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Resumo do Livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg, em PDF

o poder do hábito

8 min de leitura ⌚ 

Você pode até pensar que tem o controle sobre a sua vida. Mas, na verdade, na maior parte do tempo, está apenas repetindo hábitos preestabelecidos.

Os seus hábitos ditam suas ações. Entendê-los é o primeiro e grande passo para tomar as rédeas do seu cotidiano, promovendo transformações significativas. No trabalho, os principais ganhos são na produtividade e, consequentemente, nos resultados.

O escritor Charles Duhigg, em seu best-seller O Poder do Hábito, aborda exatamente o impacto dos seus hábitos em quem você é nas suas conquistas, pessoais ou profissionais.

livro o poder do hábito

Você também pode baixar este resumo em PDF (aqui ao lado) ou conferir o microbook em áudio por aqui mesmo:
O Poder do Hábito