4 min de leitura ⌚ Você tem amigos de trabalho? Se não, pode estar perdendo uma boa chance de ser mais feliz e até produzir mais. Isso não sou eu quem está falando. O psicólogo Abraham Maslow acredita que amor e pertencimento são tão necessários quando comida, abrigo e segurança. Se você passa pelo menos 8 […]
Category: Motivação
Bulletproof Diet: o passo a passo da dieta à prova de balas
9 min de leitura ⌚ Você acredita que seu corpo pode performar melhor? Por causa de certos hábitos, nós colocamos limites sobre nós mesmos. Mas a verdade é que essas barreiras podem ser quebradas. A bulletproof diet, criada por David Asprey, seleciona alimentos nutritivos e que aceleram o metabolismo. Ficou curioso? Saiba mais sobre a dieta à […]
Resumo do Livro Quem Mexeu no Meu Queijo, de Spencer Johnson,
8 min de leitura ⌚ Essa é uma fascinante parábola que nos leva a refletir sobre a nossa capacidade de reagir às mudanças inesperadas. Conta a trajetória de quatro personagens – ratos e duendes – que percorrem um labirinto em busca de queijo. O labirinto é a vida, com suas dificuldades e incertezas. O queijo é […]
Tony Robbins: quem é ele e por que tem feito tanto sucesso
4 min de leitura ⌚ Anthony Robbins, ou Tony Robbins, é um dos palestrantes mais fascinantes do mundo. Em seus seminários que mais parecem shows, o escritor fala sobre como podemos encontrar nossa força interior e já ajudou milhões de pessoas. Para você ter uma ideia, ele foi treinador de personalidades como Princesa Diana, Bill Clinton […]
Atenção Plena: mindfulness – os benefícios da técnica
9 min de leitura ⌚ Como lidar com os pensamentos acelerados do dia a dia? Aquela sensação ruim de ter um problema e não compreender muito bem como lidar com ele? A resposta é: mindfulness, ou atenção plena. O livro que introduziu esse tipo de meditação foi escrito pelo professor Mark Williams e se tornou um […]
[Semana da Mulher] 5 TED Talks de mulheres que mudaram minha vida!
4 min de leitura ⌚ Este texto foi originalmente publicado em novasblogueiras.com.br. Existe muita mulher foda no mundo mesmo, viu. Se você parar para pensar, tenho certeza de que só no seu ciclo você consegue contar pelo menos uma mão cheia de mulheres que você admira de alguma forma. Existem também aquelas que inspiram multidões através […]
Os melhores livros para mulheres empreendedoras + SURPRESA incrível
3 min de leitura ⌚ Que a jornada do empreendedorismo não é nada fácil todo mundo sabe. E, quando se trata de empreendedorismo feminino, as coisas parecem ainda mais difíceis. Mas, foi-se o tempo em que a presença feminina era tímida no mercado. Dados de 2017 indicam que, aproximadamente, 8 milhões de mulheres abriram micro e […]
Livro Davi e Golias: o que aprendi com a arte de enfrentar gigantes
8 min de leitura ⌚ Davi mata Golias. Um resultado inesperado para uma luta em que, aparentemente, as forças eram desequilibradas. O pequeno jovem Davi tinha apenas uma pedra e um estilingue. Golias, o gigante temido por todos, era forte, grande e se protegia atrás do escudo. O que aconteceu então? O escritor Malcolm Gladwell aborda […]
O que é a Pirâmide de Maslow e qual a sua importância?
5 min de leitura ⌚ O que nos move na direção da satisfação pessoal e profissional? A Pirâmide de Maslow trata exatamente das necessidades que as pessoas têm e que as motivam a agir na busca do sonho da autorrealização plena. Essas necessidades são organizadas em hierarquia, na forma de uma pirâmide. Assim, para se chegar […]
10 passos para encontrar o seu propósito de vida
5 min de leitura ⌚ Buscar um propósito de vida é uma jornada que nos leva para dentro de nós mesmos. Trata-se de explorar os nossos sentimentos, identificar o que nos emociona, o que nos faz vibrar. Propósito de vida tem tudo a ver com felicidade, com sensação de bem-estar e conforto em relação ao ambiente, […]
