Sua atitude mental determina o seu sucesso em todas as \u00e1reas, inclusive, nos relacionamentos. Mas como isso funciona? A psic\u00f3loga e autora do livro Mindset<\/a> explica tudo de uma forma simples e did\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n Nesse post, voc\u00ea vai entender a diferen\u00e7a entre as duas atitudes mentais – a fixa e a progressiva. Segundo Carol Dweck, elas s\u00e3o mais decisivas para o sucesso do que as suas habilidades ou talento.<\/p>\n\n\n\n Ou seja, escolher entre as duas atitudes mentais pode fazer toda a diferen\u00e7a em sua vida. <\/p>\n\n\n\n Pessoas crescem e mudam todos os dias, mas uma pessoa com uma atitude mental fixa ignora essa verdade e escolhe acreditar que seus tra\u00e7os e talentos s\u00e3o fixos. Basicamente, ela pensa que n\u00e3o tem habilidade para promover mudan\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n Como a perfei\u00e7\u00e3o \u00e9 o objetivo da atitude mental fixa, esses indiv\u00edduos tendem a se prender \u00e0quilo que j\u00e1 sabem para alcan\u00e7ar o sucesso. De acordo com o livro Mindset, outros comportamentos comuns de uma pessoa com atitude mental fixa s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n O livro Mindset alerta que nenhuma das coisas que uma atitude mental fixa nos diz s\u00e3o verdades ou saud\u00e1veis. Ela nos impede de alcan\u00e7armos nosso potencial e de atingirmos os objetivos e sonhos<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Carol Dweck garante: possuir uma atitude mental progressiva pode fazer voc\u00ea mais feliz e capaz de controlar sua vida, alcan\u00e7ando o sucesso. <\/p>\n\n\n\n O livro Mindset mostra como pensam e agem as pessoas com atitude mental progressiva. Veja:<\/p>\n\n\n\n Enfim, segundo o livro Mindset, uma atitude mental progressiva permite que as pessoas aceitem os fatos e se concentrem em como crescer, desenvolver e melhorar o seu \u201ceu\u201d constantemente<\/a>. Ao contr\u00e1rio, uma atitude mental fixa faz com que elas foquem nas coisas negativas.<\/p>\n\n\n\n Pais, professores, enfim, todas as pessoas que lidam com as crian\u00e7as devem ficar atentas. Afinal, como alerta o livro Mindset, tudo o que dizemos ou fazemos deixam marcas nos pequeninos. <\/p>\n\n\n\n O caminho certo \u00e9 encorajar a atitude mental progressiva, ensinando-as a aprender e a crescer. Mas, por exemplo, se um professor posiciona todos os seus estudantes de acordo com seus QI\u2019s e ent\u00e3o os trata de maneira diferente, ele est\u00e1 impondo uma atitude mental fixa. E isso n\u00e3o \u00e9 bom.<\/p>\n\n\n\n Quando isso ocorre, as crian\u00e7as entendem que precisam parecer inteligentes e se empenhar para serem as melhores. Ao mesmo tempo, elas come\u00e7am a acreditar que n\u00e3o podem mudar sua intelig\u00eancia ou posi\u00e7\u00e3o e, assim, somente as crian\u00e7as mais espertas t\u00eam privil\u00e9gios e oportunidades.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea consegue imaginar como fica a cabecinha da crian\u00e7a nessa situa\u00e7\u00e3o? Pois, ent\u00e3o, o que o livro Mindset orienta \u00e9 ensinar a crian\u00e7a que se esfor\u00e7ar ao m\u00e1ximo \u00e9 muito mais importante do que qualquer outra coisa.<\/p>\n\n\n\n Quando se trata de uma crian\u00e7a, o livro Mindest aconselha elogiar sempre o esfor\u00e7o dela e nunca o seu intelecto, talento ou sua velocidade para fazer ou aprender algo. Ou seja, as crian\u00e7as precisam ser encorajadas a trabalhar duro. <\/p>\n\n\n\n O livro Mindest afirma ainda que o elogio constante deve ser evitado, porque ele estimula uma atitude mental fixa. Assim, a crian\u00e7a somente deve ser elogiada quando de fato merecer. <\/p>\n\n\n\n Se uma crian\u00e7a fracassa, \u00e9 nosso dever como adultos mostr\u00e1-la como transformar esse fracasso em aprendizado. Quando tira uma nota baixa, devemos ajud\u00e1-la a enxergar que a raz\u00e3o para tal nota \u00e9 o fato de que precisa se esfor\u00e7ar mais para aprender o assunto. <\/p>\n\n\n\n A resposta n\u00e3o est\u00e1 no talento ou aptid\u00e3o. E nem \u00e9 sorte tamb\u00e9m. Sucesso n\u00e3o cai do c\u00e9u e n\u00e3o nasce no fundo do quintal. Pelo contr\u00e1rio, segundo o livro Mindset, o segredo dos que chegam no topo est\u00e1 na atitude mental progressiva.