{"id":8866,"date":"2019-08-29T14:22:14","date_gmt":"2019-08-29T17:22:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/?p=8866"},"modified":"2019-08-30T13:15:29","modified_gmt":"2019-08-30T16:15:29","slug":"resumo-do-livro-o-codigo-da-inteligencia-de-augusto-cury-em-pdf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/br\/resumo-do-livro-o-codigo-da-inteligencia-de-augusto-cury-em-pdf\/","title":{"rendered":"Resumo do Livro O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia, de Augusto Cury,"},"content":{"rendered":"

9 min de leitura \u231a <\/p>

<\/a><\/a><\/div>\n

Como assumir o controle da nossa vida, superar medos, inseguran\u00e7as e limita\u00e7\u00f5es? O m\u00e9dico psiquiatra, professor e escritor brasileiro, Augusto Cury, garante que existe um conjunto de habilidades que ajudam a soltar a criatividade<\/a> e ter uma vida equilibrada. E tudo isso est\u00e1 no livro O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia<\/a>, que j\u00e1 vendeu mais de um milh\u00e3o de exemplares.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m dos C\u00f3digos da Intelig\u00eancia, o autor fala tamb\u00e9m sobre quatro armadilhas da mente que bloqueiam a intelig\u00eancia e a sa\u00fade ps\u00edquica. Ou seja: o conformismo, o coitadismo, o medo de reconhecer os erros e o medo de correr riscos. Tudo isso numa linguagem simples e de f\u00e1cil entendimento.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, voc\u00ea est\u00e1 preparado para seguir adiante? Voc\u00ea pode continuar lendo aqui o resumo do livro O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia ou baixar o PDF ao lado.<\/p>\n\n\n\n

Sobre o autor<\/h2>\n\n\n\n

Augusto Cury \u00e9 autor de uma lista enorme de livros, entre eles, o best-seller Teoria da Intelig\u00eancia Multifocal. Suas obras foram publicadas em mais de 70 pa\u00edses, com 25 milh\u00f5es de unidades vendidas, somente no Brasil.<\/p>\n\n\n\n

Cury foi considerado o autor brasileiro mais lido da \u00faltima d\u00e9cada, pela revista ISTO\u00c9 e pelo jornal Folha de S. Paulo. Al\u00e9m disso, ele recebeu o pr\u00eamio de melhor fic\u00e7\u00e3o de 2009, pela Academia Chinesa de Literatura, com o livro O Vendedor de Sonhos, que foi adaptado para o cinema em 2016.<\/p>\n\n\n\n

O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia<\/h2>\n\n\n\n

Augusto Cury diz que n\u00e3o se curvaria diante de nenhuma autoridade pol\u00edtica, nem de nenhuma celebridade. No entanto, ele se curvaria diante de todos os professores e alunos do mundo. S\u00e3o a eles que o autor dedica a sua obra O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o autor, esses c\u00f3digos atuam em diversas \u00e1reas, por exemplo, educa\u00e7\u00e3o, psicologia, sociologia, filosofia, psiquiatria. Mas, apesar de ter estudado mais de 50 deles, o livro destaca os nove considerados mais relevantes, na sociedade estressante em que vivemos.<\/p>\n\n\n\n

Vamos conhecer, ent\u00e3o, cada um deles e seus desdobramentos.<\/p>\n\n\n\n

O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 1: Eu Como Gestor do Intelecto<\/h2>\n\n\n\n
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Para ser um gestor inteligente e eficiente do intelecto, o autor recomenda:<\/p>\n\n\n\n

