{"id":635,"date":"2019-06-09T01:47:26","date_gmt":"2019-06-09T01:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/?p=635"},"modified":"2024-06-05T15:07:44","modified_gmt":"2024-06-05T15:07:44","slug":"el-sutil-arte-de-que-casi-todo-te-importe-una-mirda-resumen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/el-sutil-arte-de-que-casi-todo-te-importe-una-mirda-resumen\/","title":{"rendered":"El Sutil Arte De Que (Casi Todo) Te Importe Una Mi*rda Resumen"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/a><\/div>\n
\"El<\/figure>\n\n\n\n

Un Enfoque Rompedor Para Alcanzar La Felicidad y El \u00c9xito<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Hemos escuchado por d\u00e9cadas que el pensamiento positivo es la llave para ser rico y feliz.<\/p>\n\n\n\n

Mark Manson parece no estar de acuerdo. En El Sutil Arte De Que (Casi Todo) Te Importe Una Mi*rda<\/a>, nos muestra que para mejorar nuestras vidas debemos aceptar que somos limitados y que nos equivocamos todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

No todos pueden ser extraordinarios o excepcionales en todo, \u00a1y no hay problema con eso! Manson nos aconseja a aceptar nuestras limitaciones y nuestros miedos para encontrar coraje y perseverancia.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n deber\u00eda leer \u201cEl Sutil Arte De Que (Casi Todo) Te Importe Una Mi*erda\u201d? \u00bfY por qu\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n

Debemos hallar lo que realmente nos importa y cu\u00e1les son nuestros valores. Si alguna vez le\u00edste libros de autoayuda que prometen que puedes mejorar tu vida si s\u00f3lo piensas de manera positiva y encuentras todo muy est\u00fapido, \u00a1este libro es para t\u00ed!<\/p>\n\n\n\n

A veces las cosas salen mal, \u00a1y debemos aprender a tratar con ello!<\/p>\n\n\n\n

El autor nos muestra c\u00f3mo usar nuestros fracasos a favor nuestro. Si est\u00e1s buscando algo nuevo e ideas completamente diferentes, \u00a1lee este libro!<\/p>\n\n\n\n

Acerca de Mark Manson<\/h2>\n\n\n\n
\"Mark<\/figure>\n\n\n\n

Mark Manson<\/a> es un autor, pensador, bloguero y emprendedor estadounidense. Naci\u00f3 en Austin, Texas, y estudi\u00f3 en la Universidad de Boston.<\/p>\n\n\n\n

Su libro \u201cEl Sutil Arte De Que (Casi Todo) Te Importe Una Mi*rda\u201d es considerado budismo para millennials. Fue publicado en 2016 y alcanz\u00f3 la lista de bestsellers del New York Time.<\/p>\n\n\n\n

En su blog, MarkManson.com, escribe acerca de temas de actualidad. Sus textos han abarcado temas diversos como cultura, citas y relaciones, elecciones de vida y psicolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es CEO y fundador de Infinity Squared Media LLC. Actualmente da charlas y presentaciones en diversas ciudades de Estados Unidos y Canad\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl Sutil Arte De Que (Casi Todo) Te Importe Una Mi*rda Resumen\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Preoc\u00fapate por cosas que valen tu tiempo<\/h3>\n\n\n\n

Manson deja en claro que una persona no debe ser indiferente a todo, a las cuales califica como psic\u00f3patas. Sino que lo que recomienda es aprender a c\u00f3mo sentirse c\u00f3modo con la diferencia, en vez de ser indiferente.<\/p>\n\n\n\n

Es decir, defender tus elecciones ante la adversidad. Tenemos el control sobre las cosas que elegimos, y debemos elegir las cosas que nos importan.<\/p>\n\n\n\n

Tienes que elegir si las situaciones que suceden en tu vida importan o no. As\u00ed que debes preocuparte s\u00f3lo por las cosas importantes.<\/p>\n\n\n\n

Elige La Felicidad Todos Los D\u00edas<\/h3>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de un ejemplo, una historia entre un pr\u00edncipe y su padre, Manson revela una idea importante.<\/p>\n\n\n\n

Elige la felicidad todos los d\u00edas en vez de imaginar que alg\u00fan d\u00eda ser\u00e1s feliz. Entonces detente por un momento y toma una decisi\u00f3n que te har\u00e1 feliz en este mismo instante.<\/p>\n\n\n\n

Deja de decir \u201calg\u00fan d\u00eda ser\u00e9 feliz para alcanzar X o Y\u201d. Escoge la felicidad sin importar qu\u00e9 est\u00e1 pasando en tu vida.<\/p>\n\n\n\n

Deja De Pensar Que Eres Excepcional<\/h3>\n\n\n\n

Sentirte bien contigo mismo no significa nada si no tienes una buena raz\u00f3n para estarlo<\/p>\n\n\n\n

