. Ou um professor que n\u00e3o deixa os seus alunos extravasarem os seus pensamentos. E tem ainda aquele l\u00edder<\/a> t\u00e3o arrogante que se sente desrespeitado quando algu\u00e9m da equipe o questiona…<\/p>\n\n\n\n Todas estas figuras de autoridade se julgam deuses, mas n\u00e3o sabem se colocar no lugar dos outros. Pelo contr\u00e1rio, elas sufocam mentes, asfixiam a liberdade. Assim, afirma o livro Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas, quem usa o poder para dominar os outros e n\u00e3o para libert\u00e1-los, n\u00e3o deveria ser digno dele.<\/p>\n\n\n\n Nosso modelo educacional precisa ser repensado para formar mentes que se conhe\u00e7am, desenvolvendo um \u201ceu\u201d l\u00facido e maduro que aprenda a conhecer a si mesmo.<\/p>\n\n\n\n Esse novo modelo deve:<\/p>\n\n\n\n O autofluxo \u00e9 um mecanismo mental que l\u00ea, diariamente, milhares de vezes, a nossa mem\u00f3ria. Mesmo quando estamos dormindo, ele traz \u00e0 tona pensamentos, imagens mentais, personagens, ambientes e circunst\u00e2ncias. <\/p>\n\n\n\n Sabe aquelas ideias e lembran\u00e7as que parecem vir do nada? \u00c9 o autofluxo mental trabalhando. Ele vasculha aleatoriamente os arquivos de nossa hist\u00f3ria. Como resultado, o livro Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas ressalta que temos um filme mental que nunca se interrompe. <\/p>\n\n\n\n O autofluxo, ao mesmo tempo que estimula a imagina\u00e7\u00e3o, pode gerar acidentes ps\u00edquicos.<\/p>\n\n\n\n Quando o autofluxo acessa uma \u00e1rea da mem\u00f3ria contendo traumas, brotam em nossa mente o medo, ansiedade, inseguran\u00e7a, obsess\u00e3o, inveja e raiva.<\/p>\n\n\n\n O funcionamento do autofluxo n\u00e3o tem um plano diretor, ent\u00e3o, ele pode gerar situa\u00e7\u00f5es completamente il\u00f3gicas. Se ele l\u00ea uma mem\u00f3ria contendo fobia de animais, \u00e9 capaz de transformar uma \u201cinocente\u201d barata em um monstro terr\u00edvel. <\/p>\n\n\n\n Por seu funcionamento cego, n\u00e3o podemos deixar o autofluxo trabalhar sem o gerenciamento do \u201ceu\u201d. Caso contr\u00e1rio, a pessoa pode ser afetada pela S\u00edndrome do Pensamento Acelerado (SPA).<\/p>\n\n\n\n SPA gera ansiedade, mente inquieta, insatisfa\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o f\u00edsico extremo, irritabilidade e flutua\u00e7\u00e3o emocional, gastrite, dificuldade de desfrutar a rotina, dor de cabe\u00e7a, dor muscular, d\u00e9ficit de concentra\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria<\/a> e outros sintomas. Al\u00e9m disso, \u00e9 dif\u00edcil de tratar.<\/p>\n\n\n\n O problema do SPA n\u00e3o se resume ao conte\u00fado pessimista dos pensamentos. Segundo o livro Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas, a velocidade deles tem impacto expressivo.<\/p>\n\n\n\n N\u00edvel 1<\/strong> – Esse n\u00edvel inclui as pessoas que est\u00e3o com a mente agitadas ao ponto de mesmo assistindo TV n\u00e3o conseguem ficar quietas. Mudam de canal a cada segundo e n\u00e3o conseguem assistir um filme sem ir logo para o final.<\/p>\n\n\n\n N\u00edvel 2<\/strong> – Inclui as pessoas que possuem uma mente t\u00e3o inquieta que n\u00e3o conseguem conversar. Ao estar na frente dos outros para ouvi-los, come\u00e7am a movimentar pernas e m\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n N\u00edvel 3<\/strong> – Est\u00e3o as pessoas que j\u00e1 n\u00e3o conseguem ler um jornal ou revista. Elas tentam ler de tr\u00e1s para frente ou pular grande trechos, pois, n\u00e3o t\u00eam paci\u00eancia para seguir o roteiro. <\/p>\n\n\n\n N\u00edvel 4<\/strong> – Est\u00e3o aqueles que sequer conseguem relaxar. Mesmo em momentos de lazer sempre pulam de atividades, procurando alguma outra coisa para fazer.<\/p>\n\n\n\n N\u00edvel 5<\/strong> – Est\u00e3o as pessoas que mesmo durante as f\u00e9rias n\u00e3o conseguem desacelerar. Elas s\u00f3 se sentem vivas se tiverem problemas para resolver.<\/p>\n\n\n\n Envelhecimento precoce da emo\u00e7\u00e3o \u00e9 o primeiro impacto, caracterizado pela insatisfa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica. Pessoas com SPA reclamam, s\u00e3o impacientes com quem pensa diferente, n\u00e3o curtem os momentos e n\u00e3o t\u00eam disciplina. <\/p>\n\n\n\n Em muitos casos, a idade biol\u00f3gica n\u00e3o combina com a idade mental e emocional. Por isso vemos adultos estacionados em asilos emocionais, jovens com idade emocional avan\u00e7ada, bem como idosos com idade emocional jovem… <\/p>\n\n\n\n Em um contexto de SPA, o \u201ceu\u201d tem dificuldade de amadurecer. Essa imaturidade apresenta-se na forma de individualismo e egocentrismo. <\/p>\n\n\n\n As pessoas t\u00eam dificuldade de assumir as suas vontades e enfrentar os seus desafios. Assim, as consequ\u00eancias s\u00e3o doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas, comprometimento da criatividade<\/a>, do desempenho intelectual, rela\u00e7\u00f5es sociais deterioradas e dificuldade de trabalho em equipe<\/a>.