{"id":519,"date":"2019-05-03T04:43:42","date_gmt":"2019-05-03T04:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/?p=519"},"modified":"2024-06-05T15:39:45","modified_gmt":"2024-06-05T15:39:45","slug":"la-inteligencia-emocional-resumen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/la-inteligencia-emocional-resumen\/","title":{"rendered":"La Inteligencia Emocional Resumen"},"content":{"rendered":"
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Por qu\u00e9 es m\u00e1s importante que el cociente intelectual<\/em><\/p>\n\n\n\n

Probablemente escuchas el t\u00e9rmino \u201cinteligencia emocional\u201d constantemente.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPero qu\u00e9 significa exactamente? \u00bfY por qu\u00e9 es tan importante entenderlo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tu CI es apenas un segmento de tu inteligencia. La otra gran parte es tu CE. Es importante porque, cuanto m\u00e1s emocionalmente inteligente eres, m\u00e1s alto ser\u00e1 tu autoestima. Sentir\u00e1s que cualquier objetivo es realizable y superar\u00e1s los fracasos con optimismo.<\/p>\n\n\n\n

Es el ingrediente no tan secreto para obtener la felicidad<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 est\u00e1s esperando? Lee nuestro resumen de \u201cLa Inteligencia Emocional\u201d de Daniel Goleman y ac\u00e9rcate un paso m\u00e1s hacia una vida plena.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n deber\u00eda leer \u201cLa Inteligencia Emocional\u201d? \u00bfY por qu\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n

\u201cLa Inteligencia Emocional\u201d indaga sobre la habilidad de las personas para controlar sus emociones y usarlas de un modo constructivo y pac\u00edfico. Seg\u00fan el autor, esta es la base de los atributos que un buen l\u00edder deber\u00eda tener.<\/p>\n\n\n\n

Este libro est\u00e1 dirigido a todos aquellos dispuestos a realizar cuestionamientos internos para descubrir su inteligencia emocional. Con ella, podr\u00e1n comunicarse con mayor facilidad, tomar decisiones m\u00e1s intuitivas e inspirar a otros a tomar el camino correcto.<\/p>\n\n\n\n

Acerca de Daniel Goleman<\/h2>\n\n\n\n
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Daniel Goleman naci\u00f3n el 7 de marzo de 1946 en Stockton, California. Es un escritor, psic\u00f3logo, profesor, periodista y motivador.<\/p>\n\n\n\n

Su vida profesional est\u00e1 enriquecida por experiencias valorables como trabajar por m\u00e1s de una d\u00e9cada en el New York Times, haciendo reportajes sobre el cerebro y las ciencias comportamentales.<\/p>\n\n\n\n

Luego de recibir una beca de la Fundaci\u00f3n Ford, se incorpor\u00f3 a Harvard, donde lleg\u00f3 a convertirse en profesor. Tambi\u00e9n fue editor de la revista Psychology Today.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de la pieza que protagoniza este resumen, se destacan sus libros \u201cEmociones Sanadoras\u201d, \u201cMentiras Vitales, Verdades Simples\u201d y \u201cLos Beneficios de la Meditaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa Inteligencia Emocional Resumen\u201d<\/h2>\n\n\n\n

En este libro, el prop\u00f3sito de Goleman es introducir a millones de lectores alrededor del mundo con el t\u00e9rmino \u201ccociente emocional\u201d (CE).<\/p>\n\n\n\n

Se trata de una combinaci\u00f3n de elementos psicol\u00f3gicos que todos tenemos en nuestras mentes y, seg\u00fan el autor, es responsable del 80% de nuestro \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n

Estos elementos incluyen automotivaci\u00f3n, persistencia, control de los impulsos, regulaci\u00f3n del humor, empat\u00eda y esperanza.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, est\u00e1n incluidos la autoconciencia y el autorespeto, conceptos que pueden desarrollarse gradualmente, algo que Goleman recomienda hacer de forma cont\u00ednua.<\/p>\n\n\n\n

La inteligencia emocional no es algo que debas buscar, ya forma parte de ti mismo. Es innata, al igual que tu temperamento. Pero debes saber que puedes cambiar y desarrollar ambos elementos a trav\u00e9s de las experiencias de tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Nuestros cocientes<\/h3>\n\n\n\n

El CI y el CE no son habilidades opuestas, pero s\u00ed trabajan por separado. Es posible ser brillante intelectualmente y d\u00e9bil emocionalmente, y es esta combinaci\u00f3n la que causa los mayores problemas personales.<\/p>\n\n\n\n

Estudios del siglo XXI han demostrado que la inteligencia humana tiene dos partes: cociente intelectual y cociente emocional; y que la personalidad no est\u00e1 determinada s\u00f3lo por la gen\u00e9tica, sino tambi\u00e9n por factores externos.<\/p>\n\n\n\n

A veces, los sentimientos intensos permiten que la mente emocional domine a su contraparte racional. Las emociones fuertes pueden interferir con nuestra atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Pero incluso as\u00ed, nuestro objetivo no debe ser nunca eliminar las emociones, sino encontrar un balance entre ellas y la raz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los 5 aspectos de la inteligencia emocional<\/h3>\n\n\n\n