{"id":92,"date":"2018-05-16T19:35:25","date_gmt":"2018-05-16T19:35:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/?p=92"},"modified":"2024-06-03T18:29:10","modified_gmt":"2024-06-03T18:29:10","slug":"las-top-5-apps-que-van-a-gamificar-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/las-top-5-apps-que-van-a-gamificar-tu-vida\/","title":{"rendered":"Las top 5 apps que van a \u201cgamificar\u201d tu vida"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/a><\/div>

Como dijo<\/span> Charles Duhigg<\/span> en<\/span>\u00a0\u00abEl Poder del H\u00e1bito\u00bb<\/span>, <\/span>la fuerza de voluntad no es s\u00f3lo una habilidad: funciona como un m\u00fasculo, que necesita ser trabajado. Para mejorar nuestros h\u00e1bitos, necesitamos hacer un poco de cada vez. Y para motivarnos a hacer este poco, una recompensas ayuda bastante. Esta es la l\u00f3gica detr\u00e1s de la \u201cgamificaci\u00f3n\u201d – transformar la vida real en un juego, con puntos, competiciones y penalidades. \u00bfVamos a conocer los principales apps para que \u201cgamifiques\u201d tu vida?<\/span><\/p>\n

Seleccionamos aqu\u00ed aplicaciones y sitios que ayudan a enga\u00f1ar nuestra mente para mejorar la productividad y el compromiso con la calidad de vida. Son cosas que nunca imaginaste que podr\u00edas conquistar, pero puedes tener una oportunidad. \u00bfEst\u00e1s preparado?<\/span><\/p>\n

Habitica<\/b><\/h3>\n

Es una de las aplicaciones de gesti\u00f3n de tareas y de<\/span> productividad<\/span>. <\/span>A diferencia de otros presentes en el mercado, Habitica \u00a0transforma tus obligaciones diarias en un juego. Cada vez que completas alguna de ellas, ganas puntos y puede cambiarlos por nuevas funcionalidades<\/span><\/p>\n

Ahora, si pierdes el plazo de alguna tarea o proyecto, tu personaje recibe penalizaciones. Esto es \u00f3ptimo para mantener la<\/span> productividad<\/span> y aumentar el compromiso con los plazos.<\/span><\/p>\n

Muchas personas que intentaron otras opciones de gestores de proyectos y listas s\u00f3lo consiguieron encontrar su lugar en Habitica.<\/span><\/p>\n

La aplicaci\u00f3n es gratuita para uso personal, pero ofrece planes corporativos. Adem\u00e1s de utilizarla por el navegador, puedes descargar la aplicaci\u00f3n en la Play Store y en la tienda de Apple.<\/span><\/p>\n

SuperBetter<\/b><\/h3>\n

Super Better es el m\u00e1s indicado para quien quiere alcanzar una gran conquista. Esto incluye dejar de fumar, empezar a ejercitarse regularmente, ahorrar dinero – proyectos que seguramente van a transformar tu vida.<\/span><\/p>\n

La aplicaci\u00f3n crea un viaje para que llegues a tu objetivo. Cuando la meta es muy amplia, la aplicaci\u00f3n te sugiere que la fragmentes en varias metas m\u00e1s peque\u00f1as, con la posibilidad de ganar puntos a cada desaf\u00edo vencido. As\u00ed, tienes m\u00e1s garant\u00eda de continuar motivado y por el camino correcto.<\/span><\/p>\n

SuperBetter<\/span> est\u00e1 disponible en Play Store y en la App Store y es gratuito.<\/span><\/p>\n

Mindbloom<\/b><\/h3>\n

No es s\u00f3lo una aplicaci\u00f3n, sino varias, orientadas a la salud mental y f\u00edsica. Vamos a citar dos aqu\u00ed: <\/span>LifeGame <\/span>y <\/span>Juice<\/span>.<\/span><\/p>\n

El LifeGame enfoca en la calidad de vida en general. Juega con el esquema del \u00e1rbol, donde cada rama es un \u00e1rea que necesita atenci\u00f3n – familia, trabajo, finanzas.<\/span><\/p>\n