  1. Ter consci\u00eancia da capacidade de escolha, autodetermina\u00e7\u00e3o e consci\u00eancia cr\u00edtica.<\/li>
  2. Treinar-se para administrar pensamentos, ideias, imagens mentais e fantasias.<\/li>
  3. Ter consci\u00eancia de que tanto a qualidade quanto a quantidade dos pensamentos podem comprometer a sa\u00fade ps\u00edquica.<\/li>
  4. Estar atento \u00e0 S\u00edndrome do Pensamento Acelerado (SPA)<\/a>, pois, ela compromete uma s\u00e9rie de c\u00f3digos da intelig\u00eancia, como o c\u00f3digo da interioriza\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o, observa\u00e7\u00e3o, dedu\u00e7\u00e3o, indu\u00e7\u00e3o, bloqueando fun\u00e7\u00f5es vitais do intelecto.<\/li>
  5. Questionar tudo o que o controla, todas as falsas cren\u00e7as, os dogmas doentios, as verdades absolutas.<\/li>
  6. Criticar para reciclar as ideias pessimistas e todas as imagens mentais perturbadoras.<\/li>
  7. Desacelerar os pensamentos, aliviando a SPA e estimulando o Eu a deixar de ser um espectador passivo do teatro ps\u00edquico.<\/li>
  8. Conversar com o seu \u201cEu\u201d fora do foco de tens\u00e3o, questionando assim as causas e consequ\u00eancias do seus medos, ang\u00fastias, fantasias, inseguran\u00e7as.<\/li>
  9. Conversar com o seu \u201cEu\u201d dentro do foco de tens\u00e3o, no exato momento da crise, do ataque de p\u00e2nico, da rea\u00e7\u00e3o f\u00f3bica, do sentimento de perda.<\/li>
  10. Filtrar est\u00edmulos estressantes, usando os procedimentos de 5 a 9.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 2: Autocr\u00edtica<\/h2>\n\n\n\n
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    Esse \u00e9 o c\u00f3digo que nos leva a pensar nas consequ\u00eancias dos nossos atos, por meio de uma autoavalia\u00e7\u00e3o. Assim, esse c\u00f3digo nos conduz da esfera do endeusamento para a da humanidade. Quem busca decifr\u00e1-lo, deve levar em conta:<\/p>\n\n\n\n

    1. Quem gasta compulsivamente <\/a>no presente poder\u00e1 se angustiar no futuro.<\/li>
    2. Quem acha que o sucesso \u00e9 eterno poder\u00e1 se deprimir ao descobri-lo mais ef\u00eamero do que se imagina.<\/li>
    3. Quem acha que sua sa\u00fade \u00e9 de ferro poder\u00e1 surpreender-se, quando seu corpo entrar em colapso.<\/li>
    4. Quem leva os estudos na brincadeira se surpreender\u00e1 ao descobrir que a sociedade exclui os que n\u00e3o levam a vida a s\u00e9rio.<\/li>
    5. Quem n\u00e3o cultiva o amor poder\u00e1 se assustar, quando o parceiro perder o encanto.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 3: Resili\u00eancia<\/h2>\n\n\n\n
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      Resili\u00eancia<\/a> \u00e9 a capacidade de suportar tens\u00f5es, press\u00f5es, adversidades. \u00c9 a capacidade de se esticar, assumir formas e contornos para manter sua integridade e sua ess\u00eancia. Enfim, \u00e9 a capacidade de sobreviver \u00e0s intemp\u00e9ries da exist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

      Ganhos de quem decifra o C\u00f3digo da Resili\u00eancia:<\/p>\n\n\n\n

      1. Mais seguran\u00e7a e estabilidade emocional, ou seja, n\u00e3o se entrega diante da primeira derrota que aparece.<\/li>
      2. As dificuldades, crises, perdas e adversidades funcionam como oportunidades de crescimento em geral.<\/li>
      3. Tranquilidade, prazer de viver, compaix\u00e3o<\/a>, toler\u00e2ncia em uma dose maior.<\/li>
      4. Vis\u00e3o humanista e realista da vida, contribuindo assim para educar os pensadores.<\/li>
      5. Sa\u00fade ps\u00edquica desenvolvida.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 4: Altru\u00edsmo<\/h2>\n\n\n\n
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        Esse \u00e9 o segredo da afetividade social, da capacidade de se doar, de cuidar e proteger quem nos cerca. \u00c9 o c\u00f3digo que expressa a grandeza da alma, a generosidade, a bondade, a compaix\u00e3o, a indulg\u00eancia e o desprendimento.<\/p>\n\n\n\n

        Para decifrar esse c\u00f3digo, o autor sugere refletir sobre os itens abaixo:<\/p>\n\n\n\n