Durante mucho tiempo estuvo instalada la creencia de que a la gente con gran autoestima le iba mejor en la vida. El problema fue que muchos siguieron ese dictamen sin hacer nada extraordinario o excepcional. Tan es as\u00ed que lograron volverse narcisistas y autodestructivos.<\/p>\n\n\n\n

Algo similar pasa en el caso contrario, cuando una persona sufri\u00f3 una experiencia traum\u00e1tica o frustraciones. Empezaron a creerse especiales por su dolor.<\/p>\n\n\n\n

La simple idea de que todos pueden ser extraordinarios es inaceptable. Ser extraordinario no es algo f\u00e1cil, simple. Muchas veces es algo inalcanzable.<\/p>\n\n\n\n

Tu esfuerzo constante para ser as\u00ed es malo para tu salud mental<\/a>. Cuando aceptas que no todo lo que haces necesita ser perfecto, puedes disfrutar de las peque\u00f1as cosas de la vida.<\/p>\n\n\n\n

Los Problemas Pueden Ser Buenos O Malos, Los Valores Tambi\u00e9n<\/h3>\n\n\n\n

Los buenos valores incluyen cosas como la honestidad, creatividad y caridad. Mientras que los malos abarcan deseos de convertirse en rico o ser mejor que alguien.<\/p>\n\n\n\n

Elegir buenos valores significa elegir buenos problemas.<\/p>\n\n\n\n

Valorar la honestidad puede acarrear confrontaciones dolorosas o indeseadas. Pero esas confrontaciones te permitir\u00e1n crecer, mientras que las mentiras te llevar\u00e1n a la destrucci\u00f3n y la p\u00e9rdida de confianza.<\/p>\n\n\n\n

Tienes El Control Sobre Tu Vida<\/h3>\n\n\n\n

A veces las cosas que est\u00e1n fuera de nuestro control suceden. No obstante Manson nos recuerda que la interpretaci\u00f3n de estas cosas est\u00e1 bajo nuestro control. Tomar responsabilidades por nuestras propias experiencias nos da poder.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n ayuda darnos cuenta que no podemos controlar a nadie. S\u00f3lo podemos controlar c\u00f3mo actuamos.<\/p>\n\n\n\n

Reconoce En Qu\u00e9 Est\u00e1s Equivocado<\/h3>\n\n\n\n

El consejo de Manson es duro: Debes matarte. No f\u00edsicamente, sino psicol\u00f3gicamente<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Cambiamos qui\u00e9nes somos todos los d\u00edas mientras procesamos las nuevas informaciones de nuestras experiencias. Si una persona tiene miedo de dejar atr\u00e1s su viejo yo, no podr\u00e1 desarrollar una nueva forma.<\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n

Y crear un mejor yo que el anterior es esencial para reinventarse continuamente y ser feliz.<\/p>\n\n\n\n

Acepta El Fracaso Y El Miedo<\/h3>\n\n\n\n

Puedes ser tu propia fuente de inspiraci\u00f3n. Tambi\u00e9n puedes ser tu propia fuente de motivaci\u00f3n. Cuando quieras, puedes actuar.<\/p>\n\n\n\n

Y hacer algo, actuar, es tu \u00fanica medida del \u00e9xito. Es decir, significa que hasta los fracasos te hacen avanzar.<\/p>\n\n\n\n

No hay felicidad sin problemas, no hay crecimiento sin contar algunas peque\u00f1as frustraciones.<\/p>\n\n\n\n

Cuando tienes un problema, no te quedes quieto. Haz algo. Las respuestas aparecer\u00e1n. Las actitudes no son el efecto de la motivaci\u00f3n, sino la causa.<\/p>\n\n\n\n

Toma Las Decisiones Correctas<\/h3>\n\n\n\n

Desear siempre tener todo puede llevarte a no tener nada.<\/p>\n\n\n\n

Esto descubri\u00f3 Manson despu\u00e9s de viajar durante a\u00f1os por el mundo, pensando que viv\u00eda una buena vida. Pero lo que \u00e9l cre\u00eda que era la libertad termin\u00f3 en nada. Renunciar a esa idea le sirvi\u00f3 para tener una familia y una comunidad que le dieron sentido a su vida.<\/p>\n\n\n\n

Esto significa que en alg\u00fan momento de tu vida debes elegir qu\u00e9 es importante para t\u00ed. Y olvidarte de lo que no.<\/p>\n\n\n\n

Rechazar ciertas elecciones definieron al autor del libro y le permitieron crear una nueva identidad.<\/p>\n\n\n\n

Acepta El Hecho De Que Todos Vamos A Morir<\/h3>\n\n\n\n

Una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles para los seres humanos es aceptar el hecho de que todos vamos a morir. En especial, porque las personas le tienen un miedo inexplicable a la muerte.<\/p>\n\n\n\n