Al final de cada d\u00eda, haces un informe diciendo qu\u00e9 hiciste para mejorar cada una de esas \u00e1reas, como, por ejemplo, pasar m\u00e1s tiempo con tus hijos u organizar las finanzas. Conforme vas realizando las tareas, ganas puntos y el \u00e1rbol se vuelve cada vez m\u00e1s verde.<\/span><\/p>\n

El Juice es una de las aplicaciones top que ayuda a monitorear la salud mental. En este caso, haces un informe diario sobre c\u00f3mo te sentiste durante el d\u00eda y con \u00e9l intentas descubrir qu\u00e9 te trae m\u00e1s estr\u00e9s o tranquilidad.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n ofrece formas de monitorear si duermes bien, si te alimentas adecuadamente y todo lo relacionado a tu rutina que puede afectar a tu energ\u00eda y disposici\u00f3n. Cuando comienzas a entender qu\u00e9 necesitas cambiar en tu vida, el Juice te ayuda a elegir mejores h\u00e1bitos.<\/span><\/p>\n

Las dos aplicaciones est\u00e1n disponibles en la Play Store, App Store y Windows Store y son gratuitas.<\/span><\/p>\n

Fitocracy<\/b><\/h3>\n

El Fitocracy se propone ser un entrenador personal que te motiva a conseguir un entrenamiento cada vez mejor, para vencer tu objetivo.<\/span><\/p>\n

Puedes seguir las actividades de la aplicaci\u00f3n de forma gratuita y subir de nivel conforme completas los ejercicios y ganas puntos. Algunos badges liberan funcionalidades especiales y es posible ver tu progreso en gr\u00e1ficos.<\/span><\/p>\n

Pero el secreto de Fitocracy est\u00e1 en la comunidad. Puedes intercambiar consejos y competir con otros miembros que est\u00e1n tratando de vencer los mismos desaf\u00edos. Esto estimula a las personas a continuar con el entrenamiento, motiv\u00e1ndose unos a otros y comparando resultados.<\/span><\/p>\n

Chorewars<\/b><\/h3>\n

\u00bfNecesitas lavar la ropa y s\u00f3lo ves el cesto m\u00e1s lleno cada d\u00eda? Para quien tiene dificultad para realizar las tareas dom\u00e9sticas, el Chorewars puede ser la soluci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Es parecido al Habitica, que mencionamos arriba, pero est\u00e1 orientado hacia todo lo que hay que hacer para la casa.<\/span><\/p>\n

Funciona como un RPG. Creas un personaje y a medida que completas tareas, como lavar los platos o limpiar la sala, ganas puntos y puedes mejorar tu avatar. Tienes, tambi\u00e9n, la posibilidad de jugar con las personas que viven contigo en el modo multi-player.<\/span><\/p>\n

Durante el juego, puedes encontrar monstruos, luchar con ellos y a\u00f1adir a\u00fan m\u00e1s puntos de experiencia a tu personaje. \u00bfQu\u00e9 tal lavar algunas ropas ahora?<\/span><\/p>\n

\u00bfTe gust\u00f3 el post con los top apps para \u201cgamificar\u201d tu vida?<\/span><\/p>\n

Si te gust\u00f3 el post, deja un comentario y, de paso, marca a aquel amigo que puede interesarse e, incluso, compartirlo!<\/span><\/p>\n

PD: En 12Minutos, tenemos contenidos MUY buenos sobre ese tema, en un formato s\u00faper f\u00e1cil de consumir, tanto en texto como en audio. \u00a1Descarga la aplicaci\u00f3n en la Play Store o en la App Store y buenos aprendizajes!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como dijo Charles Duhigg en\u00a0\u00abEl Poder del H\u00e1bito\u00bb, la fuerza de voluntad no es s\u00f3lo una habilidad: funciona como un m\u00fasculo, que necesita ser trabajado. Para mejorar nuestros h\u00e1bitos, necesitamos hacer un poco de cada vez. Y para motivarnos a hacer este poco, una recompensas ayuda bastante. 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