{"id":928,"date":"2019-11-09T00:26:34","date_gmt":"2019-11-09T00:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/?p=928"},"modified":"2024-06-03T18:28:18","modified_gmt":"2024-06-03T18:28:18","slug":"tiende-tu-cama-y-otros-pequenos-habitos-que-cambiaran-tu-vida-y-el-mundo-resumen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.12min.com\/es\/tiende-tu-cama-y-otros-pequenos-habitos-que-cambiaran-tu-vida-y-el-mundo-resumen\/","title":{"rendered":"Tiende tu cama y otros peque\u00f1os h\u00e1bitos que cambiar\u00e1n tu vida y el mundo Resumen"},"content":{"rendered":"<div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-post pdfprnt-top-right\"><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/928?print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\"><\/a><a href=\"https:\/\/blog.12min.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/928?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\"><\/a><\/div>\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images-na.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41oy2HFS8sL.jpg\" alt=\"Tiende tu cama y otros peque\u00f1os h\u00e1bitos que cambiar\u00e1n tu vida y el mundo de McRaven, William H. \" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Te presentamos el Resumen del libro: <a href=\"https:\/\/www.amazon.com.mx\/dp\/B076G59RYJ\/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&amp;btkr=1\">Tiende tu cama y otros peque\u00f1os h\u00e1bitos que cambiar\u00e1n tu vida y el mundo<\/a>. Espero que le guste (:<\/p>\n\n\n\n<p>En mayo de 2014, William Harry McRaven dio un discurso para los egresados de la Universidad de Texas. Miembro de la marina estadounidense con m\u00e1s de 35 a\u00f1os de servicio, transmiti\u00f3 diez lecciones que aprendi\u00f3 a lo largo de su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de los relatos del Comandante del Mando Conjunto de Operaciones Especiales McRaven se basan en sus vivencias durante el entrenamiento b\u00e1sico SEAL en Coronado, California. Seis meses de exigencia f\u00edsica y mental, acompa\u00f1ada por hostigamiento constante por parte de guerreros profesionales. La capacitaci\u00f3n m\u00e1s dura del ej\u00e9rcito norteamericano.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed fue como McRaven, seg\u00fan sus palabras, vivi\u00f3 \u201cuna vida entera de retos comprimida en un per\u00edodo de seis meses\u201d, que le proporcion\u00f3 diez lecciones fundamentales. A pesar de no formar parte del ej\u00e9rcito, los nuevos profesionales pueden interpretar estos consejos para enfrentar los desaf\u00edos de sus propias vidas. Y t\u00fa tambi\u00e9n podr\u00e1s hacerlo. \u00bfComenzamos?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Empieza tu d\u00eda con una tarea cumplida<\/h2>\n\n\n\n<p>\u201cSi quieres cambiar el mundo\u2026 empieza por tender tu cama\u201d.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"mx-1 px-2 button_cont\" align=\"center\">\n<a onclick=\"document.getElementById('id01').style.display='block'\"  style=\"text-transform: none;background-color: #3f51b5\" class=\"download_cta\"><i class=\"fa fa-book\"><\/i> Le\u00eda Todo El Resumen <\/a>\n<\/div>\n\n<span class=\"blur_click\" style=\"color:black\"> Durante el entrenamiento, William aprendi\u00f3 las rigurosas t\u00e9cnicas de orden y presentaci\u00f3n. Nada m\u00e1s despertar, dedicaba unos minutos a hacer su cama con una precisi\u00f3n milim\u00e9trica. \u00c9l era consciente de que su trabajo ser\u00eda inspeccionado de manera muy estricta. Si exist\u00eda la m\u00ednima arruga en su cama o uniforme, iba a provocar la peor de las humillaciones: tirarse al oc\u00e9ano vestido, revolcarse en la arena hasta cubrirse \u00edntegramente de barro y convertirse as\u00ed en una \u201cgalleta azucarada\u201d.\n\nCuando, en cambio, su trabajo era perfecto, no recib\u00eda elogios. Simplemente hab\u00eda cumplido con su trabajo. Demostraba disciplina y atenci\u00f3n a los detalles y, al final del d\u00eda, ser\u00eda un recordatorio de que hab\u00eda hecho algo bien. Esta peque\u00f1a acci\u00f3n era la \u00fanica constante de la que pod\u00eda depender todos los d\u00edas.\n\nIncluso en un momento oscuro de su carrera, cuando estaba recuper\u00e1ndose de un accidente en paraca\u00eddas, lo primero que hizo al poder levantarse fue hacer su cama. Era su manera de demostrar que hab\u00eda superado sus lesiones. Mantuvo este h\u00e1bito durante toda su vida, incluyendo su per\u00edodo en Irak.\n\nMcRaven advierte que no siempre vamos a poder controlar lo que pasa en nuestra vida, pero s\u00ed podemos otorgarle a nuestra rutina una estructura que nos beneficie. Comenzar el d\u00eda cumpliendo una tarea tan simple como hacer nuestra cama nos motivar\u00e1 para cumplir otra tarea. Y otra luego de esa, otra, y as\u00ed sucesivamente. Y adem\u00e1s cuando tengamos un mal d\u00eda por lo menos podremos volver a dormir en una cama arreglada, hecha por nosotros mismos. <\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te presentamos el Resumen del libro: Tiende tu cama y otros peque\u00f1os h\u00e1bitos que cambiar\u00e1n tu vida y el mundo. Espero que le guste (: En mayo de 2014, William Harry McRaven dio un discurso para los egresados de la Universidad de Texas. 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