“As pessoas negociam para obter um resultado melhor do que se não negociassem”. Simples assim. Mas como conseguir isso na prática? É o que você vai aprender com o livro Como Chegar ao Sim. Roger Fischer, William Ury e Bruce Patton apresentam um novo jeito de negociar, transformando o seu oponente em aliado.

Os autores detalham um método, criado pela Universidade de Harvard, batizado de negociação baseada em princípios. Nesse caso, o foco é fazer negociações vencedoras para todas as partes envolvidas e evitar conflitos.

Você pode baixar o PDF aqui ao lado ou continuar lendo esse artigo.

Resumo do Livro

Você sempre deseja chegar ao “sim”? Em uma negociação, isso pode custar muito ou pouco, não é mesmo? Tudo vai depender de como você vai argumentar o seu caminho, o que vai ceder, o que a outra parte pode ceder, um pouquinho aqui, um pouquinho acolá  e assim por diante. 

Na leitura a seguir, você vai aprender como você pode chegar ao tão desejado “sim” em suas negociações.

Estas lições se destinam a investidores, empreendedores e pessoas que trabalham com vendas. Se você se encaixa neste seleto grupo e deseja aprimorar suas habilidades de convencimento, você vai se surpreender muito com esta leitura.

Conheça um pouco sobre os autores e aproveite!

• Roger Fischer: professor de Direito emérito da Harvard, especialista em negociação e gestão de conflitos. É autor de inúmeras outras publicações.
• Bill Ury: escritor e palestrante, ajuda as pessoas a chegarem ao sim em todas as áreas da vida, desde brigas de família a batalhas a conflitos globais.
• Bruce Patton: escritor, professor e co-fundador do Harvard Negotiation Project. Ele também é sócio da Vantage Partners, uma empresa global de consultoria em gestão.

Em 1984, Patton, Fisher e três colegas fundaram a CMI. Nesse caso, o trabalho inclui a mediação de disputas internacionais e empresariais, relações trabalhistas e treinamentos e conselhos de negociação.

O método tradicional de negociar

Uma negociação conta com dois componentes fundamentais. O primeiro é simples: “o que você busca alcançar” daquela negociação. O segundo é muitas vezes ignorado. Trata-se do “como você negocia”, ou seja, o conteúdo da negociação em si.

Numa negociação tradicional, os dois lados, que têm posicionamentos contrários, conversam, encontram um resultado comum e terminam a conversa. O livro Como Chegar ao Sim garante que esse processo pode levar a dois caminhos distintos:

1. Uma negociação suave, evitando-se  conflito. Nesse caso, uma das partes acaba por aceitar a oferta do outro, mas, posteriormente, este pacifismo faz com que ela se sinta ressentida e explorada.
2. Uma negociação dura e desgastante, na qual ambos se conflitam. Nesse caso, desiste primeiro aquele que tem menor capacidade de enfrentar o embate. Esse método compromete o relacionamento entre as pessoas e todos terminam exaustos.

Como chegar ao sim e o jeito novo de negociar

Numa negociação baseada em princípios, cada lado toma decisões lógicas e busca um resultado que beneficie a todos. Aqui, em vez de assumir posições opostas e, então, pechinchar, os participantes tentam seguir um conjunto de instruções que os guiam em um processo eficiente. Eles buscam um acordo lógico, em que o relacionamento entre as partes é melhorado ou, pelo menos, não piorado no final.

Vamos juntos descobrir a negociação baseada em princípios?

As emoções estão na mesa: entenda isso

É importante lembrar que os negociantes dos dois lados são pessoas. Por isso, elas são afetados por emoções, experiências passadas, preconceitos ética e qualidades. Isso pode levar a algum mal-entendido ou hostilidade da parte dela, antes mesmo de começar a negociar.

Os autores de Como Chegar ao Sim chamam a atenção para o fato de, algumas vezes, o ponto de vista emocional é mais importante do que o conteúdo da negociação.

Assim, a chave para resolver esse problema é tentar reconhecer essas emoções e suas causas. Assim, em vez de tentar adivinhar o que passa pela cabeça da outra parte, deixe seus sentimentos claros e peça para que eles façam o mesmo.

Depois, durante a negociação, continuamente se pergunte como a outra parte se sente. Isso vai ajudá-lo a neutralizar os efeitos das emoções da outra pessoa na sua percepção do negócio.

Entenda seu oponente

Ao negociar, é natural tentar adivinhar o racional por trás da argumentação do outro lado. Afinal, isso nos ajuda a entender o mundo e a prever o que vai acontecer, para que possamos reagir. Pensar nos piores cenários possíveis também é uma habilidade muito útil, mas suposições baseadas em nosso próprio medo ou preconceito devem ser feitas com muito cuidado nas negociações.

O livro Como Chegar ao Sim mostra que uma maneira de impedir isso é sendo sempre sincero e direto. Deixe que a outra pessoa saiba que você está escutando e que você entende o problema dela.

Culpar alguém e buscar acusações não construtivas não são boas atitudes, quando você está negociando. Se você sente algo, fale diretamente, mas não diga coisas sobre como os demais se sentem. Evite frases como “Sua demanda é gananciosa”. Diga “me sinto prejudicado com estes termos por causa disso, disso e disso.” A primeira parece um ataque, a segunda, ao contrário, é uma exposição honesta sobre como você se sente.

Outro ponto importante: se você se sentir pressionado ou acusado, evite replicar diretamente. Responda com fatos, sem qualquer julgamento e pergunte por que a pessoa se sente daquela maneira.

Enfim, você não precisa concordar com o ponto de vista do outro, mas precisa entender sempre o que o levou a pedir aquilo.

Discutir é uma grande perda de tempo

Os autores de Como Chegar ao Sim garantem que uma ótima estratégia é transformar o outro lado em aliado. Afinal, uma negociação nunca deve ser transformada em um campo de batalha, do bem contra o mal, do certo contra o errado…

A solução é colocar ambos os lados prontos e dispostos a alinhar-se para resolver um problema. Então, pense no outro negociador como alguém que está fazendo o mesmo trabalho que você e buscando resolver a mesma situação.

Veja algumas dicas ao negociar:

• Sente-se ao lado da pessoa e não de frente; isso demonstra respeito e educação.
• Defina o objetivo positivo em comum e não foque em ter um vencedor na disputa.
• Crie uma estrutura de acordo, na qual os termos vão sendo preenchidos aos poucos, à medida que a negociação avança.
• Traga a outra parte para seu lado e a ajude a participar desse processo de estruturação do acordo.
• Esqueça o “nós contra eles” e pense apenas no “nós”.

Busque por precedentes

Baseie seus acordos em exemplos anteriores e padrões bem estabelecidos. Assim, antes de começar, as partes devem encontrar um conjunto de objetivos relevantes e padrões mensuráveis que podem ser usados para determinar se os resultados são justos ou não.

Existem padrões que governam sua área de discussão, como regulamentos de segurança, por exemplo? Existem benchmarks que podem ser avaliados? Números públicos do mercado?

Se você busca precedentes, provavelmente se beneficiará das experiências de muitas outras pessoas que passaram pelo mesmo processo que você. Mas, o importante aqui é que ambos os lados escolham um método e concordem com ele.

Apele para a reformulação

A reformulação consiste em traduzir as palavras da outra pessoa para um lugar comum. Essa técnica pode ajudar você a neutralizar conflitos e substituir frases vulgares que possam ter sido usadas. Em vez de “você disse que eu fiz um trabalho ruim”, use “você disse que o trabalho está aquém das suas expectativas”.

A reformulação também ajuda a mostrar para a outra pessoa que você está realmente escutando e escutar bem é uma habilidade essencial para negociar. O livro Como Chegar ao Sim sugere, ocasionalmente, resumir os pontos que a outra pessoa levantou com frases como:

• “Baseado no que você me falou, então, …”
• “Eu entendi corretamente, quando você falou que…”
• “Entendo que você se sinta assim, por outro lado…”

Isso o ajudará a mudar a atitude da outra pessoa, porque ela sabe que você não está ignorando ou desconsiderando os pontos de vista dela.

Tenha um plano B

Antes de negociar, você precisa ter um plano. É preciso desenhar todos os cenários finais possíveis, inclusive, num plano B, se algo sair fora do planejado.

Por exemplo, se você estiver tentando vender uma casa, porque está sem dinheiro, e se a venda não acontecesse por alguma razão? Você talvez pudesse continuar a morar lá, mas com um inquilino, ou talvez alugar o imóvel por um ano e se mudar para um lugar menor e mais barato.

Ter um plano B oferecerá mais poder – e, ainda mais importante, dará um sentimento de retomada de controle. Então, antes de uma negociação, pense em uma lista de ações possíveis e as converta em planos. Finalmente, escolha os melhores – eles indicarão uma rota de escape. E você vai precisar de uma.

Continue aprendendo

Você curtiu o post sobre o livro Como Chegar ao Sim? Esse é realmente um guia fascinante. Afinal, se você está negociado algo simples, não há nada de errado em pechinchar.

Mas quando o relacionamento é de longo prazo, ou o problema é mais complexo, é melhor utilizar técnicas mais sofisticadas de negociação. E a negociação baseada em princípios é, sem dúvida, uma excelente opção.

E se você quer aprender mais sobre negociação, o 12min tem outros microbooks fantásticos para você. Anote aí!

A Arte da Negociação – Michael Wheeler

Imagine que você está buscando um aumento salarial. Você sabe exatamente o quanto vale o seu trabalho e, então, faz a proposta. Tudo correrá muito bem se a empresa aceitar a sua oferta. No entanto, o que você fará diante de uma resposta negativa? É aí que entra a arte da negociação.

Se não existir um planejamento prévio, com caminhos alternativos a seguir, provavelmente, você ficará sem ação. E o que é pior, perderá a autoconfiança e o controle da negociação. Consequentemente, sairá da reunião com menos do que merece e do que esperava.

As Armas da Persuasão – Robert Cialdini

O professor Cialdini dá uma verdadeira aula de como usar a persuasão em seu favor. Ou seja, como influenciar e não se deixar influenciar pelas pessoas.

As Armas da Persuasão é um best-seller que já vendeu mais três milhões de cópias. Coincidência? Claro que não. O sucesso desse livro está baseado em dois itens principais: tema relevante para um grande número de pessoas e talento do autor. Imperdível!

A Arte da Negociação – Donald Trump

Donald Trump prefere pensar grande. Ele recomenda não se contentar em apenas “ganhar a vida”. Você deve tentar construir algo monumental, que seja digno de grande esforço. Para ser capaz de pensar e realizar coisas grandiosas, é necessário se concentrar totalmente em seu objetivo.

O estilo que Trump imprime aos negócios é conservador, chegando ao ponto, em alguns casos, de tomar sérias medidas para se antecipar às situações potencialmente adversas. Ele considera que, quando somos capazes de prever “o pior”, “o melhor” sempre cuidará de si mesmo.

Então, se você quer se manter sempre atualizado com o que há de melhor no mercado editorial, o 12min pode ser seu grande aliado. Aqui, você encontra o PDF de Como Chegar ao Sim, de todos demais livros citados nesse post, além de uma variedade de outras obras valiosas, dos mais fascinantes autores.

Todo o material do 12min – a sua plataforma de desenvolvimento pessoal – é disponibilizado no formato microbook. Se você preferir, pode também acessar o audio book.

Aqui, em nosso blog, você também encontra artigos superinteressantes. Por exemplo, que tal ler o resumo do Livro Rápido e Devagar, Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman.

Boa leitura e ótimos aprendizados!

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Atrair coisas boas, habituar-se a pensar positivo e acreditar. Essas são lições valiosas que você vai aprender com o resumo do livro O Segredo. A autora Rhonda Byrne garante: “absolutamente tudo o que você experimenta em sua vida é resultado do que você focou em seus pensamentos e sentimentos, percebendo ou não”.

Após lançar o livro O Segredo, Rhonda Byrne foi considerada pela Time Magazine, em 2007, uma das 100 pessoas mais influentes do mundo. O seu best-seller foi traduzido em 47 idiomas, com mais de 21 milhões de exemplares impressos.

Você também pode conferir esse resumo do livro O Segredo em PDF, aqui ao lado.

Resumo do Livro

Através do tempo, muito se ouviu falar sobre um tal grande e poderoso segredo, em contos que foram passados de geração em geração, civilização em civilização. Agora, todas as peças deste Segredo foram reunidas em um compilado impressionante, que poderá mudar completamente a tudo e a todos que o praticarem – inclusive você!

Neste livro, Rhonda Byrne te apresenta os meios pelos quais você poderá encaixar o Segredo em diversas áreas de sua existência – pessoal, profissional, financeira, afetiva… Você vai entender como reconhecer toda a potencialidade que vive dentro de você e, assim, viver em busca de sentido, com plenitude em cada detalhe dos seus dias.

Você já parou pra pensar no quanto suas palavras e pensamentos influenciam diretamente nos acontecimentos da sua vida? Segundo Rhonda Byrne, nós somos como imãs e atraímos exatamente tudo o que pensamos e acreditamos, sem exceções.

Ou seja, isso é a lei da atração e o livro mostra como são significativas as mudanças, quando passamos a acreditar que somos os donos do nosso próprio destino e que podemos conseguir dinheiro, saúde, amor etc. Tudo isso, apenas com a ajuda da nossa mente.

O poder de atrair o bem

No resumo do livro O Segredo, você verá que a lei da atração é muito clara: a pessoa atrai o que pensa, independentemente de seus pensamentos serem positivos ou negativos. Ou seja, se você se queixa e reclama de tudo, o tempo todo, a lei da atração lhe trará ainda mais motivos para se queixar.

Desta forma, a autora orienta a pensar diferente, deixando pra trás o que você não quer para sua vida, concentrando-se nos seus melhores desejos. Assim, ao invés de pensar “não quero me atrasar hoje”, pense: “vou chegar no horário hoje”.

Controle seus pensamentos por meio de sentimentos

Quando se sente bem, você está poderosamente atraindo coisas boas para si. O oposto também é verdade. Assim, o resumo do livro O Segredo mostra que os sentimentos são os principais direcionadores dos seus pensamentos.

É impossível sentir-se mal e pensar em coisas boas, e vice-versa. Então, a dica da autora é perguntar-se frequentemente: “como estou me sentindo?” Esse hábito dá a você mais consciência sobre seus sentimentos.

Pedir e acreditar

Se você quer atrair alguma coisa, você precisa pedir. Ou seja, diga ao Universo o que quer e ele reagirá aos seus pensamentos, garante Byrne. No entanto, é imprescindível ter certeza do que quer. Se estiver confuso, emitirá frequências também confusas e só atrairá resultados desordenados.

O resumo do livro O Segredo ressalta ainda que o ato de pedir deve ser incorporado em sua vida como um hábito. Assim, quanto mais você pedir, mais receberá. Mas você não precisa repetir o mesmo pedido um milhão de vezes. Uma vez é suficiente. E lembre-se: é de suma importância acreditar absoluta e incondicionalmente na realização do seu desejo.

O poder da visualização positiva

Quando você pede algo em que acredita muito, o Universo fará de tudo para torná-lo visível. Dessa forma, no resumo do livro O Segredo, você verá que é fundamental se imaginar nas situações.

A dica, então, é parar e pensar em tudo o que você gostaria de conquistar – casa, carro, família, filhos etc. Após fazer isso, separe uma folha grande onde você possa por imagens de tudo o que almeja para a sua vida.

Recorte figuras que representem os seus desejos, cole na folha e ponha em lugar no qual esteja ao seu alcance visual em algum momento do seu dia, por exemplo, ao acordar, ao chegar em casa, ao dormir.

Diariamente, vislumbre o painel e imagine como se já tivesse tudo isso em sua vida.

Pratique a gratidão

O resumo do livro O Segredo ensina um exercício fundamental para a lei da atração, que foi divulgado em 1954, pelo professor Neville Goddard. Funciona assim: Sempre, antes de dormir, pense nos acontecimentos do dia. Caso algum acontecimento não tenha sido positivo como você esperava, repita em sua mente de um modo que o agrade. Ao levantar-se, todas as manhãs, agradeça pelo que tem.

Concentre-se nas coisas que tem, sejam elas grandes ou pequenas, e seja grato por isso. Afinal, é impossível acrescentar algo mais à sua vida se você não agradece pelo que tem.

O Segredo e o dinheiro

Se o que você quer é dinheiro, você precisa se concentrar na riqueza. Por outro lado, fique martelando na sua cabeça que não tem dinheiro suficiente e você criará circunstâncias pelas quais nunca o terá.

Ou seja, a única razão pela qual uma pessoa não tem dinheiro é porque ela mesma está bloqueando o mapa da mina. Cada pensamento negativo impede que o seu bem chegue até você, e isso inclui o dinheiro.