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea pensa que possui o poder para mudar e aprender com cada experi\u00eancia, ent\u00e3o, \u00e9 muito mais prov\u00e1vel que voc\u00ea alcance o sucesso. Por outro lado, uma atitude mental fixa far\u00e1 com que voc\u00ea se preocupe em provar-se repetidamente e n\u00e3o ser\u00e1 capaz de se concentrar em ser melhor. Assim, voc\u00ea fica com o que sabe que consegue fazer, bloqueando o seu potencial de crescimento. <\/p>\n\n\n\n Carol Dweck afirma: \u201cna mentalidade fixa, tudo \u00e9 sobre o resultado. Se voc\u00ea falhar – ou se voc\u00ea n\u00e3o for o melhor – tudo foi perdido. A mentalidade de crescimento permite que as pessoas valorizem o que est\u00e3o fazendo, independentemente do resultado\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u201cEm todo relacionamento, surgem problemas. Tente v\u00ea-los a partir de uma mentalidade de crescimento: os problemas podem ser um ve\u00edculo para desenvolver uma maior compreens\u00e3o e intimidade. Permita que seu parceiro apresente suas diferen\u00e7as, ou\u00e7a atentamente e discuta-as de maneira paciente e cuidadosa. Voc\u00ea pode se surpreender com a proximidade que isso cria\u201d.<\/p>\n\n\n\n O livro Mindset mostra que pessoas com uma atitude mental fixa frequentemente t\u00eam dificuldades com relacionamentos (familiares, amizades, amorosos…), porque todo relacionamento exige trabalho, e uma atitude mental fixa n\u00e3o \u00e9 compat\u00edvel com grandes esfor\u00e7os. Em vez disso, as pessoas arranjam desculpas para os problemas e desistem quando a situa\u00e7\u00e3o se complica. <\/p>\n\n\n\n Quando duas pessoas com atitude mental fixa est\u00e3o em um relacionamento, elas precisam evitar o perigo de transformar o outro em um inimigo. Ningu\u00e9m quer ser o mais fraco ou o inferior.<\/p>\n\n\n\n J\u00e1 uma pessoa com atitude mental progressiva aceita facilmente as diferen\u00e7as e reconhece que ela mesma est\u00e1 se esfor\u00e7ando todo o tempo para crescer, desenvolver-se e se tornar pessoa melhor. Al\u00e9m disso, elas curtem estar perto das pessoas que as ajudam.<\/p>\n\n\n\n De acordo com o livro Mindset, quando um problema ou diverg\u00eancias ocorre, a pessoa com atitude mental progressiva o utiliza como uma oportunidade de crescimento.<\/p>\n\n\n\n Em um relacionamento, \u00e9 preciso aceitar que voc\u00eas n\u00e3o ir\u00e3o concordar em tudo e ser capaz de olhar isso como uma experi\u00eancia de aprendizado positiva. Uma comunica\u00e7\u00e3o clara e constante \u00e9 fundamental.<\/p>\n\n\n\n Sua atitude mental tamb\u00e9m vai determinar o seu sucesso ou o seu fracasso no mundo dos neg\u00f3cios. Assim, o livro Mindset alerta que criar um time de pessoas talentosas n\u00e3o lhe trar\u00e1 resultados positivos se essas pessoas n\u00e3o possu\u00edrem atitude mental correta.<\/p>\n\n\n\n Ou seja, pessoas com atitude mental fixa podem estagnar e empurrar a empresa ladeira abaixo. Isso porque elas impedem os processos de aprendizagem e mudan\u00e7a necess\u00e1rios para se ter sucesso.<\/p>\n\n\n\n Quando se trata de lideran\u00e7a, o que uma empresa precisa \u00e9 de algu\u00e9m com uma mente progressiva para melhorar e preservar os processos. Esse l\u00edder deve comunicar-se com todos os n\u00edveis hier\u00e1rquicos, para avaliar os problemas e pensar em maneiras eficazes de resolv\u00ea-los. <\/p>\n\n\n\n O livro Mindset cita Jack Welch, da General Electric<\/a>, como um exemplo do l\u00edder de sucesso. Segundo a autora, ele mantinha conversas constantes com seus trabalhadores na f\u00e1brica e agia dando feedback. Welch n\u00e3o dependia do seu pr\u00f3prio talento para alcan\u00e7ar o sucesso, mas trabalhava todos os dias para os interesses da empresa.