        1. Se voc\u00ea ama o poder, n\u00e3o \u00e9 digno dele.<\/li>
        2. Se voc\u00ea controla as pessoas que lidera, n\u00e3o \u00e9 digno de ser um l\u00edder<\/a>.<\/li>
        3. Os poderes pol\u00edtico, cient\u00edfico e social, devem ser usados para promover os outros e n\u00e3o para subjug\u00e1-los ou silenci\u00e1-los.<\/li>
        4. Os olhos f\u00edsicos enxergam comportamentos vis\u00edveis; os olhos altru\u00edstas enxergam o que est\u00e1 por tr\u00e1s deles.<\/li>
        5. Doar-se e contribuir com a sociedade n\u00e3o deve ser um sacrif\u00edcio, nem uma forma de autopromo\u00e7\u00e3o, mas um prazer que n\u00e3o deve ser propagandeado.<\/li>
        6. Apostar no ser humano e acreditar na vida, mesmo que tudo e todos ao redor nos levem a pensar o contr\u00e1rio.<\/li>
        7. Ser r\u00e1pido em agradecer e lento em reclamar.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

          O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 5: Debate de Ideias<\/h2>\n\n\n\n
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          Aqui est\u00e1 a base do processo de forma\u00e7\u00e3o de pensadores. \u00c9 o c\u00f3digo que habilita o trabalho em equipe, a intera\u00e7\u00e3o, a troca de experi\u00eancias e que rompe o cerco da inseguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

          Para decifrar o C\u00f3digo do Debate de Ideias, entre outras coisas, \u00e9 necess\u00e1rio:<\/p>\n\n\n\n

          1. Expressar seus pensamentos.<\/li>
          2. Questionar o conhecimento transmitido.<\/li>
          3. Indagar o processo de produ\u00e7\u00e3o do conhecimento.<\/li>
          4. Ter intimidade com a arte da d\u00favida.<\/li>
          5. Expor e n\u00e3o impor suas ideias.<\/li>
          6. Jamais considerar seus paradigmas<\/a>, conceitos, opini\u00f5es e ideias como verdades absolutas.<\/li>
          7. Trabalhar em equipe, estimulando todos os participantes a expressarem suas ideias.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

            O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 6: Carisma<\/h2>\n\n\n\n
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            \u00c9 o c\u00f3digo da capacidade de encantar, envolver, surpreender, admirar os outros e a si mesmo. Ou seja, ele \u00e9 o segredo da paix\u00e3o pela vida<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

            Para decifrar o C\u00f3digo do Carisma, voc\u00ea deve:<\/p>\n\n\n\n

            1. Elogiar as pessoas com as quais voc\u00ea convive.<\/li>
            2. Agradecer as pessoas, inclusive, aquelas com fun\u00e7\u00f5es simples mas fundamentais, como por exemplo, gar\u00e7ons, porteiros, seguran\u00e7as etc.<\/li>
            3. Ficar feliz com o sucesso dos outros.<\/li>
            4. N\u00e3o agir por interesse e ter prazer em fazer isso.<\/li>
            5. Curtir a vida e fugir do t\u00e9dio<\/li>
            6. Abandonar o ci\u00fame oculto, a inveja sutil.<\/li>
            7. Valorizar o que se tem, e n\u00e3o o que n\u00e3o tem.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

              O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 7: Intui\u00e7\u00e3o Criativa<\/h2>\n\n\n\n
              \"o<\/figure>\n\n\n\n

              Esse \u00e9 o c\u00f3digo que alicer\u00e7a o processo de observa\u00e7\u00e3o, dedu\u00e7\u00e3o, indu\u00e7\u00e3o e o racioc\u00ednio esquem\u00e1tico. Ele solta a imagina\u00e7\u00e3o, expandindo a nossa capacidade de inventar, gera novos conhecimentos e refina o olhar multifocal, para que possamos enxergar os fen\u00f4menos f\u00edsicos, ps\u00edquicos e sociais, em diferentes perspectivas.<\/p>\n\n\n\n

              Para decifrar o C\u00f3digo da Intui\u00e7\u00e3o criativa voc\u00ea deve:<\/p>\n\n\n\n