É necessário pensar na abundância de dinheiro e isso o trará até você.

O Segredo e o mundo

Madre Teresa de Calcutá disse: “Jamais comparecerei a um comício contra a guerra. Se você fizer um comício pela paz, pode me convidar”.

Você não pode ajudar o mundo se estiver focado nas coisas negativas. Quando surgirem imagens que lhe desagradam, mude seu pensamento e emita um novo sinal. Ou seja, visualize felicidade, paz e prosperidade. Dedique seus pensamentos poderosos àquilo que é desejado.

Quando você domina a sua vida, o Universo responde a cada comando seu. Então, não se deixe hipnotizar pelas imagens que surgirem, se elas não forem as que você deseja.

Sua capacidade de pensar é ilimitada

Sua mente é o poder criativo de todas as coisas. Assim, quando você reconhece isso, desenvolve a consciência de sua própria natureza infinita.

O Universo oferece tudo a todos por meio da lei da atração. Você é quem escolhe o que deseja vivenciar. O resumo do livro O Segredo lembra, ainda, da necessidade de você louvar e abençoar as coisas ao seu redor. Assim, irá se distanciar de toda negatividade e desavenças, atraindo o amor da bênção e do louvor.

Não deixe o seu passado comprometer a sua felicidade

Se você olhar para trás e se concentrar nas dificuldades do passado, apenas trará mais situações difíceis no presente.

Reconheça que você é o único que pode criar a vida que merece. Assim, quando se concentrar deliberadamente no que deseja, irradiando bons sentimentos, a lei da atração responderá. Você só precisa começar e, ao fazê-lo, irá desencadear a magia.

O resumo do livro O Segredo dá uma dica valiosa: use e abuse de duas palavras muito poderosas: EU SOU. Diga sempre “EU SOU a receptora de todas as coisas boas”. “EU SOU feliz”. “EU SOU abundante” etc.

Você pode fazer qualquer coisa que desejar. Portanto, comece a se dizer isso e tome consciência de quem você realmente é.

Frases do livro O Segredo

O Segredo teve a participação de profissionais de grande prestígio em suas respectivas áreas de atuação. Assim, o best-seller de Rhonda Byrne é recheado de frases deles e da autora, para você refletir e praticar. Selecionamos 20 delas, muito especiais. Veja:

Aprendizado constante

No resumo do livro O Segredo, Rhonda Byrne nos leva a assumir as rédeas dos nossos sentimentos para que possamos conduzir nossas próprias vidas. Trata-se de um best-seller fantástico e de leitura obrigatória.

O Segredo está disponível no 12min, também na versão audiobook. Mas, para você que aprecia um bom livro e quer se manter em dia com as informações, fique com a gente! Você já pode, inclusive, ouvir o microbook por aqui:

O Segredo

O 12min tem uma variedade enorme de microbooks nas mais variadas categorias e autores de primeira. Nós selecionamos duas outras sugestões superinteressantes. Veja:

Desbloqueie o Poder da sua Mente – Michael Arruda

O tempo está passando, e cada vez mais rápido. As atividades e obrigações consomem nossa alma e nossas mentes, trazendo consigo a ansiedade, a depressão e as indecisões que tomam conta de nossas rotinas. Com isso, cria-se um abismo entre a vida que temos e a que sonhamos em ter. Assim, a única forma de encontrar a felicidade é destruindo esse abismo. Mas como fazê-lo?

O Caminho Para a Felicidade Suprema – Deepak Chopra

Neste microbook, o médico e autor Deepak Chopra, traduzido em 35 idiomas, defende a importância da absoluta harmonia entre mente, corpo e espírito. Por exemplo, ele enumera sete chaves para a construção da felicidade plena e iluminada. Essas chaves são: 1. esteja consciente do seu corpo; 2. encontre a verdadeira autoestima; 3. desintoxique sua vida; 4. desista de ter razão; 5. foque o presente; 6. veja o mundo em você e 7. viva para a iluminação.

Você pode gostar também:

O Poder do Hábito – Charles Duhhigg

Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e Nos Negócios

Mindset – Carol S. Dweck

A Atitude Mental para o Sucesso.

Em Busca De Sentido – Viktor Frankl

Não podemos evitar o sofrimento, mas podemos escolher como lidar com ele e encontrar um sentido nele.

Boa leitura e ótimos aprendizados!

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Tem muita gente que se sente como se estivesse em uma prisão, dotada de aptidões físicas para sair correndo, mas incapaz de fazê-lo. Se você faz parte desse grupo, então, o livro Desbloqueie o Poder da Sua Mente será um grande aliado seu para melhorar sua vida e suas experiências.

Você vai aprender que a felicidade está disponível, basta acessá-la. Mas como encontrar essa porta da mudança? O autor Michael Arruda revela o caminho, de uma forma bem simples.

Além de escritor, Michael Arruda é palestrante, proprietário de um canal no YouTube e empresário. Ele é também o criador do HypnoFlash, ou seja, uma técnica de hipnose emergencial, usada por hipnoterapeutas em situações específicas. 

Desbloqueie o Poder da Sua Mente

São comuns os debates sobre o funcionamento da nossa mente, como por exemplo, como ter mais atenção ao que se faz, maior dedicação e meditações etc. Mas, de acordo com Arruda, o subconsciente fica sempre em segundo plano.

No livro Desbloqueie o Poder da Sua Mente, pdf, o autor explica que muito do nosso poder de processamento cerebral se passa pelo nosso subconsciente. Ou seja, nossa mente está sempre presa a amarras abertas nesse incompreendido lado da nossa psique.

Apesar dos estereótipos desenharem o nosso subconsciente como algo mágico, na realidade, não é bem assim, explica Arruda. E, hoje, o estudo do subconsciente é um dos mais importantes do ramo da neurociência.

A hipnoterapia, por exemplo, é capaz de mostrar o caminho para controlarmos nossa mente e, portanto, guiar nosso caminho para as conquistas que tanto desejamos, garante.

Prisioneiros e infelizes

O autor de Desbloqueie o Poder da Sua Mente afirma que, na maior parte do tempo, nós acordamos sem a energia que gostaríamos. Além disso, não produzimos tudo o que desejamos e, para piorar, não ganhamos tanto como precisamos.

Arruda sustenta suas afirmações em pesquisas. Elas apontam que 76% dos brasileiros em idade laboral estão insatisfeitas com suas vidas profissionais.

Mas a nossa prisão não se origina apenas em estímulos externos. Pelo contrário, a depressão, a ansiedade e os transtornos psíquicos de pensamento acelerado têm aumentado exponencialmente em nossa sociedade. E,  infelizmente, essas dores emocionais podem levar a suicídios.

E junto com tudo isso vem um novo problema: o uso desenfreado de analgésico. Segundo Arrudas, no Brasil, ele é o quinto medicamento mais comercializado no país.

O autor chama esses analgésicos de pílulas da ilusão, porque mascaram e domam levemente os problemas. Muitos trabalhadores tornam-se dependentes do medicamento, criando assim uma ideia de que tudo tem solução em prateleiras, não em nosso interior.

Livrando-se das prisões mentais

Nossa mente é mais inteligente que nós mesmos, explica o livro Desbloqueie o Poder da Sua Mente. Ela cria estratégias para nos proteger e, por desconhecermos os seus mecanismos, fazemos uma leitura errada da situação, ou seja, achamos que ela está nos atrapalhando.

Mas a nossa mente subconsciente é poderosa e só quer nos proteger. Ainda que ela cause situações que preferíamos que não o fizesse, ela só procura gerar sentimentos que mantêm nossa sobrevivência, como por exemplo, sentimentos de afeição, carinho e apego.

O poder da hipnose

Arruda explica que a hipnose é um dos ofícios mais antigos do mundo. Surgiu no Egito Antigo e era utilizada nos Templos do Sono. As pessoas se dirigiam ao local, dormiam e acreditavam que, ao acordar, estavam curadas.

Mas o termo hipnose é derivado de Hipnos, Deus do sono. Freud, Dave Elman, Hansruedi Wipf e muitos outros grandes cientistas e terapeutas foram evoluindo esse método ao longo do tempo.

Hoje, o autor de Desbloqueie o Poder da Sua Mente afirma que a hipnose é vista como uma pedra bem lapidada, capaz de nos permitir responder questões para as quais supostamente não tinhamos solução. Por exemplo: Quem sou eu? Qual o meu propósito?

Antes de mergulhar, saiba onde está pulando

Nosso cérebro como conhecemos hoje vem passando por evoluções desde os tempos reptilianos. Assim, as estruturas de nosso cérebro passaram por uma infinidade de situações, já fugiram de uma série de predadores e já compreenderam uma vasta gama de formações sociais.

A mente hoje analisa tudo, o tempo todo, e passa pelos filtros existentes em seu “código” central. Ter controle de nossa mente é algo difícil, mas conquistável. 

Nosso subconsciente controla nossa vida

O subconsciente foi responsável pela sobrevivência de todos os nossos ancestrais e foi capaz de nos fazer chegar até aqui. Ainda que hoje estejamos imersos em sociedade, nosso cérebro ainda procura nos proteger de doenças, inimigos, predadores e afins. 

Segundo o livro Desbloqueie o Poder da Sua Mente, isso explica medos aleatórios, ansiedade em falar com alguém que pode nos dar uma notícia ruim, entre outros receios relativamente injustificados. 

A mente, para funcionar, segue algumas regras:

• Todo pensamento ou ideia pode causar reações físicas;
• O que é esperado tende a ser realizado;
• A imaginação é mais poderosa que o conhecimento, quando lidamos com a própria mente;
• Uma vez que o conceito é aceito pelo subconsciente, ele permanecerá lá até ser substituído por outro;
• Cada sugestão aceita cria menos oposição às próximas sugestões;
• Ao lidar com o subconsciente e suas funções, quanto maior o esforço consciente, menor a resposta subconsciente.

Agindo dessa forma, vemos que o subconsciente é como uma espécie de água, que escorre por entre nossos dedos. 

A partir dessa metáfora, Arruda afirma que nossa mente é um navio, a parte consciente é a cabine de controle do navio, os mares são como a vida. E onde encontro o manual de controle desse navio? Na hipnose, assegura o livro Desbloqueie o Poder da Sua Mente.

Hipnose e sua aplicação

A hipnose é quando você permite a um profissional qualificado depositar uma sugestão que realmente entrará em seu subconsciente. Mas muita gente tem medo de não “voltar” ou mesmo que a técnica não funcione. Se esse é o seu caso, Arruda garante que a hipnose é completamente segura!

Aliás, explica o autor de Desbloqueie o Poder da Sua Mente, a hipnose é algo que você já vivencia no dia a dia. Afinal, muitas mensagens passam direto pelo seu fator crítico e se instalam no seu subconsciente. Isso explica porque, quando criança, recebemos informações e conceitos muito mais facilmente. 

Na infância, o nosso senso crítico não está bem formado e os pais conseguem moldar nossos subconscientes de uma forma muito mais fácil. Porém, quando crescemos, a hipnologia vem consertar os erros e nos alinhar à convivência social.

Desbloqueie o Poder da Sua Mente e a autossugestão

Quantas vezes você já pensou  “não vai dar certo”. De acordo com Arruda, esse é um tipo de autossugestão e a sua repetição é uma auto-hipnose. Quando repetindo, você força o fator crítico a sair do caminho. Assim, já que a sugestão já faz parte de sua forma de pensar, ela é bem recebida pelo subconsciente.

4 passos para mudar os padrões comportamentais

1. Encontre sua motivação

Nenhuma máquina funciona sem combustível. Entretanto, cada uma funciona à base de uma fonte de energia, quer seja a elétrica, eólica, diesel ou outras. Encontre o que te motiva e foque nisso.

2. Planeje a mudança

Passar por mudanças, ainda as desejáveis, pode não ser algo tão tranquilo e calmo como se espera. Assim, prepare-se para o que vem pela frente. Outro ponto a se pensar é: você está preparado para trocar sua forma de ver o mundo?

3. Comece

Não perdendo o foco, acesse o aplicativo PlenaMente e direcione sua atenção para a meditação de forma online.

4. Celebre

Ao alcançar seus objetivos, quer sejam centrais ou intermediários, celebre e curta seu sucesso!

Se você encontrar bloqueios em seu progresso, pode ser que os mecanismos que impedem seu sucesso estejam arraigados de uma forma muito forte em seu ser. Nesse caso, o livro Desbloqueie o Poder da Sua Mente alerta que talvez seja necessário buscar o evento causador do trauma e tentar remediar as consequências.

Lembre-se: não é possível fechar uma ferida na hipnotização sem deixar para trás o que nos machucou. Perdoar não é seguir amarrado ao passado.

A felicidade já está disponível, basta acessá-la

Arrancando os males pela raiz e limpando sua mente de tudo que pode lhe afligir, seu caminho está livre para o sucesso e para a felicidade. Então, o próximo passo é mudar o seu interior, buscar a transformação desejada e agir de acordo com o que se pretende alcançar.

Essa pode ser uma das partes mais chatas, porque infelizmente, por conta de nosso subconsciente, tendemos a afundar nossa mente em reclamações e sofrimentos. No entanto, não somos um produto, cada ser humano é único e você pode se esforçar ao máximo para sair desse padrão que nos faz mal.

Seja persistente

Sua trajetória pode ser difícil, mas ter comportamentos e atitudes positivas é o tipo de coisa que trará transformações certas em sua vida. Assim, o foco principal de seu treinamento deve ser a persistência. 

O autor de Desbloqueie o Poder da Sua Mente lembra que todo guerreiro tem medo de entrar em combate e já perdeu a fé no futuro. E quando a guerra é travada contra algo que pode ser reconhecido como uma parte de si, essa batalha tende a ser ainda mais difícil de se focar.

Entretanto, aplicando as dicas acima, o sucesso será garantido e você com certeza será capaz de causar grandes influências em sua programação de subconsciente.

Continue aprendendo

Como você já sabe, o 12min tem um vasto e rico acervo de microbooks. Então, vai aqui outra dica da nossa equipe para você continuar investindo no seu crescimento pessoal. Pegue aí!

Propósito –  Sri Prem Baba

Você já se questionou sobre o que veio fazer no mundo? Com esse livro, você vai aprender a pensar sobre o assunto e sobre os fatos da sua vida que podem estar impedindo-o de seguir o seu caminho. 

Segundo o autor, a fundação da nossa personalidade acontece nos sete primeiros anos de vida. Assim, as crenças instaladas nesse período vão nos influenciar pelo resto dos nossos dias. Imperdível!

Boa leitura e ótimos aprendizados!

Então, você curtiu o resumo do livro Desbloqueie o Poder da Sua Mente, pdf, grátis? Deixe aqui os seus comentários. E lembre-se de compartilhar esse post em sua rede social!

Passamos o dia a dia sem refletirmos sobre questões importantes, vivendo e sobrevivendo no piloto automático. Por isso o livro Filosofia Para Corajosos é importante para todos nós, por que o autor nos provoca a pensar, com a nossa própria cabeça, em uma série de comportamentos corriqueiros. 

O escritor Luiz Felipe de Cerqueira e Silva Pondé é também palestrante. Ele é doutor em Filosofia Moderna, pela Universidade de São Paulo, e pós-doutorado em Epistemologia, pela University of Tel Aviv. Ou seja, deu para perceber que o autor tem pedigree para falar sobre o assunto, não é mesmo!

Você ficou interessado em seguir adiante? Então, venha com a gente!

Filosofia Para Corajosos

A filosofia é a mãe de todas as ciências. Ela ensina a pensar por nós mesmos, enxergar o mundo que nos cerca como um verdadeiro parque, onde podemos brincar com conceitos e descobrir mais sobre quem nos cerca. E o objetivo deste livro é usar essas bases da filosofia para ensinar você como pensar por si mesmo.

Muitas vezes, em filosofia, assumir a própria língua é se reconhecer numa determinada concepção de mundo e assumir seu lugar particular nela. Não se trata de reinventar a roda, mas dizer livremente o que se quer dizer para seus semelhantes acerca do mundo, sempre a partir da tradição de pensamento à qual um pensador se filia. E para fazer isso é essencial que se tenha algum repertório filosófico e coragem para falar em primeira pessoa.

O mal-estar com a modernidade

Você já se sentiu um mero número numa cadeia produtiva ou apenas uma peça genérica nessa mesma cadeia? Em Filosofia para Corajosos, Luiz Felipe Ponde explica que o mundo moderno burguês em que vivemos é um lugar pautado pela lógica da eficácia em que todo mundo é medido pelo seu valor “de uso”. Em outras palavras, você vale pelo que faz funcionar. Por exemplo, idosos hoje não valem nada.