Pero, parad\u00f3jicamente, esto nos hace perder el tiempo. S\u00f3lo cuando aceptamos la muerte podemos aprender a c\u00f3mo disfrutar el tiempo que tenemos.<\/p>\n\n\n\n

Y la \u00fanica forma de sentirse c\u00f3modo con la muerte es concentrarse en el legado que queremos dejar. C\u00f3mo queremos que el mundo cambie con nuestra presencia.<\/p>\n\n\n\n

Lecciones Clave de \u201cEl Sutil Arte De Que (Casi Todo) Te Importe Una Mi*rda\u201d<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Debemos Acostumbrarnos a Nuestras Limitaciones<\/li>\n\n\n\n
  2. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 No Seas Ego\u00edsta, No Eres el Centro del Mundo<\/li>\n\n\n\n
  3. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a1Act\u00faa!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Debemos Acostumbrarnos a Nuestras Limitaciones<\/h3>\n\n\n\n

    Familiarizarnos con nuestras limitaciones y nuestros fracasos no es algo sencillo. No estamos acostumbrados.<\/p>\n\n\n\n

    Pero hacerlo nos traer\u00e1 experiencias positivas. Cuando ya no nos preocupamos por el dolor de nuestras experiencias negativas, nos volvemos capaces de desafiarnos a nosotros mismos. Claro, sin dejar que nada nos detenga.<\/p>\n\n\n\n

    No Seas Ego\u00edsta, No Eres el Centro del Mundo<\/h3>\n\n\n\n

    La gente malinterpret\u00f3 el concepto de la autoestima, que supuestamente llevar\u00eda a sentirse bien consigo mismo. Y, tambi\u00e9n, a tener menos problemas y ser feliz.<\/p>\n\n\n\n

    Pero estos comportamientos llevaron a varios a tener una postura ego\u00edsta. Creen que el mundo gira alrededor de ellos.<\/p>\n\n\n\n

    Como dice Manson, \u201cla idea de que todos pueden ser extraordinarios o excepcionales es imposible\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    \u00a1Act\u00faa!<\/h3>\n\n\n\n

    Ante cualquier eventualidad que aparezca en tu camino, la mejor opci\u00f3n es hacer algo al respecto.<\/p>\n\n\n\n

    Esto nos permitir\u00e1 crecer enfrentando los miedos que nos paralizan o detienen. Tarde o temprano, las respuestas saldr\u00e1n a la luz. Lo importante es actuar para superarnos a diario.<\/p>\n\n\n\n

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    Frases de \u201cEl Sutil Arte De Que (Casi Todo) Te Importe Una Mi*rda\u201d<\/h2>\n\n\nLo que sos est\u00e1 definido por lo que est\u00e1s dispuesto a luchar por. <\/a><\/span>Compartir en X<\/a><\/span>\n\nT\u00fa y todos los que conoces van a morir pronto. Y en el corto periodo de tiempo entre all\u00e1 y ac\u00e1, tienes una cantidad limitada de que te importe una mierda. Muy pocas, en realidad. Y si vas por ah\u00ed sin que te importe una mierda todo y todos… <\/a><\/span>Compartir en X<\/a><\/span>\n\nEl deseo de una experiencia m\u00e1s positiva es en s\u00ed una experiencia negativa. Y, parad\u00f3jicamente, la aceptaci\u00f3n de una experiencia negativa es en s\u00ed una experiencia positiva. <\/a><\/span>Compartir en X<\/a><\/span>\n\nLa vida es esencialmente una serie de problemas interminable. La soluci\u00f3n de un problema es la mera creaci\u00f3n de otro. <\/a><\/span>Compartir en X<\/a><\/span>\n\nEste es el componente m\u00e1s simple y b\u00e1sico de la vida: Nuestros esfuerzos determinan nuestros \u00e9xitos. <\/a><\/span>Compartir en X<\/a><\/span>\n\n\n
    \"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Nuestro an\u00e1lisis cr\u00edtico<\/h2>\n\n\n\n

    La llave para ser feliz est\u00e1 en construir una base de mejores valores. Cuando tus valores son reales, constructivos y est\u00e1n bajo tu control, puedes llevar tu vida llena de desaf\u00edos sanos.<\/p>\n\n\n\n

    Haz una lista de tus valores y piensa en cu\u00e1les son malos y cu\u00e1les son buenos. Siempre trata de que esos malos terminen siendo buenos.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfTe est\u00e1s enga\u00f1ando a t\u00ed mismo pensando que eres extraordinario o excepcional cuando en realidad no has hecho nada brillante? Piensa al respecto y transforma tus pensamientos en acciones.<\/p>\n\n\n\n

    La pr\u00f3xima vez que te enfrentes a un problema dif\u00edcil, no te quedes de brazos cruzados, haz algo al respecto. Deja que tus actitudes te den inspiraci\u00f3n y motivaci\u00f3n en vez de esperar a que algo pase.
    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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