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Tag: livros de ansiedade

6 livros para te ajudar a entender e superar a ansiedade

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5 min de leitura ⌚ Você pensa demais antes de agir? Pensa que o pior sempre pode acontecer? É difícil aceitar um feedback negativo? Não aceita nada menos que um desempenho perfeito, pois caso contrário parecerá um fracasso? Se você se identifica com esses sentimentos, provavelmente sofre de algum grau de ansiedade, e não está sozinho, […]

Resumo do Livro Ansiedade, de Augusto Cury, em PDF

Resumo do Livro Ansiedade, de Augusto Cury, em PDF livro ansiedade augusto cury

10 min de leitura ⌚ Nos dias atuais, tudo é pra ontem. Rápido e urgente. Vivemos num mundo sob intenso estresse, competitividade acirrada, com excesso de informações que chegam até nós 24h, sete dias por semana. E elas vêm por todos os lados. Uma verdadeira loucura. E haja energia para aguentar tudo isso… Mas o que […]