Antes, quando eles eram raros, valiam mais. Porém, nos dias atuais, como os idosos são muitos, seu valor está inflacionado, além do fato de que, com o avanço das tecnologias de informação, que eles desconhecem em grande parte, os idosos deixaram de narrar a vida. 

Narrar a vida, esclarece o autor, significa ajudar os mais jovens a compreender a vida deles a partir da experiência acumulada das gerações. Mas hoje os idosos, na melhor das hipóteses, acabaram virando um “mercado de serviços para idosos” e, assim, estão à margem da sociedade produtiva. Sorte de quem ganha com isso.

Coro particular de demônios

Esse coro de demônios é uma metáfora para falar de certas coisas que nos atormentam há milênios e a cada dia de nosso cotidiano. Religiões e mitos existem, entre outras coisas, para explicá-los. Segundo o autor de Filosofia Para Corajosos, eles ecoam as principais perguntas a seguir:

1. O que estamos fazendo aqui no mundo? Ninguém tem a mínima ideia. 

2. Existe vida após a morte? Não há como ter certeza. 

3. Se Deus não existir, tudo é permitido? A imortalidade da alma associada à existência de Deus nos levaria à sustentação de um julgamento moral eterno.

4. Existe evolução moral na humanidade? Não dá para ter certeza. Afinal, não há como colocar a humanidade num laboratório de análise de comportamento.

5. Dinheiro compra amor verdadeiro? Todo mundo tem um preço, mesmo os que não valem nada.

6. A democracia é uma boa mesmo? Democracia é um grande dogma contemporâneo. Criticá-la parece dizer que você é do mal. Bobagem. Mesmo assim, democracia, entre os piores regimes, é o menos pior. 

7. Mulher gosta de homem fraco e pobre? Não. Nesse caso, homens fracos e pobres significam mais que um papo sobre dinheiro e força física.

8. Vale a pena ser honesto? Sem dúvida, precisamos acreditar em algumas virtudes, do contrário a vida pode se tornar um inferno maior do que já é.

9. O que é melhor: um filho ou um cachorro? A pergunta parece absurda, mas é muito contemporânea. O número de crianças cai no mundo rico e o número de cachorros sobe. 

10. Ter conhecimento faz de você uma pessoa melhor? Não. Quem diz o contrário é mentiroso ou ignorante. 

O Ceticismo contra os picaretas do espírito

A palavra “ceticismo” tem origem no verbo grego skopein e significa observar, ver com atenção. Um cético pode ser muitas vezes um pentelho, sobretudo se acreditar no ceticismo como última resposta para tudo. 

Tirando esses chatos, o ceticismo é, sim, uma prática muito importante na filosofia e na vida cotidiana. Afinal, o ceticismo pode ajudar você a escapar de muitos picaretas – espirituais, políticos, afetivos e comerciais. 

O sobrenatural

De acordo com o livro Filosofia Para Corajosos, a palavra tem um significado na filosofia e outro significado nas religiões, da seguinte maneira: 

• Na filosofia, está mais associada à ação de Deus no comportamento humano, por meio da graça divina;
• Nas religiões, mais ligada a crenças espíritas que associam o sobrenatural a manifestações de espíritos desencarnados no mundo dos homens.

Deus existe?

A fé não é fruto de uma causa racional. Não chegamos à fé pelo uso da razão e seus argumentos. Assim, de nada adianta o uso da razão em assuntos da fé. O livro Filosofia Para Corajosos defende que você pode ver pessoas brilhantes que têm fé e estúpidos que se acham o máximo porque não creem em Deus.

O homem é um ser racional?

Pondé não acredita nisso. Para ele, a fé em que o homem seja um ser racional é uma bobagem recente. 

No livro Filosofia Para Corajosos, o autor fala que a ideia de que o homem é um ser racional vai bem com a ideia, necessária no mundo burguês, de que ele é autônomo. Mas tanto a racionalidade, quanto a autonomia são uma pequena parte da vida humana, ainda que não devamos buscar mais racionalidade e mais autonomia da vida. 

Kant estava certo em defender a noção de “maioridade” como sendo a capacidade humana de assumir suas decisões, a partir de um esforço de autonomia e racionalidade. Nem sempre isso é possível.

Filosofia Para Corajosos e o materialismo

Em filosofia, materialismo tem dois significados diferentes:

1. O primeira e mais importante, significa que tudo o que existe é feito de átomo, e quando morremos tudo acabará. 
2. O mais recente vem da tradição sociológica, quer dizer que o mundo do pensamento, dos afetos e das instituições pode ser explicado pelas relações materiais que se têm em sociedade, como modos de produção, comércio, guerras, instituições etc.

O autor de Filosofia Para Corajosos mostra um exemplo: se você anda de ônibus, você ama de um jeito; se você anda de helicóptero, você ama de outro jeito. Entendeu? Amor, aqui, seria função do modo como você se desloca no mundo, que por sua vez seria função de quanta grana você tem, que por sua vez seria função do seu lugar na cadeia produtiva de bens, ou seja, você é agente ativo ou vítima passivo?

O que são valores morais? 

Todo mundo fala, mas ninguém sabe ao certo o que são valores morais, afirma o livro Filosofia Para Corajosos. Mas uma dica do autor é: quando você ouvir alguém falando muito de valores isso, valores aquilo, cuidado! Ele vai bater sua carteira. 

Valores só existem quando há condutas bem marcadas por expectativas sociais que herdamos para além de nossa vontade. Essa moçada pensa que valores são coisas que você escolhe como um desodorante ou uma banda de música, ressalta o autor.

Não há nada mais sem rumo do que a educação contemporânea

Uma função que as escolas têm, mas de que ninguém precisa falar muito, é ocupar as crianças. Isso se tornou essencial no mundo contemporâneo, já que nem a mulher quer ficar em casa tomando conta do filho, afirma o autor. 

Ou seja, escolas são, também, “depósitos de crianças para que os pais vivam”. Feio isso? É, feio sim, mas Pondé ressalta não ter escrito este livro para fazer marketing de comportamento.

A ciência triste da economia

Experimente falar de dinheiro com sua mulher para ver como ela vai ficar triste. O oposto também é verdade. Ou seja, essa não é uma questão de gênero, garante o livro Filosofia Para Corajosos. 

A economia é uma ciência triste porque é a ciência da escassez. Os recursos a nossa mão são sempre menores do que aquilo que queremos. Toda dona de casa sabe disso: o supermercado é a prova de que os recursos são caros e raros. As donas de casa deveriam decidir nossa economia.

A economia solidária, a economia alegre

Existe “solidariedade” em troca de apartamentos via sites especializados, por exemplo. O perfil é de gente com baixo investimento em dependentes. Difícil é ter economia solidária com seguro-saúde do filho ou compra de casa para morar. 

Então, por que a economia solidária faz tanto barulho? Segundo o livro Filosofia Para Corajosos, é porque ela alimenta no marketing de comportamento, essa necessidade monstruosa que nós, contemporâneos, temos de achar que somos legais e melhores que as gerações passadas, e que, por nós, nunca haveria guerra no mundo e todos dividiriam suas posses.

Contemporâneo: o que é isso?

A palavra contemporâneo refere-se a um modo de ser, de viver, ou seja, aplica-se a um conjunto de características que marcaria a nossa época, e tem mais a ver com um tipo de comportamento do que com um período de tempo específico. 

Por isso, pode-se dizer que em um país como o Brasil tem lugares que são mais contemporâneos que outros. Uma forma fácil de entender o uso dessa expressão é ver como a utilizamos como adjetivo em alguns casos. 

O adjetivo contemporâneo é usado muitas vezes para um estilo de restaurante. Um restaurante contemporâneo é um lugar descolado, chique sem ser presunçoso. Não só pela comida, mas pela decoração ou cenário e, acima de tudo, pelo tipo de pessoa que o frequenta e trabalha nele.

Filosofia Para Corajosos e o narcisismo

Ninguém tem uma autoestima plena. O narcísico tem menos ainda e é um miserável afetivo. O narcísico é aquele que, quando leva um fora, desmonta mais que o normal. É o chato de quem ninguém gosta porque reclama o tempo todo que ninguém gosta dele.

Uma cultura de direitos e não de deveres

Muitos jovens têm sido educados sob o manto de que a vida dá certo e a felicidade é um direito. O fracasso e o ressentimento seguem seu curso quando a idade chega. Assim, a realidade mostra seu enorme grau de indiferença para com todos nós. Temos mais deveres do que direitos em nossa passagem por este planeta.

O blá-blá-blá da desigualdade social

Outra mania do mundo contemporâneo é a história da justiça social, o que hoje é chamado de “o problema da desigualdade”, garante o livro Filosofia Para Corajosos. Só haverá igualdade social quando todos voltarem a ser pobres, como sempre fomos.

Veja bem: o mundo é uma merda e sempre foi. Mas o capitalismo o deixou um pouco menos pior em termos materiais, apesar de que continua em grande parte uma merda.

Os traumas da longevidade

Nunca estivemos tão longe do valor dos idosos; ao contrário, os jovens, com sua inexperiência, arrogância e seu conhecimento de iPhone são a referência dos mais velhos. 

O mais ridículo é que, ao lado da longevidade técnica alcançada, foi o apodrecimento, e não o amadurecimento, que se instalou como marca do envelhecimento no mundo. Não se amadurece, perde-se o prazo de validade, mesmo com saúde. 

Longevos correm o risco de um dia parecerem um bando de zumbis, sem lugar num mundo. 

O evolucionismo

Nossa evolução se deu num ambiente de deveres e não de direitos. O próprio sucesso do capitalismo aconteceu graças à moral dos deveres e não dos direitos. 

A felicidade do indivíduo nunca foi critério para a sobrevivência da espécie. O bando original, cuja última representação é a família, também em processo de dissolução, deixou de ser a referência. A nova referência é o sujeito e seus gostos.

Continue aprendendo

Você gostou da resenha de Filosofia para Corajosos? Deixe aqui os seus comentários. Você pode também acessar o resumo dessa obra no 12min, para mais informações sobre o assunto.

E a equipe 12min tem outra sugestão de leitura, que você certamente irá adorar. Pegue aí:

Em Busca de Nós Mesmos – Pedro Calabrez & Clóvis de Barros Filho

Existem imensos questionamentos presentes no íntimo de nossas cabeças. Quem nunca perguntou qual é a origem do nosso universo? Qual o sentido da nossa vida? Por que estamos aqui nesse universo? Nesse tempo? Todas essas perguntas já foram feitas por diversos filósofos, e ecoam no tempo até hoje.

Boa leitura e ótimos aprendizados!

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Como se manter alerta para os sintomas de um desequilíbrio em sua vida financeira? E como reestruturar suas finanças quando as coisas já saíram do controle? No livro Como Reduzir o Impulso de Comprar, o autor e educador dá uma verdadeira aula sobre o assunto.

O autor usa uma linguagem didática, portanto, de fácil entendimento para qualquer pessoa. Ou seja, ninguém precisa ser especialista para aprender a lidar com as finanças pessoais e da família. Mas uma coisa é certa: a solução não cai do céu e muita gente precisa investir pesado em mudança de comportamentos.

Você ficou interessado em saber mais sobre como proteger o seu dinheiro, evitar as compras por impulso e controlar o seu orçamento? Então, siga com a gente!

Sobre o autor

Antes de entrarmos no resumo do livro Como Reduzir o Impulso de Comprar, vamos conhecer um pouco sobre o autor. Afinal, quando se trata do nosso dinheiro, é preciso seguir as dicas somente de quem entende do assunto.

Reinaldo Domingos é PhD em Educação Financeira, escritor, educador e terapeuta financeiro. É autor de vários livros, inclusive best-seller, que já venderam mais de 4 milhões de unidades. Ele é também criador dos primeiros cursos Lato Sensu de Pós-Graduação e Mestrado em Educação Financeira, e idealizador das atividades de Educador Financeiro e Terapeuta Financeiro.

Vamos, então, ao resumo do livro.

Como Reduzir o Impulso de Comprar

A dica de ouro é: evite a todo custo as compras por impulso. Mas, infelizmente, não é o que acontece com muita gente, mas muita gente mesmo. Essas pessoas acreditam que elas merecem um monte de coisas: roupa da moda, novo relógio, computadores e todo tipo de bem de consumo.

Segundo Reinaldo Domingos, em Como Reduzir o Impulso de Comprar, é comum, por exemplo, ver mães presenteando filhos pequenos num curto espaço de tempo, sem qualquer critério, homens trocando de carro todos os anos, mulheres enchendo o guarda-roupas de bolsas e sapatos e assim por diante.

Na maioria das vezes, essas aquisições são feitas sob a desculpa do “eu mereço”. Mas o tempo passa e as pessoas continuam extasiadas com seus pequenos prazeres cotidianos. Elas não percebem que se contentam, na verdade, com muito pouco.

O sinal de alerta

Se a sua vida financeira está estagnada ou mesmo parece andar na marcha à ré, isso é um sinal de que, talvez, você precise rever alguns hábitos do seu cotidiano.

O autor de Como Reduzir o Impulso de Comprar explica que há quem de fato acredita que consumir é um dos maiores prazeres da vida. E para essas pessoas, esse prazer deve ser praticado com a máxima intensidade.

O que ocorre com a maioria dessas pessoas é que a decisão de compra funciona no “piloto automático”, ou seja, sem a intervenção do pensamento lógico e da ponderação necessária. 

Em outras palavras, deixa-se de pensar com racionalidade para agir com impulsividade, trocando o “penso, logo existo” pelo “compro, logo existo”. No entanto, os consumidores não se dão conta da  principal consequência ao adotar essa postura, que é o “compro, logo devo”.

A ilusão de pequenas satisfações pessoais

Ter um casaco de grife ou assumir o alto custo de um carro, cujo combustível e manutenção não cabem no seu bolso, levam  homens e mulheres ao desequilíbrio financeiro, sem que eles ao menos percebam o que está ocorrendo.

Assim, o especialista do livro Como Reduzir o Impulso de Comprar, explica que o merecimento de possuir algo que foi conquistado “na marra”, por impulso, quase sempre é um erro.

Veja o caso da pessoa que compra um computador para pagar em 10 parcelas de R$ 200,00. Parece um valor pequeno, mas no quarto mês ele perde o emprego e não tem dinheiro para arcar com o compromisso. Aí ele diz: “Dou um duro danado na minha profissão e achei que merecia ter um computador novo. Só não imaginei que ficaria desempregado”.

Pois, esse é o ônus da impulsividade: não pensar adiante. Na realidade, afirma Reinaldo Domingos, as pessoas não estão preparadas para nenhum tipo de imprevisto ou revés financeiro. Assim, quando isso ocorre, tudo começa a ficar fora de controle.

E quando as coisas saem dos trilhos, o que as pessoas fazem? Elas atrasam o pagamento das suas prestações e optam pelo pagamento do valor mínimo do cartão de crédito. Pior ainda, apelam para o cheque-especial como se fosse dinheiro próprio.

Dificuldade de enxergar a realidade

Enroladas em um emaranhado de complicações financeiras, várias pessoas começam a viver como se essa situação crítica fosse algo comum. E, pior: continuam comprando coisas supérfluas e com parcelas a perder de vista.

Ou seja, explica o livro Como Reduzir o Impulso de Comprar, em vez de se incomodarem com a crise e reagirem, muitas pessoas assumem uma postura de passividade. Elas se acostumam a dar um “jeitinho” todo mês e transformam suas vidas financeiras numa bola de neve de dívidas.

“É mais fácil fingir que não está vendo o problema do que encará-lo de frente”, diz a sabedoria popular. Mas o certo mesmo é romper de vez com a passividade e reagir. 

Assim, se você conseguir quebrar o ciclo comportamental que guiava sua vida até então, certamente, terá melhores condições de, pouco a pouco, conquistar metas mais ambiciosas que envolvem realizações que você, de fato, merece.

O valor do seu orçamento

A dica é listar os seus sonhos e colocar no papel o valor de cada um deles e o tempo necessário para conquistá-los. Fazendo isso, você terá uma real visão de que eles podem lhe custar caro.

E se eles são caros, você precisará criar estratégias para se chegar onde deseja. E uma das principais medidas é a reavaliação SINCERA das suas receitas e despesas mensais. Tenha em mente que sempre existem gastos que podem ser eliminados.

Você terá que fazer alguns sacrifícios. Isso é fato. Mas todo mundo faz. No entanto, se você quer realmente economizar para os seus sonhos, chegou o momento de reformular alguns hábitos e abrir mão de determinadas coisas.

