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O corpo fala e, acredite, gestos e atitudes podem alavancar ou afundar de vez uma carreira profissional. Para alguns especialistas em Psicologia, essa comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal tem um peso muito maior para o sucesso de uma pessoa na empresa do que um\u00a0<\/span>QI de tr\u00eas d\u00edgitos<\/span><\/a>. Por isso, fique atento \u00e0 linguagem do corpo para n\u00e3o comprometer a sua imagem no local de trabalho.<\/span> S\u00e3o muitas as mensagens indesejadas que enviamos, na maioria das vezes inconscientemente. Mas o lado bom dessa hist\u00f3ria \u00e9 que voc\u00ea pode mudar a situa\u00e7\u00e3o sem perder a sua espontaneidade. \u00a0<\/span> Veja, a seguir, 12 linguagens do corpo que podem prejudicar a sua imagem e criar barreiras para o seu crescimento na empresa.<\/span><\/p>\n Algumas pessoas entendem, tamb\u00e9m, como uma postura defensiva ou inseguran\u00e7a. N\u00e3o fa\u00e7a isso quando estiver conversando com algum colega de trabalho e, principalmente, com o seu chefe.<\/span> Olhe nos olhos da pessoa com quem voc\u00ea estiver interagindo. Mas cuidado para n\u00e3o encar\u00e1-la. Se voc\u00ea fizer isso, pode passar a imagem de agressividade e arrog\u00e2ncia, al\u00e9m de causar constrangimento.<\/span> Numa apresenta\u00e7\u00e3o, por exemplo, esses gestos podem passar a imagem de descaso ou desinteresse.<\/span><\/p>\n Parecer nervoso n\u00e3o \u00e9 nada bom para quem quer passar uma imagem de autoconfian\u00e7a e controle emocional. Ent\u00e3o, muito cuidado com as m\u00e3os. Evite, tamb\u00e9m, estalar os dedos o tempo todo e ficar ajeitando o cabelo, a roupa ou a gravata. E nada de batucar na mesa com a ponta do l\u00e1pis. <\/span><\/p>\n J\u00e1 deu pra perceber o quanto \u00e9 importante prestar aten\u00e7\u00e3o nas m\u00e3os. Tenha um cuidado especial na hora de cumprimentar as pessoas.<\/span> Controle-se. Tenha paci\u00eancia e n\u00e3o caia nessa armadilha quando estiver conversando com algu\u00e9m ou durante uma reuni\u00e3o. Al\u00e9m da imagem de desinteressado, voc\u00ea estar\u00e1 sendo desrespeitoso com as demais pessoas.<\/span><\/p>\n O mesmo vale para as m\u00e3os <\/span>cruzadas na sua frente. Substitua os gestos negativos por uma postura assertiva<\/span>, que passa a mensagem de confian\u00e7a. <\/span> Esse comportamento indica, tamb\u00e9m, uma total falta de respeito pela outra pessoa. Se voc\u00ea tem outro compromisso e precisa sair, explique a situa\u00e7\u00e3o para o seu ouvinte e pe\u00e7a desculpas, antes de se retirar.<\/span><\/p>\n Ficar bocejando o tempo todo mostra, ainda, que voc\u00ea est\u00e1 entediado com a pessoa ou com o assunto em pauta. <\/span><\/p>\n A cabe\u00e7a inclinada lateralmente indica interesse, mas o excesso deste movimento pode parecer excesso de humildade, submiss\u00e3o.<\/span> Infelizmente, muitas pessoas fazem isso sem ter a consci\u00eancia do grau de agressividade. \u00c9 uma atitude que compromete a empatia.<\/span><\/p>\n Para algumas pessoas, controlar manias e cacoetes \u00e9 uma tarefa dif\u00edcil. Mas acredite, isso \u00e9 necess\u00e1rio no meio empresarial.<\/span>
\nVoc\u00ea deve estar se perguntando: o que fazer para n\u00e3o cair nas armadilhas da linguagem do corpo? A resposta \u00e9 muito simples. Basta conhecer o significado dos gestos e comportamentos mais comuns. Depois, \u00e9 s\u00f3 praticar alguns truques que v\u00e3o melhorar a maneira como as pessoas enxergam voc\u00ea.<\/span>
\n\u00c9 importante saber, por exemplo, quais s\u00e3o as mensagens transmitidas com os movimentos das m\u00e3os ou da cabe\u00e7a, pela postura, express\u00f5es faciais, pelo jeito de olhar ou entona\u00e7\u00e3o de voz.<\/span>