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 dif\u00edcil sair de uma hora para outra da S\u00edndrome do Pensamento Acelerado. Mas o livro Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas revela algumas ferramentas que podem ser usadas para amenizar esta situa\u00e7\u00e3o, aos poucos. Veja:<\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, voc\u00ea curtiu o resumo de Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas? E se voc\u00ea quer ler livros de Augusto Cury, o 12min<\/a> tem outros fant\u00e1sticos microbooks dele. Veja:<\/p>\n\n\n\n Lembre-se que cada microbook pode ser lido em apenas 12 minutos. Ou, se voc\u00ea preferir, acesse a vers\u00e3o audio book. Enjoy it!<\/p>\n\n\n\n Agora, n\u00f3s selecionamos algumas frases, para que voc\u00ea possa conhecer um pouco mais sobre o autor do livro Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas.<\/p>\n\n\nN\u00e3o duvide do valor da vida, da paz, do amor, do prazer de viver, enfim, de tudo que faz a vida florescer. Mas duvide de tudo que a compromete. Duvide do controle que a mis\u00e9ria, ansiedade, ego\u00edsmo, intoler\u00e2ncia e irritabilidade exercem\u2026 <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nUma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa s\u00e1bia aprende com os erros dos outros. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nOs problemas nunca v\u00e3o desaparecer, mesmo na mais bela exist\u00eancia. Problemas existem para serem resolvidos, e n\u00e3o para perturbar-nos. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nQuando somos abandonados pelo mundo, a solid\u00e3o \u00e9 super\u00e1vel; quando somos abandonados por n\u00f3s mesmos, a solid\u00e3o \u00e9 quase incur\u00e1vel. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\nApesar dos nossos defeitos, precisamos enxergar que somos p\u00e9rolas \u00fanicas no teatro da vida e entender que n\u00e3o existem pessoas de sucesso ou pessoas fracassadas. O que existe s\u00e3o pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles. <\/a><\/span>Share on X<\/a><\/span>\n\n\n Se essas informa\u00e7\u00f5es foram relevantes pra voc\u00ea, certamente ser\u00e3o v\u00e1lidas para os seus amigos tamb\u00e9m. Ent\u00e3o, compartilhe o post em sua rede social! E lembre-se de deixar aqui os seus coment\u00e1rios! 8 min de leitura \u231a Esse \u00e9 um livro perfeito para quem busca dominar a si mesmo. Mentes Brilhantes Mentes Treinadas destaca a import\u00e2ncia de se cultivar um equil\u00edbrio entre a raz\u00e3o e a emo\u00e7\u00e3o. E, para isso, o autor nos mostra como \u00e9 o funcionamento da nossa intelig\u00eancia e a nossa forma de raciocinar […]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":7998,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-7994","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conhecimento","wpbf-post"],"yoast_head":"\n![\"augusto](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/entes-Brilhantes-Mentes-Treinada-196x300.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nSobre Augusto Cury<\/h2>\n\n\n\n
O amor inteligente e a mente equilibrada<\/h2>\n\n\n\n
![\"mentes](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/shutterstock_1126189853.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nAs diferen\u00e7as entre paix\u00e3o e amor inteligente<\/h2>\n\n\n\n
Como identificar uma pessoa que vive amor inteligente<\/h2>\n\n\n\n
![\"livro](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/shutterstock_733216033.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nComo desenvolver Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas<\/h2>\n\n\n\n
Como o amor inteligente se manifesta nos relacionamentos<\/h2>\n\n\n\n
Vida em fam\u00edlia<\/h4>\n\n\n\n
![\"ler](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/shutterstock_288863201.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nVida conjugal<\/h4>\n\n\n\n
![\"ler](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/shutterstock_521228086.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nVida profissional<\/h4>\n\n\n\n
![\"ler](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/shutterstock_658270978.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nUm novo modelo de educa\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
O autofluxo<\/h2>\n\n\n\n
A S\u00edndrome do Pensamento Acelerado<\/h2>\n\n\n\n
![\"mentes](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/shutterstock_643073863.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nN\u00edveis da S\u00edndrome do Pensamento Acelerado<\/h2>\n\n\n\n
Os impactos do SPA na sa\u00fade e qualidade de vida<\/h2>\n\n\n\n
Como desacelerar o autofluxo<\/h2>\n\n\n\n
![\"mentes](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/shutterstock_647455138.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nAnsiedade<\/a><\/h4>\n\n\n\n
Intelig\u00eancia Multifocal<\/a><\/h4>\n\n\n\n
Seja L\u00edder de si Mesmo<\/a><\/h4>\n\n\n\n
O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia<\/a><\/h4>\n\n\n\n
Nunca Desista dos seus Sonhos<\/a><\/h4>\n\n\n\n
5 frases inspiradoras de Augusto Cury<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"