Prepare o seu orçamento e assuma o controle da sua vida

O primeiro passo é aprender a identificar o que é essencial e o que é supérfluo. Segundo o autor de Como Reduzir o Impulso de Comprar, muita gente pensa que sabe a diferença. No entanto, na prática, as pessoas superestimam o valor das coisas e acabam considerando fundamental algo que é supérfluo.

Por exemplo, a pessoa que tem um carro seminovo, em ótimo estado, que vale R$ 24.000,00. O automóvel nunca deu problema, no entanto, ela está ansiosa para trocá-lo por uma versão automático, que custa R$ 54.000,00.

Como não tem reserva financeira, essa pessoa apela para o financiamento para pagar as parcelas referentes à diferença dos valores. Só que, somando todas as parcelas, pagará no final o preço de quase dois carros.

Se perguntada se precisa mesmo fazer isso agora, a pessoa dirá que ter um carro automático a deixará muito feliz.  Mas pense: será mesmo que contrair uma dívida como essa vai compensar a “felicidade” de ter um carro automático?

Existem outros casos, por exemplo, nos supermercados, de pessoas que compram produtos mais caros, enquanto poderiam adquirir um similar tão bom quanto, porém, de outra marca.  Os shopping centers também podem ser grandes locais de despesas não programadas. Muitas vezes, quando você sai de casa para pegar um cinema, mas se vê diante de uma vitrine, com dizeres como “tudo com 50% de desconto” ou “compre 1 e leve 2” ou ainda “oferta válida somente hoje”.

Cuidado, pois, esses “descontos” podem fazer um furo no seu orçamento. Sendo assim, mantenha-se alerta. O piloto da sua vida financeira é você. Assuma esse controle!

Puxe o freio de mão do consumismo

Não se deixe influenciar pelas propagandas tentadoras e slogans sedutores que a todo instante aparecem à frente. A dica do livro Como Reduzir o Impulso de Comprar é redobrar a atenção, para não sair adquirindo coisas por impulso.

Considere as armadilhas disfarçadas de felicidade que chegam até você em forma de empréstimos bancários e prestações a perder de vista. Tudo isso parece um jeito rápido de se alcançar o que desejamos. No entanto, reflita: será que o atalho é o melhor caminho?

Segundo Reinaldo Domingos, os chamados “créditos fáceis” podem influenciar as pessoas ansiosas. Estas preferem “meter os pés pelas mãos” a ter um pouco de paciência e planejar um orçamento. 

Você veio ao mundo para influenciar ou ser influenciado?

Se você constatar que veio ao mundo para ser influenciado, pense bem, pois, poderá ser levado pelos que ditam as propagandas e anúncios. O resultado disso é que você atrairá para si uma série de complicações financeiras.

Reinaldo Domingos, em Como Reduzir o Impulso de Comprar, garante que, às vezes, é melhor seguir por um caminho mais longo para obter um bem de consumo, sem se deixar influenciar por agentes externos. 

Algumas pessoas – muitas vezes, parentes e amigos próximos – podem dizer que isso é bobagem e que o importante é viver o momento. No entanto, considere que você já é adulto e capaz de tomar suas próprias decisões.

Ao fazer isso, não fique com a sensação de que está se privando das coisas boas da vida. Pelo contrário, pense que essa é uma maneira de preservar as suas finanças para depois ter uma vida assegurada por um longo tempo.

Por fim, o autor sugere avaliar também se já não é hora de rever os seus ciclos de amizade, os lugares que tem frequentado e os produtos que anda consumindo. Será que o modo como você vive realmente o faz feliz? 

Faça o dinheiro trabalhar para você

Quem não controla o próprio dinheiro acaba por se afundar em dívidas e juros. Um problema que cresce a cada dia e que vira uma imensa bola de neve.

Esses juros, de acordo com o livro Como Reduzir o Impulso de Comprar, fazem de você escravo de um dinheiro que antes era seu e que poderia ter tido um destino mais positivo para a sua vida.

Nesse cenário positivo, os juros também estariam lá, mas trabalhando para você. Isso porque eles se acumulariam conforme os rendimentos que você depositaria no banco, fazendo-os crescer cada vez mais, dia após dia. Pode ser até mesmo a poupança.

Muita gente fala que a taxa de juros que a poupança rende é quase nada, portanto, nem dá vontade de aplicar dinheiro nesse tipo de investimento. Mas, o especialista em finanças Reinaldo Domingos pensa diferente. Segundo ele, a poupança pode ser o seu primeiro passo. Mesmo que seja pouco, é dinheiro, não acha?

E tem mais: quanto maior a quantia na poupança, maiores os ganhos. Isso significa que o valor lhe parece pequeno hoje, porque você tem uma quantia pequena de dinheiro guardada, mas amanhã…

Juros: de vilão a mocinho

Juntar o primeiro montante de dinheiro parece uma tarefa difícil, mas se você conseguir dar o primeiro passo e depois juntar um valor considerável, o dinheiro passa a ficar “sob o seu domínio”. Assim, pouco a pouco, juros a juros, vai aumentando de tamanho.

Portanto, para ter os juros como seu aliado, tudo dependerá do seu comportamento. Mas veja outras dicas do livro Como Reduzir o Impulso de Comprar:

• Escolha um banco confiável e seguro para guardar o seu dinheiro e que tenha um relacionamento saudável com você.
• Tenha disciplina e deposite mensalmente a quantia necessária para o investimento nos seus sonhos de curto, médio e longo prazos. 
• Ao atingir um valor considerável, diversifique os seus investimentos para não concentrar todo o seu dinheiro em uma única instituição financeira.
• Quando os valores acumulados chegarem a um nível acima do que você é capaz de administrar, procure um especialista da área financeira e peça orientações sobre investimentos.
• Mantenha-se atento às opções de investimento. Para os sonhos de curto prazo, recomenda-se a caderneta de poupança; para sonhos de médio prazo, aconselha-se o CDB, Tesouro Direto ou o ouro; e para sonhos de longo prazo, indica-se a previdências privada e a previdência social, o Tesouro Direto e a aquisição de imóveis.

Enfim..

Entendendo melhor como funciona o mundo das finanças, você percebe que é tudo muito simples. Basta guardar dinheiro e colocar numa instituição financeira de sua confiança, para render juros. A partir daí a coisa deslancha.

Algumas pessoas conseguiram aprender sozinhos a ter sucesso na vida financeira. Porém, a grande maioria faz uso indiscriminado de empréstimos, financiamentos de todo tipo e linhas de crédito abusivas, relembra o livro Como Reduzir o Impulso de Comprar.

Essas práticas só comprovam uma coisa: o que deveria ser passado de pai para filho, em algum momento da história, deixou de fazer sentido. Assim, a corrente de ensinamentos no que se refere à vida financeira e patrimônio familiar foi quebrada.

Mas, todo mundo pode mudar essa realidade. Ainda dá tempo de aprender e de promover mudanças de hábitos. Lembre-se: comprar com consciência e sustentabilidade é uma questão de escolha. 

Continue aprendendo

Você curtiu o resumo do livro Como Reduzir o Impulso de Comprar? Se sim, certamente, irá gostar de outras obras do autor. Na plataforma 12min, existem mais microbooks dele, por exemplo:

• Como Comprar com Consciência
• Como Identificar Seu Eu Financeiro

Mas, o 12min tem muito mais, inclusive, uma categoria inteirinha sobre Dinheiro e Finanças, com as obras reconhecidas e autores renomados. Tudo no formato microbook. E se você preferir, pode optar pelo audiobook, para escutar onde e quando quiser.

Você deve gostar também de conhecer os blogs de finanças para favoritar no seu navegador – Clique aqui e guarde essa lista para visitá-los sempre e aprender mais sobre como manter o seu dinheiro trabalhando para você.

Além disso, aqui no blog 12min, nós temos vários outros artigos sobre dinheiro e finanças que podem ser valiosos para você e sua família. Por exemplo:

• Resumo do Livro A Ascensão do Dinheiro, de Niall Ferguson, em PDF
• Enriqueça com os melhores livros sobre dinheiro
• Manual de investimentos: como ganhar dinheiro investindo?
• Resumo do Livro Pai Rico Pai Pobre, de Robert Kiyosaki, em PDF

Dica de ouro

E já que o assunto hoje é finanças, a equipe 12min selecionou um título que vem fazendo muito sucesso. Pegue aí:

Casais Inteligentes Enriquecem Juntos – Gustavo Cerbasi

O dinheiro é um dos principais motivos de brigas entre casais. Se falta grana, um costuma culpar o outro pelo saldo negativo no final do mês. E, se sobra, ambos podem não entrar em acordo sobre a melhor maneira de gastar ou investir a quantia.

A raiz dessas desavenças familiares está, principalmente, na falta de planejamento financeiro, o que pode até transformar o parceiro em um empecilho para as conquistas do cônjuge. Outra causa significativa, segundo Cerbasi, é o fato do casal apenas conversar sobre dinheiro quando o conflito já tomou conta da situação. 

Mas a boa notícia é que você não está fadado a viver mergulhado em problemas e crises financeiras. Pelo contrário, todo mundo pode promover uma reviravolta e “nadar” em dinheiro. Como? Isso é o que o Gustavo Cerbasi nos ensina.

Boa leitura e ótimos aprendizados!

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Alberto Dell’Isola é campeão brasileiro e recordista latino-americano de memorização. No livro Mentes Geniais, ele revela os segredos e uma série de técnicas e exercícios para treinar o seu cérebro a gravar o maior número de informações.

E acredite, não é nada complicado, que depende de pensamento lógico. Pelo contrário, são métodos bastante simples, mas que exigirão de você algumas mudanças de hábitos. O autor é bastante didático e isso torna a leitura mais agradável e de fácil entendimento.

Está preparado? Então, vamos lá!

Os sete pecados da memória

O tempo passa e a nossa memória vai piorando cada vez mais. Isso é fato, para a maioria das pessoas. Mas, de acordo com o livro Mentes Geniais, grande parte dos problemas de memória entre adultos e idosos não tem nada a ver com a idade. Ou seja, a causa está nos maus hábitos.

O professor de Psicologia na Universidade de Harvard, Daniel Schacter, enumera os tipos de lapsos de memória mais comuns, que ele chama de “pecados” da memória. Esses pecados afetam todos nós, indiscriminadamente. Vamos conhecer cada um deles.

# 1. Pecado da transitoriedade

É a tendência que nossa memória tem de enfraquecer ao longo do tempo. Em Mentes Geniais, Alberto Dell’isola explica que o momento em que estamos mais propensos ao esquecimento é logo após a aquisição da informação. Assim, se não criarmos códigos de memória importantes, toda essa informação será descartada.

# 2. Pecado da distração

Alguma vez você esqueceu onde deixou a chave do carro, de pagar uma conta ou até mesmo do motivo pelo qual abriu a geladeira? Temos certeza que sim… Mas saiba que essa distração não é uma falha da memória, pois, refere-se a eventos que não podem ser evocados, pelo simples motivo de nunca terem sido registrados.

Segundo o autor de Mentes Geniais, a distração está diretamente ligada à atenção e, em geral, acontece em dois momentos:

• quando estamos realizando mais de uma tarefa simultaneamente e, assim, não prestamos atenção em alguma delas;
• quando estamos realizando alguma tarefa e outra coisa ou alguém nos roubar a atenção.

# 3. Pecado do bloqueio de memória

Sabe quando alguém lhe faz uma pergunta e você tem a impressão de que a resposta está na ponta da língua, mas não consegue lembrar-se dela com precisão? Isso é o bloqueio de memória.

# 4. Pecado da atribuição equivocada

Trata-se de um erro na fonte de uma lembrança específica, explica o livro Mentes Geniais. Por exemplo, o seu amigo lhe pede um livro emprestado e você diz: “ele está na estante do meu quarto”. No entanto, quando você vai pegá-lo, ele não está lá. Você lamenta: “tenho certeza que o vi aqui”. Mas, no dia seguinte, ao entrar no escritório, lá está o livro. Ou seja, você confundiu o local onde o viu antes.

# 5. Pecado do viés pessoal

Todas as nossas lembranças sempre serão afetadas pelo nosso viés pessoal, mas isso não é algo negativo, garante o autor de Mentes Geniais. Ou seja, essa distorção é uma ferramenta adaptativa para a nossa vida, visto que torna nossas lembranças mais parecidas com aquilo que realmente desejaríamos que tivesse acontecido.

Veja um exemplo dessa distorção: uma pessoa que considera a sua mãe, hoje falecida, uma excelente pessoa, quando na verdade essa mãe era muito violenta e cruel. Talvez essa distorção seja resultado da dificuldade de conviver com a ideia de não ter uma mãe tão boa quanto ela gostaria que fosse.

# 6. Pecado da sugestionabilidade

Esse pecado refere-se à possibilidade de nossa memória ser influenciada por informações aprendidas após a codificação da lembrança. Em outras palavras, explica o livro Mentes Geniais, a influência de outras pessoas ou eventos pode alterar nossas memórias, criando até mesmo lembranças de eventos que jamais ocorreram.

# 7. Pecado da persistência

É a tendência de revisitar, involuntariamente, lembranças que nos incomodam. Nesses casos, quanto mais nos esforçamos para parar de pensar na lembrança intrusiva, mais forte ela aparece em nossa mente.

Como se lembrar de nomes e fisionomias

O autor de Mentes Geniais ensina algumas abordagens para memorizar nomes e rostos. São dois tipos de técnicas: “Conheço alguém com esse nome” e “Não conheço ninguém com esse nome”. Veja como elas funcionam.

Conheço alguém com esse nome

A dica aqui é associar o nome da pessoa que você acabou de ser apresentado, com o nome de alguém que você já conhece. Ou seja, ative o gatilho da memória criando uma forte associação visual entre as duas pessoas, que vá muito além de apenas pensar “Ah, ele é parceiro com o João”. 

Outra dica para a elaboração dessa associação visual é utilizar um ambiente como gatilho para o próprio nome. 

Não conheço ninguém com esse nome

Nesses casos, o livro Mentes Geniais ensina que podemos dividir os nomes em dois tipos:

• Nomes com significado embutido: muitas vezes, somos apresentados a pessoas com nomes desconhecidos, mas que têm um significado muito bem definido. Nesse caso, basta visualizar uma imagem que envolva o nome e a pessoa que você acaba de conhecer;
• Nomes sem significado embutido: nesse caso, devemos atribuir um significado ao nome, substituindo-o por uma palavra que seja foneticamente semelhante e fácil de ser visualizada. Por exemplo, Leonardo por ser substituído por “leopardo”.

Técnica do vínculo

Suponha que você precise realizar três atividades importantes durante o dia:

• ir ao banco;
• buscar os filhos na escola;
• ir a uma reunião.

A dica de memorização, nesse caso, é criar uma imagem substitutiva para cada um deles, como:

• ir ao banco – banco de jardim;
• buscar os filhos na escola – seus filhos;
• ir a uma reunião – algum colega de trabalho que estará na reunião.

Agora, basta criar uma pequena história, envolvendo tudo isso. Por exemplo, imagine que um banco de jardim está espancando seus filhos e, quando o desespero toma conta de sua mente, surge um colega de trabalho e destrói o banco com um golpe de caratê.

Você achou estranha essa historinha? Pois é assim mesmo, ela precisa ser inusitada para ser lembrada.

Técnica das jornadas

Essa técnica sugere usar informações de jornadas que você conhece bem, como por exemplo, o caminho do trabalho, o percurso de suas caminhadas diárias etc. Você pode, inclusive, criar jornadas imaginárias.

Assim, para se lembrar de uma lista de itens, seja números de telefone, datas históricas, pessoas, objetos ou cartas de baralho, tudo o que você precisa fazer é associar os itens da lista aos pontos de referência de sua jornada. E, mais uma vez, relembra o livro Mentes Geniais, é importante que suas imagens sejam inusitadas para serem memoráveis.

Memorizando números pela rima

Quem consegue memorizar esse mundo de números com os quais lidamos a todo instante? São as contas do banco, telefones de amigos, CPF etc… E as senhas, então… Na verdade, quando se trata de números, se juntarmos tudo, eles ainda serão apenas números e, em alguns casos, dores de cabeça!

Mas o livro Mentes Geniais sugere apelar para a técnica da rima, utilizando imagens que foneticamente se assemelham aos números. De novo, será necessário criar associações coloridas, exageradas e ridículas, como por exemplo:

• 0 – Prego;
• 1 – Rum;
• 2 – Bois;
• 3 – Chinês;
• 4 – Prato;
• 5 – Brinco;
• 6 – Cesta;
• 7 – Gilete;
• 8 – Biscoito;
• 9 – Revólver;
• 10 – Jazz.

Memorização do calendário

De acordo com o autor de Mentes Geniais, para achar o dia da semana de determinadas datas em séculos passados, você só precisa fazer o ajuste adequado, ou seja, somar a chave do século correspondente ao resultado obtido.