              1. Abrir o m\u00e1ximo de janelas da mem\u00f3ria, diante dos seus focos de tens\u00e3o.<\/li>
              2. Expandir o uso do pensamento multiangular, tanto ou mais do que o do pensamento dial\u00e9tico.<\/li>
              3. Fugir dos paradigmas r\u00edgidos, das solu\u00e7\u00f5es prontas e das respostas fechadas.<\/li>
              4. Praticar a resili\u00eancia.<\/li>
              5. Ter coragem para percorrer caminhos inexplorados.<\/li>
              6. N\u00e3o ter medo de pensar diferente.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 8: Eu Como Gestor da Emo\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
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                Trata-se do c\u00f3digo que nos posiciona como administrador dos sentimentos em geral, como por exemplo, a inseguran\u00e7a, temores, medos, ang\u00fastias, tristeza, ci\u00fame, agonia, afli\u00e7\u00e3o etc.<\/p>\n\n\n\n

                Para decifrar esse c\u00f3digo \u00e9 necess\u00e1rio: <\/p>\n\n\n\n

                1. Entender todas as emo\u00e7\u00f5es que nos controlam, anulam e nos confundem.<\/li>
                2. N\u00e3o exigir o que os outros n\u00e3o podem dar.<\/li>
                3. Doar sem esperar algo de volta.<\/li>
                4. Entender que, por tr\u00e1s de uma pessoa que fere, h\u00e1 uma pessoa ferida.<\/li>
                5. N\u00e3o gravitar na \u00f3rbita do que os outros pensam e falam de voc\u00ea, mas ter \u00f3rbita pr\u00f3pria.<\/li>
                6. Desenvolver a consci\u00eancia de que o territ\u00f3rio emocional \u00e9 um espa\u00e7o particular e inviol\u00e1vel, e n\u00e3o uma terra de ningu\u00e9m.<\/li>
                7. Ser autodeterminado, ter foco<\/a>, consci\u00eancia da sua identidade e capacidade, mesmo que o mundo desabe sobre voc\u00ea. <\/li>
                8. Ser seletivo e n\u00e3o se prender a picuinhas, nem barganhar a tranquilidade por coisa alguma.<\/li>
                9. Administrar a S\u00edndrome do Pensamento Acelerado (SPA).<\/li>
                10. Aprender a fazer uma coisa de cada vez, al\u00e9m de valorizar e desfrutar da trajet\u00f3ria, tanto quanto do ponto de chegada.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                  O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia # 9: Prazer de Viver<\/h2>\n\n\n\n
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                  Esse \u00e9 o motor da motiva\u00e7\u00e3o. Sem o c\u00f3digo do prazer, perde-se o \u00e2nimo, a garra, a for\u00e7a e a coragem.<\/p>\n\n\n\n

                  Assim, os principais ganhos para quem decifra o C\u00f3digo do Prazer de Viver s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

                  1. Bom-humor, flexibilidade<\/a> e generosidade.<\/li>
                  2. Paci\u00eancia e toler\u00e2ncia.<\/li>
                  3. Torna-se uma pessoa agrad\u00e1vel, inspiradora, sonhadora e cativante, que atrai quem est\u00e1 por perto.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

                    As quatro armadilhas da mente<\/h2>\n\n\n\n

                    Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece os nove C\u00f3digos da Intelig\u00eancia de Augusto Cury, vamos dar uma passada r\u00e1pida pelas armadilhas que bloqueiam a nossa capacidade de decifrar esses c\u00f3digos. Afinal, somos seres imperfeitos, numa sociedade imperfeita. E por isso somos pegos por essas \u201cemboscadas\u201d em nossas trajet\u00f3rias, que s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

                    Conformismo <\/h3>\n\n\n\n

                    \u00c9 quando nos acomodamos, aceitamos passivamente as dificuldades ps\u00edquicas, sociais e f\u00edsicas. Ou seja, \u00e9 a n\u00e3o rea\u00e7\u00e3o que nos amorda\u00e7a e nos impede de lutar e seguir adiante. Uma pessoa conformista est\u00e1 presa no seu passado e a tempestade o amedronta. Elas s\u00e3o especialistas em arranjar desculpas para n\u00e3o agir.<\/p>\n\n\n\n

                    Coitadismo<\/h3>\n\n\n\n

                    Essa \u00e9 a arte de ter pena de si mesmo. Ou seja, o coitadista apela para o sentimento de incapacidade. N\u00e3o se envergonha de dizer coisas do tipo \u201csou um derrotado\u201d, \u201cnada do que fa\u00e7o d\u00e1 certo\u201d, \u201cningu\u00e9m gosta de mim\u201d etc. Adotam uma postura dram\u00e1tica e autodestrutiva.<\/p>\n\n\n\n