<\/p>\n\n\n\n Um exemplo oposto, ainda segundo o livro Mindset, foi o ex-CEO da Chrysler, Lee Iacocca. Ou seja, ele era um l\u00edder com uma atitude fixa, totalmente focado em si mesmo. <\/p>\n\n\n\n Para crescer, os neg\u00f3cios precisam de funcion\u00e1rios com uma atitude mental progressiva. Cada trabalhador precisa ser valorizado e autorizado a expressar sua opini\u00e3o, quando necess\u00e1rio. <\/p>\n\n\n\n Os melhores atletas sabem que podem melhorar sempre e est\u00e3o constantemente praticando e desenvolvendo novas formas para isso. Eles nunca pensam que alcan\u00e7aram o topo e que n\u00e3o h\u00e1 mais nada para aprender. S\u00e3o resistentes quando as coisas ficam dif\u00edceis. <\/p>\n\n\n\n Atletas campe\u00f5es n\u00e3o arrumam desculpas e n\u00e3o fogem do fracasso. O livro Mindset mostra que eles utilizam cada jogo e treino como uma oportunidade para aprender e crescer, e cada derrota simplesmente os ensina sobre o que precisam melhorar. <\/p>\n\n\n\n \u00c9 uma quest\u00e3o de muito esfor\u00e7o e aprendizado, encontrar a motiva\u00e7\u00e3o na derrota e manter uma atitude correta.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea quer jogar um esporte, n\u00e3o pode ter medo de falhar e n\u00e3o pode fugir do trabalho envolvido em adquirir a habilidade. Voc\u00ea pode n\u00e3o ser um atleta nato, mas n\u00e3o significa que seu esfor\u00e7o n\u00e3o te ajudar\u00e1 a ser talentoso. <\/p>\n\n\n\n \u201cA mentalidade de crescimento permite que as pessoas amem o que est\u00e3o fazendo – e continuem a am\u00e1-lo diante das dificuldades\u2026\u201d, afirma Carol Dweck. <\/p>\n\n\n\n Segundo Dweck, \u201cmuitas pessoas com mentalidade de crescimento nem planejavam ir para o topo. Eles chegaram l\u00e1 como resultado de fazer o que amam. \u00c9 ir\u00f4nico: o topo \u00e9 onde as pessoas de mentalidade fixa t\u00eam fome de estar, mas \u00e9 onde muitas pessoas voltadas para o crescimento chegam como um subproduto de seu entusiasmo pelo que fazem\u201d.<\/p>\n\n\n\n O mundo n\u00e3o acabou para quem n\u00e3o tem uma atitude mental progressiva. Ou seja, uma mentalidade fixa n\u00e3o \u00e9 uma coisa fixa. Pelo contr\u00e1rio, a autora do livro Mindset garante que qualquer pessoa pode mudar essa realidade. <\/p>\n\n\n\n Isso significa que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 preso a seu estado atual. \u00c9 poss\u00edvel promover uma reviravolta em sua vida, facilitando o sucesso e o crescimento. <\/p>\n\n\n\n Mas lembre-se de que ser\u00e1 um trabalho dif\u00edcil e depender\u00e1 de muito esfor\u00e7o seu. Carol Dweck explica que n\u00e3o se trata de uma ou duas pequenas mudan\u00e7as. Voc\u00ea precisar\u00e1 olhar para tudo em sua vida de uma maneira nova e progressiva.<\/p>\n\n\n\n Apesar do esfor\u00e7o, acredite, vale a pena investir nessa transforma\u00e7\u00e3o. Mas a autora ressalta: \u201ccada um deve decidir por si mesmo em que dire\u00e7\u00e3o seus esfor\u00e7os de mudan\u00e7a seriam mais \u00fateis”.<\/p>\n\n\n\n A opini\u00e3o que voc\u00ea adota a respeito de si mesmo afeta profundamente a maneira pela qual voc\u00ea leva sua vida. Ela pode decidir se voc\u00ea se tornar\u00e1 a pessoa que deseja ser e se realizar\u00e1 aquilo que \u00e9 importante para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n Sucesso significa ser o melhor de voc\u00ea mesmo, e n\u00e3o ser melhor do que os outros; o fracasso \u00e9 uma circunst\u00e2ncia, e n\u00e3o uma condena\u00e7\u00e3o; o esfor\u00e7o \u00e9 a chave do sucesso.