\nTudo isso diz muito sobre a sua personalidade. E mais, a linguagem do corpo revela o seu estado emocional e o seu n\u00edvel de interesse pelas atividades e pelas pessoas ao redor.<\/span><\/p>\nPor onde come\u00e7ar?<\/span><\/h3>\n
\nA primeira coisa a fazer \u00e9 observar as pr\u00f3prias atitudes. Preste aten\u00e7\u00e3o no seu dia-a-dia na empresa. Como voc\u00ea se comporta nas reuni\u00f5es, nas apresenta\u00e7\u00f5es ou negocia\u00e7\u00f5es? E qual a sua postura quando voc\u00ea est\u00e1 conversando com o seu chefe ou um colega de trabalho?<\/span>
\nObservar \u00e9 essencial mas n\u00e3o resolve o problema. \u00c9 necess\u00e1rio agir e para isso voc\u00ea precisa estar disposto a <\/span>mudar h\u00e1bitos<\/span><\/a> e comportamentos, al\u00e9m eliminar cacoetes. <\/span>
\nE aten\u00e7\u00e3o: os cuidados com a linguagem do corpo devem come\u00e7ar muito antes do primeiro dia de trabalho. Isso porque, se voc\u00ea quiser conquistar uma vaga, <\/span>comece a se preparar para a entrevista de emprego<\/span><\/a>.<\/span>
\nNa entrevista, o seu corpo vai revelar muito sobre voc\u00ea. Os recrutadores, na maioria das vezes, s\u00e3o treinados para fazer a leitura de tudo o que est\u00e1 al\u00e9m das palavras. Do sorriso ao aperto de m\u00e3o, o candidato \u00e9 observado e avaliado minuciosamente.<\/span><\/p>\nOnde est\u00e1 o perigo<\/span><\/h3>\n
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\nFique atento, em especial, ao conduzir uma reuni\u00e3o ou apresenta\u00e7\u00e3o. Se um dos seus ouvintes cruzar os bra\u00e7os, pode significar que ele est\u00e1 entediado ou cansado. Ent\u00e3o, d\u00ea um jeito de encerrar o encontro ou tente reagend\u00e1-lo.<\/span><\/p>\n\n
\nOs especialistas recomendam olhar diretamente no olho do interlocutor por poucos segundos e depois desviar o olhar. Repita o movimento com frequ\u00eancia. \u00c9 s\u00f3 praticar.<\/span>
\nOlhar apenas para uma pessoa numa reuni\u00e3o ou apresenta\u00e7\u00e3o \u00e9 um erro, Mantenha contato visual com todos os participantes.<\/span><\/p>\n\n
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\nSe voc\u00ea quer passar a imagem de confian\u00e7a, use um aperto de m\u00e3o firme e olhe diretamente nos olhos da outra pessoa. <\/span><\/p>\n\n
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\nQuando estiver falando com algu\u00e9m, mantenha-se ereto ou ligeiramente inclinado para frente.<\/span> Distribua o peso igualmente sobre as duas pernas, com os ombros para tr\u00e1s. <\/span>
\nNa rotina di\u00e1ria, na sua mesa de trabalho, evite relaxar demais na cadeira. Lembre-se que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 em sua casa.<\/span><\/p>\n\n
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\nOs movimentos de cima para baixo indicam consentimento.<\/span>
\nCabe\u00e7a e o olhar retos demonstram autoridade.<\/span><\/p>\n\n
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\nManias e cacoetes como roer as unhas, enrolar os cabelos ou os fios da barba, riscar ou picar pap\u00e9is durante uma reuni\u00e3o podem arruinar a sua imagem no trabalho.<\/span>
\nE lembre-se: o <\/span>sorriso<\/span><\/a> \u00e9 um grande aliado seu. Sempre que for conveniente, use essa poderosa ferramenta de comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal, investindo assim numa linguagem do corpo positiva, que gera simpatia e facilita o seu relacionamento com as pessoas. <\/span>
\n Uma coisa \u00e9 certa: um gesto pode valer mais que mil palavras.<\/span>
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