Chaves dos séculos para o calendário gregoriano:

• XVI – 0
• XVII – 6
• XVIII – 4
• XIX – 2
• XX – 0
• XXI – 6
• XXII – 4
• XXIII – 2

Como fazer isso na prática

Por exemplo, você quer saber em que dia da semana caiu 12 de setembro de 1877. A fórmula do livro Mentes Geniais a ser aplicada é a seguinte:

12 (dia) + 6 (chave do mês) + 5 (chave de 1877) + 2 (chave do século XIX) = 25. O maior múltiplo de 7 que podemos subtrair de 25 é 21; portanto, 25 – 21 = 4. Resultado: 12 de setembro de 1877 foi uma quarta-feira.

A sequência de séculos em que não é necessário nenhum ajuste é a dos anos múltiplos de 4, assim sendo, a mesma dos anos bissextos em um mesmo século fornece também os séculos que não necessitam de ajuste, ou seja, os séculos XX, XXIV, XXVIII etc.

Desse modo, o cálculo para o século LXVIII, por exemplo, é idêntico ao feito para o século XX, e para os séculos subsequentes deveremos fazer o ajuste na ordem exposta anteriormente, até o LXXII, quando, novamente, cairemos no caso do século XX.

Aumentando a concentração

Nem sempre podemos controlar o ambiente externo. Mas você pode treinar sua concentração e chegar a níveis nunca antes alcançados. Veja as técnicas apresentadas no livro Mentes Geniais.

Concentrando-se visualmente

Escolha algum objeto para se concentrar: pode ser a chama de uma vela, uma rosa, uma caneta, um relógio etc. As únicas condições são:

• o objeto deve estar no mesmo nível dos olhos;
• o objeto deve ter um tamanho adequado, não sendo pequeno como uma formiga, nem grande como uma parede ou porta.

Após cada distração, você deve reiniciar o exercício.

Concentrando-se na audição

Escolha uma música rica em instrumentos musicais para realizar esse exercício. Em seguida, opte por um dos diversos instrumentos e procure concentrar-se apenas nele, durante a execução da música, por apenas 5 minutos. Nunca deixe qualquer relógio nas proximidades, pois, as horas poderão tirar sua concentração.

Concentrando-se no tato

Escolha um objeto que possua muitos detalhes em relevo e, em seguida, com os olhos fechados, concentre-se apenas em seu tato e nos detalhes em relevo desse objeto. A cada pensamento que tire sua concentração, abra os olhos e reinicie o exercício.

Concentrando-se no olfato

A dica do livro Mentes Geniais é usar produtos que exalam um odor forte e não tóxico, como por exemplo, cebola, café, alho ou casca de mexerica. Coloque-os lado a lado. Quando os cheiros começarem a se misturar, procure identificar cada um deles.

Eficiência versus eficácia

Parecem a mesma coisa, mas não são. Inclusive, muita gente confunde isso. Veja a diferença:

Eficácia 

É aquilo que produz o efeito desejado, ou seja, atingir seus objetivos. Por exemplo, se você estuda e passa num concurso público, podemos dizer que o seu estudo foi eficaz, não importando que você tenha passado dez anos estudando ou que tenha estudado durante apenas três meses.

Eficiência 

É a maneira como o efeito é obtido. Ser eficiente equivale a fazer determinada tarefa da maneira mais rápida e econômica possível, explica o autor de Mentes Geniais. No caso do concurso, significa estudar o mínimo de horas possível e ser aprovado.

Mapa mental

O mapa mental é útil para gestão de informações, de conhecimento e de capital intelectual; compreensão e solução de problemas; memorização e aprendizado; e criação de manuais, livros e palestras.

Além disso, é uma excelente ferramenta de brainstorming e auxilia na gestão estratégica de empresas ou negócios, sendo a expressão do pensamento radiante, ou seja, é um modelo pelo qual a mente humana trabalha.

O mapa mental estimula o hemisfério cerebral direito ao enfatizar a linguagem espacial e visual. Ele é organizado em estrutura de teia, desenvolvendo-se em torno a uma questão principal, representada por um símbolo no centro do diagrama. Desse modo, explica o livro Mentes Geniais, os desenhos feitos em um mapa mental partem de um único centro, a partir do qual são irradiadas as informações relacionadas.

Criando seu primeiro mapa

Uma coisa é certa: os seus primeiros mapas mentais não serão dos melhores. Mas só a prática leva à perfeição, assim, a dica do autor de Mentes Geniais para iniciar é simplesmente relaxar e permitir que sua mente faça associações de maneira livre.

Não censure nenhum tópico que surgir, ou seja, anote tudo. Isso porque, muitas palavras podem parecer irrelevantes num primeiro momento. No entanto, funcionam como gatilhos de memória para evocar as informações mais importantes a serem anotadas. 

Imagine que você deseja fazer um mapa mental sobre a legalização do jogo no Brasil. Você certamente vai pensar em geração de empregos, turismo, governo, impostos, sorte, assaltos, criminalidade etc. Depois, escreva todos esses pensamentos. 

Quadro sinótico

Segundo o livro Mentes Geniais, em alguns casos, o quadro sinótico pode ser o melhor método de memorização. Por exemplo, em conteúdos em que é possível fazer comparação entre categorias.

Mudança de hábitos

As estratégias apresentadas pelo autor de Mentes Geniais requerem uma verdadeira mudança de hábitos. Afinal, existe um grande abismo entre “saber o que deve ser feito” e “fazer o que deve ser feito”. Então, não deixe que o abismo existente entre “planejamento” e “ação” atrapalhe seus sonhos. 

Continue aprendendo

Você gostou dos ensinamentos do livro Mentes Geniais? Todos nós temos muito o que aprender com os livros e seus autores fantásticos, não é mesmo!

E se você é um amante dos livros, o 12min pode ser um grande aliado seu. Isso porque, além da variedade de opções, todas as obras que estão no app podem ser lidas em até 12 minutos cada. Assim, você consegue absorver toneladas de conhecimentos, das mais diferentes categorias, na velocidade que o mundo atual exige.

Se você preferir, pode optar pela versão audiobook, para ouvir os resumos dos livros no carro, na academia, enquanto faz a sua caminhada, isso é, onde e quando quiser.

Os microbooks do 12min estão disponíveis para leitura nos seus aplicativos móveis para iPhone/Android e envio em PDF/EPUB/MOBI para o Amazon Kindle.

Dica de hoje pra você

Com você já sabe, ao final dos nossos posts, a equipe 12min sempre destaca algumas sugestões de leitura que podem lhe ser muito valiosas. Anote aí o que separamos para você hoje:

Rápido e Devagar – Daniel Kahneman

Por que não devemos confiar em nossa intuição, na maioria das vezes, e como nos beneficiar dos pensamentos, aprendendo a tomar decisões mais conscientes? Esses são os principais ensinamentos do livro Rápido e Devagar, as Duas Formas de Pensar.

O autor fala sobre os dois sistemas que comandam os nossos pensamentos. Ou seja, o Sistema 1 – que é rápido, intuitivo e emocional. E o Sistema 2 – que é lento e mais lógico. Como eles funcionam e a importância de cada um no nosso dia a dia é o que você vai aprender agora.

As Armas da Persuasão –  Robert Cialdini

Esse é um best-seller que já vendeu mais três milhões de cópias. Coincidência? Claro que não. O sucesso desse livro está baseado em dois itens principais: tema relevante para um grande número de pessoas e talento do autor.

E por que persuasão é um assunto que interessa muita gente? Simples. Porque todos nós estamos sempre defendendo um projeto ou uma ideia, seja no trabalho ou até mesmo em nossas vidas pessoais. E para termos sucesso precisamos prender a atenção das pessoas e influenciá-las em suas decisões.

Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes – Stephen Covey

Com mais de 15 milhões de exemplares vendidos no mundo inteiro, esse é, sem dúvida, um fenômeno editorial. O autor afirma que para se obter mudanças realmente significativas, você precisa investir em novos hábitos e mudar crenças fundamentais que formam a sua visão do mundo. Ou seja, a transformação verdadeira vem “de dentro para fora.” E, para isso, não existem atalhos.

É isso mesmo. Os seus hábitos indicam quem você é o seu nível de eficácia – e ineficácia também. No entanto, um hábito não é algo que está “impregnado” em você pra sempre. Ou seja, você pode mudar, eliminar ou aprimorar um hábito e, até mesmo, adquirir novos.

Boa leitura e ótimos aprendizados!

Se você curtiu o resumo do livro Mentes Geniais, pdf, e as nossas dicas de leitura, deixe aqui os seus comentários! 

E, é claro, lembre-se de compartilhar esse post em sua rede social!

Muitas famílias brasileiras (65,6%) entraram no ano de 2020 com alguma dívida. Isso inclui tudo, desde contas em atraso, até prestações a pagar no cartão de crédito, cheque especial ou pré-datado, crédito consignado, boletos etc. E aí vem a pergunta: o que fazer? No livro Como Quitar Suas Dívidas, Reinaldo Domingos dá dicas valiosas para você sair de vez do vermelho.

Os dados apresentados são da Pesquisa Endividamento e Inadimplência do Consumidor, da CNC (Confederação Nacional do Comércio), divulgada em fevereiro. O percentual aumentou, em comparação com o mesmo período do ano passado. 

Então, se você quer sair dessa lista dos endividados, ou melhor, não quer nem mesmo fazer parte dela, busque por informações com quem entende do assunto. E elas estão aqui. Siga com a gente!

Sobre o autor

Reinaldo Domingos é PhD em Educação Financeira, escritor, educador e terapeuta financeiro. É autor de vários livros, inclusive best-seller, sobre o assunto, que já venderam mais de 4 milhões de unidades. Ele é também criador dos primeiros cursos brasileiros de Lato Sensu de Pós-Graduação e Mestrado em Educação Financeira, e idealizador das atividades de Educador Financeiro e Terapeuta Financeiro.

Caindo na real: eu tenho dívidas

Em qualquer crise, o primeiro passo para vencer o problema é assumir que ele existe e precisa ser controlado. Mas, ao contrário, o que muita gente faz é fechar os olhos e deixar que algo pequeno se transforme em uma grande bola de neve.

Assim, o especialista Reinaldo Domingos, em Como Quitar Suas Dívidas, alerta que você precisa admitir para si mesmo que determinada área da vida saiu do controle. Para muita gente, isso é doloroso.

No entanto, explica, quando o foco dos seus problemas são as dívidas, uma coisa é certa: quanto mais tempo você levar para se conscientizar, maior será o seu prejuízo financeiro. E maiores também serão as suas dores de cabeça.

Hábitos que precisam ser combatidos urgentemente

Pessoas endividadas geralmente criam um círculo vicioso de péssimos hábitos que precisam ser combatidos urgentemente. Por exemplo:

• atrasar o pagamento das prestações,
• utilizar o cheque especial como se fosse seu dinheiro,
• apoiar-se em empréstimos como um “plano B”.

Há um raciocínio bem simples no mundo das finanças: quem tem prestações tem dívidas; quem tem dívidas paga juros; quem paga juros realiza menos sonhos.

O processo de endividamento

A maioria das pessoas não cai na armadilha do endividamento com uma compra muito cara, de uma só vez. Pelo contrário, o autor do livro Como Quitar suas Dívidas explica que, geralmente, o processo do endividamento começa com quantias tão mínimas que as pessoas não atribuem muita importância a elas. 

Mas essas pequenas dívidas não param de crescer, sem que as pessoas se dêem conta da gravidade da situação. E além disso, mesmo que percebam que estão sendo encurraladas, elas vão deixando para amanhã qualquer atitude para resolver o problema.

Assim, o tempo vai passando, a dívida crescendo, o problema se agravando… aí a crise se instala de vez e você se pergunta: “Meu Deus, a que ponto cheguei?” Pessoas perdem casa, carro, etc. E perdem a paz. 

O que fazer para que isso não aconteça?

A solução dos seus problemas financeiros não vai cair do céu. Ou seja, você terá que ter atitude e promover mudanças de hábitos. E lembre-se de envolver a família também, afinal, essa será uma ação de todos.

Segundo o livro Como Quitar suas Dívidas você deve ficar atento para:

• a quantidade de prestações incluídas no orçamento, 
• os juros que se acumulam, quando você decide pagar a parcela mínima do cartão de crédito,
• os juros das compras a prazo.

Além disso, outras dicas são: 

• acompanhe a movimentação das suas finanças periodicamente,
• quando você detectar sinais de um pequeno apuro, ative o sinal de alerta e faça uma revisão orçamentária das suas receitas e despesas,
• caso encontre um “foco de incêndio”, não se desespere e dedique-se a contorná-lo, para que não ocorram danos maiores, 
• se o fogo já se alastrou, não tenha vergonha em admitir que a coisa saiu do controle e peça ajuda.

Como Quitar Suas Dívidas e a importância do seu orçamento mensal

Ninguém tem uma vida financeira saudável se não equilibrar o seu orçamento. Em outras palavras, você não pode gastar mais do que ganha. Simples assim. Mas, na prática, não é tão simples como parece. Muita gente ainda tem dificuldade para fechar as contas de forma positiva.

Para quem débitos, o livro Como Quitar suas Dívidas orienta rever esse orçamento e promover algumas mudanças. Por exemplo, reserve uma parte do dinheiro que entra para negociar a quitação dos débitos com os credores. 

E é importante, ainda, poupar um pouco de dinheiro, como forma de organizar o seu orçamento. Mas faça essa reserva mensalmente, logo que o dinheiro entrar em sua conta e, somente depois, use o restante para quitar as despesas do cotidiano.

No começo, isso pode ser algo difícil de fazer, mas o autor e especialista em finanças garante que o método funciona. Porém, não significa que será fácil. Pelo contrário, será imprescindível apertar o cinto e abrir mão de pequenos prazeres.

As gordurinhas que engolem o nosso dinheiro

São muitas as pequenas despesas que interferem no orçamento. Por exemplo, segundo o livro Como Quitar suas Dívidas, elas podem ser uma assinatura de TV a cabo ou de revista, guloseimas extras, mais de uma conta de celular etc 

Se você analisar bem, verá que tem muita coisa supérflua, que se paga e pouco se usa. Cortando isso, sobrará dinheiro para poupar.

Negociando suas dívidas

Se você está com dívidas que não consegue pagar, procure pelos credores e busque por um parcelamento ou, até mesmo, por menores juros. Mas lembre-se de negociar algo que caiba no seu bolso. Caso contrário, você estará apenas “trocando 6 por meia dúzia”.

Pode acontecer do credor não estar disposto a negociar um acordo bom para você. Nesse caso, o autor sugere recusar a proposta dele e direcionar os seus esforços para outra estratégia: poupar. O seu esforço será grande, mas os resultados podem surpreendê-lo.

Com paciência e disciplina, você alcançará não somente a saída do endividamento, como também a chance de realizar uma série de outros desejos, sem abalar o equilíbrio da sua saúde financeira.

As ciladas do cartão de crédito e da compra parcelada

O cartão de crédito somente será um vilão na sua vida, se você quiser. Ou seja, a maneira como você e sua família irão usá-lo é o que determina se essa é uma via de compra benéfica ou maléfica.

Segundo o livro Como Quitar suas Dívidas, os elementos determinantes são: comportamento, hábitos e educação financeira. E a responsabilidade pelo consumo e pelo endividamento desenfreados é somente sua.

Veja como usar corretamente o seu cartão de crédito:

• O limite de crédito deve ser equivalente a, no máximo, 30% de sua renda líquida. Isso dificultará que o seu cartão de crédito o leve ao endividamento.
• Mesmo que a empresa lhe ofereça um limite maior, seja firma. Você, como cliente, tem esse direito.
• Cuidado com as compras parceladas. Ou seja, não se deixe enganar com o valor das prestações, pois, você está adquirindo o valor total e não uma pequena quantia mensal. Por exemplo, ao adquirir um celular que custa R$ 1.000,00, em 10 vezes, não caia na armadilha de pensar que está comprometendo R$ 100,00 por mês, valor que não assusta, mas que não corresponde ao valor real da compra.
• Pense sempre que o futuro é incerto e o que você consegue pagar hoje, pode ser um problema mais adiante.
• Fique atento com as comprar por impulso.
• Jamais pague apenas o valor mínimo do seu cartão. Isso é uma forma de lhe dar a sensação de estar pagando a conta em dia. Mas, na verdade, apenas leva você  para a areia movediça dos juros sobre juros.
• Não use cartões de crédito extras para aumentar o seu limite de compras. Tenha no máximo dois cartões, com datas de vencimento alternadas entre o início e o meio do mês, caso você tenha duas entradas de renda no seu orçamento. Mas, se esse não é o seu caso, conscientize-se de que você precisa de apenas um cartão, com limite máximo de 30% da sua renda e uma boa data de vencimento. O resto é armadilha!

