5 min de leitura ⌚ Uma noite de sono mal dormida pode significar um dia inteiro de produtividade perdida, não é mesmo? A ciência cansa de explicar que precisamos dormir bem e durante tempo suficiente para conseguir produzir, aprender e ter boa saúde. Mesmo assim, vivemos em uma cultura da falta do sono. Preferimos trabalhar longas […]

7 min de leitura ⌚ Você está lendo este texto e ao mesmo tempo lembrando de tudo o que tem para fazer hoje? Isso significa que não vai prestar atenção a quase nada do que está escrito. O que você precisa é aliviar a sua mente dos “circuitos abertos” e aqui está o método específico para […]

8 min de leitura ⌚ Você já pensou em usar um gerenciador de senhas? Se não, suas contas podem estar vulneráveis a algum tipo de uso indevido. A verdade é que sempre existe a chance de as plataformas serem hackeadas. Isso significa que se alguém quiser acessar suas informações, pode não ser muito difícil executar a […]

6 min de leitura ⌚ Você consegue listar, neste momento, tudo o que precisa fazer hoje e amanhã? Provavelmente não.  Contudo, dá para pegar o celular, abrir um aplicativo gerenciador de tarefas e conferir isso. Gerenciador de tarefas é aquele aplicativo onde você anota as suas atividades e compromissos marcados, salva uma data, detalha e compartilha […]