<\/p>\n\n\n\n S\u00f3 porque algumas pessoas s\u00e3o capazes de fazer uma coisa com pouco ou nenhum aprendizado, n\u00e3o significa que outros n\u00e3o possam faz\u00ea-la (\u00e9 \u00e0s vezes at\u00e9 melhor) com treinamento.<\/p>\n\n\n\n Sucesso significa fazer o melhor poss\u00edvel, aprender e se aperfei\u00e7oar.<\/p>\n\n\n\n Ser algu\u00e9m n\u00e3o depende de ganhar ou perder. \u00c9 ser algu\u00e9m que buscou a vit\u00f3ria com tudo o que tinha. Se voc\u00ea se dedicar com todo o seu ser, voc\u00ea j\u00e1 ser\u00e1 algu\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, voc\u00ea curtiu o resumo do livro Mindset, a nova psicologia do sucesso? Deixe aqui a sua opini\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n O microbook do livro Mindset est\u00e1 no 12min, a sua plataforma de desenvolvimento pessoal. Aqui, voc\u00ea encontra uma variedade de outras obras fant\u00e1sticas, dos mais renomados autores. E se voc\u00ea preferir, pode ainda optar pela vers\u00e3o audio book.<\/p>\n\n\n\n N\u00f3s selecionamos para voc\u00ea uma sugest\u00e3o de leitura imperd\u00edvel. Anote a\u00ed!<\/p>\n\n\n\n Esse \u00e9 um livro perfeito para quem busca dominar a si mesmo. O autor destaca a import\u00e2ncia de se cultivar um equil\u00edbrio entre a raz\u00e3o e a emo\u00e7\u00e3o. E, para isso, ele nos mostra como \u00e9 o funcionamento da nossa intelig\u00eancia e a nossa forma de raciocinar e pensar.<\/p>\n\n\n\n Segundo Augusto Cury, geralmente, temos mentes destreinadas, que passam o dia todo como um barco acelerado, sem dire\u00e7\u00e3o. Por isso, muitas vezes, somos escravos das pr\u00f3prias rea\u00e7\u00f5es emocionais. Mentes assim, apagadas, desenvolvem transtornos ps\u00edquicos que controlam e asfixiam as pessoas ao redor. <\/p>\n\n\n\n Por outro lado, uma mente brilhante surge quando nos treinamos para construir um amor inteligente e uma mente saud\u00e1vel, regada ao prazer, livre, segura, resiliente e criativa.<\/p>\n\n\n\n E se as informa\u00e7\u00f5es acima foram valiosas para voc\u00ea, elas certamente ser\u00e3o valiosas para os seus amigos tamb\u00e9m. Ent\u00e3o, compartilhe esse post em sua rede social!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 9 min de leitura \u231a Sua atitude mental determina o seu sucesso em todas as \u00e1reas, inclusive, nos relacionamentos. Mas como isso funciona? A psic\u00f3loga e autora do livro Mindset explica tudo de uma forma simples e did\u00e1tica. 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<\/figure>\n\n\n\nUma atitude mental fixa pode destruir voc\u00ea<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nIncentive a atitude mental progressiva nas crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nAcerte no jeito e na dose na hora de elogiar<\/h2>\n\n\n\n
Por que alguns alcan\u00e7am o sucesso e outros n\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n
![\"livro](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/06\/rendered-1-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSua atitude mental impacta os seus relacionamentos <\/h2>\n\n\n\n
Atitude mental progressiva no trabalho<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nA atitude mental dos melhores atletas<\/h2>\n\n\n\n
Voc\u00ea pode mudar sua atitude mental<\/h2>\n\n\n\n
![\"carol](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/06\/shutterstock_1412378798.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nVeja 5 frases inspiradoras do livro Mindset<\/h2>\n\n\n\n
Continue aprendendo<\/h2>\n\n\n\n
![\"carol](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/06\/kindle-8.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nMentes Brilhantes Mentes Treinadas<\/a> – Augusto Cury<\/h3>\n\n\n\n
![\"Mentes](\"https:\/\/blog.12min.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/06\/Mentes-Brilhantes-Mentes-Treinadas-196x300.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nBoa leitura e \u00f3timos aprendizados!<\/h4>\n\n\n\n