{"id":55,"date":"2018-05-15T19:57:24","date_gmt":"2018-05-15T19:57:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/?p=55"},"modified":"2024-06-03T18:29:19","modified_gmt":"2024-06-03T18:29:19","slug":"inteligencia-emocional-sabes-la-diferencia-entre-ce-y-ci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/inteligencia-emocional-sabes-la-diferencia-entre-ce-y-ci\/","title":{"rendered":"Inteligencia Emocional: \u00bfSabes la diferencia entre CE y CI?"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/a><\/div>

Probablemente ya o\u00edste hablar de inteligencia emocional, medida por el CE. Este concepto se populariz\u00f3 con el psic\u00f3logo y autor Daniel Goleman, en su libro sobre el tema.<\/span><\/p>\n

Aunque puede parecer tonto para algunos es un punto en com\u00fan entre muchas personas exitosas. Pero \u00bfde qu\u00e9 se trata exactamente? \u00bfPor qu\u00e9 es tan pertinente? \u00bfQu\u00e9 tiene que ver con mi \u00e9xito?<\/span><\/p>\n

En la publicaci\u00f3n de hoy, responderemos a todas estas preguntas y, adem\u00e1s, te daremos consejos para que conquistes la tan deseada Inteligencia Emocional. \u00bfVamos juntos a saber m\u00e1s sobre el tema?<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la inteligencia emocional?<\/b><\/h2>\n

La inteligencia emocional es un concepto de la psicolog\u00eda, creado para designar la capacidad de cada individuo para reconocer sus emociones, lidiar bien con ellas y administrarlas. Y cuando decimos ‘emociones’, nos referimos a las nuestras y a las de los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n

Esta caracter\u00edstica incluye factores como la habilidad para auto motivarte, la persistencia, el control de los impulsos, la regulaci\u00f3n del humor, la empat\u00eda y la esperanza.<\/span><\/p>\n

Ejemplificando: una persona con inteligencia emocional es capaz de trabajar bien con su estr\u00e9s y el de los dem\u00e1s, siendo resistente y flexible al mismo tiempo.<\/span><\/p>\n

\u00a1Pero esa no es una tarea nada f\u00e1cil! Detente un momento para pensar. Muchas veces nuestras emociones superan nuestro pensamiento racional, \u00bfno es verdad?<\/span><\/p>\n

Es importante saber tambi\u00e9n que el modo en que administras las emociones puede tener un papel cr\u00edtico en varias esferas de tu vida.<\/span><\/p>\n

CI o CE, \u00bfcu\u00e1l es el camino para el \u00e9xito?<\/b><\/h2>\n

El psic\u00f3logo Daniel Goleman, autor del libro Inteligencia Emocional, propone un modelo complementario al CI, el CE. Mientras que el CI es el coeficiente intelectual, el CE es el coeficiente emocional.<\/span><\/p>\n

Las pruebas tradicionales de CI se crearon para seleccionar a las personas seg\u00fan su capacidad para procesar informaci\u00f3n, pero \u00bfqu\u00e9 es realmente tan importante cuando se trata de tener \u00e9xito?<\/span><\/p>\n

Hay un gran debate sobre si el alto CI significa el \u00e9xito de las personas. Por supuesto que el CI tiene un papel, pero para Daniel Goleman, la mayor\u00eda de las veces no es el m\u00e1s importante.<\/span><\/p>\n

Al final de cuentas, puedes ser una persona muy inteligente y al mismo tiempo no saber manejar bien tus emociones. Y eso tiene un gran impacto en tu vida como un todo, pero principalmente en el ambiente de trabajo. Es por eso que la inteligencia emocional es una caracter\u00edstica que es cada vez m\u00e1s buscada en entrevistas de empleo.<\/span><\/p>\n

Y no pienses que eso es una tonter\u00eda. Para el propio Goleman, el CI contribuye con apenas el 20% de nuestro \u00e9xito en la vida! El otro 80% es el resultado del CE.<\/span><\/p>\n

Pero recuerda: CI y CE no son factores opuestos, sino complementarios.<\/span><\/p>\n

Los 5 aspectos principales de la inteligencia emocional<\/b><\/h2>\n

Seg\u00fan Daniel Goleman, la inteligencia emocional est\u00e1 compuesta por 5 aspectos principales, siendo ellos:<\/span><\/p>\n