O cheque especial não é “especial” pra você

O nome do cheque especial, segundo o livro Como Quitar suas Dívidas, já é uma armadilha, onde pode-se ler “temos algo especial para você”. Ele esconde o real significado da expressão, que é “temos uma dívida especial para você”.

Usar o cheque especial com frequência é uma fria. E a maioria das pessoas faz isso, afirma o autor. Elas sequer sabem dizer quantas vezes usaram essa linha de crédito e nem mesmo o valor emprestado. Ou seja, existe um “tremendo analfabetismo financeiro” em nossa sociedade.

Como funciona

Pense bem! Você atravessaria uma ponte sem saber onde ela vai dar? Claro que não. Pois, com o cheque especial é a mesma coisa.

Em poucas palavras, explica o especialista, o cheque especial é uma linha de crédito pré-aprovada, que fica à disposição do correntista. Ela pode ser utilizada a qualquer instante. É um crédito fácil, muito fácil.

Ao pensar no cheque especial, é preciso lembrar que trata-se de um negócio em que o banco empresta um determinado valor e, depois, cobra os juros que constam em seu contrato. E acredite, esses juros são caros.

A taxa de juros do cheque especial varia de acordo com as medidas econômicas adotadas no país e cada banco possui o seu percentual, ou seja, não existe uma padronização no contrato dessa linha de crédito. Assim, é difícil de ser calculado pelas pessoas comuns.

Então, a dica de ouro do livro Como Quitar suas Dívidas é: pense sempre que esse dinheiro não é seu e quando você o tira da conta, cada dia que passa sem reposição os juros estão correndo numa velocidade bem maior do que a entrada de rendimentos no seu orçamento.

Refletindo melhor, dá até medo do cheque, “tão especial”, afirma. Assim, a melhor coisa a fazer é pedir ao seu gerente do banco para retirar a opção desta dívida da sua conta corrente.

Como Quitar Suas Dívidas e a compulsão pela compra

Assim como a gula é condenada por não fazer bem à saúde do corpo, o consumismo desenfreado também deve ser combatido para preservar a sua saúde financeira.

Mas o que ocorre é que somos bombardeados o tempo todo por publicidades com apelos de compras. Você pode estar pensando que compra não é dívida. Porém, o autor adverte que é preciso avaliar que toda compra já vem com juros embutidos no parcelamento.

E você pode pensar diferente, ou seja, se não tiver parcelas para pagar, terá mais dinheiro para investir no final do mês, relembra o autor de Como Quitar suas Dívidas.

Tem gente que chega a atrasar a prestação da casa ou mensalidade da escola porque opta por comprar sapatos da moda ou comemorar uma data especial em um restaurante de luxo. Com isso, as pessoas queimam os recursos financeiros que poderiam ser destinados ao pagamento das dívidas de valor.

Existem casos alarmantes, como por exemplo, o sujeito que se vê obrigado a devolver o carro, cujas prestações não consegue mais bancar.

Se você está passando por uma circunstância parecida, puxe o freio de mão e dê uma pausa na sua vida. Reveja seu comportamento, olhe-se no espelho e encare a realidade.

Antes de comprar

Para auxiliar no controle da compulsão ao consumo, o livro Como Quitar suas Dívidas sugere fazer as seguintes perguntas, antes de comprar:

• eu realmente preciso desse produto?
• que benefício ele vai trazer para a minha vida?
• se eu não comprar isso hoje, o que acontecerá?
• estou comprando por necessidade real ou movido por sentimentos, como carência ou baixa autoestima?
• estou comprando por mim ou influenciado por outra pessoa?
• eu já queria isso há algum tempo ou, de repente, ao ver uma propaganda tentadora, resolvi que precisava realizar essa compra?

Considere, ainda, mais outras questões importantes:

• De quanto eu disponho, de verdade, para gastar com algo este mês?
• Tenho dinheiro suficiente para comprar à vista?
• Precisarei comprar a prazo e pagar juros?
• Terei, com certeza absoluta, o valor para pagar as parcelas subsequentes?
• Preciso do modelo mais sofisticado e da marca mais cara ou um produto similar, mais básico, atenderia perfeitamente à minha necessidade?

Enfim…

Você pode sim aprender como pagar suas dívidas e sair do vermelho. Ou melhor ainda, você pode evitar cair nessa armadilha que atinge milhões de brasileiros. Para isso, invista em sua educação financeira, promova mudanças de hábitos e fique sempre atento.

Além disso, é essencial envolver toda a família nesse projeto. Com isso, serão muitas  cabeças pensando e muitas mãos para executar as estratégias. 

Vocês podem, inclusive, visitar o canal do Youtube Dinheiro à Vista, onde o autor do livro Como Quitar suas Dívidas compartilha os seus conhecimentos sobre temas relacionados à Educação Financeira.

Continue aprendendo

Se você curtiu o resumo do livro Como Quitar suas Dívidas, provavelmente irá gostar de outras outras obras do mesmo autor. Na plataforma 12min, existem mais dois microbooks dele:

• Como Comprar com Consciência
• Como Identificar Seu Eu Financeiro

Mas, o 12min tem muito mais, inclusive, uma categoria inteirinha sobre Dinheiro e Finanças, com as obras reconhecidas e autores renomados. E todas as obras estão no formato microbook. Se você preferir, pode optar pelo audiobook, para escutar onde e quando quiser.

Além disso, aqui no blog 12min, nós temos uma montão de artigos sobre dinheiro e  finanças que podem ser valiosos para você e sua família. Por exemplo:

• Enriqueça com os melhores livros sobre dinheiro
• Resumo do livro Como Organizar Sua Vida Financeira, Rubie Giordani, PDF
• Resumo do Livro Pais Inteligentes Enriquecem Seus Filhos, de Gustavo Cerbasi, em PDF
• 12 melhores blogs de finanças para você favoritar no seu navegador
• Manual de investimentos: como ganhar dinheiro investindo?
• Aprenda a administrar o salário e economize dinheiro

Nossa dica de hoje

Muita gente gosta de ler, quer aprender, mas não sabe por onde começar, no meio de tanta opção boa no mercado editorial. Por isso, a equipe 12min sempre dá uma mãozinha, indicando uma leitura que, certamente, você vai gostar muito.

E hoje, como o assunto é educação financeira e isso tem tudo a ver com mudança de comportamento, nós selecionamos um título imperdível. Anote aí:

O Poder do Hábito – Charles Duhigg

Você pode até pensar que tem o controle sobre a sua vida. Mas, na verdade, na maior parte do tempo, está apenas repetindo hábitos preestabelecidos.

Os seus hábitos ditam suas ações. Entendê-los é o primeiro e grande passo para tomar as rédeas do seu cotidiano, promovendo transformações significativas. 

O escritor Charles Duhigg, nesse best-seller, aborda exatamente o impacto dos seus hábitos em quem você é nas suas conquistas, pessoais ou profissionais.

O funcionamento de um hábito segue um fluxo de três etapas, que são:

• Gatilho: alguma coisa que acontece e o cérebro entende como um chamado para entrar no modo automático e escolher qual a rotina usar;
• Rotina: é uma ação física, emocional ou mental, que é automaticamente acionada pelo gatilho;
• Recompensa: um estímulo positivo que ocorre e diz ao seu cérebro que aquela rotina funciona e por isso deve ser armazenada.

Se você quer ter o controle sobre você mesmo, é imprescindível entender como tudo isso funciona. Ao desenvolver essa habilidade, você estará apto a alterar, adaptar e criar novas rotinas.

Boa leitura e ótimos aprendizados!

E se você curtiu os ensinamentos de Reinaldo Domingos, em Como Quitar Suas Dívidas, e as nossas dicas de leitura, deixe aqui os seus comentários! E lembre-se de compartilhar esse post em sua rede social!

Lidar com o dinheiro e gerenciá-lo com responsabilidade não é uma tarefa exclusiva dos adultos. As crianças também devem aprender a poupar, investir e escolher prioridades. Como fazer isso? É o que você vai saber com Gustavo Cerbasi, em Pais Inteligentes Enriquecem Seus Filhos.

O autor ainda aponta alguns erros bem-intencionados que os pais cometem o tempo todo, mesmo sem perceber. Muitas vezes, pensando que estão ajudando as crianças, eles comprometem o futuro promissor dos filhos.

Então, você ficou interessado em se aprofundar mais no assunto? Vamos lá!

Sobre o autor

Além de escritor renomado, Gustavo Cerbasi é também consultor financeiro, professor, palestrante e administrador. Autor de 15 livros, é uma das referências em inteligência financeira no país. Ele foi eleito pela Revista Época como um dos 100 brasileiros mais influentes em 2009. 

Cerbasi já vendeu mais de 2 milhões de exemplares e um dos seus best sellers, Casais Inteligentes Enriquecem Juntos, deu origem ao filme “Até que a Sorte nos Separe”. Os três lançamentos da trilogia desse filme, somados, atraíram 11 milhões de espectadores, alcançando na época a segunda maior bilheteria do cinema nacional. 

Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos

Por que os jovens não sabem lidar com o dinheiro? Segundo Cerbasi, muitos pais e mães acabam transferindo para babás, avós, professores e toda sorte de educadores a tarefa de criar os filhos. Apesar de bem-intencionados, já que eles optam por trabalhar e melhorar o padrão de vida da família, trata-se de uma troca difícil e dolorosa.

Por exemplo, todo mundo sabe o que geralmente acontece com criança na casa dos avós, não é mesmo? Ou seja, muita generosidade, presentes em excesso, flexibilidade demais nas regras… E a soma de tudo isso resulta em jovens mimados e com uma falsa visão do sacrifício dos pais.

Segundo o livro Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos, mimar os netos não é errado, desde que os avós não sejam as figuras mais presentes na educação das crianças. E quando se trata de educação financeira, na maioria das vezes, eles não são as pessoas certas para iniciar esse ensinamento.

E também não se pode esperar milagres de babás ou outros cuidadores. Afinal, a maioria deles é de origem desprovida de recursos, portanto, não é sensato cobrar dessas pessoas uma capacidade inata de construção de riqueza.

Assim, se os pais não souberem o que e como ensinar a seus filhos, outras pessoas simplesmente não o farão no lugar deles.

Os desafios da educação financeira

Segundo o livro Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos, não é razoável esperar que um jovem profissional de qualquer área de ensino seja também um especialista em educação financeira ou construção de riqueza.

Afinal, garante o autor, o brasileiro é iniciante nesse tipo de conhecimento. E confiar a terceiros todo o desenvolvimento dos filhos não é uma atitude sensata, afirma Cerbasi. 

Ou seja, os avós podem suprir a noção de família ou a falta de carinho. Babás podem suprir as necessidades de asseio, organização e alimentação. Professores podem ensinar o plano curricular e ajudar na socialização. Outros profissionais podem ensiná-los a dançar, cantar, jogar, nadar, desenhar etc.

Mas incutir valores na vida de nossos filhos e ajudá-los a administrar suas capacidades e seus ganhos financeiros é tarefa dos pais. Não dá para terceirizar essa responsabilidade. Mas, para a maioria dos pais, a ficha ainda não caiu.

Por causa disso, muitos jovens aprendem as regras a duras penas. Para saber se você está ou não no caminho certo, o autor sugere responder, com sinceridade, a seguinte pergunta: você está educando seu filho para o dinheiro ou simplesmente para o consumo?

Até que ponto podemos contar com a escola?

Essa é uma questão muito importante. E polêmica também, segundo o livro Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos. Isso porque, a intensa competitividade do mercado de trabalho e o aumento do grau de expectativa dos pais em relação ao futuro profissional dos filhos vêm transformando parte das escolas numa espécie de fábrica de vestibulandos.

Atividades extracurriculares, que não são exigidas nos vestibulares, como por exemplo, esportes, culinárias, economia doméstica etc, são tratadas como opcionais. Geralmente, são luxos de escolas privadas, cujo público pode pagar mais por esse diferencial.

Cerbasi afirma ainda que apenas uma minoria de professores está de fato preocupada com a formação moral e construção de valores. E, muitas vezes, a causa disso é a falta de reconhecimento de tentativas passadas, seja por parte de alunos, coordenadores ou até mesmo de pais.

E aqueles professores capacitados a educar bem os seus alunos são cada vez mais pressionados por pais. Estes mimam seus filhos e colocam os educadores contra a parede, quando repreendem os “pequenos príncipes e princesas”.

Então, se você quer uma escola aliada sua na educação do seu filho, dedique tempo para pesquisar as melhores opções, avaliando tudo. Ou seja, currículos, metodologias de ensino, abertura à participação e ao envolvimento dos pais. E busque por um estabelecimento que valoriza não somente o conhecimento, mas também a formação do caráter.

Criança e adolescente não pensam como adulto.

Assim como o corpo, a personalidade, ideias e raciocínios de crianças e adolescentes estão em contínua transformação. A cada fase da vida, os diferentes estímulos são interpretados de maneiras também diferentes. As fontes de inspiração variam para cada idade.

Os pais devem, portanto, ter consciência disso e explorar ao máximo as ferramentas disponíveis para fazer do aprendizado um processo natural, agradável para quem ensina e para quem aprende.

Veja como é esse processo em cada fase, de acordo com o livro Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos.

0 a 2 anos

Os desejos não estão associados ao dinheiro, mas o interesse pelas atitudes dos pais é intenso e crescente. Dê o exemplo por meio de atitudes, principalmente, seguindo com disciplina as rotinas do lar, que serão copiadas pelos filhos e os tornarão mais disciplinados.

3 a 4 anos

A realização de desejos é associada ao ato de comprar, que depende essencialmente da vontade e do dinheiro dos pais. Então, evite banalizar o consumo e estabeleça regras para o uso do dinheiro, inclusive, para os presentes.

5 a 6 anos

Cultive a independência, permitindo aos filhos que interajam com vendedores e manipulem dinheiro em compras pequenas, orienta o autor de Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos.

7 a 10 anos

Nessa fase, a criança já possui a percepção de papéis sociais e quantificação de valores, com o aprendizado da matemática. Assim, converse sobre dinheiro, trabalho, sustento da família, objetivos dos estudos e escolha de profissões.

11 a 14 anos

Há percepção das responsabilidades e primeiros conflitos típicos da adolescência. Por isso, cultive a autonomia, com a prática da mesada ou da oferta de recursos de uso livre pelos filhos. Inclua-os nas tarefas de organização financeira familiar.

Acima de 15 anos

Aqui, surge a necessidade de assumir papéis típicos dos adultos. Por isso, os pais devem conversar sobre temas relacionados à administração pessoal, uso de bancos, incentivos maiores à formação de poupança e desejos versus investimentos necessários.

Os 6 princípios fundamentais na educação financeira

Valorizar

Compartilhe com seus filhos o prazer que você sente em tê-los à sua volta. Diga que os ama. Pode ser que eles digam o mesmo, sem que lhe pareça sincero, mas sua atitude ficará gravada na mente deles.

Celebrar

Crie significado para cada conquista. Mas, presenteie seus filhos somente quando houver motivo. Uma data festiva, uma lembrança marcante de viagem, o início das férias, um desempenho muito acima da média na escola. Use mais criatividade e menos dinheiro para presentear. E lembre-se que o presente não pode ser mais marcante que a data.

Orçar

A elaboração de um orçamento será algo natural na vida de uma criança se os seus pais a ajudarem a separar verbas para cada objetivo. As primeiras mesadas são para comprar, normalmente, lanches, doces e figurinhas ou bijuterias. Conscientize seus filhos de quanto estão recebendo e quanto será gasto com cada item.

Investir

Os seus filhos não devem ser preparados simplesmente para trabalhar a vida toda para alguém. O grande objetivo deveria ser construir uma reserva financeira para que, no dia em que deixar de trabalhar para os outros, a pessoa possa montar sua própria empresa e contratar outros profissionais para trabalharem para ela, ou viver dos rendimentos de um investimento que lhe agrade.

Negociar

Para que seus filhos tenham bons resultados com seu escasso dinheirinho, eles precisam desenvolver-se por completo, incluindo habilidades em comunicação e linguagem. Não deixe de explorar cada ida à feira e à loja de brinquedos como uma oportunidade de mudar sua atitude, barganhar e valorizar seu dinheiro. Combine com as crianças para que façam o mesmo.

Equilibrar

A capacidade de poupar e também de consumir, de forma equilibrada, contribuem significativamente para uma vida financeiramente saudável. O grande desafio dos pais está em criar na família um ambiente de reconhecimento de valores.

Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos e as 6 atitudes fundamentais

O aprendizado se faz com conhecimentos, habilidades e atitudes, ressalta o livro Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos. Por isso, o autor propõe seis atitudes fundamentais para marcar intensamente o período de aprendizado e convivência com os seus filhos. Veja:

Ensine todos os dias

São os adultos financeiramente conscientes que têm a real dimensão da renda, de suas limitações e dos problemas gerados pelos erros na administração financeira. Crianças não trabalham e não têm renda, por isso, não é natural para elas um comportamento de preocupação com os resultados do trabalho.

Ensine com diversão

Esforce-se para fazer do aprendizado financeiro algo prazeroso. Evite sermões a respeito da mesada e não fale exaustivamente com as crianças sobre os problemas financeiros da família. Pelo contrário, prefira as histórias positivas, com referências às boas sacadas e boas escolhas.

Ensine pelo exemplo

Aquela história do “faça o que eu falo, não faça o que eu faço” não funciona na educação dos filhos. Por exemplo, se você tem o hábito de presentear amigos e familiares com objetos mais caros do que os que recebe, induzirá seus filhos a fazerem o mesmo com os colegas. Se você se presenteia sem motivo, dará a seus filhos o direito de exigir o mesmo para eles. Se vive no vermelho e faz disso uma regra – e não a exceção –, terá filhos dependentes de limites de crédito para realizar seus sonhos. Em outras palavras, os seus filhos guiarão suas vidas com os mesmos valores com que você guia a sua. Então, ofereça a eles um bom exemplo.

Ensine com justiça

Tão importante quanto às normas impostas é o respeito de todos a elas. Regra que vale para um filho, vale para todos. Regra que vale para os filhos deve valer para os pais, senão não faz sentido. Cuidado com a interpretação de justiça: não é porque os filhos devem deitar-se às oito horas da noite que os pais precisam fazer o mesmo.

Ensine com humildade

Falar com os filhos é essencial. Ouvi-los também é. Mas ouvir de verdade e, para isso, você precisa estar preparado e não fazer julgamentos. Por exemplo, mostre interesse quando os seus filhos disseram que aprenderam a fazer contas na escola, afirma o autor do livro Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos.

Ensine com carinho

Quando crianças e jovens sentem em seu lar um ambiente construtivo, harmonioso e de respeito, eles tendem a preservar e reforçar essa atmosfera. Nem sempre os pontos de vista dos pais serão entendidos pelos filhos, e vice-versa. Contudo, o amor mútuo da família certamente pesará nas escolhas das crianças e dos jovens. Tais valores perpetuam-se por toda a vida.

É de pequenino que se torce o pepino

Como diz a especialista em educação infantil, Cássia D’Aquino, a educação financeira começa no ventre, durante a gestação. Segundo ela, uma mãe que tem hora certa para as refeições, para o banho e para dormir desenvolverá na criança em seu útero um forte senso de rotina e disciplina.

Isso aumenta a probabilidade de essa criança manter-se disciplinada após nascer, durante o crescimento e também na vida adulta. E, como todos sabem, disciplina e organização são elementos essenciais para uma boa administração das finanças pessoais.

Filhos não são investimento

Uma das mais frequentes e equivocadas atitudes dos pais em relação aos filhos é considerá-los como investimento, ressalta o autor de Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos.

Muitos pais, afirma, sacrificam-se para assegurar aos filhos a melhor educação, com foco no sucesso profissional. Contudo, antes mesmo que a carreira começa a gerar frutos, esses pais já pressionam os filhos a retribuirem o investimento feito, assumindo despesas da família.

Esses pais merecem o crédito por colocar o sucesso de seus filhos em primeiro lugar. Mas não deveriam exigir desses jovens o retorno do investimento, até mesmo porque os pais devem entender sua responsabilidade de criar e educar os filhos.

Talvez os filhos até desejem, de coração, contribuir com o pagamento de gastos de seus pais, principalmente, se as condições da família forem limitadas e houver grande sacrifício para garantir a educação. Mas contribuição é diferente de imposição.

É o que Cerbasi chama de “perpetuar a pobreza”. Pais que não constroem riqueza e dependem de seus filhos para se manter trazem a eles dificuldades financeiras e a pouca herança deixada serve apenas para cobrir dívidas.

Enfim…

Nunca é tarde para obter conhecimentos que teriam sido úteis lá na sua infância. Coloque-os em prática e faça o bem de ajudar seus filhos a colocá-los também.

Ou seja, se você tem filhos e sente que está procurando meios de educá-los para as finanças tarde demais, você está errado, garante o livro Pais Inteligentes Enriquecem seus Filhos. Sempre é tempo para ajudar os seus filhos.

E não importa quanto você conseguirá gerar de riqueza para eles. O que importa são as lições que você tem a passar – e que, temos certeza, jamais serão esquecidas.

Citações do autor

Continue aprendendo

Então, você gostou do resumo de Pais Inteligentes Enriquecem Seus Filhos? No microbook dessa obra, no 12mim, você encontra mais informações, exemplos e dicas do autor que certamente lhe serão muito valiosas.

Além desse microbook, o 12min tem outras obras de Gustavo Cerbasi, todas elas também no formato audiobook. Veja as opções:

• Adeus, Aposentadoria 
• Investimentos Inteligentes
• Casais Inteligentes Enriquecem Juntos
• Mais Tempo, Mais Dinheiro 

Nossa dica de hoje

E se você quer continuar aprendendo sobre educação financeira dos seus filhos, vai aqui outra dica que vale ouro:

Pai Rico Pai Pobre – Robert Kiyosaki

Nesse best-seller, o autor procura desmistificar a ideia de que para ser rico é preciso ganhar um salário muito alto. Ele acredita que é questão de ser organizado e ter uma educação financeira sólida – que você deve, inclusive, passar para os seus filhos.

Boa leitura e ótimos aprendizados!

Se você curtiu o resumo do livro Pais Inteligentes Enriquecem Seus Filhos e a nossa dica de leitura, deixe aqui os seus comentários! E, é claro, lembre-se de compartilhar esse post em sua rede social!

Apresentar uma solução completa para tornar as organizações mais efetivas. Essa é a proposta central do livro Superfoco. Segundo o autor, Mário Porto Fonseca, a efetividade vai além da capacidade de fazer a coisa certa (eficácia) da melhor maneira possível (eficiência).

Você vai aprender como usar o método Superfoco para qualificar a tomada de decisões, utilizar racionalmente recursos e insumos, criar soluções e mensurar a performance dos diferentes setores que compõem uma empresa. 

Mas o autor extrapola a área do desenvolvimento de negócios lucrativos e inovadores. Nesse livro, ele lança as bases de uma nova cultura organizacional, fundamentada em valores e propósitos puros.

“Na medida que as organizações se tornam mais efetivas, maior contribuição estarão dando para a sociedade, e dessa forma o Superfoco estará alcançando o seu propósito maior”, garante.

Sobre o autor

Mário Porto Fonseca é engenheiro e mestre em Sistemas Elétricos de Potência pela UFMG. Tem especialização em Sistemas Elétricos de Potência pela OHIO State University – USA; em Finanças pela Columbia Business School-USA; em Gestão Avançada pela Fundação Dom Cabral FDC/INSEAD-França. 

Foi membro do Conselho de Administração de várias empresas, entre elas, a Aços Villares, presidiu da Acesita e foi CEO da Usiminas. Atualmente, é membro da Seguros Unimed e fellow senior do Advanced Leadership Initiative, da Harvard University USA.

O método Superfoco nasceu em Harvard, de um programa de liderança avançada. Esse programa leva em consideração a saúde, a educação e as mudanças climáticas para desenvolver um projeto capaz de contribuir tanto para a otimização dos lucros, quanto para a construção de um mundo melhor para todos. 

Ficou interessado em saber mais sobre o assunto? Então, acerte o seu foco e siga com a gente!

Ninguém tem recursos infinitos: onde alocar o seu?

Quando o autor de Superfoco fala de “recursos”, ele está se referindo a todos os elementos necessários para o funcionamento de uma organização e para manter a continuidade de seus processos e negócios. Ou seja, os recursos financeiros, naturais, humanos etc.

A alocação de recursos deve envolver o planejamento de todos esses elementos, de modo que você empregue apenas aqueles que são necessários. 

Afinal, as empresas, de modo geral, possuem orçamentos limitados. Portanto, não há margem para nenhum tipo de desperdício ou mau uso de materiais, insumos ou potencialidades.

Os 4 pilares do Superfoco

Foco

É um processo central na metodologia do Superfoco, já que ele é imprescindível para manter a atenção nos pontos que levam ao cumprimento dos objetivos estratégicos da empresa.

Além de ser o local de aplicação da energia extraída das pessoas, o foco é responsável, por exemplo, por identificar o que, de fato, é essencial.

Nesse sentido, dois processos são adotados: “Foco Estratégico” e “Foco Operacional”. 

Motivação

Trata-se de despertar a energia interior dos colaboradores e demais envolvidos nos projetos, de modo a causar o maior impacto possível. 

Para tanto, são utilizados dois gatilhos: “Fatores Motivacionais” e “Alinhamento de Expectativas”. Ao concentrarmos nossa energia nas tarefas e nos fatores críticos de sucesso, ambos produzem excelentes resultados.

Ou seja, basta focalizar toda essa energia nos poucos pontos que são, de fato, importantes.

Presença

Esse pilar depende, em grande medida, da habilidade do líder em se fazer notar, fortalecendo os relacionamentos profissionais e assegurando o alinhamento dos colaboradores com a identidade e os valores da empresa.

Cada gestor devem se esforçar para estar presentes na hora e no local certo. Dessa forma, eles poderão articular os três elementos centrais da presença: individual, intencional e inspiracional.

Para desenvolver esse processo, é preciso definir um mapa, ou um roteiro, capaz de guiar a presença, por meio de perguntas (quando, quem, onde) que levem os gestores a uma melhor percepção da realidade.

Rituais

Esses sempre acontecem quando reunimos diferentes pessoas em um determinado local e momento. As reuniões são, talvez, o melhor exemplo de rituais corporativos: quando elas são eficazes, liberam um potencial fantástico, valorizando e motivando todos os envolvidos em prol da colaboração e da realização das tarefas críticas.

A metodologia do Superfoco incentiva a adoção de rituais operacionais e estratégicos. Mas a periodicidade deles deve ser variável, de acordo com as características gerais de cada organização e as especificidades de seus processos.

Verifique que os 4 pilares do Superfoco citados acima são articulados entre si. 

A energia limitada das organizações

O sucesso de qualquer empreendimento depende muito de saber utilizar a energia da organização e, também, poupá-la. 

De acordo com o livro Superfoco, aquisição de novos conhecimentos não está entre os elementos que mais drenam a energia das organizações. 

Por outro lado, eliminar procedimentos antigos e adotar novas práticas são coisas que gastam muita energia. Afinal, existe uma força de inércia que prendem as empresas aos hábitos do passado, levando-as a conservarem, inclusive, a repetição de ações danosas ao seu próprio desenvolvimento.

O pensamento sistêmico

Aqui, o autor refere-se à capacidade de enxergar a sua organização como um todo, compreendendo como funcionam e, sobretudo, interagindo seus diferentes processos.

O pensamento sistêmico deve canalizar energia criadora para a solução de problemas, e não se limitar a partes específicas. Até mesmo porque, negligenciar o contexto pode levar os gestores a tomarem decisões injustas e precipitadas. Para a performance de uma equipe, por exemplo, isso pode gerar a perda de lucros e de valiosas oportunidades.

A alternativa apresentada pelo autor de Superfoco leva ao entendimento minucioso de toda a sua organização, permitindo o desenvolvimento de melhores condições para atingir os seus objetivos e, assim, implementar medidas consistentes.

O sistema organizacional

O crescimento sustentável de uma empresa está diretamente relacionado a um sistema capaz de interligar os elementos centrais da organização, estendendo-os ao mercado. Dessa forma, a capacidade de adaptação aos ambientes externos pode se elevar sensivelmente.

Ao analisar o contexto de realidades específicas nos mais diversos ambientes corporativos, o livro Superfoco prioriza uma perspectiva tríplice, operacionalizando os conceitos de processo, comportamento e informação. O objetivo é simplificar e qualificar as rotinas internas de cada organização.

O comportamento organizacional

O comportamento organizacional é extremamente importante, uma vez que articula as tarefas, indivíduos e grupos. Entenda cada um:

Tarefas

Refere-se ao trabalho que deve ser realizado para que a organização alcance suas metas. As tarefas organizacionais são geradas pela estratégia adotada em determinado momento, sendo preciso que todos os colaboradores atuem para a realização de seus objetivos.

Indivíduos

São os colaboradores que executam as tarefas. Há três características fundamentais nas organizações que variam de uma pessoa para outra: habilidades, características psicológicas e atitudes.

Grupos

Em uma organização, há tarefas que requerem a ação coordenada de um conjunto de profissionais: por isso a relevância dos grupos. A profundidade e qualidade da interação entre essas pessoas confere variados tipos de combinações, de acordo com as capacidades e necessidades de cada uma.

A perspectiva dos processos

O desenvolvimento de uma organização se inicia a partir da atividade daqueles que a impulsionam. Esses impulsionadores carregam consigo uma determinada bagagem social, ética, tecnológica, legal, ambiental, política etc. 

O objetivo do foco em processos consiste na análise das formas pelas quais a empresa responde a seus impulsionadores.Isso acontece de duas maneiras: planejamento e operações. 

A informação

A informação é o elemento responsável por guiar e suportar todos os processos. Ela age como insumos para fundamentar as decisões diárias. Isso inclui materiais para treinamentos e capacitação de colaboradores, dados sobre as preferências dos clientes e competidores etc.

As informações são recursos críticos, afinal, elas permeiam todos os processos e os elementos que os compõem. Ao serem processadas e transformadas em soluções acionáveis, elas resultam em melhor desempenho e aprofundamento do conhecimento organizacional.

Além disso, o livro Superfoco afirma que os líderes empresariais podem cultivar o conhecimento organizacional como o seu núcleo de capital intelectual.  

Continue aprendendo

Você gostou do resumo do livro Superfoco, de Mário Fonseca? Se você quer se aprofundar no assunto para aplicar a metodologia e alavancar o sucesso do seu empreendimento, um dica é visitar o site oficial Superfoco. Além disso, existem muitos livros interessantes e artigos na internet. Por exemplo, você deve gostar de ler, também, aqui no blog 12min:

• Resumo do Livro Foco, de Daniel Goleman
• Como manter o foco no trabalho: 4 estratégias infalíveis de deep work
• 110 ferramentas gratuitas para empreendedores e startups

Aposte sempre nos livros

Não importa se o seu interesse é o crescimento pessoal/profissional ou se o foco está no desenvolvimento do seu empreendimento. Em qualquer situação, os livros são sempre fortes aliados. Afinal, o que não falta é livro bom, com autores extremamente renomados. E a maioria deles está no 12min.

Todos os livros do 12min estão no formato microbook, permitindo assim que você absorva toneladas de conhecimentos, das mais diferentes categorias, na velocidade que o mundo atual exige.

Se você preferir, pode optar pela versão audiobook, para ouvir os resumos dos livros no carro, na academia, enquanto faz a sua caminhada, isso é, onde e quando quiser.

Os microbooks do 12min estão disponíveis para leitura nos seus aplicativos móveis para iPhone/Android e envio em PDF/EPUB/MOBI para o Amazon Kindle. Ou seja, tudo isso para facilitar a sua vida.

Nossas dicas de leitura para você

Você já sabe: ao final dos nossos post, a equipe 12min sempre apresenta algumas sugestões de leitura, selecionadas a dedo pra você. Anote aí as nossas dicas de hoje:

Feitas Para Durar – James Collins

O que torna uma empresa realmente excepcional e diferente das demais? Jim Collins e Jerry I. Porras buscaram a resposta para essa questão, e o livro Feitas Para Durar é o resultado de muita pesquisa desta dupla.

Os autores observaram 18 empresas visionárias, analisando dezenas de critérios. Com uma ênfase em princípios de gestão, que são eternos, eles passaram seis anos tentando entender como as grandes empresas se tornam grandes e continuam no topo. 

Os resultados foram transformados em livro. E o livro jogou por terra vários mitos que surpreenderam muita gente. Alguns desses mitos são:

• Você precisa de uma boa ideia para montar uma grande empresa;
• É fundamental ter um líder carismático;
• Maximizar os lucros é o objetivo principal das empresas visionárias;
• Para ser uma das empresas feitas para durar, é preciso destruir a concorrência;
• Trazer CEOs de outras empresas ajuda a evoluir a organização.

Leitura imperdível!