                    Medo de Reconhecer os Erros <\/h3>\n\n\n\n

                    Trata-se exatamente do medo de assumir as pr\u00f3prias imperfei\u00e7\u00f5es, defeitos, fragilidades, incoer\u00eancias etc. Ou seja, todos n\u00f3s aprendemos cedo que errar \u00e9 humano, mas aceitar isso na pr\u00e1tica \u00e9 outra coisa. Afinal, temos necessidade de ser perfeitos e temos a tend\u00eancia a complicar nossas vidas.<\/p>\n\n\n\n

                    Medo de correr riscos<\/h3>\n\n\n\n

                    Esse \u00e9 um sentimento que limita a nossa criatividade, nossa capacidade de inventar, nossa liberdade e ousadia. Diferentemente dos conformistas e dos coitadistas, a pessoa que tem medo de correr riscos <\/a>sonha ir atr\u00e1s de suas metas, mas n\u00e3o ousa ultrapassar fronteiras. Ela reconhece seus pontos fracos e limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

                    Frases do livro o C\u00f3digo da Intelig\u00eancia, Augusto Cury<\/h2>\n\n\n\n

                    \u201c… estou convicto de que realmente existem no psiquismo humano ferramentas ou c\u00f3digos intelectuais que transcendem a cultura, religi\u00e3o, povo, sexo. Descobri-las e utiliz\u00e1-las, metodol\u00f3gica ou intuitivamente, pode determinar onde uma pessoa vai chegar em suas atividades sociais, profissionais e afetivas. Eles s\u00e3o capazes de propiciar tranquilidade nas tormentas, transformar uma pessoa t\u00edmida em intr\u00e9pida, impulsiva em ponderada, individualista em altru\u00edsta, alienada em interativa.\u201d<\/p>\n\n\n\n

                    \u201cSer\u00e1 que n\u00e3o temos zonas de conflitos que nos t\u00eam levado a colocar pessoas importantes no rodap\u00e9 de nossa hist\u00f3ria, ainda que n\u00e3o admitamos?\u201d<\/p>\n\n\n\n

                    \u201cO Homo Sapiens aprendeu a atuar no teatro social com brilho, mas n\u00e3o no teatro ps\u00edquico para filtrar est\u00edmulos estressantes, gerir seus pensamentos, proteger sua emo\u00e7\u00e3o. Somos t\u00edmidos espectadores onde dever\u00edamos ser \u00e1geis atores.\u201d<\/p>\n\n\n\n

                    \u201cTodos fecham seu olhos quando morrem, mas nem todos enxergam quando est\u00e3o vivos.\u201d<\/p>\n\n\n\n

                    \u201cQuem n\u00e3o \u00e9 her\u00f3i em alguns momentos e vil\u00e3o em outros? Quem n\u00e3o \u00e9 maduro em determinadas fun\u00e7\u00f5es da intelig\u00eancia e infantil em outras? Que psic\u00f3logo, pedagogo, soci\u00f3logo ou fil\u00f3sofo n\u00e3o tem rea\u00e7\u00f5es incoerentes e tolas, quando atingido por determinados tipos de estresses?\u201d<\/p>\n\n\n\n

                    Aprendizado constante<\/h2>\n\n\n\n

                    Enfim, somos seres humanos fr\u00e1geis e imperfeitos, mas segundo o livro O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia \u00e9 isso que nos encanta e faz encantar. Decifrar os nove c\u00f3digos acima e fugir das armadilhas da mente podem fazer de n\u00f3s pessoas mais felizes e capazes de transformar o ambiente ao nosso lado.<\/p>\n\n\n\n

                    Ent\u00e3o, voc\u00ea curtiu a resenha do livro O C\u00f3digo da Intelig\u00eancia, pdf? E se voc\u00ea tamb\u00e9m \u00e9 f\u00e3 de Augusto Cury, vai aqui uma boa not\u00edcia. O 12min<\/a> tem outros microbooks (ou audiobooks, se voc\u00ea preferir) do autor. Anote a\u00ed!<\/p>\n\n\n\n