Mais Rápido e Melhor – Charles Duhigg

Quem não quer ser mais produtivo, aproveitar bem cada segundo e aprender a superar os próprios limites? É justamente isso que o autor do livro Mais Rápido e Melhor nos ensina a fazer. 

Charles Duhigg apresenta alguns princípios para ajudar você a jogar sua produtividade nas alturas. Por exemplo, tomada de decisões; sentimento de controle e motivação; criatividade, escolhas; foco; metas para pequenas e grandes ambições; trabalho em equipe, inovação. 

O autor utiliza exemplos reais para facilitar o entendimento e a prática desses princípios em sua empresa. Ele cita experiências de CEOs, educadores, generais, agentes do FBI, pilotos de aviões e compositores.

O Jeito Zuckerberg de Fazer Negócios – Ekaterina Walter

Como o CEO mais improvável do mundo construiu o Facebook? Isso é o que você vai saber com o livro O Jeito Zuckerberg de Fazer Negócios. A autora Ekaterina Walter fala sobre os segredos desse sucesso estrondoso que, segundo ela, estão nos cinco valores que o  fundador do Facebook soube personificar e explorar. E o primeiro e mais importante deles é a Paixão. Os demais são: Propósito, Pessoa, Produto e Parcerias.

Esgrimista no colégio e capitão de time na faculdade, Zuckerberg parece pensar o mundo como uma competição constante. E ele analisa as melhores estratégias para ganhar, sempre com muita confiança em si.

Tem gente que enxerga essa confiança como arrogância, até mesmo porque ele não costuma prestar atenção nas conversas que não o interessam. Mas a autora de O Jeito Zuckerberg de Fazer Negócios garante que, na verdade, isso é pura confiança em suas habilidades.

Histórias inspiradoras

Existem muitas histórias de empreendedores que nos enchem de orgulho e que são extremamente inspiradoras. No 12min, existem várias delas, por exemplo:

Sonho Grande – Cristiane Correa

Uma história fantástica. Assim podemos resumir a vida profissional do trio Jorge Paulo Lemann, Marcel Telles e Beto Sicupira. Juntos, eles transformaram um sonho grande em um império bilionário.

O trio adotou um modelo vencedor de gestão baseado na meritocracia, simplicidade, educação e redução de custos. Uma fórmula que revolucionou o capitalismo brasileiro e deu projeção internacional ao negócio.

O livro Sonho Grande conta essa trajetória de sucesso. Uma história de dedicação, disciplina e muita vontade de crescer.

Sonho Grande é resultado de entrevistas com mais de 100 pessoas, incluindo o investidor americano Warren Buffett e uma extensa pesquisa.

Você ainda deve gostar de ler, aqui no blog, os seguintes posts:

• 10 Empreendedores de sucesso para você se inspirar
• Perspectivas para o empreendedorismo feminino no Brasil: elas estão avançando

Boa leitura e ótimos aprendizados!

Se você curtiu o resumo do livro Superfoco e as nossas dicas de leitura, deixe aqui os seus comentários! E, é claro, lembre-se de compartilhar esse post em sua rede social!

Você está assustado? Tudo bem, o mundo inteiro também está. Afinal, o coronavírus é um inimigo novo, sobre o qual se conhece muito pouco. No entanto, as principais dicas das autoridades de saúde, nesse momento, são para manter a calma e adotar todas as medidas individuais de proteção que, consequentemente, ajudarão a controlar o alastramento da doença.

Nesse post, nós vamos falar um pouco mais sobre o que você pode fazer para reforçar a sua proteção, da sua família, amigos e comunidade. Você vai entender sobre o que é o novo Coronavírus e sintomas, quem está no grupo de risco e como se imunizar contra uma onda de fake news que inundou a internet, entre outros tópicos.

Praticamente todas essas informações estão no microbook original do 12min, intitulado “COVID-19: Tudo O Que Você Precisa Saber Para Manter a Calma”. Esse material foi desenvolvido exatamente para contribuir com você e o país nessa luta. Leia com atenção! Afinal, informação e atitude correta são as nossas mais poderosas armas contra o inimigo comum.

Está preparado? Então, vamos lá!

A origem do Coronavírus

Na verdade, o Corona Vírus refere-se a um grupo de vírus que causam infecções respiratórias. O nome é por causa da aparência deles, que se assemelha a uma coroa (corona, em espanhol). 

Os primeiros relatos do coronavírus datam dos anos 60, segundo o Ministério da Saúde. Atualmente, uma nova variação, o Corona Vírus SARS-COV-2, tem sido responsável pela doença denominada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) de COVID-19 (Coronavirus Disease 2019).

Ainda existem muitas dúvidas sobre essa nova doença e sobre como ocorreram as mutações do vírus. Um batalhão de cientistas no mundo inteiro está estudando o assunto. Outras variantes mais antigas do coronavírus, como por exemplo, o MERS-CoV e SARS-COV, já são amplamente conhecidas pela comunidade científica. 

Essas outras variações também afetaram as pessoas, por meio do contato com certos animais: dromedários (no caso do MERS) e gatos (no caso do vírus da SARS).

O alerta da Organização Mundial de Saúde para o novo Corona Virus foi disparado em dezembro de 2019. Isso ocorreu logo depois que as autoridades chinesas notificarem uma pneumonia misteriosa, na metrópole de Wuhan – região com cerca de 11 milhões de pessoas. 

Corona virus no Brasil

O Brasil, como quase todo o mundo, também tem registrado casos de pessoas infectadas nos mais diferentes estados e no Distrito Federal. Os números mudam a todo instante e a expectativa dos especialistas em saúde pública é de que o pico da doença no país deve ocorrer nos meses de abril e maio. Por isso, é muito importante que cada um mantenha a calma e adote, agora, as medidas preventivas.

Quais os cuidados que você precisa ter 

Como já mencionamos, não se sabe muito ainda sobre o novo coronavírus, mas os especialistas de todo canto do planeta são unânimes em relação a alguns cuidados, para tentar frear a disseminação da doença. Veja:

• Lavar as mãos várias vezes ao dia, com água e sabão, por no mínimo 20 segundos, cada vez. Essa é a melhor opção, especialmente se as mãos estiverem visivelmente sujas.
• Evitar colocar as mãos nas mucosas da boca, do nariz e dos olhos.
• Ao tossir ou espirrar, cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel e descartá-lo em uma lixeira forrada.
• Higienizar adequadamente as superfícies, como corrimão, bancadas de cozinha e móveis, usando desinfetantes que podem ser encontrados facilmente, como água sanitária, álcool 70% e, até mesmo, a combinação de sabão e água.
  • Esses produtos são capazes de matar o vírus, portanto, nada de pânico: não se trata de um vírus complicado de eliminar.
• Limpar regularmente os ambientes e mantê-los ventilados.
• Não compartilhar objetos pessoais, como toalhas, talheres e celulares.
• Manter uma distância mínima de 1 metro de pessoas que estejam tossindo ou espirrando.
• Evitar aglomerações. Ou melhor ainda, ficar em casa e só sair na rua se for extremamente necessário.

O uso de máscaras

Não está fácil encontrar máscaras de proteção no mercado. E quem encontra, muitas vezes, tem que desembolsar uma fortuna. 

Mas é bom você saber que as autoridades estão indicando o uso de máscaras apenas para quem cuida de pessoas doentes, para quem tem contato com alguém que apresenta sintomas de gripe ou para aquelas pessoas que planejam viajar para áreas de risco. 

Se você não faz parte desse grupo, não se preocupe com as máscaras. Mas, se precisar ou optar por usá-las, lembre-se de trocá-las a cada 2 horas. 

Corona virus e os grupos de risco

Veja o grupo de pessoas com maior probabilidade de desenvolver a doença ao contrair o novo coronavírus:

• Diabéticos
• Fumantes
• Pessoas com enfermidades cardíacas
• Asmáticos e hipertensos
• Idosos

Enfim, pessoas com o sistema imunológico debilitado têm menor capacidade de frear esse vírus, elevando assim os riscos de problemas pulmonares e pneumonia, de forma mais grave.

Novo corona virus – sintomas

Você deve prestar atenção nos sintomas, que variam de sintomas leves a doenças graves. Infelizmente, já foram notificados casos de mortes.

De acordo com as autoridades de saúde, esses sintomas podem aparecer entre 2 a 14 dias após a exposição ao vírus. Eles são: 

Sintomas leves:

• Febre
• Tosse
• Falta de ar

Os sinais de alerta mais comuns para você procurar atendimento médico, imediatamente, incluem:

• Dificuldade de respirar ou falta de ar
• Dor ou pressão persistente no peito
• Confusão ou incapacidade de despertar
• Lábios ou rosto azulados

É claro que essa lista não está completa. Você deve procurar o seu médico para qualquer outro sintoma preocupante. 

Se você for ao consultório médico ou ao hospital, lembre-se de usar máscara. Além disso, evite o transporte público, o compartilhamento de carona ou táxi.

O que você deve fazer, se apresentar os sintomas

No meio de tanto medo, é bom você saber que cerca de 80% dos casos infectados apresentam sintomas leves, similares aos do resfriado. Mesmo assim, eles são transmissores e, por isso, devem ficar em casa, em repouso.

Tenha em mente que, ainda que você não seja do grupo de risco, ir à rua, à escola ou ao trabalho com sintomas de gripe significa expor os outros à doença. E isso pode ser letal para os idosos e demais pessoas do grupo de risco. 

Assim, veja o que fazer, caso você apresente os sintomas da doença: 

• Mantenha-se hidratado;
• Evite automedicação – novas pesquisas científicas apontam que alguns medicamentos comumente usados podem agravar o problema;
• Mantenha uma distância de, pelo menos, 1 metro de qualquer pessoa;
• Não compartilhe celulares, toalhas, copos, talheres e quaisquer objetos pessoais;
• Utilize lenços descartáveis para higiene nasal;
• Ao espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço descartável ou o antebraço. Jamais use as mãos. 

A internação hospitalar 

As internações hospitalares e o isolamento são indicados apenas para os casos de problemas respiratórios graves, doenças pulmonares e cardíacas, baixa imunidade, diabetes, neoplasias ou se você fizer parte de um grupo de risco com eventual possibilidade de agravamento.

O isolamento domiciliar 

Trata-se de uma ação preventiva e também indicada para os sintomas mais leves. Nesses casos, não saia de casa e nem vá ao hospital. Você pode contaminar pessoas nas ruas e os profissionais de saúde. Se tiver dúvidas, ligue para o seu médico ou órgãos de saúde, para receber instruções.

Em outras palavras, ainda que você suspeite ter contraído o Covid-19, mas não apresenta sintomas graves – sobretudo, dificuldade respiratória aguda – o melhor a fazer é permanecer em isolamento domiciliar. 

Isso vale, também, para o caso de ter entrado em contato com alguma pessoa com diagnóstico confirmado, mesmo que você não apresente nenhum sintoma.

Em casa, como reforçar a proteção da família?

• A pessoa infectada ou suspeita deve ser mantida separada dos demais membros da família, em especial, dos idosos. Se possível, fique em um quarto específico. Se não houver quartos separados, mantenha distância física.
• Use um banheiro separado. Se houver apenas um banheiro na casa, o vaso sanitário, a pia e o local do banho devem ser desinfetados, sempre depois de cada uso.
• As superfícies de alto toque e que devem ser infectados incluem também telefones, controles remotos, balcões, mesas, maçanetas, utensílios de banheiro, teclados, tablets e mesas de cabeceira .
• Deixe alguém limpar e desinfetar superfícies em áreas comuns, mas não o quarto e o banheiro do familiar infectado. Isso deve ser feito pela própria pessoa.
• Limite também o contato com animais de estimação e outros animais, embora não existam relatos de animais contaminados.
• Se não tiver outra pessoa em casa para cuidar do seu animal de estimação, lave as mãos antes e depois de interagir com ele. 

Viagens: o que fazer para não ficar no prejuízo?

O coronavírus pode dar um prejuízo de até 113 bilhões de dólares às companhias internacionais de aviação. Os dados são da International Air Transport Association (Iata).

Mas, se você comprou passagens aéreas para as regiões infectadas, cuidado para também não sair perdendo dinheiro. A dica, então, é contactar a companhia e formalizar um pedido de adiamento e/ou cancelamento. 

Você deve informar os motivos para o cancelamento, alegando o risco de ser infectado ou a impossibilidade de desembarcar no país de destino, devido às decisões tomadas pelo respectivo governo local.

As suas opções

Você pode solicitar reembolso integral ou remarcação da passagem. Essa última opção pode não ser a melhor escolha, uma vez que ninguém sabe ainda quanto tempo toda essa confusão com o coronavírus vai durar. 

Para ter garantia legal, o ideal é comunicar a companhia aérea o mais cedo possível. Isso pode ser feito por meio eletrônico, como por exemplo, um e-mail com a confirmação do recebimento, ou via protocolo.

A empresa, por sua vez, deve efetuar o ressarcimento em até 30 dias após a realização desse pedido. 

O que fazer se a empresa recusar uma negociação

Se houver dificuldades em negociar diretamente com a empresa aérea, registre o seu propósito no SAC da companhia, na ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil) e, por fim, busque o auxílio do Procon. Essa entidade já está atuando em ações jurídicas coletivas específicas para defender os interesses dos consumidores.

No entanto, notícias recentes na imprensa brasileira mostram que as empresas aéreas estão facilitando as remarcações.

Corona virus – fake news

Infelizmente, a internet está cheia de informações falsas. Algumas delas visam gerar pânico, outras querem tirar a seriedade em torno do assunto, por exemplo. Para você não cair nessas armadilhas, uma dica é seguir as informações dos órgãos oficiais. 

Você deve sempre ficar atento às fontes de cada notícia. Se for um jornal ou qualquer outro informativo que você não conhece, desconsidere-o. Lembre-se que as notícias relevantes sempre são divulgadas pela grande mídia. 

Tenha cuidado, inclusive, para não compartilhar notícias e fotos falsas. 

Veja algumas dicas para obter informações confiáveis:

Coronavírus – SUS

Esse é um aplicativo do O Ministério da Saúde, com dicas de prevenção, descrição de sintomas, formas de transmissão, mapa de unidades de saúde no país e lista de fake news sobre o assunto.  

• Para baixar o app iOS clique aqui.
• Para baixar o app Android clique aqui

CDC – Centro de Controle e Prevenção de Doenças

Esse é um website do governo americano, mas você encontra aqui informações confiáveis e sempre atualizadas sobre a doença. O problema é que as informações estão em Inglês e Espanhol. Outra questão a se considerar é que o CDC não fala especificamente do Brasil.

Dica do 12mim

A tendência é que a cada dia, mais pessoas sejam levadas ao isolamento, como forma de combater o avanço do coronavírus e ajudar a salvar vidas. E, nesse cenário, tem muita gente se perguntando: o que fazer dentro de casa?

Então, vai aqui uma dica valiosa: leia. Aproveite esse tempo para investir no seu crescimento pessoal e profissional, por meio dos livros. Essa é uma atividade prazerosa e enriquecedora.

Use essa oportunidade para colocar as suas leituras em dia, tendo o 12min como seu parceiro de toda hora.

Os livros da plataforma 12min estão no formato microbook, permitindo assim que você absorva toneladas de conhecimentos, das mais diferentes categorias e renomados autores. Se você preferir, pode optar pela versão audiobook.

Os microbooks do 12min estão disponíveis para leitura nos seus aplicativos móveis para iPhone/Android e envio em PDF/EPUB/MOBI para o Amazon Kindle. 

Por onde começar?

Muita gente tem um monte de livros que gostaria de ler, mas ainda não encontrou tempo para isso. Se esse é o seu caso, inicie a leitura pela sua lista. 

Mas, se você não tem ideia de por onde começar, pegue aí duas dicas da equipe 12min para você:

A Arte do Silêncio – Amber Hatch

A autora mostra como o silêncio pode ser usado estrategicamente para viver melhor em meio a uma rotina que nos deixa sobrecarregados, estressados e com a permanente sensação de esgotamento e cansaço físico e mental.

O Segredo – Rhonda Byrne

Nós somos como imãs e atraímos exatamente tudo o que pensamos e acreditamos, sem exceções. Assim, é grande a nossa mudança, quando passamos a crer que somos os donos do nosso próprio destino e que podemos conseguir tudo, apenas com a ajuda da nossa mente.

E se você tem crianças em casa, o 12min oferece uma categoria inteirinha sobre Parentalidade. 

Boa leitura!

Enfim, nós do 12min desejamos saúde para você e sua família! E lembre-se de manter a calma e seguir à risca as dicas das autoridades! 

Se essas informações foram valiosas para você, certamente ajudarão os seus amigos também. Então, compartilhe esse post em sua rede social!